التسلق (المصارعة)

الجسر حركة قتالية تُؤدى من وضعية الاستلقاء على الظهر (الاستلقاء على البطن). ^{[ 1 ]} تتضمن رفع الحوض عن الأرض بحيث يرتكز وزن الجسم على الكتفين (أو الرأس) من جهة، وعلى القدمين من الجهة الأخرى. ^{[ 2 ]} تُستخدم هذه الحركة في المصارعة وغيرها من رياضات القتال الأرضي ، وغالبًا ما تُدمج مع حركة دورانية، لإزاحة أو قلب الخصم الذي يُحكم قبضته على الخصم. ^{[ 3 ]} يُعد الجسر أيضًا وضعية شائعة في التمارين الرياضية . كما يُمكن استخدام هذه المناورة لتجنب محاولات التثبيت في المصارعة.

في رياضة الجيو جيتسو البرازيلية ، تُعرف هذه الحركة باسم " أوبا" ، وتُستخدم عادةً في محاولة إزاحة الخصم من وضعية السيطرة . ^{[ 4 ]}

• وضعية السلطعون
• لعبة الجسر (تمرين)