ركوب الدراجات الحر (رياضة شتوية)

التزلج الحر هو أسلوب من التزلج على الجليد أو التزلج على الألواح يُمارس على تضاريس طبيعية غير مُمهدة ، دون مسار مُحدد أو أهداف أو قواعد. وقد تطور هذا الأسلوب خلال السنوات التكوينية للرياضة كرد فعل مُغاير لأسلوب مُنافسات التزلج شديد التنظيم السائد آنذاك. يُشير مُتزلجو الألواح في المقام الأول إلى التزلج الحر بمصطلحات مثل التزلج في المناطق النائية ، أو التزلج الجانبي ، أو التزلج خارج المسارات المُمهدة ، وأحيانًا يُطلق عليه التزلج على الجبال العالية أو التزلج المُتطرف .

يجمع التزلج الحر بين جوانب مختلفة من التزلج في أسلوب يتكيف مع تنوعات وتحديات التضاريس الطبيعية غير الممهدة ، ويتجنب العناصر الاصطناعية مثل القفزات والسكك الحديدية والمنحدرات النصفية أو الثلج المُجهز. يستوحي التزلج الحر من رياضات ثلجية أخرى مثل التزلج الحر والتزلج الألبي ، مما يوفر المرونة اللازمة للتضاريس الطبيعية المتنوعة. بينما يعتمد التزلج الحر على استخدام تضاريس اصطناعية مثل القفزات والسكك الحديدية والمنحدرات النصفية، ويُمارس التزلج الألبي على الثلج المُجهز، يستغل التزلج الحر التدفق العشوائي للتضاريس الطبيعية لأداء حركات مماثلة.

بسبب استخدامهم للطرق الوعرة، فإن متزلجي التزلج الحر أكثر عرضة (نسبياً) للوقوع ضحية للانهيارات الثلجية . وتشير إحدى التقديرات إلى أن حوالي 80% من جميع وفيات الانهيارات الثلجية في جبال الألب تحدث بين متزلجي التزلج الحر/المناطق الوعرة. ^{[ 1 ]}

على الرغم من أن مصطلح "التزلج الحر" نشأ في رياضة التزلج على الجليد، فقد تبناه بعض المتزلجين في السنوات الأخيرة. لسنوات طويلة، كان يُطلق على ما يُعادل التزلج الحر في رياضة التزلج اسم " التزلج الحر " وكان يُشير تحديدًا إلى التزلج خارج المسارات المُجهزة. مع ذلك، ومع مرور الوقت، وخاصة منذ ظهور رياضة التزلج على الجليد، أصبح مصطلح "التزلج الحر" يُشير إلى التزلج الحر الاستعراضي . هذا الأمر ترك المتزلجين "الحر" التقليديين بلا اسم لأسلوب تزلجهم، ولذا يستخدم بعضهم الآن مصطلح التزلج على الجليد بدلاً من ذلك. وقد أصبح هذا الأمر شبه رسمي في عام 2013، عندما ضمّت جولة التزلج الحر العالمية "جولة التزلج الحر العالمية" إلى جدول فعالياتها التنافسية.

تطورت رياضة التزلج الحر على الجليد ^{[ 2 ]} لتشمل مجموعة متنوعة من ألواح التزلج لتحقيق أقصى استفادة من مختلف الظروف. في الأصل، كانت ألواح التزلج الحر مشابهة جدًا لألواح التزلج على جميع أنواع التضاريس. ومع ذلك، يُتوقع اليوم أن تُصنف ألواح التزلج المخصصة للثلوج البودرة وألواح التزلج في المناطق الوعرة ضمن فئة "التزلج الحر".

تتميز ألواح التزلج الحر عادةً بتصميم اتجاهي، ووضعية قدم متراجعة للخلف، ونمط مرونة يكون فيه طرف اللوح الأمامي أكثر ليونة من طرفه الخلفي، مما يساعد على إبقاء الطرف الأمامي بعيدًا عن الثلج، ويسهل بدء الانعطاف، ويحسن التحكم في ظروف الثلج الرديئة. تتضمن العديد من ألواح التزلج الحر عنصرًا مقوسًا في الطرف الأمامي، والذي يكون أطول من نقاط التلامس لزيادة الطفو. كما تتميز عادةً بطرف أمامي أعرض ويتناقص تدريجيًا نحو الطرف الخلفي لتسهيل التزلج في الثلج البودرة. بعض ألواح التزلج الحر لها شكل ذيل يشبه ذيل السنونو للسماح للجزء الخلفي بالغوص في الثلج، بينما تتميز ألواح أخرى بذيل مدبب يساعد على الانتقال بسرعة أكبر من حافة إلى أخرى في الثلج العميق.

بشكل عام، تتميز ألواح التزلج الحرّ بصلابة أكبر من الأمام إلى الخلف ومن الحافة إلى الحافة مقارنةً بألواح التزلج الحرّ، وذلك لضمان تزلج أكثر دقة وثباتًا. كما أن الأحذية والرباطات عادةً ما تكون أكثر صلابة من نظيراتها في التزلج الحرّ.

تتضمن مسابقات التزلج الحر بشكل أساسي اجتياز تضاريس طبيعية شديدة الانحدار بسلاسة، على غرار متسابقي أسلوب المنحدرات في منتزهات التزلج. ولكن على عكس أسلوب المنحدرات الحر، لا توجد مسارات إقلاع أو هبوط مثالية من صنع الإنسان، إذ يختلف مسار كل متسابق ويتم تخطيطه شخصيًا قبل بدء السباق. وتُضيف الظروف الجوية والثلجية المتغيرة باستمرار عنصرًا إضافيًا لهذه الفعاليات، كما أن الطبيعة العشوائية غير المتوقعة لتضاريس التزلج الحر تزيد من خطر الإصابات.

جولة العالم للتزلج الحر هي سلسلة فعاليات سنوية يتنافس فيها أفضل المتزلجين الحرين في العالم للفوز ببطولات فردية، بالإضافة إلى لقب بطل العالم في فئتهم العمرية وتخصصاتهم. أُقيمت أول سلسلة فعاليات تحت مسمى جولة العالم للتزلج الحر في عام 2008. قبل ذلك، كانت تُعرف باسم "فيربير إكستريم"، وهي في الأصل مسابقة للتزلج على الجليد فقط انطلقت عام 1996، ودُعي المتزلجون أيضًا للمشاركة فيها عام 2004. في موسم 2013، اندمجت جولة العالم للتزلج الحر مع جولة العالم للتزلج الحر وبطولة "ذا نورث فيس ماسترز" للتزلج على الجليد، لتُصبح الجولات الثلاث جميعها ضمن سلسلة بطولات عالمية موحدة.

في الفترة من 1995 إلى 2001، استضافت نيوزيلندا بطولة العالم للتزلج بالمروحيات، حيث استضافت متزلجين محترفين من جميع أنحاء العالم للتنافس في منتزه جبل كوك الوطني. أُقيمت البطولة، التي كان الوصول إليها يتم بواسطة المروحيات، على مدار أسبوعين لمراعاة الأحوال الجوية وظروف الثلوج. في عام 2001، تسببت مأساة هجمات 11 سبتمبر الإرهابية في توقف الدعم الدولي، مما أدى إلى توقف البطولة لمدة ثماني سنوات. ومع ذلك، استمر عرض لقطات من فعاليات السنوات السابقة في جميع أنحاء العالم. وفي عام 2009، استؤنفت بطولة العالم للتزلج بالمروحيات، ومنذ ذلك الحين تُقام سنوياً.

في 7 يوليو 2026، أعلنت اللجنة الأولمبية الدولية أن رياضة التزلج الحر على الجليد والتزلج على الجليد ستُدرج في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية بدءًا من دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 2030. ^{[ 3 ]}