جيمس نغاندو

شارك نغاندو في سباقات المسافات الطويلة ضمن القسم الثاني من الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA ). في عام 2016، فاز ببطولة اختراق الضاحية لمؤتمر البحيرات العظمى الرياضي بين الجامعات (GLIAC) للمرة الثانية على التوالي، وحصل على لقب أفضل عداء في المؤتمر. كما فاز بلقب منطقة الغرب الأوسط في الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) وحلّ ثالثًا في بطولة اختراق الضاحية الوطنية للقسم الثاني من الرابطة، ليحصل على لقب "أول أمريكي" . ^{[ 2 ]}

في عام ٢٠١٧، أنهى موسمًا مثاليًا في سباقات الضاحية دون أي هزيمة، وفاز ببطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) للقسم الثاني بفارق ٣٤ ثانية. كما حصد لقبه الثالث على التوالي في مؤتمر GLIAC، ولقبه الثاني على التوالي في منطقة الغرب الأوسط، وحصل على جوائز أفضل رياضي في مؤتمر GLIAC، وأفضل رياضي في منطقة الغرب الأوسط، وأفضل عداء على المستوى الوطني. ^{[ ٤ ]} أما على المضمار، فقد فاز نغاندو بسباقي ٣٠٠٠ متر و٥٠٠٠ متر في بطولة GLIAC الداخلية لعام ٢٠١٧. ثم حلّ ثانيًا في سباق ٥٠٠٠ متر وثالثًا في سباق ٣٠٠٠ متر في بطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) الداخلية. ^{[ ٢ ]}

في موسم 2018 الخارجي، تُوِّج بطلاً وطنياً في سباق 10000 متر ضمن منافسات القسم الثاني من الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات، وحلّ رابعاً في سباق 5000 متر. ^{[ 4 ]} وحصل على العديد من الألقاب الرياضية المتميزة خلال مسيرته الجامعية في ألعاب القوى. ^{[ 5 ]}

بعد تخرجه عام ٢٠١٩، بدأ نغاندو المنافسة احترافياً في سباقات الطرق. في يوليو ٢٠١٩، فاز نغاندو بسباق بافالو فور مايل تشيس بزمن ١٨:١٤ دقيقة. ^{[ ٦ ]} وفي عام ٢٠٢١، فاز بنصف ماراثون كولومبوس. ^{[ ٧ ]}

في 16 يناير 2022، فاز بماراثون هيوستن الخمسين في سباق سرعة بزمن قدره 2:11:03. ^{[ 8 ]} وفي 7 مايو 2022، فاز بماراثون OneAmerica 500 المصغر في إنديانابوليس، مسجلاً زمناً قدره 1:03:25. ^{[ 9 ]} أما أفضل زمن شخصي له في نصف الماراثون فكان 1:01:28، وقد سجله في 1 مايو 2022، عندما حلّ ثانياً في نصف ماراثون UPMC Health Plan Pittsburgh . ^{[ 10 ]}