قضيب الفيل

قضيب الفيل هو قضيب رفع أثقال طورته شركة روغ فيتنس خصيصًا لرفعة الديدليفت الخام في رياضة الرجل القوي . ^{[ 1 ]} صُمم لأول مرة عام 2016 على يد تيري تود ، مدير بطولة أرنولد سترونغمان كلاسيك . يتميز هذا القضيب بطوله البالغ 3.05 متر (10 أقدام ) ^{[ 2 ]} ، وهو مصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ بقوة شد تبلغ 200,000 رطل لكل بوصة مربعة، ^{[ 3 ]} مما يجعله أكثر مرونة من قضيب رفع الأثقال العادي، ويتحرك للأعلى والأسفل وللأمام والخلف أثناء أداء تمرين الديدليفت. ^{[ 4 ]}  

منذ انطلاقها في بطولة أرنولد سترونغمان كلاسيك عام ٢٠١٦، ظهرت رفعة الفيل بالبار عشر مرات في بطولتي أرنولد سترونغمان كلاسيك وروغ إنفيتيشنال . تستخدم هذه الفعالية ألواح أوزان من الفولاذ المقاوم للصدأ، مصممة خصيصًا ومزينة بنقش أرنولد شوارزنيجر، بسماكة بوصتين، مما يسمح ببقاء ارتفاع البار ثابتًا عند ٩ بوصات عن الأرض. تنص القواعد على عدم السماح بارتداء بدلات رفع الأثقال، وبالتالي يجب أداء الرفعة بدون أي معدات. ^{[ ملاحظة ١ ]} كما تسمح الفعالية باستخدام أحزمة رفع الأثقال القياسية فقط، وتحظر استخدام أحزمة الرقم ٨. ^{[ ٢ ]}

على مر السنين، أصبحت واحدة من أكثر فعاليات رفع الأثقال شهرة على المستوى الدولي في تاريخ رياضة الرجل القوي. ^{[ 4 ] [ 5 ]}

• 474.5 كجم (1046 رطلاً)   (خام بأشرطة قياسية) بواسطة Hafþór Júlíus Björnsson (2019 Arnold Strongman Classic) ^{[ 6 ] [ 7 ]}

→ وهو أيضاً الرقم القياسي العالمي الحالي في رياضة رفع الأثقال بدون استخدام أي معدات، بغض النظر عن البار. ملاحظة: في رياضة رفع الأثقال، يُقصد برفع الأثقال بدون استخدام أي بدلة رفع أثقال أو ملابس داخلية خاصة. ^{[ 4 ] [ 5 ]}

أثقل عمليات الرفع في التاريخ

خمسة رجال فقط في التاريخ تمكنوا من رفع 1000 رطل (453.6 كجم) أو أكثر بدون معدات على قضيب رفع الأثقال. وفيما يلي تفاصيل كل حالة.  

وزن	رياضي	حدث	ملاحظات	المرجع.
474.5 كجم (1046 رطلاً)	هافثور يوليوس بيورنسون	2019 ASC	رقم قياسي عالمي	[ 8 ]
472 كجم (1041 رطلاً)	هافثور يوليوس بيورنسون	2018 ASC	الرقم القياسي العالمي السابق	[ 9 ]
467.5 كجم (1031 رطلاً)	جيري بريتشيت	2017 ASC	الرقم القياسي العالمي السابق، تم تحقيقه خارج المحاولات الثلاث المخصصة	[ 10 ]
465.5 كجم (1026 رطل)	هافثور يوليوس بيورنسون	2025 ASC		[ 11 ]
	هافثور يوليوس بيورنسون	2020 ASC		[ 12 ]
465 كجم (1025 رطل)	إيدي هول	2016 ASC	الرقم القياسي العالمي السابق، تم تحقيقه باستخدام أحزمة على شكل الرقم 8	[ 13 ]
463 كجم (1021 رطل)	برايان شو	2016 ASC		[ 14 ]
	جان فرانسوا كارون	2018 ASC		[ 15 ]
	برايان شو	2019 ASC		[ 16 ]
461 كجم (1016 رطل)	برايان شو	2018 ASC		[ 15 ]
458.5 كجم (1011 رطل)	هافثور يوليوس بيورنسون	2018 ASC		[ 15 ]
456.5 كجم (1006 رطل)	هافثور يوليوس بيورنسون	2024 ASC		[ 17 ]
456 كجم (1005 رطل)	جيري بريتشيت	2016 ASC		[ 14 ]

التقدم القياسي العالمي

وزن	رياضي	حدث	المرجع.
474.5 كجم (1046 رطلاً)	هافثور يوليوس بيورنسون	2019 ASC	[ 18 ]
472 كجم (1041 رطلاً)	هافثور يوليوس بيورنسون	2018 ASC	[ 19 ]
467.5 كجم (1031 رطلاً)	جيري بريتشيت	2017 ASC	[ 20 ]
465 كجم (1025 رطل)	إيدي هول	2016 ASC	[ 21 ]

التقدم في تسجيل الأرقام القياسية العالمية للسيدات

وزن	رياضي	حدث	المرجع.
318 كجم (701 رطل)	لوسي أندردون	2026 ASWC	[ 22 ]
311 كجم (686 رطلاً)	لوسي أندردون	2026 ASWC	[ 22 ]
309 كجم (681 رطلاً)	جينيفر لايل	2026 ASWC	[ 22 ]
306.5 كجم (676 رطلاً)	لوسي أندردون	2025 ASWC	[ 23 ]
304.5 كجم (671 رطلاً)	أندريا تومسون	2025 ASWC	[ 23 ]
302 كجم (666 رطل)	لوسي أندردون	2024 ASWC	[ 24 ]
295.5 كجم (651 رطلاً)	تامارا والكوت	2023 ASWC	[ 25 ]
	فيكتوريا لونغ	2023 ASWC	[ 25 ]
291 كجم (642 رطل)	تامارا والكوت	2022 ASWC	[ 26 ]
281.5 كجم (621 رطل)	أندريا تومسون	مجلس السكك الحديدية لعام 2020	[ 27 ]
279.5 كجم (616 رطلاً)	كريستين رودس	مجلس السكك الحديدية لعام 2020	[ 27 ]

• تطور الرقم القياسي العالمي في رفع الأثقال

ملحوظات: