سهاج مارج

📅 آخر تحديث: ٢٧ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٧ يوليو ٢٠٢٦
الموسوعة الحرة

يُعدّ سهاج مارج، أو تأمل القلب، مجموعة من الممارسات التأملية التي طُوّرت في مطلع القرن العشرين، وجرى إضفاء الطابع الرسمي عليها كمنهج تعليمي من خلال بعثة شري رام تشاندرا عام ١٩٤٥. وهو شكل من أشكال نظام تأمل راجا يوجا . ويُزعم أن استخدام براناهوتي ، أو النقل اليوغي، وتنظيف الآثار (المعروفة باسم سامسكارا ) من الخصائص الفريدة لهذه الطريقة. [ ١ ] [ ٢ ]

يقع المقر الرئيسي لحركة التأمل القلبي في كانها شانتي فانام بالقرب من حيدر آباد في ولاية تيلانجانا بالهند. والمرشد العالمي الحالي للمنظمة هو كامليش باتيل (داجي) . [ 3 ]

تاريخ

تم تسجيل الهيئة التنظيمية "مهمة شري رام تشاندرا" رسميًا عام 1945 على يد رام تشاندرا (1899-1983). وكجزء من الممارسة الروحية لـ"ساهاج مارج"، تبنى رام تشاندرا تقنية تُسمى "براناهوتي" كما علمها إياه معلمه الروحي الذي يحمل الاسم نفسه، رام تشاندرا من فاتحجاره في الهند (المعروف شعبيًا باسم "لالاجي" بين أتباعه). [ 4 ]

يمارس

يتضمن النظام ممارسات يومية وأسبوعية تشمل التأمل الفردي والجماعي. [ 5 ] تشمل ممارسات التأمل القلبي الاسترخاء والتأمل والتطهير (أو التجديد) والصلاة. [ 6 ] [ 7 ]

يركز التأمل على قلب الممارس. ويُعدّ نقل الطاقة اليوغية الدقيقة ، المعروف أيضاً باسم براناهوتي ، جزءاً من النظام، وكذلك "التطهير" أو "التجديد"، الذي يتضمن إيحاءات وتأكيدات إيجابية. ويؤدي الممارس صلاة قبل النوم ليلاً.

انظر أيضاً

مراجع

  1. ↑ بيشارودي، راهول ف. (9 فبراير 2020). "بالقرب من حيدر آباد، افتتح الرئيس كوفيند "أكبر مركز للتأمل في العالم" . صحيفة إنديان إكسبريس . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2022 .
  2. ↑ سوماسيكار، م. (24 يناير 2020). "أكبر مركز للتأمل في العالم قيد الإنشاء في حيدر آباد" . thehindubusinessline.com . تاريخ الاطلاع: 30 أكتوبر 2022 .
  3. ↑ برابهو، أوما كيني (23 نوفمبر 2019). "حركة روحية تدعو إلى نهج 'قلبي' للعافية" . صحيفة صنداي جارديان لايف . تم الاطلاع عليه بتاريخ 30 أكتوبر 2022 .
  4. ↑ "هارت फुलनेस मेडितेशन से आत्म-विकास: पतेल" (باللغة الهندية). داينيك باسكار هندي . تم الاسترجاع في 30 أكتوبر 2022 .
  5. ↑ "نظام سهاج مارج للتأمل"، مؤرشف في 30-09-2007 في Wayback Machine، بقلم سي. سونثارامورثي، صحيفة ديلي نيوز، سريلانكا، 4 أغسطس 2003.
  6. ↑ سانكار سيلابان، بوفنيش؛ ناير، أجاي كومار؛ جايانا، كريشنامورثي؛ ماليبيدي، ساكيث؛ ساتيانارايانا، سونيل؛ كوتي، بيندو م. (1 نوفمبر 2020). " التأمل، والرفاهية، والإدراك لدى ممارسي تأمل القلب - دراسة تجريبية" . الوعي والإدراك . 86 103032. doi : 10.1016/j.concog.2020.103032 . ISSN 1053-8100 . PMID 33096504. S2CID 224806910. تاريخ الاسترجاع: 28 فبراير 2021 .   
  7. ↑ إس مهدي، تمنا (29 أبريل 2020). "إذن، ما نوع التأمل الذي تمارسه؟" . صحيفة نيو إنديان إكسبريس . صحيفة نيو إنديان إكسبريس . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 فبراير 2021 .