VAM (ركوب الدراجات)

VAM هو اختصار للمصطلح الإيطالي velocità ascensionale media ، والذي يُترجم إلى الإنجليزية بمعنى "متوسط ​​سرعة الصعود" أو "متوسط ​​سرعة الصعود"، ولكنه يُشار إليه عادةً بالاختصار VAM. ويُشار إليه أيضًا بالاختصار الإنجليزي العكسي "Vertical Ascent in Meters" (الصعود الرأسي بالأمتار). ^{[ 1 ]} هذا المصطلح، الذي صاغه الطبيب ومدرب ركوب الدراجات الإيطالي ميشيل فيراري ، هو سرعة اكتساب الارتفاع، ويُقاس عادةً بوحدة متر في الساعة.

يُعدّ VAM أحد المعايير المستخدمة في رياضة ركوب الدراجات لقياس اللياقة البدنية والسرعة؛ فهو مفيد لإجراء مقارنات موضوعية نسبياً للأداء وتقدير قدرة الدراج لكل كيلوغرام من كتلة جسمه، وهي إحدى أهمّ سمات راكب الدراجات الذي يتنافس في سباقات المراحل وغيرها من الفعاليات الجبلية. كما ذكر الدكتور ميشيل فيراري أن قيم VAM ترتفع بشكل كبير مع كل زيادة في الانحدار. على سبيل المثال، قيمة VAM تبلغ 1180 لراكب يزن 64 كجم على انحدار 5% تعادل قيمة VAM تبلغ 1400 متر/ساعة على انحدار 10 % أو قيمة VAM تبلغ 1675 متر/ساعة على انحدار 13%. ويكون تأثير الظروف المحيطة (مثل الاحتكاك ومقاومة الهواء) أقل على المنحدرات الأكثر حدة (حيث تمتص طاقة أقل) لأن السرعات تكون أقل على هذه المنحدرات ^{[ 2 ] [ 3 ].} 

لا يُشرح اختصار VAM بشكل كامل في اللغة الإنجليزية، حيث يعتقد الكثيرون أن حرف V يرمز بطريقة ما إلى العمودي، وأن حرف M يرمز إلى الأمتار، على سبيل المثال "Vertical Ascent Metres/Hour". يقول فيراري:

أطلقت على هذا المعامل اسم متوسط ​​سرعة الصعود (VAM) اختصارًا باللغة الإيطالية من Velocità Ascensionale Media.

الترجمة المباشرة لـ "velocità ascensionale media" هي "متوسط ​​سرعة الصعود" مما يؤدي إلى توسيع الاختصار باللغة الإنجليزية ليصبح Velocity, Ascent, Mean.

يتم حساب VAM بالطريقة التالية:

معدل الصعود = (الأمتار التي تم صعودها × 60) / الدقائق التي استغرقتها عملية الصعود

مصطلح الوحدة القياسي الذي يحمل نفس المعنى هو Vm/h، أي الأمتار الرأسية في الساعة؛ ويتم استخدام المصطلحين بشكل متبادل.

القدرة النسبية تعني القدرة P لكل وحدة كتلة جسم m . بدون احتكاك وكتلة إضافية (الدراجة)، ستكون القدرة النسبية VAM مضروبة في تسارع الجاذبية g .

${\displaystyle {\frac {P}{m}}=\mathrm {VAM} \cdot g}$

مع قيمة g = 9.81 م/ث² ^، فإن هذا يعادل

القدرة النسبية (واط/كجم) = VAM (متر/ساعة)${\displaystyle \cdot {\frac {9.81}{3600}}\approx }$VAM (متر/ساعة) / 367

يؤدي تضمين الطاقة اللازمة للكتلة الإضافية والطاقة المبددة بفعل الاحتكاك إلى انخفاض قيمة المقام. ويمكن إيجاد علاقة تجريبية في هذا الشأن.

القدرة النسبية (واط/كجم) = VAM (متر/ساعة) / (200 + 10 ×  نسبة الميل)

أمثلة: ^{[ 2 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]}

• 1800+ فولت/ساعة: كريس فروم .
• 1650-1800 فولت/ساعة: ضمن أفضل 10 متسابقين / الفائز بالترتيب العام لسباق فرنسا للدراجات أو الفائز بمرحلة جبلية.
• 1450-1650 فولت/ساعة: ضمن أفضل 20 متسابقًا / الترتيب العام لسباق فرنسا للدراجات؛ ضمن أفضل 20 متسابقًا في المرحلة الجبلية الصعبة.
• 1300-1450 فولت/ساعة: إنهاء المراحل الجبلية لسباق فرنسا للدراجات ضمن المجموعة الرئيسية
• 1100-1300 فولت/ساعة: طاقم الحافلة