ركلة السمك

ركلة السمكة هي أسلوب للركل أثناء السباحة ، ويُستخدم عادةً تحت الماء. وقد ابتكرتها الأمريكية ميستي هايمان ، ويُقال إنها ربما أسرع ضربة سباحة لدى البشر.

ركلة السمكة هي نوع من الركلات القائمة على التموج ، وهي حركة الساقين معًا للأمام والخلف في نمط دوري. وُصفت نتيجة هذه الركلة بأنها تُشبه المضخة التي تدفع السباح للأمام. يُعرف الشكل الأكثر شيوعًا لهذه الركلة باسم " ركلة الدولفين "، والتي تتضمن تحريك الساقين لأعلى ولأسفل (باتجاه أعلى وأسفل حوض السباحة). ركلة السمكة هي في الأساس أداء ركلة الدولفين بشكل جانبي. ^{[ 1 ]} تتحرك الساقان يمينًا ويسارًا بحركة موجية. ^{[ 2 ]} قد يكون لهذا تأثير مفيد يتمثل في دفع الماء جانبيًا، حيث لا يوجد ما يعيقه، على عكس ركلة الدولفين التي يتوقف فيها الماء عند أعلى وأسفل حوض السباحة. ^{[ 1 ] [ 3 ]}

تُعتبر الركلة أحيانًا أسرع طريقة للسباحة. ^{[ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]} وصفتها مقالة نُشرت في مجلة Slate بأنها "أسرع طريقة للسباحة للإنسان" عند تنفيذها بشكل صحيح. ^{[ 4 ]} أشارت مقالة في المجلة الدولية لتحليل الأداء في الرياضة إلى أن الركلة توفر "ميزة لا جدال فيها من وجهة نظر ديناميكية مائية". نشرت المجلة دراسة قارنت بين السباحين الذين يستخدمون ركلة الدولفين وركلة السمكة، ووجدت أن ركلة السمكة كانت أسرع بشكل عام في المسافات القصيرة، وأنها كانت "بسرعة مماثلة تقريبًا"، على الرغم من أن السباحين لم يكن لديهم خبرة سابقة في هذه الضربة. ^{[ 1 ]} وقد لوحظت صعوبة تنفيذ الركلة بشكل صحيح. ^{[ 4 ] [ 5 ]}

استخدمت ميستي هايمان ، السباحة الأمريكية المتخصصة في سباحة الفراشة ، ركلة الفراشة لأول مرة بعد أن قرأ مدربها، بوب جيلت، مقالًا في مجلة ساينتفك أمريكان نُشر عام 1995 حول كيفية سباحة الأسماك في الماء. أجرى جيلت تجارب لتطوير أسلوب ركل مستوحى من ذلك المقال، وبدأ الاثنان العمل عليه في ديسمبر 1995. وبمجرد إتقانه، تمكنت هايمان من استخدام الركلة بنجاح، ^{[ 3 ] [ 5 ]} محطمةً الرقم القياسي العالمي في سباق 100 متر فراشة للسيدات في عام 1997 ^{[ 1 ]} وفائزةً بسباق 200 متر فراشة للسيدات في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2000 في سيدني. وفي كلتا الحالتين، يُعزى الفضل إلى الركلة في مساعدتها على تحقيق هذا النجاح. ^{[ 1 ] [ 4 ]} إلا أن هذه الطريقة تعرضت لانتقادات من سباحين آخرين لمنحها ميزة غير عادلة وللتأثيرات السلبية التي تُحدثها على المسارات الأخرى. ^{[ 5 ]}

لم تنتشر هذه الضربة على نطاق واسع بين السباحين المحترفين، على الرغم من أن بعضهم، مثل الروسي ألكسندر بوبوف والأسترالي إيان ثورب ، تدربوا باستخدامها. ^{[ 1 ]} خلال أولمبياد لندن 2012، استخدمها البريطاني ليام تانكوك في معظم مسافة السباحة تحت الماء في سباق التتابع المتنوع 4 × 100 متر. ^{[ 6 ]} كما استخدم الأمريكي رايان هيلد ركلة السمكة في أولمبياد ريو 2016 الصيفية في منعطف سباق التتابع الحر 4 × 100 متر للرجال. ^{[ 4 ]}