التواء مفصل مشط القدم السلامي

التواء المفصل المشطي السلامي هو إصابة في النسيج الضام بين القدم وأحد أصابع القدم (في المفصل المشطي السلامي ، وهو أحد مفاصل مقدمة القدم). وعندما يُصاب إصبع القدم الكبير ، يُعرف باسم " إصبع العشب ". ^{[ 1 ] [ 2 ]}

سُميت إصابة إصبع القدم العشبية بهذا الاسم نسبةً إلى ارتباطها بممارسة الرياضة على أسطح صلبة كالعشب الصناعي ^{[ 3 ] [ 4 ]} ، وهي إصابة شائعة نسبيًا بين لاعبي كرة القدم الأمريكية المحترفين . غالبًا ما تحدث هذه الإصابة عندما يسقط شخص أو شيء ما على الجزء الخلفي من ربلة الساق بينما تلامس ركبة تلك الساق وأطراف أصابع القدم الأرض. يؤدي ذلك إلى فرط تمدد الإصبع ، وبالتالي إصابة المفصل. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأحذية الرياضية ذات النعال المرنة جدًا، مع المسامير التي "تلتصق" بالعشب، تُسبب فرط تمدد إصبع القدم الكبير. وقد يحدث هذا أيضًا في أصابع القدم الأخرى. وقد لوحظت هذه الإصابة في رياضات أخرى غير كرة القدم الأمريكية، بما في ذلك كرة القدم ، والبيسبول ، وكرة السلة ، والرجبي ، والكرة الطائرة ، والتايكوندو ^{[ 5 ]} . وهذا سبب رئيسي لتفضيل العديد من الرياضيين العشب الطبيعي على العشب الصناعي، لأنه أكثر نعومة. ^{[ 6 ]} نظرًا للقب الذي يبدو غير ضار، مقارنةً بالألم الشديد الذي يمكن أن يسببه، يشير بعض الأطباء إلى "إصبع القدم العشبي" باسم "إصبع الموت". ^{[ 7 ]}

قد تُسبب هذه الإصابة إعاقةً للرياضيين في العديد من الرياضات التي تتطلب التسارع، أو تغيير الاتجاه بسرعة، أو القفز. ويُصبح استخدام أصابع القدم غير ممكن خلال فترة التعافي. ونظرًا لأهمية أصابع القدم في الدفع السليم عند التسارع، ينبغي الحدّ من هذه الأنشطة الرياضية بشكل شبه كامل. وغالبًا ما تتطلب فترة التعافي شهرًا أو أكثر.

نظراً لبنية الجزء السفلي من القدم واستخدامها الفريد، غالباً ما يكون من المستحيل تثبيت المفصل أو تدعيمه بشكل صحيح. مع ذلك، ورغم صعوبة الأمر، يمكن تثبيت إصبع القدم للحد من تمدده (انحناء إصبع القدم للأعلى). إضافةً إلى ذلك، يُساعد ارتداء حذاء ذي نعل صلب (غالباً ما يكون صفيحة معدنية) ونعل داخلي مبطن على تقليل تمدد المفصل. يُنصح بتناول الأدوية المضادة للالتهاب، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي.

يشفى تمزق إصبع القدم العشبي عادةً في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. ^{[ ٨ ]} وقد يتفاقم إذا تُرك دون علاج، وقد يُسبب مشاكل خطيرة للرياضي. يشمل علاج الإصابة وضع الثلج على المنطقة المصابة، ورفع القدم، أو ربما استخدام دعامات تقويمية مُخصصة. ^{[ ٩ ]}

• إصبع قدم مكسور
• إصبع قدم العداء