نظامي الغذائي أفضل من نظامك الغذائي

📅 آخر تحديث: ٤ أغسطس ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٤ أغسطس ٢٠٢٦
الموسوعة الحرة

برنامج "حميتي أفضل من حميتك" هو برنامج تلفزيوني أمريكي من نوع مسابقات الواقع ، عُرض لأول مرة على قناة ABC في 7 يناير 2016. [ 1 ] يضم البرنامج خمسة متسابقين، يختار كل منهم مدربًا ونظامًا غذائيًا يعتقد أنه الأنسب له؛ ثم يتخلى المتسابقون عن مدربيهم خلال عملية الإقصاء إذا لم تكن النتائج مرضية. [ 2 ]

مدربين

المدربون وخلفياتهم وطريقة اتباعهم للحمية الغذائية المختارة طوال البرنامج هي: [ 3 ]

  • شون تي – مقدم البرنامج
  • آنا كايزر – مقدمة مشاركة
  • دون جاكسون بلاتنر
  • أبيل جيمس
  • كارولين بارنز
  • روب سولافر
  • جوفانكا سياريس
  • جينيفر كاسيتا
  • جاي كاردييلو

تقدم المتسابقين

المتسابقعمرنظام عذائيالوزن الابتدائيالوزن المفقود أسبوعياًخسارة كاملةالوزن النهائينتيجة
12345678-14
ياسمين37حمية استبدال الأطعمة الخارقة200-9-3-4-2-6-1-5-23-53 رطلاً (-26.5%)14750,000 دولار
كورت47النظام الغذائي البري في العصر الحجري القديم352-16-5-11-5-7-6-7-30-87 رطلاً (-24.72%)265المتسابق الثاني في السباق
لاتاشا35خطة الأم النظيفة (تم تغييرها في الحلقة 5 إلى) خطة توقيت العناصر الغذائية243-6-3-1-1-5-4-4-21-45 رطلاً (-18.52%)198ثالث
جيف35خطة بدون حمية غذائية359-10-7-1-8-6-3-5-24-64 رطلاً (-17.83%)295الرابع
تاج37مواجهة العافية (في الحلقة 3، تم تغييرها إلى) خطة القوة والأمان والجاذبية213-6-0-4-3-2-1يترك-16 رطلاً (7.51%)197الخامس

فازت ياسمين، صاحبة حمية تبديل الأطعمة الخارقة، بالمسابقة وحصلت على جائزة قدرها 50,000 دولار. [ 3 ]

الحلقات

لا.عنوانتاريخ الإصدار الأصليالمشاهدون في الولايات المتحدة (بالملايين)
1"فلتبدأ الحميات الغذائية" 7 يناير  2016  ( 2016-01-07 )2.42 [ 4 ]
يلتقي المتسابقون بالخبراء ويبدأون العمل على إنقاص الوزن.
2"فضيحة الكعك" 7 يناير  2016  ( 2016-01-07 )2.42 [ 4 ]
يشعر المتسابقون بالإحباط وتتصاعد التوترات.
3"قوي، آمن، وجذاب" 14 يناير  2016  ( 2016-01-14 )2.11 [ 5 ]
يحاول المتسابقون التكيف مع حياتهم الجديدة من خلال الحميات الغذائية.
4"الشهر الأول" 14 يناير  2016  ( 2016-01-14 )2.11 [ 5 ]
يحاول الخبراء دفع المتسابقين لتحقيق هدفهم، لكن ليس الجميع راضين.
5"سباق الـ 5 كيلومترات المرعب" 21 يناير  2016  ( 2016-01-21 )2.22 [ 6 ]
يستعد المتسابقون للجري لمسافة 5 كيلومترات.
6"قاتل من أجل حياتك" 21 يناير  2016  ( 2016-01-21 )2.22 [ 6 ]
ينجح المتسابقون في خططهم وتمارينهم بينما يكافح آخرون.
7"اركض لإنقاذ حياتك"January 28, 2016 (2016-01-28)2.08[7]
The experts say goodbye to their contestants who are ready to compete the half marathon.
8"The Final Weigh In"January 28, 2016 (2016-01-28)2.08[7]
The pressure becomes too much for some people.

References

  1. ↑Bianco, Robert (January 7, 2016). "TV tonight: 'Diet' debut, 'Mom' trouble". USA Today. Retrieved January 9, 2016.
  2. ↑Calderone, Ana; Mazziotta, Julie (January 7, 2016). "Get an Exclusive First Look at ABC's New Weight Loss Show My Diet is Better Than Yours". People. Retrieved January 9, 2016.
  3. 12"My Diet Is Better Than Yours – Cast". TV Guide. Archived from the original on January 10, 2016. Retrieved January 15, 2016.
  4. 12Porter, Rick (January 8, 2016). "Thursday final ratings: 'Life in Pieces' adjusts down". TV by the Numbers. Archived from the original on January 9, 2016. Retrieved January 9, 2016.
  5. 12Porter, Rick (January 15, 2016). "Thursday final ratings: 'The Big Bang Theory' and 'The Blacklist' adjust up". TV by the Numbers. Archived from the original on January 17, 2016. Retrieved January 15, 2016.
  6. 12Porter, Rick (January 22, 2016). "Thursday final ratings: 'The Blacklist' adjusts up, CW premieres hold, 'My Diet' adjusts down". TV by the Numbers. Archived from the original on January 24, 2016. Retrieved January 22, 2016.
  7. 12Porter, Rick (January 29, 2016). "Thursday final ratings: 'Apocalypse' and all other shows hold". TV by the Numbers. Archived from the original on January 30, 2016. Retrieved January 29, 2016.