لكمة علوية

اللكمة العلوية (أو اللكمة المقطوعة أو اللكمة الساقطة ) هي لكمة نصف دائرية وعمودية تُوجّه باليد الأمامية أو الخلفية. ^{[ 1 ] [ 2 ]} وهي مصممة لتجاوز يد الخصم الأمامية أو لكمته المباشرة وضرب رأسه. ^{[ 3 ]} تُعدّ اللكمة العلوية لكمة مضادة متعددة الاستخدامات ، تُستخدم لمفاجأة الخصم، أو لتوجيه ضربة قاضية ، أو كجزء من سلسلة لكمات أخرى . تُنفّذ هذه اللكمة بالدفع بالساق الخلفية، وخفض الجسم والرأس إلى الجانب، واستخدام حركة دائرية لتقويس الذراع لأسفل على الهدف. ^{[ 4 ]} يمكن للكمة الساقطة، التي تعتمد على وزن الجسم، أن تُولّد قوة كبيرة. ^{[ 1 ] [ 2 ]} كما يمكن استخدامها عندما يكون الخصم يتحرك برشاقة أو ينزلق .

• 
  رمية علوية يسارية من مسافة بعيدة
• 
  ضربة علوية يمنى بعيدة المدى
• 
  لكمة علوية يسارية من مسافة بعيدة ولكمة مضادة

اللكمة الخلفية العلوية هي ضربة قوية دائرية مصممة لتجاوز دفاع الخصم. ^{[ 4 ]} تشبه آلية تنفيذها رمي كرة البيسبول. ^{[ 4 ]} تتضمن خطوة منسقة، ونقل الوزن، وحركة القدمين لتحقيق التوازن. ^{[ 4 ]} تخطو قدمك الأمامية للأمام قليلاً إلى اليسار (للوقوف في الوضعية التقليدية)، مما يعكس مسار اللكمة. ^{[ 4 ]} أثناء الخطوة، انقل وزنك إلى ساقك الأمامية لتوجيه كامل وزن جسمك خلف اللكمة. ^{[ 4 ]} تخلق حركة الخطوة بشكل طبيعي مسارًا مقوسًا للكمة، مما يساعدها على الدوران حول دفاع الخصم. ^{[ 4 ]}

إذا كان المقاتل في وضعية الهجوم المباشر ، تبقى قدمه الخلفية ثابتة، مما يحافظ على قاعدة عريضة. ^{[ 4 ]} يسمح هذا للمقاتل بالتراجع بسهولة بعد توجيه الضربة. ^{[ 4 ]} هذا يجعل المقاتل عرضة للهجمات المضادة، لذا يجب عليه التدحرج إلى اليمين بعد الهبوط لتجنب لكمة مضادة. ^{[ 4 ]} من وضعية الهجوم المباشر، تُقدَّم القدم الخلفية للأمام لمتابعة الخطوة، حيث يُولِّد هذا قوة دوران أكبر ويُبقي القدمين مستقيمتين أسفل الجسم. ^{[ 4 ]} كما أنه يُحسِّن التوازن ويجعل من الصعب فقدان التوازن في حالة الهجوم المضاد. ^{[ 4 ]}

يجب تهيئة اللكمة العلوية لتكون فعّالة. تشمل التهيئة الشائعة ما يلي: استخدام لكمة سريعة لإشغال الخصم قبل توجيه اللكمة العلوية فوق دفاعه. ^{[ 4 ]} التظاهر بتوجيه اللكمة العلوية لقياس ردود الفعل قبل توجيهها فعليًا. ^{[ 4 ]} التدحرج أسفل خطاف الخصم ثم توجيه اللكمة العلوية. ^{[ 4 ]} استخدام فخ اليد في وضعية مغلقة عن طريق الإمساك بيد الخصم الأمامية وسحبها للأسفل أثناء توجيه اللكمة العلوية الخلفية. ^{[ 4 ]} توجيه لكمة سريعة إلى الجسم، أو التظاهر بتوجيه لكمة سريعة إلى الجسم، ثم توجيه اللكمة العلوية. في فنون القتال المختلطة، التظاهر بتغيير مستوى الجسم كما لو كان الخصم سينفذ إسقاطًا أرضيًا ثم توجيه اللكمة العلوية. ^{[ 4 ]}

يمكن استخدام الضربة العلوية كضربة مضادة ردًا على تحركات الخصم. ويمكن استخدامها لمعاقبة اللكمة الضعيفة أو المتوقعة بتوجيه الضربة العلوية فوقها. ^{[ 3 ]} كما يمكن استخدامها عندما يخفض الخصم يده الأمامية.

يعتمد الدفاع على المسافة والزوايا والموقع والتوقع. ^{[ 5 ]} ينبغي على المقاتل الحفاظ على وضعية جيدة، واستخدام يده الأمامية للحماية، ودراسة عادات خصمه لتوقع اللكمة، والبحث دائمًا عن فرصة للهجوم المضاد بعد الدفاع، لأن المهاجم يكون في أضعف حالاته مباشرة بعد توجيه اللكمة. ^{[ 5 ]}

تتضمن بعض الخيارات للوقوف المغلق التقليدي ضد الضربة الخلفية العلوية ما يلي:

• المراوغة والهجوم المضاد - انحنِ أو تراجع للخلف قليلاً لتجنب اللكمة. هذا يكشف الجانب الأيمن للمهاجم، مما يسمح بشن هجمات مضادة مثل لكمة مستقيمة متبوعة بلكمة متقاطعة أو لكمة خطافية متبوعة بلكمة متقاطعة. ^{[ 6 ]}

• صدّ اللكمة الدائرية - قم بفرد ذراعك الأمامية تقريبًا ثم قم بإمالتها للخارج لاعتراض اللكمة الدائرية. يمكنك بعد ذلك لفّ الذراع لتقييد حركة الخصم. ^{[ 6 ]}

• غطاء الخوذة - ارفع قفازك الواقي عاليًا لحجب التسديدة بجوار أذنك (كما لو كنت ترد على مكالمة هاتفية)، مع إبقاء ذقنك مطوية. انتبه إلى أن التغطية قد تُسبب ضررًا عند الاصطدام. ^{[ 5 ] [ 7 ]}

• المراوغة أو الانحناء والهجوم المضاد - اضبط توقيت اللكمة، اثنِ ركبتيك، وحرّك رأسك للخارج (إلى اليسار للكمة يمين تقليدية)، مما يخلق ثغرة لتوجيه لكمة خطافية يسارية إلى الجسم. ^{[ 5 ] [ 7 ]}

• الانحناء واللكمة الخطافية - انحنِ تحت اللكمة وتحرك نحو الداخل باتجاه خصمك، ثم وجّه لكمة خطافية يسارية إلى الرأس أو الجسم. ^{[ 5 ]}

• حركة الكتف والتقاطع - حركة الكتف والتراجع للخلف ثم الرد بالتقاطع. ^{[ 7 ]}

• الركلة الدائرية - قم بتوجيه ركلة دائرية يسارية إلى الجانب الأيمن المكشوف من الجسم بالتزامن مع توجيه اللكمة. ^{[ 6 ]}

• إسقاط الخصم أرضاً - عندما يندفع الخصم للأمام بلكمة قوية، غيّر مستوى جسمك لتفاديها وحاول إسقاطه أرضاً مستغلاً اختلال توازنه. ^{[ 6 ]}

• (باللغة الإنجليزية) موسوعة بوكس ​​ريك للملاكمة
• (بالفرنسية) Antenne WKA-France – Lexique des Boxes Pieds-poings (Rubrique "Formations"، onglet "Ceinture noire")
• (بالفرنسية) Lexique de Netboxe.com
• (بالفرنسية) Fiches pratiques de Netboxe.com