طريقة روزين لتدليك الجسم

طريقة روزن للعلاج الجسدي (أو طريقة روزن ) هي نوع من الطب التكميلي والبديل . يُوصف هذا العلاج الجسدي بأنه "نفسي جسدي"، ويدّعي أنه يساعد على دمج التجربة الجسدية والعاطفية/العقلية للفرد. وانطلاقًا من تقاليد أساليب الوعي الحسي، تُركز طريقة روزن للعلاج الجسدي انتباه العملاء على الأحاسيس والمشاعر الداخلية التي تنشأ عند ملامسة مناطق الجسم بلطف بلمسة "استماع". وهذا يعني أن هدف المعالج ليس التلاعب بالعملاء أو إصلاحهم، بل ملاحظة مناطق التوتر والسكون. يستخدم المعالج الكلمات لمساعدة العملاء على إدراك هذه المواضع المتوترة في الجسم، ويشجعهم على وصف ما يشعرون به. ^{[ 1 ]}

يشعر العملاء بأن التجارب قد تنشأ مباشرةً من المشاعر المكبوتة أو من أحداث الحياة، سواءً في الحاضر أو ​​الماضي. يساعد هذا الانتباه والاستماع غير المتحيز من قِبل المعالج العملاء على تحديد أنماط التوتر العضلي اللاواعي، والمشاعر، والاستجابات السلوكية المكتسبة. ^{[ 2 ]} لذلك، يُفترض أن طريقة روزن للعلاج الجسدي تُساعد العملاء على الوصول بشكل أكبر إلى إدراكهم الداخلي ، أي قدرتهم على الشعور بالحالة الداخلية للجسم. تُظهر الدراسات البحثية أن المستويات الأعلى من الإدراك الداخلي ترتبط بمرونة أكبر، ^{[ 3 ]} وتحسين وظائف المناعة، ^{[ 4 ]} وتقليل التوتر، ^{[ 5 ]} والقلق، ^{[ 6 ]} والاكتئاب. ^{[ 7 ]}

تقوم النظرية الأساسية لهذه الطريقة على فكرة أن الشخص يحمي نفسه من تجارب الماضي المؤلمة عن طريق شد عضلات الجسم المسؤولة عن التعبير عن المشاعر وكبتها، وخاصة عضلات الحجاب الحاجز، العضلة الرئيسية للتنفس. يؤدي الشد العضلي المزمن واللاواعي إلى كبح الإحساس الداخلي، وبالتالي يفصل الشخص عن ذاته الحقيقية ، ^{[ 8 ]} إذ أن العديد من الأحاسيس والمشاعر والاستجابات العاطفية الداخلية لم تُحس في الجسم، وبالتالي لا يمكن معرفتها أو التأثير عليها أو تعديلها في الحاضر. ^{[ 4 ]} ويُقال إن هذه الحماية المزعومة من الشعور بكيفية تأثير تجارب الماضي الصعبة على تصورات الشخص ومعتقداته وتجربته الحياتية، ومعرفتها، تُعاش في أغلب الأحيان على شكل ألم وتوتر مزمنين في الجهاز العضلي الهيكلي. ^{[ 8 ]}

يُزعم أن ممارسي العلاج اليدوي يلاحظون هذا التوتر والألم الناتج عنه على شكل أنماط مقيدة في الحركة والوضعية، أو توتر عضلي، أو ضيق في التنفس . ^{[ 1 ] [ 8 ]} يعالج ممارسو طريقة روزن للعلاج اليدوي هذه الأنماط باستخدام الكلمات لتعزيز وعي العميل أثناء استلقائه بشكل مريح على طاولة التدليك. في هذه الحالة من الاسترخاء المحتمل، لا تسترخي العديد من العضلات بشكل كامل، بما في ذلك الحجاب الحاجز. يتعامل ممارسو طريقة روزن مع هذا التوتر بلمسة غير متطفلة، واستماع، واستجابة، إلى جانب كلمات تعكس التغيرات في عضلات الجسم والتنفس. مع استرخاء العضلات وتعمق التنفس، تصبح المشاعر والذكريات التي كانت غائبة عن الوعي بسبب التوتر المزمن واعية. عضلة الحجاب الحاجز حساسة للغاية لجزء الجهاز العصبي الذي ينظم التقييم الداخلي للشخص للتهديد أو الأمان، لذا فإن الشعور بالأمان، سواء في العلاقة مع الممارس أو داخل الذات، هو ما يسمح للحجاب الحاجز بالاسترخاء الكامل. ^{[ 9 ]}

من خلال الاسترخاء الذي "يُحرر" هذه الأنماط اللاواعية، يهدف أسلوب روزن للعلاج الجسدي إلى دمج الجسد والعقل والمشاعر والروح. ^{[ 8 ]} وكما هو الحال في العديد من الأساليب الروحية الأخرى التي تسعى إلى تحرير التنفس، يُنظر إلى التنفس على أنه "بوابة للوعي". ^{[ 8 ]} تسترخي عضلة الحجاب الحاجز ويصبح التنفس أقل تقييدًا عندما يشعر المرء بالأمان، أو يحل مشكلة، أو يمتلك بصيرة حقيقية تُعمّق فهمه لذاته وللعالم. ^{[ 9 ]} يُعدّ التنفس الكامل الطبيعي للحجاب الحاجز المُرخى أحد عناصر التجربة الروحية أو المتعالية، حيث تصبح حدود المرء الشخصية أكثر اتساعًا ونفاذية، ويشعر المرء بالارتباط بشيء أعظم منه، مرتبطًا بكل ما في الكون.

صنّف موقع Quackwatch طريقة روزن للعلاج الجسدي على أنها "طريقة غير طبيعية". ^{[ 8 ]}

تطورت طريقة روزن للعلاج اليدوي من خلال ممارسة مؤسستها ماريون روزن للعلاج الطبيعي وعملها مع لوسي هاير، تلميذة إلسا جيندلير . ^{[ 10 ] [ 1 ]} بتوجيه من روزن، تأسس معهد روزن (RI) عام 1980 كمنظمة دولية مسؤولة عن حماية معايير وجودة طريقة روزن والحفاظ عليها. يمتلك معهد روزن مراكز تدريب تابعة له في 16 دولة، وقد منح شهادات اعتماد لـ 1150 ممارسًا للعلاج اليدوي و150 معلمًا للحركة.