فجيعة الانتحار

يُعرَّف فجيعة الانتحار بأنها تجربة من يعانون من فقدان شخص عزيز عليهم بسبب الانتحار . ^{[ 1 ]} يموت أكثر من 800,000 شخص سنويًا بسبب الانتحار . وقد ذكر شنايدمان (1978) أن كل حالة انتحار تُخلِّف وراءها ستة أشخاص من "الناجين-الضحايا" المتأثرين بشدة، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن كل حالة انتحار تُخلِّف وراءها ما يقارب 135 شخصًا ممن عرفوا المتوفى معرفة شخصية. ^{[ 2 ]}

يواجه الأفراد الذين فقدوا أحباءهم بسبب الانتحار تحديات مختلفة عن أولئك الذين فقدوا أحباءهم لأسباب أخرى. فقد أظهرت 41 دراسة تناولت هذه الاختلافات أن من فقدوا أحباءهم بسبب الانتحار عانوا من مستويات أعلى من اللوم والوصم والعار والرفض. ^{[ 3 ]} وقد يواجه من يفقدون أحباءهم بسبب الانتحار تأخيرًا في عملية التعافي. ^{[ 3 ]}

الحزن المعقد هو الحزن الذي لا تتلاشى أعراضه بمرور الوقت. يُصاب ما بين 10% إلى 20% من الناجين بالحزن المعقد. ومن المرجح أن يعاني هؤلاء الأفراد من إعاقات جسدية تؤثر على أدائهم اليومي، مصحوبة بمعاناة شديدة. وتستمر هذه الأعراض دون علاج مناسب، وهو ما يُعرف بعلاج الحزن المعقد. ^{[ 4 ]}

طوّرت إليزابيث كوبلر روس ، وهي طبيبة نفسية سويسرية أمريكية، نموذجًا يلخص خمس مراحل من الحزن التي من المحتمل أن يمر بها الفرد بعد فقدان عزيز. ^{[ 5 ]} ومع ذلك، لا يوجد دعم للأشخاص الذين يمرون بهذه المراحل بالترتيب أو يمرون بها جميعًا.

1. الإنكار: قد يساعد الفرد على تخفيف الألم الشديد الناتج عن الفقد. تسمح هذه المرحلة للفرد بإبطاء معالجة الصور المؤلمة، مما قد يقلل الألم.
2. الغضب: يتأقلم الفرد مع واقعه الجديد، وغالبًا ما يعاني من ضيق عاطفي شديد. يميل الغضب إلى أن يكون أول شعور ينتاب الفرد عندما يدرك أن مشاعره مرتبطة بخسارته.
3. المساومة: في هذه المرحلة، يحاول الفرد التفاوض مع قوة أعلى.
4. الاكتئاب: خلال فترة الحزن، تفشل محاولات المساومة، ويواجه الشخص حقيقة خسارته. يميل إلى كبت مشاعره والشعور بحزن شديد. قد يجد صعوبة في التواصل مع الآخرين، ويشعر بالعزلة.
5. القبول: في هذه المرحلة الأخيرة، لم يعد الفرد يقاوم واقع وضعه، تاركاً وراءه في الغالب الحزن والندم.

بالمقارنة مع غيرهم من المفجوعين، فإنّ المفجوعين الذين انتحروا أكثر عرضةً لخطر التفكير في الانتحار . ^{[ 6 ]} ووفقًا لدراسة أجريت عام 2002، أظهرت النتائج أن المفجوعين الذين انتحروا كانوا أكثر عرضةً بنسبة 1.6 مرة للتفكير في الانتحار، وأكثر عرضةً بنسبة 2.9 مرة لوضع خطة انتحار، وأكثر عرضةً بنسبة 3.7 مرة لمحاولة الانتحار. ^{[ 7 ]} قد يستنتج هؤلاء الأفراد أن الانتحار هو الحل الوحيد الممكن لألمهم. وقد يرغب آخرون ممن انتحروا في الشعور بقرب أكبر من الشخص الذي فقدوه بإنهاء حياتهم بالطريقة نفسها التي أنهى بها أحباؤهم حياتهم.

على الرغم من الجهود المبذولة لإزالة وصمة العار عن الانتحار، إلا أنه لا يزال وصمة عار، على عكس أنواع الوفاة الأخرى. وقد أفاد الأفراد الذين فقدوا أحباءهم بسبب الانتحار بصعوبة التحدث مع الآخرين عن خسارتهم لشعورهم بعدم الارتياح عند الخوض في هذا الموضوع. ^{[ 8 ]} إضافةً إلى ذلك، ترفض بعض الأديان من أقدموا على الانتحار. وقد يشعر من فقدوا أحباءهم بالخزي، مما يجعلهم غير مرتاحين لمشاركة حزنهم مع جماعتهم الدينية. وقد تستثني وثائق التأمين تعويضات الوفاة في حالات الانتحار. ^{[ 9 ]} وغالبًا ما يواجه الناجون من الانتحار صعوبة في التعافي بسبب هذه الوصمة. ^{[ 10 ]}