جهاز رياضي

تستخدم أجهزة رفع الأثقال الجاذبية كمصدر رئيسي للمقاومة، ومجموعة من الآلات البسيطة لنقل هذه المقاومة إلى الشخص الذي يستخدم الجهاز. كل آلة من هذه الآلات البسيطة (البكرة، الرافعة، العجلة، الميل) تُغير الميزة الميكانيكية للجهاز ككل بالنسبة للوزن.

• آلات الاحتكاك
• الآلات ذات الزنبرك (مثل BowFlex )
• شريط مقاومة
• معدات التمارين الهوائية
• معدات التمارين الهيدروليكية
• اهتزاز الجسم بالكامل
• آلات مزودة بمراوح
• بولوركر
• صالة ألعاب رياضية خارجية
• جهاز المشي

• دراجة تمارين رياضية

• جهاز المشي البيضاوي
• جهاز المشي

أجهزة التمارين البيضاوية هي مزيج من صعود الدرج والمشي على جهاز المشي. تحتوي عادةً على مسارين يقف عليهما المستخدم. يصف المستخدمون الحركة البيضاوية (ومن هنا جاء اسم الجهاز) أثناء المشي أو الركض. تحتوي بعض أجهزة التمارين البيضاوية على أجهزة تحكم مغناطيسية للمقاومة تزيد من صعوبة الحركة.

تتيح هذه الآلة للمستخدم الوقوف على دواستين منفصلتين واستخدام عضلاته الخاصة لإحداث الحركة. ويمكن تشبيه الحركة الثابتة بحركة "الأرجوحة" لكل ساق.

تُعرف هذه الأجهزة أيضاً باسم أجهزة صعود الدرج، وهي تُمرّن ساقي المستخدم أثناء تحريك الدواسات لأعلى ولأسفل، تماماً كما هو الحال عند صعود الدرج. تحتوي بعض أجهزة الصعود على مقابض للدفع والسحب لتمرين الجسم بأكمله.

آلات التجديف ، والتي تسمى أيضاً أجهزة التجديف، تحاكي حركات الجسم عند استخدام قارب التجديف. ^{[ 1 ]}