مدخل أمامي

حركة المشي الأمامي هي سلسلة حركات بهلوانية . تبدأ بوقوف المؤدي منتصبًا مع رفع ذراعيه ووضعهما بالقرب من أذنيه. ثم يندفع المؤدي للأمام ويرفع إحدى ساقيه بسرعة، وتتبعها الساق الأخرى كما لو كان ينتقل إلى وضعية الوقوف على اليدين . تبقى الساقان مستقيمتين في وضعية انقسام أثناء رفعهما فوق الرأس. [ 1 ] ثم يُقوّس الظهر حتى تلامس القدم الأمامية الأرض، بحيث يكون المؤدي لفترة وجيزة في وضعية الجسر الخلفي . [ 2 ] بعد أن تلامس القدم الخلفية الأرض، يعود المؤدي إلى وضعية الوقوف. في الجمباز ، تنتهي حركة المشي الأمامي عادةً بمد إحدى القدمين للأمام ورفع الذراعين. [ 1 ] تُؤدى حركات المشي الأمامي في أنشطة متنوعة، بما في ذلك الرقص البهلواني والسيرك والجمباز.
انظر أيضاً
مراجع
- 1 2 ويلتون، لين ت. (2006). "القفزة الأمامية" . الجمباز الدولي . تم الاسترجاع في 25 أكتوبر 2025 - عبر EBSCOhost .
- ↑ "حركة القدم الأمامية / المشي للأمام" (ملف PDF) . الجمباز التنموي - تسلسل التدريس . الجمباز الترفيهي الوطني . تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 أكتوبر 2025 .
فئات :
- عناصر الجمباز
- حركات رقص الأكروبات
