تأثير الألفاظ النابية في تسكين الألم

أظهرت الأبحاث التي تناولت تأثير الشتائم في تخفيف الألم أن استخدام الألفاظ النابية يمكن أن يساعد في تقليل الإحساس بالألم . وتكون هذه الظاهرة قوية بشكل خاص لدى الأشخاص الذين لا يستخدمون هذه الكلمات بشكل منتظم. ^{[ 1 ]}

وُصِف هذا التأثير بأنه شكل من أشكال تسكين الألم الناتج عن الإجهاد، حيث يُعدّ الشتم استجابةً عاطفيةً للمُحفزات المؤلمة. ^{[ 2 ] [ 3 ]} ومع ذلك، لا يزال من غير الواضح كيف يُحقق الشتم التأثيرات الجسدية الموصوفة في البحث. قد يُنشّط الشتم استجابةً للألم اللوزة الدماغية ، مما يُحفّز بدوره استجابة الكر والفر . وهذا بدوره يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في الأدرينالين ، وهو شكل طبيعي لتسكين الألم. ^{[ 4 ]}

أجرى باحثون من جامعة كيل عددًا من التجارب الأولية عام ٢٠٠٩ لدراسة الخصائص المسكنة للشتائم. ونشر ريتشارد ستيفنز وجون أتكينز وأندرو كينغستون بحثًا بعنوان "الشتائم كاستجابة للألم" في مجلة NeuroReport ، حيث وجدوا أن بعض الأشخاص استطاعوا إبقاء أيديهم في الماء المثلج لمدة ضعف المدة المعتادة إذا استخدموا الشتائم مقارنةً باستخدامهم كلمات محايدة. ^{[ ٣ ]} كما أفادوا بشعورهم بألم أقل. ^{[ ٤ ]} ولذلك يقول ستيفنز: "أنصح الناس، إذا تعرضوا للأذى، باستخدام الشتائم". ^{[ ٤ ]}

نُشرت دراسة إضافية أجراها ستيفنز وزميلته كلوديا أوملاند تحت عنوان "الشتائم كرد فعل للألم  - تأثير تكرار الشتائم اليومية" في مجلة الألم بتاريخ 1 ديسمبر 2011. ^{[ 2 ] [ 5 ]} أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين أفادوا بأنهم يشتمون بانتظام كل يوم لم يُظهروا أي تحسن في تحمل الألم، أو تحسنًا طفيفًا. ^{[ 2 ] [ 3 ]} يفترض ستيفنز أن الارتباط العاطفي الذي يشعر به الشخص تجاه كلمة نابية يؤثر على النتائج. فالأشخاص الذين نادرًا ما يستخدمون هذه الكلمات يمنحونها قيمة عاطفية أكبر. ^{[ 4 ]} بالإضافة إلى بحثهما، كتب عالم النفس بجامعة هارفارد، ستيفن بينكر، في كتابه "مادة الفكر " أن "البشر مُبرمجون فطريًا على استخدام الشتائم كوسيلة للتنفيس عن المشاعر  ... ربما يكون الشتم نابعًا من رد فعل بدائي للغاية تطور لدى الحيوانات." ^{[ 6 ] [ 7 ]}

أُعيدت التجارب على شاشة التلفزيون في حلقات من برنامجي "ميثباسترز" و "فرايز بلانيت وورد" ، وكلاهما أكد النتائج على ما يبدو. ^{[ 8 ] [ 9 ]} مُنح فريق البحث الأصلي، ستيفنز وأتكينز وكينغستون، جائزة إيغ نوبل للسلام عام 2010 تقديرًا لدراستهم. ^{[ 10 ] [ 11 ]}

في عام 2017، درس باحثون من جامعة ماسي ما إذا كان استخدام الألفاظ النابية يقلل من الألم النفسي بنفس الطريقة . وباستخدام أسلوب مشابه لأسلوب ستيفنز وزملائه، وجد فيليب ولومباردو أن الأشخاص أبلغوا عن أن الذكريات المؤلمة عاطفياً أصبحت أقل إيلاماً بعد استخدام الألفاظ النابية. ^{[ 12 ]}

• ستيفنز ، ريتشارد؛ أتكينز، جون؛ كينغستون، أندرو (5 أغسطس 2009). "الشتائم كرد فعل للألم". مجلة نيورو ريبورت . 20 (12): 1056-1060 . doi : 10.1097/WNR.0b013e32832e64b1 . PMID 19590391. S2CID 14705045 .