العزلة (علم النفس)

العزلة ( بالألمانية : Isolierung ) هي آلية دفاعية في نظرية التحليل النفسي ، اقترحها سيغموند فرويد لأول مرة . ورغم ارتباطها بالكبت ، إلا أن هذا المفهوم يتميز عنها بعدة طرق. فهو يُوصف بأنه عملية عقلية تتضمن خلق فجوة بين فكرة غير سارة أو مُهددة وبين الأفكار والمشاعر الأخرى. ومن خلال تقليل الروابط الترابطية مع الأفكار الأخرى، تُصبح الفكرة المُهددة أقل تذكراً، ويقل احتمال تأثيرها على تقدير الذات أو مفهومها . ^{[ 1 ]} وقد أوضح فرويد هذا المفهوم بمثال شخص يبدأ سلسلة من الأفكار ثم يتوقف للحظة قبل الانتقال إلى موضوع آخر. وتنص نظريته على أنه من خلال إدخال هذه الفجوة، فإن الشخص "يُفهم رمزياً أنه لن يسمح لأفكاره حول ذلك الانطباع أو النشاط بالارتباط بأفكار أخرى". ^{[ 2 ]} وكآلية دفاعية ضد الأفكار الضارة، تمنع العزلة الذات من السماح لهذه الأفكار بالتكرار، مما قد يُلحق الضرر بمفهوم الذات.

تدعم مجموعة واسعة من الدراسات الاستنتاج القائل بأن الناس يدافعون عن أنفسهم ضد التهديدات بعزل أنفسهم ذهنياً. وقد تبين أن الأشخاص الذين يميلون إلى كبت مشاعرهم يعالجون المعلومات بطريقة متسرعة وسطحية أو مختصرة. ^{[ 3 ]} فعندما يتعرضون لمعلومات سلبية، غالباً ما يولدون أفكاراً أو مشاعر سعيدة تلقائياً، مما يقلل من تأثيرها. ^{[ 1 ]} أما الأشخاص المصابون بالاكتئاب، فيعالجون المعلومات بشكل أكثر دقة، سواء كانت جيدة أم سيئة. ويؤدي هذا المستوى العالي من المعالجة إلى تكوين روابط ترابطية قوية مع معلومات مماثلة. فعندما يحاول الشخص المصاب بالاكتئاب تجنب الأفكار السلبية، غالباً ما يفكر في أفكار أخرى ذات تأثير سلبي. ^{[ 4 ]} وتشير الأدلة المستقاة من الدراسات البشرية والحيوانية إلى أن العزلة تزيد من الحساسية تجاه التهديدات الاجتماعية وتحفز على تجديد العلاقات الاجتماعية. ^{[ 5 ]}

أظهرت إحدى الدراسات أن الأفراد يظلون راضين عن أدائهم حتى في مواجهة الملاحظات السلبية، طالما استطاعوا فصل هذه الملاحظات عن معايير الأداء. وقد عرض الباحثون المعايير إما قبل الأداء، أو بعده ولكن قبل الملاحظات، أو بعد كليهما. تذكر الأشخاص الذين تلقوا المعايير مبكرًا هذه المعايير، كما فعل الآخرون، لكنهم تجاهلوها ببساطة. لقد نجحوا في فصل ملاحظاتهم عن المعايير، مما قلل من تأثيرها السلبي على تقديرهم لذاتهم. أما أولئك الذين تلقوا المعايير لاحقًا، فكانوا أقل رضا عن أدائهم، غير قادرين على تجنب شعورهم بعدم النجاح مقارنةً بالمعيار. ^{[ 6 ]} يُشار إلى هذا النوع من الفصل بالاستخفاف. ^{[ 1 ]}

يُعرف نوع آخر جدير بالذكر من العزلة باسم "العزل الزمني"، حيث يُدفن فشل أو قصور مُتصوَّر في الماضي، مما يُزيل تأثيره على الذات الحالية. يُمكن ملاحظة هذا النوع من الانفصال عن الماضي في التحول الديني أو تجارب "الولادة الجديدة"، وفي بعض برامج التعافي من إدمان المخدرات، وفي إهمال ملفات الأحداث الجانحين في النظام القانوني. ^{[ 1 ]} هذه الممارسات المقبولة اجتماعيًا تجعل العزلة مقبولة اجتماعيًا، على الأقل في بعض الحالات؛ ويبدو أن هذه السلوكيات تُخفف بعضًا من ضغوط أحداث الماضي. غالبًا ما يستخدم الأشخاص ذوو تقدير الذات المنخفض العزل الزمني عند وصف إخفاقاتهم الماضية. من خلال عزل أنفسهم عن أي خطأ يستحضرونه في أذهانهم، يدّعون أنه لا علاقة له بحالتهم الحالية أو علاقاتهم مع الآخرين. ^{[ 7 ]}