لاشيندا ديموس

هي خريجة مدرسة لونغ بيتش ويلسون الثانوية، حيث كانت تمارس رياضة الجري، وظلت تحمل الرقم القياسي الوطني لطلاب المدارس الثانوية في سباق 300 متر حواجز حتى عام 2017. [ 2 ] شاركت  في ^{فريق التتابع 4} × 400  متر الذي سجل الرقم القياسي الوطني عام 1998، وحقق ثاني أسرع زمن في التاريخ عام 1999، ثم حطم رقمه القياسي الوطني عام 2001 ^{[ 3 ]} (قبل أن تتجاوزه مدرسة لونغ بيتش بوليتكنيك الثانوية، المنافسة المحلية، عام 2004). ^{[ 2 ]} كما شاركت في سباق 100 متر حواجز ، وفازت ببطولة ولاية كاليفورنيا CIF عام 2001، ضمن فريق التتابع 4 × 100  متر، الذي فاز بالبطولة عام 2001، ^{[ 4 ]} بالإضافة إلى مشاركتها في العديد من فرق سباقات السرعة المختلطة. وفي عامي 1999 و2001، نالت لقب "أفضل رياضية في المدارس الثانوية" على مستوى الولايات المتحدة من مجلة " تراك آند فيلد نيوز" . هي الشخص الوحيد الذي حظي بهذا التكريم مرتين، ولكن ليس على التوالي. ^{[ 5 ]}

بعد تخرجها من المدرسة الثانوية، التحقت لاشيندا بجامعة ساوث كارولينا للتدرب تحت إشراف كورتيس فراي . وكانت أفضل أرقامها في الجامعة كالتالي: 55  متر  حواجز: 7.80 ثانية؛ 60  متر  حواجز: 8.32 ثانية؛ 100  متر  حواجز: 13.35 ثانية؛ 400  متر  حواجز: 54.70 ثانية؛ 400  متر: 51.38 ثانية؛ 800  متر: 2:13.77 دقيقة. ^{[ 6 ]} خلال فترة دراستها في ساوث كارولينا، فازت ديموس ببطولة العالم للناشئين عام 2002 ، وبطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) لألعاب القوى داخل الصالات في سباق 400 متر عام 2004، وهي أولى بطولاتها الوطنية الثلاث ^{[ 7 ]} ، بالإضافة إلى الميدالية الفضية في بطولة العالم لألعاب القوى عام 2005. كما كانت ديموس عضوةً في أول فريق جامعي يفوز ببطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) الوطنية، عندما فاز فريق ألعاب القوى للسيدات ببطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) الوطنية لألعاب القوى في الهواء الطلق عام 2002 .

بعد أن طوت صفحة إخفاقها في التأهل لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2008 في بكين ، فازت ببطولة الولايات المتحدة الأمريكية لألعاب القوى في سباق 400  متر حواجز عام 2009، مسجلةً أفضل زمن عالمي آنذاك وهو 53.78 ثانية، ما أهلها للمشاركة في بطولة العالم لألعاب القوى لعام 2009. [ ^{8 ] ثم} حسّنت هذا الرقم بتسجيلها زمنًا قدره 52.63 ثانية في لقاء هرقل في يوليو. كان هذا رقمًا قياسيًا في اللقاء، ورابع أسرع زمن في تاريخ هذا السباق. ^{[ 9 ]} وبهذا الزمن، كانت المرشحة الأبرز للفوز ببطولة العالم، لكنها تعثرت عند الحاجزين الأخيرين، حيث تجاوزتها العداءة الجامايكية ميلاني ووكر، الحائزة على الميدالية الذهبية الأولمبية، والتي كانت في طريقها لتحقيق ثاني أفضل زمن في التاريخ، لتفوز ديموس بالميدالية الفضية الثانية. لكن ديموس ثأرت لنفسها في بطولة العالم لألعاب القوى 2011 في دايغو ، كوريا الجنوبية، عندما فازت بالميدالية الذهبية بزمن 52.47 ثانية، وهو رقم قياسي أمريكي جديد وثالث أسرع زمن في التاريخ. وتفوقت على حاملة اللقب الأولمبي وبطلة العالم ميلاني ووكر، التي حلت ثانية. أما المرشحة الأبرز كاليس سبنسر  ، التي سجلت أسرع زمن في عام 2011، فقد حلت رابعة خلف ديموس وووكر وبطلة أوروبا 2010 والحائزة على الميدالية البرونزية في سباق 400 متر في أولمبياد 2004 ناتاليا أنتيخ . ^{[ 10 ]}

في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2012 التي أقيمت في لندن، فازت ديموس في الأصل بالميدالية الفضية في سباق 400 متر حواجز للسيدات  خلف الروسية ناتاليا أنتيخ . ^{[ 11 ]}

في عام 2019، وبعد إعادة فحص عينات المنشطات، تم استبعاد أنتيوخ وحُذفت جميع نتائجها من عام 2013 فصاعدًا، لكن نتائجها في أولمبياد 2012 لم تتأثر في البداية. ^{[ 12 ] [ 13 ] [ 14 ]} ومع ذلك، وبعد إعادة فحص أخرى في أكتوبر 2022، أُلغيت نتائج أنتيوخ بأثر رجعي بدءًا من 15 يوليو 2012. وفي 20 ديسمبر، أُعلن عن تجريدها من  ذهبية سباق 400 متر حواجز، وترقية ديموس إلى الميدالية الذهبية بدلاً منها، لتصبح أول امرأة من الولايات المتحدة تفوز  بلقب أولمبياد 400 متر حواجز. ^{[ 15 ] [ 16 ]} وفي أول حفل لإعادة توزيع الميداليات يُقام في دورة ألعاب أولمبية صيفية، تسلمت ديموس الميدالية الذهبية في حديقة الأبطال بباريس بالتزامن مع دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2024. ^{[ 17 ]}