سول كولاج

سول كولاج هي طريقة لاكتشاف الذات من خلال إنشاء وتحليل حدسي لمجموعة من البطاقات المجمعة. ^{[ 1 ]} طورتها سينا ​​ب. فروست ، الحاصلة على ماجستير في الآداب وماجستير في اللاهوت. ابتكرت فروست سول كولاج، التي كانت تُسمى آنذاك "بطاقات نتر"، أثناء دراستها على يد جين هيوستن من عام 1986 إلى عام 1989، وطورتها لاحقًا في عيادتها الخاصة للعلاج النفسي . ^{[ 2 ]} في عام 2001، نشرت هانفورد ميد كتابها عن هذه الطريقة، بعنوان " سول كولاج: عملية تجميع حدسية للأفراد والمجموعات" . وفاز كتاب لاحق حول الموضوع، بعنوان "سول كولاج: تطور: عملية تجميع حدسية لاكتشاف الذات والمجتمع " (2010)، بجائزة نوتيلوس للكتاب في مجال التنمية الشخصية /العلاج النفسي. ^{[ 3 ]} تُصنع البطاقات عن طريق تمزيق أو قص الصور (غالبًا من المجلات) ثم دمجها، ربما على خلفية صورة جديدة، في لوحة مجمعة. ينبغي أن تكون جميع البطاقات في مجموعة أوراق اللعب بنفس الحجم، وعادةً ما يكون 5 × 8 بوصات. ^{[ 4 ]} تتكون مجموعة أوراق اللعب النموذجية في لعبة SoulCollage من أربعة أنواع: ^{[ 5 ] [ 6 ]}

• تتألف بدلة اللجنة من صور تمثل الأصوات المختلفة التي تشكل شخصية الفرد.
• تمثل بطاقات مجموعة المجتمع التأثيرات على المرء، سواء أكانت أصدقاء أو عائلة أو حيوانات أليفة أو شخصيات تاريخية يقتدي بها، أو حتى أماكن مميزة للغاية.
• يتكون زي الرفيق من الحيوانات المرشدة التي تسكن شاكرات الشخص .
• تتألف مجموعة المجلس من نماذج يونغ الأصلية المهمة في رحلة الفرد الخاصة.

غالبًا ما تُصنع بطاقات اللجنة والمجلس بسرعة وبشكل عفوي، بينما قد تُجمع بطاقات الجماعة والرفيق بعناية أكبر. للبطاقات استخدامان رئيسيان: تمرين "أنا من يفعل " (IAOW) ، وقراءة البطاقات. تكمن قيمة كبيرة في ممارسة هذه التمارين جماعيًا، ولكن مُنشئ البطاقة هو الوحيد المخوّل بالتحدث من خلالها. يرمز IAOW إلى "أنا من يفعل". يتحدث مُنشئ البطاقة من وجهة نظرها، بدءًا بـ "أنا من يفعل..."، وقد يتضمن عبارات تبدأ بـ "ما أريد قوله لك هو..." و"هديتي لك هي..." ^{[ 7 ].} لا تُجرى قراءة البطاقات أبدًا بواسطة طرف ثالث، بل دائمًا من قِبل مُنشئ البطاقات نفسه للإجابة عن سؤال يتعلق بحياته. يُصاغ السؤال، ثم تُسحب عدة بطاقات (عادةً أربع، واحدة من كل مجموعة). بهذه الطريقة، يستمد الشخص من حكمته الداخلية (بدلًا من، على سبيل المثال، السحر) للإجابة عن سؤاله. ^{[ ٨ ]} توجد أيضًا ثلاث بطاقات عابرة للشخصية ، لا تُقرأ منها (لا تُختار في جلسات القراءة)، ولكنها تُعرض أثناء الجلسات كتذكير بالسر الإلهي. هذه البطاقات هي: المصدر (الروح الإلهية)، وجوهر الروح (الذي يُقابل ما يُسميه الكثيرون الروح)، والشاهد (وعي المرء "المتراجع"). ^{[ ٩ ]} تُعدّ "سول كولاج" عملية غير تنافسية، حيث يُقدّر معنى البطاقة أكثر من جمالياتها. "لا تدعو "سول كولاج" إلى نسخ أو انتهاك حقوق الملكية الفكرية للآخرين بأي شكل من الأشكال. بطاقات "سول كولاج" مُخصصة للاستخدام الشخصي، وليست للبيع أو التبادل. ^{[ ١٠ ]}