التطوير الشخصي

📅 آخر تحديث: ٢٦ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٦ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 1 صور
الموسوعة الحرة
لوحة تصوّر فينوس وأدونيس ، إلهي الجمال اليونانيين، اللذين يُستخدمان أحيانًا كرمزين للتطور الشخصي .

يشمل التطوير الشخصي أو تحسين الذات أنشطةً تُنمّي قدرات الفرد وإمكانياته، وتُحسّن جودة حياته ، وتُسهّل تحقيق أحلامه وتطلعاته. [ 1 ] قد يمتد التطوير الشخصي على مدار حياة الفرد بأكملها، ولا يقتصر على مرحلةٍ واحدةٍ منها. كما أنه لا يقتصر على المساعدة الذاتية، بل يشمل إجراءاتٍ رسميةً وغير رسميةٍ لتطوير الآخرين في أدوارٍ مثل المُعلّم، والمُرشد، والمستشار، والمدير، والمُدرّب، والمُوجّه. وعندما يحدث التطوير الشخصي في سياق المؤسسات ، فإنه يُشير إلى الأساليب والبرامج والأدوات والتقنيات وأنظمة التقييم المُقدّمة لدعم التنمية الإيجابية للبالغين على المستوى الفردي في المنظمات . [ 2 ] ومؤخراً، بات من المُسلّم به أن أماكن العمل يجب أن تكون أكثر استباقيةً في تعزيز التطوير الشخصي. ويؤكد بوب أوبري (مؤسس ورئيس المجلس الاستشاري لمنظمة التنمية البشرية في رابطة دول جنوب شرق آسيا) على أن "التنمية البشرية يجب أن تكون جزءاً لا يتجزأ من السياسات والممارسات في مكان العمل". [ 3 ]

ملخص

من بين أمور أخرى، قد يشمل التطوير الشخصي الأنشطة التالية: [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]

يمكن التمييز بين التنمية الشخصية والنمو الشخصي. فرغم تشابههما، إلا أن كلا المفهومين يعكسان أفكارًا مختلفة. إذ تُحدد التنمية الشخصية محور "ما" يتطور، بينما ينطوي النمو الشخصي على نظرة أشمل لمفاهيم أوسع، بما في ذلك الأخلاق والقيم التي يجري تطويرها. [ 7 ]

أشارت الدراسات الحديثة إلى وجود أوجه تشابه بين أطر التنمية الشخصية والنماذج العلاجية المنظمة المستخدمة في علم النفس، والتي تؤكد أيضاً على تحديد الأهداف، والتقدم المرحلي، وأنظمة التغذية الراجعة لدعم التغيير المستدام. [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]

قد يشمل التطوير الشخصي أيضًا تنمية مهارات الآخرين وشخصياتهم. [ 11 ] ويمكن أن يتحقق ذلك من خلال أدوار مثل دور المعلم أو الموجه، إما عن طريق كفاءة شخصية (مثل المهارة المزعومة لبعض المديرين في تنمية إمكانات الموظفين) أو من خلال خدمة مهنية (مثل تقديم التدريب أو التقييم أو التوجيه). [ 11 ]

إلى جانب تحسين الذات وتطوير الآخرين، يشير مصطلح "التطوير الشخصي" إلى مجال من الممارسة والبحث:

  • يشمل التطوير الشخصي، كمجال للممارسة، أساليب التطوير الشخصي، وبرامج التعلم، وأنظمة التقييم، والأدوات، والتقنيات.
  • باعتبارها مجالاً بحثياً، تظهر مواضيع التنمية الشخصية في مجلات علم النفس، وبحوث التعليم، ومجلات وكتب الإدارة، واقتصاديات التنمية البشرية .

أي نوع من أنواع التطور - سواء كان اقتصاديًا أو سياسيًا أو بيولوجيًا أو تنظيميًا أو شخصيًا - يتطلب إطارًا مرجعيًا لمعرفة ما إذا كان التغيير قد حدث بالفعل. [ 12 ] في حالة التطور الشخصي، غالبًا ما يكون الفرد هو الحكم الأساسي على التحسن أو التراجع، ولكن التحقق من صحة التحسن الموضوعي يتطلب تقييمًا باستخدام معايير قياسية.

قد تتضمن أطر التطوير الشخصي ما يلي:

  • الأهداف أو المعايير التي تحدد نقاط النهاية
  • استراتيجيات أو خطط لتحقيق الأهداف
  • قياس وتقييم التقدم، والمستويات أو المراحل التي تحدد المعالم الرئيسية على طول مسار التنمية
  • نظام تغذية راجعة لتوفير معلومات حول التغييرات [ 13 ]

كصناعة

تتخذ صناعة التنمية الشخصية [ 14 ] عدة أشكال من العلاقات التجارية. وأهمها نموذج التعامل بين الشركات والمستهلكين، وبين الشركات فيما بينها [ 15 ] . إلا أنه ظهر نموذجان جديدان: التعامل بين المستهلكين والشركات ، وبين المستهلكين أنفسهم [ 16 ] . وقد بلغ حجم سوق التنمية الشخصية العالمي 38.28 مليار دولار أمريكي في عام 2019 [ 17 ].

سوق الأعمال التجارية الموجهة للمستهلكين

تتوفر مجموعة واسعة من منتجات التنمية الشخصية للأفراد. وتشمل الأمثلة كتب المساعدة الذاتية ؛ وتكنولوجيا التعليم ، والتحسين العصبي ، والتعلم التجريبي ( التدريب بقيادة مدرب ، والخطابات التحفيزية ، والندوات ، والخلوات الاجتماعية أو الروحية ).

سوق الأعمال التجارية

تتخصص بعض الشركات الاستشارية مثل DDI و FranklinCovey في التنمية الشخصية، ولكن اعتبارًا من عام 2009دخلت الشركات العامة العاملة في مجالات الموارد البشرية والتوظيف والاستراتيجية التنظيمية - مثل هيويت ، وواتسون وايت العالمية ، ومجموعة هاي ، وماكينزي ، ومجموعة بوسطن الاستشارية ، وكورن/فيري - ما تعتبره سوقًا متنامية، ناهيك عن الشركات الصغيرة والمهنيين العاملين لحسابهم الخاص الذين يقدمون الاستشارات والتدريب والتوجيه.

الأصول

استخدمت الديانات الرئيسية - مثل الديانات الإبراهيمية والهندية القديمة - بالإضافة إلى فلسفات العصر الجديد في القرن العشرين، ممارسات متنوعة مثل الصلاة والموسيقى والرقص والغناء والترتيل والشعر والكتابة والرياضة وفنون الدفاع عن النفس .

يصف ميشيل فوكو في كتابه "العناية بالذات " [ 18 ] تقنيات الإبيميليا المستخدمة في اليونان وروما القديمة ، والتي تضمنت اتباع نظام غذائي ، وممارسة الرياضة ، والامتناع عن الجنس ، والتأمل ، والصلاة، والاعتراف - والتي أصبح بعضها أيضًا ممارسات داخل فروع مختلفة من المسيحية .

تستخدم فنون الووشو والتاي تشي تقنيات صينية تقليدية، بما في ذلك تمارين التنفس والتشي والتأمل وفنون الدفاع عن النفس، بالإضافة إلى ممارسات مرتبطة بالطب الصيني التقليدي ، مثل اتباع نظام غذائي والتدليك والوخز بالإبر .

يبرز اتجاهان فلسفيان قديمان: اتجاه أرسطو (التقاليد الغربية) واتجاه كونفوشيوس (التقاليد الشرقية) [ 19 ] ، ويسهمان في النظرة العالمية لـ"التنمية الشخصية" في القرن الحادي والعشرين. وفي أماكن أخرى، يبدو أن مؤسسي مدارس التنمية الذاتية، سواء كانوا مجهولين أو معروفين، منتشرون بكثرة - لاحظ تقاليد شبه القارة الهندية في هذا الصدد. [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ]

تقاليد جنوب آسيا

كان بعض الهنود القدماء يطمحون إلى "الوجود والحكمة والسعادة". [ 24 ]

يشير بول أوليفر إلى أن شعبية التقاليد الهندية لدى مطوري الشخصية قد تكمن في افتقارها النسبي إلى المبادئ التوجيهية. [ 25 ]

التنمية الشخصية الإسلامية

يصف خرم مراد أن التنمية الشخصية في الإسلام هي السعي نحو الحياة الأبدية في الجنة . وهناك سبل عديدة في رحلة الوصول إلى الجنة، منها الالتزام التام بأحكام القرآن والسنة ، والعمل الصالح مع النفس والآخرين. إن عبادة الله الخالصة هي أساس اكتشاف الذات وتطويرها. [ 26 ] وقد هيأ الله سبلًا لمساعدة الساعين إلى الحياة الأبدية، منها الابتعاد عن متاع الدنيا، إذ قد تُلهي هذه المتاع السالكين عن طريق الجنة. ولا يعني هذا أن النجاح الدنيوي مُعيقٌ بطبيعته، ولكنه قد يصبح كذلك عندما لا تتوافق المعتقدات الروحية مع السنة. وفي النهاية، ستجلب الجنة الرضا لمن يسعى إلى تنمية ذاته، لما فيها من لذة من الله. [ 27 ]

أرسطو والتقاليد الغربية

كتب الفيلسوف اليوناني أرسطو (384  ق.م. - 322 ق.م.) كتاب الأخلاق النيقوماخية ، الذي عرّف فيه التنمية الشخصية بأنها فئة من فئات الحكمة العملية ( فرونيسيس )، حيث تؤدي ممارسة الفضائل ( أريتي ) إلى السعادة (إيودايمونيا ) ، [ 28 ] والتي تُترجم عادةً إلى "السعادة"، ولكن يُفهم معناها بدقة أكبر على أنها "ازدهار الإنسان" أو "العيش الرغيد". [ 29 ] ولا يزال أرسطو يؤثر في المفهوم الغربي للتنمية الشخصية حتى يومنا هذا.  وخاصة في اقتصاديات التنمية البشرية [ 30 ] وفي علم النفس الإيجابي . [ 31 ] [ 32 ]

كونفوشيوس والتقاليد الآسيوية الشرقية

في التراث الصيني، أسس كونفوشيوس (حوالي 551  ق.م. - 479 ق.م.) فلسفةً راسخة. ولا تزال أفكاره تؤثر في القيم الأسرية والتعليم وإدارة الموارد البشرية في الصين وشرق آسيا. وقد كتب كونفوشيوس في كتابه "التعليم العظيم" :  

كان القدماء الذين أرادوا تجسيد الفضيلة العظيمة في أرجاء المملكة يُحسنون تنظيم شؤون دولهم أولًا. ورغبةً منهم في ذلك، قاموا أولًا بتنظيم أسرهم. ورغبةً منهم في تنظيم أسرهم، قاموا أولًا بتهذيب أنفسهم. ورغبةً منهم في تهذيب أنفسهم، قاموا أولًا بإصلاح قلوبهم. ورغبةً منهم في إصلاح قلوبهم، سعوا أولًا إلى الصدق في أفكارهم. ورغبةً منهم في الصدق في أفكارهم، بذلوا قصارى جهدهم في طلب العلم. وكان هذا البذل في طلب العلم يكمن في البحث والتقصي. [ 33 ]

في الصين المعاصرة، لا يزال التطوير الشخصي يمثل أولوية بارزة في الحياة الاجتماعية، ويتشكل من خلال تقاليد متنوعة، تشمل الكونفوشيوسية والطاوية والبوذية، بالإضافة إلى تأثيرات حديثة كالمفاهيم الشيوعية للمواطنة والمفاهيم الرأسمالية لرأس المال البشري. [ 34 ] ويتعين على الشباب، على وجه الخصوص، التوفيق بين الأدوار والقيم الاجتماعية المختلفة في سعيهم ليصبحوا مواطنين أكفاء اجتماعياً واقتصادياً.

السياقات

علم النفس

ارتبط علم النفس بالتطور الشخصي في أوائل القرن العشرين بدءًا من الجهود البحثية التي بذلها ألفريد أدلر (1870-1937) وكارل يونغ (1875-1961).

رفض أدلر حصر علم النفس في التحليل وحده. فقد أشار إلى نقطة مهمة، وهي أن الطموحات تركز على التطلع إلى المستقبل ولا تقتصر على الدوافع اللاواعية أو تجارب الطفولة. [ 35 ] كما أنه ابتكر مفهومي نمط الحياة (عام 1929، حيث عرّف "نمط الحياة" بأنه النهج المميز للفرد في مواجهة المشكلات) وصورة الذات ، [ 35 ] كمفهوم أثّر على الإدارة تحت عنوان التوازن بين العمل والحياة ، والمعروف أيضًا بالتوازن بين الحياة المهنية والشخصية. [ 36 ]

قدم كارل جوستاف يونغ مساهمات في التنمية الشخصية من خلال مفهومه عن التفرّد ، والذي اعتبره دافع الفرد لتحقيق كمال وتوازن الذات . [ 37 ]

قام دانيال ليفينسون (1920-1994) بتطوير مفهوم يونغ المبكر عن " مراحل الحياة " وأضاف إليه منظورًا اجتماعيًا. واقترح ليفينسون أن التطور الشخصي يخضع لتأثير التطلعات طوال الحياة ، والتي أطلق عليها اسم "الحلم".

مهما كانت طبيعة حلمه، يقع على عاتق الشاب مهمة نمائية تتمثل في إضفاء مزيد من الوضوح عليه وإيجاد سبل لتحقيقه. ويُحدث فرقًا كبيرًا في نموه ما إذا كان هيكل حياته الأولي متناغمًا مع الحلم ومتأثرًا به، أو مناقضًا له. فإذا بقي الحلم منفصلًا عن حياته، فقد يتلاشى ببساطة، ومعه إحساسه بالحياة والهدف. [ 38 ]

أشارت الأبحاث التي أجراها ألبرت باندورا (1925-2021) حول النجاح في تحقيق الأهداف إلى أن الكفاءة الذاتية [ 39 ] تُفسر على نحو أفضل سبب اختلاف نتائج الأشخاص ذوي المستوى نفسه من المعرفة والمهارات. فالكفاءة الذاتية تزيد من احتمالية النجاح. ووفقًا لباندورا، تُعد الثقة بالنفس مؤشرًا قويًا على النجاح للأسباب التالية: [ 40 ]

  1. يجعلك تتوقع النجاح
  2. يتيح لك ذلك خوض المخاطر ووضع أهداف صعبة
  3. يساعدك ذلك على الاستمرار في المحاولة إذا لم تنجح في البداية
  4. يساعدك ذلك على التحكم في مشاعرك ومخاوفك عندما قد تواجهك صعوبات في الحياة

في عام 1998، فاز مارتن سيليغمان بانتخابات لمدة عام واحد كرئيس للجمعية الأمريكية لعلم النفس واقترح تركيزًا جديدًا: على الأفراد الأصحاء [ 41 ] [ 42 ] بدلاً من التركيز على الأمراض (وقد أنشأ تيار "علم النفس الإيجابي").

لقد اكتشفنا أن هناك مجموعة من نقاط القوة البشرية التي تُعدّ من أقوى عوامل الحماية من الأمراض النفسية، وهي: الشجاعة، والتفاؤل، والمهارات الاجتماعية، وأخلاقيات العمل، والأمل، والصدق، والمثابرة. وسيكون جزء كبير من مهمة الوقاية هو إنشاء علمٍ يُعنى بنقاط القوة البشرية، وتتمثل مهمته في تعزيز هذه الفضائل لدى الشباب. [ 43 ]

— مارتن إي بي سيليغمان، علم النفس الإيجابي: الاستكشافات العلمية والعملية لنقاط القوة البشرية، الجزء الأول، الفصل الأول

[ 44 ]

اقترح كارل روجرز نظرية في علم النفس الإنساني تُسمى مفهوم الذات . يتألف هذا المفهوم من فكرتين عن الذات. الأولى هي الذات المثالية التي تصف الشخص الذي نرغب أن نكونه. أما الثانية فهي الذات الحقيقية، وهي النظرة الموضوعية للذات ومن نحن حقًا. أكد روجرز أن النمو السليم يتحقق عندما تكون الذات الحقيقية والذات المثالية متطابقتين. أما عدم التطابق، كما وصفه روجرز، فيحدث عندما لا تكون الذات الحقيقية والذات المثالية متطابقتين في نظرتهما. لا تُخفض الذات المثالية لتعويض الذات الحقيقية، بل تُرفع الذات الحقيقية بواسطة الذات المثالية لتحقيق نمو سليم. [ 45 ]

لا يتحقق التطور الشخصي الدائم إلا من خلال إنجازات هادفة ودائمة. وقد أكد فيكتور فرانكل على ذلك بقوله: "إن الرفاهية الحقيقية والدائمة هي نتيجة حياة كريمة [ 46 ] ". وفي مقال كتبه أوغور، هـ.، وكونستانتينسكو، ب.م.، وستيفنز، م.ج. (2015) [ 47 ] ، وصفوا كيف علمنا المجتمع أن نخلق أوهامًا إيجابية توحي بتطور إيجابي، لكنها لا تكون فعالة إلا على المدى القصير. كما قدموا مثالين على التطور الشخصي. الأول هو الرفاهية الهيدونية، وهي السعي وراء التجارب الممتعة التي تؤدي إلى زيادة السعادة الشخصية. والثاني هو الرفاهية الإيودايمونية، وهي عيش الحياة من خلال اتخاذ خيارات تتوافق مع جوهرنا الحقيقي.

علم النفس الاجتماعي

يركز علم النفس الاجتماعي [ 48 ] بشكل كبير على السلوك البشري وكيفية تفاعل الأفراد مع الآخرين في المجتمع. [ 49 ] يتطور الرضع اجتماعيًا من خلال بناء علاقات ثقة وتبعية مع الآخرين، وخاصة مع الوالدين. ويتعلمون كيفية التصرف والتعامل مع الآخرين بناءً على مثال الوالدين والبالغين الآخرين الذين يتفاعلون معهم باستمرار. [ 50 ] يواصل الأطفال الصغار تطوير مهاراتهم الاجتماعية، ويبدأون في اكتساب رغبة في الاستقلالية، ويزدادون استقلالًا مع تقدمهم في السن. يختلف توازن المشاركة الاجتماعية والاستقلالية من شخص لآخر، ولكن عادةً ما يزداد السلوك المستقل مع التقدم في العمر. تشير بعض الدراسات إلى أن الأنانية تبدأ في التضاؤل، وتزداد السلوكيات الاجتماعية الإيجابية ، بين سن السادسة والثانية عشرة. [ 51 ] بالإضافة إلى ذلك، تُعد سنوات البلوغ فترات نمو وتطور - تحقيق الذات، والتطور العلائقي والمهني، والفقد، وتطوير مهارات التأقلم، وغيرها - تتأثر بمن حولنا: الآباء، وزملاء العمل، والشركاء العاطفيين، والأطفال. يستمد علم النفس الاجتماعي من العديد من النظريات والمبادئ النفسية الأخرى، ولكنه ينظر إليها من خلال عدسة التفاعل الاجتماعي.

علم النفس الديناميكي

تختلف النظرة الديناميكية النفسية للتطور الشخصي عن غيرها من المنظورات، إذ ترى أن تطور سماتنا وشخصياتنا وأنماط تفكيرنا يحدث في الغالب على مستوى اللاوعي. [ 52 ] تشير النظرية الديناميكية النفسية إلى أن هذه التغيرات اللاواعية - التي تظهر كأفعال خارجية - تتشكل من دوافع جنسية وعدوانية مكبوتة، وصراعات داخلية أخرى. [ 53 ] يفترض سيغموند فرويد وغيره من منظري التحليل النفسي البارزين أن هذه المعارف المكبوتة تتشكل خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة. وبالتالي، فإن التطور الواعي يتمثل في "استخراج" هذه الذكريات والمشاعر المكبوتة. وبمجرد اكتشافها، يستطيع الفرد تحليلها والوصول إلى حالة من السكينة النفسية. [ 54 ] ويحدث جزء كبير، إن لم يكن كل، من التطور الواعي بمساعدة معالج نفسي ديناميكي مُدرَّب.

علم النفس المعرفي السلوكي

تتبع النظريات المعرفية السلوكية في التنمية الشخصية أنماطًا تقليديةً للتنمية الشخصية، ومن أبرز تقنياتها تعديل السلوك ، وإعادة صياغة الأفكار، والتقريب التدريجي. [ 55 ] يُنظر إلى الفرد على أنه متحكم في أفعاله وأفكاره، مع ضرورة إتقان الذات. فمن خلال تعديل السلوك، يطور الأفراد مهاراتهم وسماتهم الشخصية بتغيير سلوكهم بمعزل عن عواطفهم. [ 55 ] فعلى سبيل المثال، قد يشعر الشخص بغضب شديد، لكنه مع ذلك يتصرف بإيجابية. فهو قادر على كبح جماح عواطفه والتصرف بطريقة أكثر قبولًا اجتماعيًا. ومن شأن تراكم هذه الجهود أن يحول الشخص إلى فرد أكثر صبرًا. وتلعب إعادة صياغة الأفكار دورًا محوريًا في التنمية الشخصية. [ 56 ] ويعتقد علماء النفس المعرفي السلوكي أن نظرتنا للأحداث أهم من الحدث نفسه. وبالتالي، إذا استطاع المرء أن ينظر إلى الأحداث السلبية بطرق مفيدة، فإنه يستطيع التقدم والتطور مع عدد أقل من النكسات. [ 57 ] ويتوافق التقريب التدريجي - أو التشكيل - بشكل وثيق مع التنمية الشخصية. التقريب المتدرج هو عندما يرغب المرء في الوصول إلى نتيجة نهائية، لكنه يتخذ خطوات تدريجية لتحقيقها. عادةً، تُكافأ كل خطوة ناجحة نحو الهدف النهائي حتى يتحقق. إن التنمية الشخصية، لكي تكون طويلة الأمد، تتحقق تدريجيًا. [ 55 ]

علم النفس التربوي

يركز علم النفس التربوي على تجربة التعلم البشري: أساليب التعلم والتدريس، واختبارات القدرات، وما إلى ذلك. [ 58 ] ويسعى علم النفس التربوي إلى تعزيز التنمية الشخصية من خلال زيادة قدرة الفرد على التعلم، واستيعاب المعلومات، وتطبيق المعرفة في تجارب الحياة الواقعية. فإذا تمكن الفرد من تعزيز التعلم الفعال، يصبح أكثر استعدادًا للتنمية الشخصية.

التعليم المبكر

يُتيح التعليم للأطفال فرصة بدء نموهم الشخصي في سن مبكرة. ويجب تخطيط المناهج الدراسية وإدارتها بعناية لضمان نجاح هذا النمو. [ 59 ] ويُعدّ توفير بيئة مناسبة للأطفال تُتيح لهم بناء علاقات اجتماعية سليمة، وتوضيح الأهداف والغايات، أمرًا أساسيًا لنموهم. وإذا لم يُلبِّ التعليم المبكر هذه المتطلبات، فقد يُعيق نمو الأطفال بشكل كبير، ويُؤثر سلبًا على نجاحهم في التعليم والمجتمع. وقد يتخلفون في نموهم عن أقرانهم في نفس الفئة العمرية. [ 59 ]

التعليم العالي

خلال ستينيات القرن العشرين، أدت الزيادة الكبيرة في عدد الطلاب في الجامعات الأمريكية [ 60 ] إلى إجراء بحوث حول احتياجات التنمية الشخصية لطلاب المرحلة الجامعية الأولى. وقد حدد آرثر تشيكرينغ سبعة محاور للتنمية الشخصية [ 61 ] للشباب خلال سنوات دراستهم الجامعية الأولى:

  1. تطوير الكفاءة
  2. إدارة المشاعر
  3. تحقيق الاستقلالية والترابط​
  4. تطوير علاقات شخصية ناضجة
  5. تحديد الهوية الشخصية
  6. هدف التطوير
  7. تنمية النزاهة

في المملكة المتحدة، احتلت التنمية الشخصية مكانة محورية في سياسة الجامعات عام 1997، عندما أعلن تقرير ديرينغ [ 62 ] [ 63 ] أن على الجامعات أن تتجاوز التدريس الأكاديمي لتزويد الطلاب بالتنمية الشخصية. [ 64 ] وفي عام 2001، أصدرت وكالة تقييم الجودة للجامعات البريطانية مبادئ توجيهية [ 65 ] للجامعات لتعزيز التنمية الشخصية، وهي كالتالي:

  • عملية منظمة ومدعومة يقوم بها الفرد للتفكير في تعلمه وأدائه و/أو إنجازاته والتخطيط لتطويره الشخصي والتعليمي والمهني؛
  • أهداف تتعلق بشكل صريح بتنمية الطلاب؛ لتحسين قدرة الطلاب على فهم ما يتعلمونه وكيف يتعلمونه، ومراجعة تعلمهم والتخطيط له وتحمل مسؤوليته

في تسعينيات القرن الماضي، بدأت كليات إدارة الأعمال في إنشاء برامج محددة للتطوير الشخصي في مجالات القيادة والتوجيه المهني، وفي عام 1998 أنشأت المؤسسة الأوروبية لتطوير الإدارة نظام اعتماد EQUIS الذي نص على أن التطوير الشخصي يجب أن يشكل جزءًا من عملية التعلم من خلال التدريب الداخلي، والعمل في مشاريع جماعية، والسفر إلى الخارج للعمل أو برامج التبادل. [ 66 ]

ظهرت أول شهادة في مجال التطوير الشخصي مطلوبة للتخرج من كلية إدارة الأعمال في عام 2002 كشراكة بين شركة ميتيزو، وهي شركة استشارات في مجال التطوير الشخصي، وكلية يوروميد للإدارة [ 67 ] في مرسيليا: لا يقتصر الأمر على إكمال الطلاب للمهام فحسب، بل يجب عليهم أيضًا إظهار الوعي الذاتي وتحقيق كفاءات التطوير الشخصي. [ 68 ]

غالباً ما يرتبط قسم التنمية الشخصية كتخصص أكاديمي بكليات إدارة الأعمال. [ 69 ] أما كمجال بحثي، فتستند التنمية الشخصية إلى روابط مع تخصصات أكاديمية أخرى:

  • التعليم من أجل مسائل التعلم والتقييم
  • علم النفس من أجل التحفيز والشخصية
  • علم الاجتماع للهوية والشبكات الاجتماعية
  • الاقتصاد من أجل رأس المال البشري والقيمة الاقتصادية
  • فلسفة الأخلاق والتأمل الذاتي

الأنشطة التنموية

قد يشمل التطوير الشخصي اكتساب الوعي الذاتي بمسار حياة الفرد. وله تعريفات متعددة، ولكنه يختلف عن المعرفة الذاتية. فالوعي الذاتي أكثر عمقًا، إذ يستكشف الجوانب الواعية واللاواعية لأنفسنا. ويمكننا اكتساب الوعي الذاتي من خلال التفاعل الاجتماعي والتواصل، وفقًا لنظرية السلوكية الاجتماعية. كما يمكن أن يكون الوعي الذاتي تجربة إيجابية داخلية، حيث يستطيع الفرد التأمل في لحظة معينة أو في أفعال سابقة. ويمكن أن يساعدنا تعزيز الوعي الذاتي على زيادة ذكائنا العاطفي، ومهاراتنا القيادية، وأدائنا. [ 70 ]

مكان العمل

اقترح أبراهام ماسلو (1908-1970) تسلسلًا هرميًا للاحتياجات ، يتصدره تحقيق الذات ، والذي يُعرّف بأنه "الرغبة في أن يصبح المرء أكثر فأكثر ما هو عليه، وأن يصبح كل ما هو قادر على أن يكونه". بعبارة أخرى، تحقيق الذات هو الطموح إلى أن يصبح المرء نسخة أفضل من نفسه، وأن يصبح كل ما هو قادر على أن يكونه. [ 71 ]

بما أن ماسلو نفسه كان يعتقد أن نسبة ضئيلة فقط من الناس تحقق ذواتهم - وقدّرها بنسبة واحد بالمئة [ 72 ] - فقد ترتب على تسلسل احتياجاته الهرمي أن المنظمات باتت تنظر إلى تحقيق الذات أو التنمية الشخصية على أنه يحدث في قمة الهرم التنظيمي، بينما يُفترض أن الانفتاح والأمان الوظيفي في مكان العمل يلبيان احتياجات غالبية الموظفين. [ 73 ] [ 74 ]

مع ازدياد عولمة المؤسسات وأسواق العمل، انتقلت مسؤولية التطوير من الشركة إلى الفرد. في عام 1999، كتب المفكر الإداري بيتر دراكر في مجلة هارفارد بزنس ريفيو :

نعيش في عصرٍ زاخرٍ بفرصٍ غير مسبوقة: فإذا كنتَ طموحًا وذكيًا، يُمكنك الوصول إلى قمة مهنتك المُختارة، بغض النظر عن نقطة انطلاقك. ولكن مع الفرصة تأتي المسؤولية. فالشركات اليوم لا تُدير مسارات موظفيها المهنية؛ بل يجب على العاملين في مجال المعرفة أن يكونوا، عمليًا، رؤساء تنفيذيين لأنفسهم. الأمر متروك لك لتشق طريقك، وتعرف متى تُغيّر مسارك، وتحافظ على حماسك وإنتاجيتك طوال مسيرة مهنية قد تمتد لخمسين عامًا. [ 75 ]

كتب أستاذا الإدارة سومانترا غوشال من كلية لندن للأعمال وكريستوفر بارتليت من كلية هارفارد للأعمال عام ١٩٩٧ أن على الشركات إدارة موظفيها بشكل فردي ووضع عقد عمل جديد. [ ٧٦ ] فمن جهة، يُفترض أن تُدرك الشركة أن التطوير الشخصي يُولّد قيمة اقتصادية: "لا ينبع الأداء السوقي من حكمة كبار المديرين المطلقة، بل من مبادرة جميع الموظفين وإبداعهم ومهاراتهم". [ ٧٧ ] ومن جهة أخرى، ينبغي على الموظفين إدراك أن عملهم يشمل التطوير الشخصي و"تبني القوة المُحفزة للتعلم المستمر والتطوير الشخصي". [ ٧٨ ]

تزامن نشر كتاب " الشركة الفردية" لغوشال وبارتليت عام 1997 مع تحول في مسار التطور الوظيفي ، من نظام مسارات محددة مسبقًا من قبل الشركات، إلى استراتيجية يحددها الفرد وتتوافق مع احتياجات المؤسسات في بيئة مفتوحة من الإمكانيات. [ 79 ] كما ساهم إدراك أن مسارات التطور الوظيفي للمرأة تُظهر احتياجات شخصية محددة ومسارات تطور مختلفة عن مسارات الرجل، في إثراء دراسة التطور الوظيفي. وكان لدراسة سيلفيا آن هيوليت " مسارات الخروج والدخول" عام 2007 حول مسارات المرأة الوظيفية [ 80 ] أثر بالغ على نظرة الشركات إلى المسارات الوظيفية. [ 81 ] [ 82 ] وجاءت دراسة أخرى حول المسار الوظيفي كعملية تطوير شخصي من دراسة هيرمينيا إيبارا في كتابها " الهوية العملية" حول العلاقة بين تغيير المسار الوظيفي وتغيير الهوية، [ 83 ] مشيرةً إلى أن أولويات العمل وأسلوب الحياة تتطور باستمرار طوال الحياة.

تنقسم برامج التطوير الشخصي في الشركات إلى فئتين: توفير مزايا للموظفين وتعزيز استراتيجيات التطوير.

قد تساعد استطلاعات رأي الموظفين المؤسسات على تحديد احتياجاتهم وتفضيلاتهم ومشاكلهم المتعلقة بالتطوير الشخصي، وتستخدم هذه النتائج لتصميم برامج المزايا. [ 84 ] تشمل البرامج النموذجية في هذه الفئة ما يلي: [ 84 ]

تهدف برامج التطوير الشخصي، باعتبارها استثمارًا، إلى زيادة رأس المال البشري أو تحسين الإنتاجية والابتكار والجودة. وينظر المؤيدون إلى هذه البرامج لا على أنها تكلفة، بل كاستثمار ترتبط نتائجه بأهداف التطوير الاستراتيجي للمؤسسة. [ 85 ] ويحصل الموظفون على هذه البرامج الاستثمارية من خلال اختيارهم بناءً على قيمتهم وإمكاناتهم المستقبلية، والتي تُحدد عادةً ضمن هيكل إدارة المواهب الذي يشمل فئات مثل الموظفين الجدد، والموظفين ذوي الإمكانات العالية، والموظفين الرئيسيين، وموظفي المبيعات، وموظفي البحث، والقادة المستقبليين. [ 84 ] وقد تُقدم المؤسسات أيضًا برامج أخرى (غير استثمارية) للعديد من الموظفين أو حتى جميعهم. كما يُعد التطوير الشخصي عنصرًا أساسيًا في أدوات الإدارة، مثل تخطيط التطوير الشخصي، وتقييم مستوى القدرات باستخدام مصفوفة الكفاءات ، أو الحصول على التغذية الراجعة من خلال استبيان 360 درجة يُعبئه الزملاء على مختلف المستويات في المؤسسة. [ 84 ]

من الانتقادات الشائعة [ 86 ] الموجهة لبرامج التطوير الشخصي أنها تُعامل غالبًا كأداة عشوائية لإدارة الأداء، يُكتفى بالتظاهر بالاهتمام بها، ثم تُهمل في نهاية المطاف. ولذلك، قررت العديد من الشركات استبدال برامج التطوير الشخصي بأهداف التطوير الشخصي الذكية (SMART)، التي تُراجع وتُحدّث بانتظام. تُساعد أهداف التطوير الشخصي الموظفين على تحقيق أهدافهم المهنية وتحسين أدائهم العام.

نقد

انتقد الباحثون مزاعم المساعدة الذاتية ووصفوها بالمضللة وغير الصحيحة. ففي عام ٢٠٠٥، وصف ستيف ساليرنو حركة المساعدة الذاتية الأمريكية - مستخدمًا اختصار "SHAM" (حركة المساعدة الذاتية وتحقيق الذات) - بأنها ليست فقط غير فعالة في تحقيق أهدافها، بل ضارة اجتماعيًا أيضًا، وأن عملاء المساعدة الذاتية يستمرون في استثمار أموالهم في هذه الخدمات بغض النظر عن فعاليتها. [ ٨٧ ] ويشير آخرون بالمثل إلى أنه مع كتب المساعدة الذاتية "يزيد العرض من الطلب  ... فكلما زاد عدد قراءها، زاد اعتقاد الناس بحاجتهم إليها  ... إنها أشبه بالإدمان منها بالتحالف". [ ٨٨ ]

وُصِفَ كتّاب المساعدة الذاتية بأنهم يعملون "في مجال الأيديولوجيا ، والخيال ، والسرد  ... على الرغم من أن قشرة من النزعة العلمية تتخلل أعمالهم، إلا أن هناك أيضًا بنية أساسية من الوعظ الأخلاقي ". [ 89 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. ↑ "التطوير الشخصي | تعريف في قاموس كامبريدج الإنجليزي" . dictionary.cambridge.org . مؤرشف من الأصل بتاريخ 25-06-2017 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 10-12-2020 .
  2. ↑ بوب أوبري (2010)، إدارة طموحاتك: تطوير المشاريع الشخصية في مكان العمل العالمي . ماكجرو هيل، ISBN 978-0071311786، ص 9.
  3. ↑ أوبري، بوب. "فلسفة موجزة للتنمية البشرية في العمل" . www.linkedin.com . تاريخ الاسترجاع: 4 نوفمبر 2025 .
  4. ↑ كليج، سو؛ برادلي، سالي (2013). "نماذج تخطيط التنمية الشخصية: الممارسة والعمليات" . مجلة البحوث التربوية البريطانية . 32 (1): 57-76 . doi : 10.1080/01411920500402003 . ISSN 0141-1926 . مؤرشف من الأصل بتاريخ 2024-06-04 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2022-03-13 . 
  5. ↑ غوف، ديفيد؛ كيوان، دينا؛ سوتكليف، كاتي؛ سيمبسون، دونالد؛ هوتون، نيكولاس (2006)، خريطة منهجية ومراجعة تركيبية لفعالية تخطيط التنمية الشخصية في تحسين تعلم الطلاب ، مركز EPPI، مؤرشف من الأصل في 1 نوفمبر 2022 ، تم استرجاعه في 13 مارس 2022
  6. ↑ أندرسون، بريتني ك.؛ ماير، جون ب.؛ فاترز، تشيلسي؛ إسبينوزا، خوسيه أ. (2020-08-01). " قياس النمو والتطور الشخصي في السياق: أدلة على الصلاحية في البيئات التعليمية والعملية" . مجلة دراسات السعادة . 21 (6): 2141-2167 . doi : 10.1007/s10902-019-00176-w . hdl : 20.500.11937/76647 . ISSN 1573-7780 . S2CID 203449127. مؤرشف من الأصل في 2024-06-03 . تم الاسترجاع في 2022-03-13 .  
  7. ↑ إيرفينغ، جيه إيه؛ ويليامز، دي آي (1999). "النمو الشخصي والتطور الشخصي: توضيح المفاهيم" . المجلة البريطانية للإرشاد والتوجيه . 27 (4): 517-526 . doi : 10.1080/03069889900760431 . ISSN 0306-9885 . 
  8. ↑ نوركروس، جيه سي، وغولدفريد، إم آر (2019). دليل تكامل العلاج النفسي . مطبعة جامعة أكسفورد.
  9. ↑ لامبرت، إم جيه (محرر). (2013). دليل بيرجين وغارفيلد للعلاج النفسي وتغيير السلوك . وايلي.
  10. ↑ لينلي، بي إيه، وجوزيف، إس. (2004). علم النفس الإيجابي في الممارسة . وايلي.
  11. 1 2 فينيكس، فيليب هـ . (1982). "تعزيز التنمية الشخصية من خلال التدريس" . سجل كلية المعلمين: صوت البحث العلمي في التعليم . 84 (2): 301-316 . doi : 10.1177/016146818208400206 . ISSN 0161-4681 . S2CID 140791247. مؤرشف من الأصل في 1 نوفمبر 2022. تم الاطلاع عليه في 13 مارس 2022 .  
  12. ↑ بوب أوبري، مقياس الإنسان: قيادة التنمية البشرية، ماكجرو هيل 2016، رقم ISBN 978-9814660648، ص 15
  13. ↑ أوبادارا، أولابانجي إي؛ أباتان، أو. لوك (2014-03-01). "الممارسات المهنية المحلية والتدريب المهني: آثارها على التنمية الشخصية للشباب في جنوب غرب نيجيريا" . المجلة الأكاديمية للدراسات متعددة التخصصات . doi : 10.5901/ajis.2014.v3n1p393 .
  14. ↑ تُصنّف بعض المصادر التنمية الشخصية كـ"صناعة": انظر، على سبيل المثال: كولين، جون ج. (2009). "كيف تبيع روحك وتدخل الجنة: تقنية ستيفن كوفي المُلهِمة للذات الفعّالة" (ملف PDF) . العلاقات الإنسانية . 62 (8). منشورات سيج: 1231-1254 . doi : 10.1177/0018726709334493 . ISSN 0018-7267 . S2CID 145181366. مؤرشف (PDF) من الأصل بتاريخ 12 أغسطس 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 ديسمبر 2019. ولا يزال نمو صناعة التنمية الشخصية وخبراءها يواجه مقاومة في العديد من المجالات.  و: جرانت، أنتوني م.؛ بليث أوهارا (نوفمبر 2006). "العرض الذاتي لمدارس التدريب على الحياة التجارية الأسترالية: هل هو مدعاة للقلق؟" (ملف PDF) . المجلة الدولية لعلم نفس التدريب . 1 (2). ليستر: الجمعية البريطانية لعلم النفس : 21-33 [29]. doi : 10.53841/bpsicpr.2006.1.2.21 . ISSN 1750-2764 . S2CID 79131666. تاريخ الاسترجاع: 28 أبريل 2010. ... يعتمد جزء كبير من صناعة التدريب على الحياة التجارية والتنمية الشخصية على المبالغة والخطابة أكثر من اعتماده على علم السلوك الرصين (جرانت، 2001)...  و: جرانت، أنتوني م.؛ مايكل ج. كافانا (ديسمبر 2007). "التدريب القائم على الأدلة: هل هو مزدهر أم متراجع؟". عالم النفس الأسترالي . 42 (4). الجمعية الأسترالية لعلم النفس : 239-254 . doi : 10.1080/00050060701648175 . ISSN 1742-9544 . لكي يزدهر علم نفس التدريب، عليه أن يظل متميزًا بوضوح عن الجوانب المثيرة للجدل والزائفة علميًا في صناعة التنمية الشخصية، مع الانخراط في الوقت نفسه في تطوير صناعة التدريب الأوسع. 
  15. ↑ لينتون، إيان. "الاختلافات بين B2C وB2B في أنظمة الأعمال" . الأعمال الصغيرة – Chron.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 20 نوفمبر 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 20 نوفمبر 2021 .
  16. ↑ "التسويق هو كل شيء" . مجلة هارفارد للأعمال . 1991-01-01. ISSN 0017-8012 . مؤرشف من الأصل في 2020-12-19 . تم الاطلاع عليه في 2020-12-10 . 
  17. ↑ "تقرير حجم سوق التنمية الشخصية، 2020-2027" . www.grandviewresearch.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 28 نوفمبر 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 ديسمبر 2020 .
  18. ↑ فوكو، ميشيل ، محرر. (1986). العناية بالذات . المجلد 2. دار راندوم هاوس. مترجم من الفرنسية Le Souci de Soi منشورات Gallimard 1984. يصف الجزء الثاني من كتاب فوكو أسلوب رعاية الروح الذي يندرج ضمن فئة epimeleia من العصر اليوناني إلى العصر الروماني الكلاسيكي وصولاً إلى المراحل المبكرة من عصر المسيحية.
  19. ^ فان دير كويج، جاكومين سي؛ دي رويتر، دوريت J .؛ ميديما ، سيبرين (2015/07/03). "تأثير التعليم الأخلاقي على النظرة الشخصية للطلاب للعالم" . مجلة التربية الأخلاقية . 44 (3): 346-363 . دوى : 10.1080 / 03057240.2015.1048790 . ISSN 0305-7240 . S2CID 17075284 . مؤرشفة من الأصلي بتاريخ 2023-09-04 . تم الاسترجاع بتاريخ 2021-05-05 .  
  20. ↑ على سبيل المثال: سينغفي، إل إم (2003). "الجاينية". في بالمر، مارتن (محرر). الإيمان في الحفاظ على البيئة: مناهج جديدة للأديان والبيئة . اتجاهات البنك الدولي في التنمية. واشنطن العاصمة: منشورات البنك الدولي. ص 107-108 . ISBN  978-0821355596أُرشف من الأصل في 6 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه في 20 سبتمبر 2020. يعتقد الجاينيون أنه للوصول إلى المراحل العليا من التطور الشخصي، يجب على عامة الناس الالتزام بالجواهر الثلاث (رارنا-ترايا)، وهي: النظرة المستنيرة للعالم، والمعرفة الحقيقية، والسلوك القائم على النظرة المستنيرة للعالم والمعرفة الحقيقية.
  21. ↑ على سبيل المثال: هيرشوك، بيتر د. (2005). "الجذور البوذية لمدرسة تشان". بوذية تشان . أبعاد الروحانية الآسيوية. المجلد 2. هونولولو: مطبعة جامعة هاواي. ص 26. ISBN   978-0824828356أُرشف من الأصل في 6 فبراير 2024. تم الاسترجاع في 20 سبتمبر 2020. تعتبر مذهب ثيرافادا الأرهات ، أو "القديس"، مثالاً يحتذى به في التطور الشخصي - وهو ممارس بوذي أدرك توقف جميع أشكال الفكر والعمل المتشابكة، وتوقف عن صنع أي كارما من شأنها أن تستمر في تدوير عجلة الولادة والموت.
  22. ↑ على سبيل المثال: مانسوخاني، غوبيند سينغ (1968). مقدمة في السيخية: 100 سؤال وجواب أساسي حول الديانة والتاريخ السيخي (الطبعة الثانية ) . دار النشر الهندية. ص 60. مؤرشف من الأصل في 6 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه في 20 سبتمبر 2020. ما هي مراحل التطور الروحي ، وفقًا للسيخية؟ إن بلوغ النضج الروحي مسألة تطور شخصي.  
  23. ↑ على سبيل المثال: شيد، دانيال ب. (2016). "التقاليد الهندوسية: علم البيئة الدارمي". الصالح العام الكوني: الأسس الدينية للأخلاق البيئية . نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد. ص 128. ISBN  978-0199359431أُرشف من الأصل في 6 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه في 20 سبتمبر 2020. يشمل الدارما نظرية الفضيلة والتنمية الشخصية، بالإضافة إلى تحديد قواعد أخلاقية مفصلة والالتزامات الدينية التي يجب على المرء الوفاء بها .
  24. ↑ فينتغودت، سورين؛ جواف ميريك؛ نيلز يورغن أندرسن (أكتوبر 2003). "نظرية جودة الحياة III. ماسلو مُعاد النظر فيه" . مجلة العالم العلمي . 3 (3). فنلندا: كوربوس ألينوم أو واي: 1050-1057 . doi : 10.1100/tsw.2003.84 . ISSN 1537-744X . PMC 5974881. PMID 14570995. في الهند القديمة ، كان الناس يتحدثون عن بلوغ مستوى الوجود المسمى "سات-سيت-أناندا": الوجود والحكمة والسعادة في وحدة واحدة.   
  25. ↑ أوليفر، بول (2014). "اليوجا، والتصوف، والوعي الروحي". الهندوسية والستينيات: صعود ثقافة مضادة . لندن: دار بلومزبري للنشر. ص 132. ISBN  978-1472530783أُرشف من الأصل في 6 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه في 20 سبتمبر 2020. سعى شباب الستينيات إلى تبني فلسفات ورؤى عالمية تُركز على الحياة الداخلية والسعي نحو التطور الشخصي. ولعل هذا يُفسر جاذبية التجربة الدينية الهندية آنذاك، إذ ركزت بشكل أقل على الالتزام بالنصوص المقدسة والتعاليم الرسمية، وأكثر على البحث الروحي الشخصي للفرد.
  26. ↑ محمود، أرشد؛ أرشد، محمد أنور؛ أحمد، عادل؛ أختر، سهيل؛ خان، شهيد (2018-06-04). " بحوث الذكاء الروحي في تنمية الموارد البشرية: مراجعة موضوعية" . مجلة بحوث الإدارة . 41 (8): 987-1006 . doi : 10.1108/mrr-03-2017-0073 . ISSN 2040-8269 . S2CID 158831200. مؤرشف من الأصل في 2024-02-06 . تم الاطلاع عليه في 2023-06-23 .  
  27. ^ مراد، خرام (2006). تطوير الذات . باتودي هاوس، دارياغونج، نيودلهي: دار نشر وموزعو آدم. ص 8 – 10. رقم ISBN  8174354824.
  28. ↑ الأخلاق النيقوماخية ، ترجمة دبليو دي روس، الأعمال الأساسية لأرسطو ، القسم 1142. متاح على الإنترنت في "أرشيف كلاسيكيات الإنترنت التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا": http://classics.mit.edu//Aristotle/nicomachaen.html مؤرشف بتاريخ 5 أغسطس 2011 في أرشيف الإنترنت (Wayback Machine).
  29. ↑ تناقش مارثا نوسباوم، في كتابها "هشاشة الخير" ، الصادر عن مطبعة جامعة كامبريدج، لماذا لا تصف الكلمة الإنجليزية "السعادة" مفهوم أرسطو عن "السعادة الحقيقية" ، الصفحات 1-6.
  30. ↑ يربط الحائز على جائزة نوبل، أمارتيا سين، التنمية الاقتصادية بمفاهيم أرسطو عن التنمية الفردية في كتابه الذي شارك في تأليفه مع الباحثة الأرسطية نوسباوم: نوسباوم، مارثا ؛ سين، أمارتيا ، محرران. (1993). جودة الحياة . أكسفورد: مطبعة كلارندون. ISBN 978-0198283959.وفي كتابه العام الذي نُشر بعد عام من حصوله على جائزة نوبل في الاقتصاد عام 1998: سين، أمارتيا (1999). التنمية كحرية . أكسفورد: مطبعة جامعة أكسفورد.
  31. ↑ يُحدد دانيال سيليغمان صراحةً أهداف علم النفس الإيجابي بفكرة أرسطو عن "الحياة الطيبة" والسعادة الحقيقية (eudaimonia ) في كتابه: سيليغمان، مارتن إي بي (2002). السعادة الحقيقية: استخدام علم النفس الإيجابي الجديد لتحقيق إمكاناتك لتحقيق الرضا الدائم. نيويورك: فري برس. ISBN 0743222970(طبعة غلاف ورقي، دار فري برس، 2004، رقم ISBN) 0743222989).
  32. ↑ مارشال، كريس. اختراق عقلك: طريقة سريعة للتغيير . مؤرشف من الأصل بتاريخ 17-05-2018 . تم الاسترجاع بتاريخ 16-05-2018 .
  33. ↑ كونفوشيوس، التعلم العظيم ، ترجمة جيمس ليج. متوفر على الإنترنت في أرشيف كلاسيكيات الإنترنت التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا. مؤرشف بتاريخ 2011-08-05 في Wayback Machine .
  34. ↑ هيزي، جيل. (2024) أخلاقيات وسياسات التنمية الذاتية في الصين اليوم: منهج الكلمات المفتاحية. أمستردام: مطبعة جامعة أمستردام.
  35. 1 2 هاينز أنسباخر وروينا ر. أنسباخر (1964)، علم النفس الفردي لألفريد أدلر ، الكتب الأساسية، 1956. انظر بشكل خاص الفصل 3 حول الغائية والخيال والفصل 7 حول أسلوب الحياة.
  36. ↑ لوكوود، إن آر (2003). التوازن بين العمل والحياة. التحديات والحلول، أبحاث جمعية إدارة الموارد البشرية، الولايات المتحدة الأمريكية ، 2-10.
  37. ↑ رأى يونغ التفرّد كعملية تمايز نفسي، هدفها تنمية الشخصية الفردية. كارل يونغ. الأنماط النفسية . الأعمال الكاملة ، المجلد 6، الفقرة 757.
  38. ↑ دانيال ليفينسون، فصول حياة الرجل ، دار بالانتاين للنشر، 1978، ص 91-92.
  39. ↑ ألبرت باندورا (1997). الكفاءة الذاتية: ممارسة السيطرة. نيويورك: فريمان.
  40. ↑ ألبرت باندورا، الكفاءة الذاتية: ممارسة السيطرة ، دبليو إتش فريمان وشركاه، نيويورك، 1998، ص 184.
  41. ↑ سزي، ديفيد (17 يونيو 2015). "أبو علم النفس الإيجابي ونظريتاه عن السعادة" . مؤرشف من الأصل في 11 أغسطس 2020. تم الاطلاع عليه في 7 ديسمبر 2019 .
  42. ↑ "من هو مارتن سيليغمان وماذا يفعل؟" . 20 سبتمبر 2016. مؤرشف من الأصل في 12 أكتوبر 2020. تم الاطلاع عليه في 7 أكتوبر 2020 .
  43. ↑ مارتن سيليغمان، "بناء القوة البشرية: مهمة علم النفس المنسية"، المجلد 29، العدد 1، يناير 1998
  44. ↑ لوبيز، شين جيه؛ بيدروتي، جينيفر تيراموتو؛ سنايدر، سي آر (2018). علم النفس الإيجابي: الاستكشافات العلمية والعملية لنقاط القوة البشرية . منشورات سيج. ISBN 978-1544341750أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 2023-09-03 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2022-05-22 .
  45. ↑ المناهج الإنسانية ، مؤرشفة من الأصل بتاريخ 15-03-2024 ، تم استرجاعها بتاريخ 15-03-2024 – عبر pressbooks.online.ucf.edu
  46. ↑ فرانكل، فيكتور. بحث الإنسان عن المعنى .
  47. ↑ "الوعي الذاتي والنمو الشخصي: نظرية وتطبيق تصنيف بلوم" (ملف PDF) . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 16 أبريل 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 مارس 2024 .
  48. ↑ "APA.org" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 14 فبراير 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 ديسمبر 2020 .
  49. ↑ بارك، روس د. (2020). "التطور الاجتماعي" . موسوعة أكسفورد لأبحاث علم النفس . doi : 10.1093/acrefore/9780190236557.013.520 . ISBN 978-0190236557أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 26 سبتمبر 2022. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 ديسمبر 2020 .
  50. ↑ فريق أبحاث دور الأيتام في سانت بطرسبرغ - الولايات المتحدة الأمريكية (2008). "أولاً: الأساس النظري والتجريبي والعملي" . دراسات الجمعية لأبحاث نمو الطفل . 73 (3): vii-295. doi : 10.1111/j.1540-5834.2008.00483.x . PMC 2702123. PMID 19121007 .  
  51. ↑ "الفهم الذاتي والتنظيم الذاتي في مرحلة الطفولة المتوسطة". التطور خلال مرحلة الطفولة المتوسطة: السنوات من السادسة إلى الثانية عشرة . مطبعة الأكاديميات الوطنية (الولايات المتحدة الأمريكية). 1984. مؤرشف من الأصل بتاريخ 20 يناير 2022. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 ديسمبر 2020 .
  52. ↑ بارغ، جيه إيه؛ مورسيلا، إي . (2008). "العقل اللاواعي" . وجهات نظر في العلوم النفسية . 3 (1): 73-79 . doi : 10.1111/j.1745-6916.2008.00064.x . PMC 2440575. PMID 18584056 .  
  53. ↑ جلين أو. جابارد، دكتور في الطب (2014). الطب النفسي الديناميكي في الممارسة السريرية ( الطبعة الخامسة). دار النشر الأمريكية للطب النفسي. رقم ISBN  978-1585624430أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 2024-02-06 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2021-01-01 .
  54. ↑ شيف، توماس ج. (1981). "تباعد العاطفة في العلاج النفسي" . العلاج النفسي: النظرية والبحث والممارسة . 18 (1): 46-53 . doi : 10.1037/h0085960 . مؤرشف من الأصل بتاريخ 7 أبريل 2022. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 ديسمبر 2020 .
  55. 1 2 3 "ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 13 يناير 2022. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 ديسمبر 2020 .
  56. ↑ غودفريند، دبليو، وأرياغا، إكس بي (2018). إعادة صياغة معرفية للعنف بين الشريكين الحميمين: التأثيرات الاجتماعية والسياقية. المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة ، 15 (11)، 2464.
  57. ↑ ليفي، هانا سي؛ ستيفنز، كيمبرلي تي؛ تولين، ديفيد إف. (23 يوليو 2021). "مراجعة بحثية : تحليل تلوي لمعدلات الانتكاس في العلاج السلوكي المعرفي للقلق والاضطرابات ذات الصلة لدى الشباب" . مجلة علم نفس الطفل والطب النفسي . 63 (3): 252-260 . doi : 10.1111/jcpp.13486 . ISSN 0021-9630 . PMID 34296755. S2CID 236198764. مؤرشف من الأصل في 6 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه في 13 مارس 2022 .   
  58. ↑ "علم النفس التربوي يعزز التدريس والتعلم" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 30 أكتوبر 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 ديسمبر 2020 .
  59. 1 2 تاتوم، د.، وتاتوم، إ. (2017). التربية الاجتماعية والتنمية الشخصية . روتليدج.
  60. ↑ انظر على سبيل المثال الأرقام الخاصة بكوبا: "Educación Superior" . الإحصائيات الكوبية والمنشورات ذات الصلة . مركز الدراسات السكانية والتطويرية للمكتب الوطني للإحصاء. مؤرشفة من الأصلي بتاريخ 24-06-2008 . تم الاسترجاع 2009-07-17 .
  61. ↑ آرثر تشيكرينغ، التعليم والهوية (سان فرانسيسكو: جوسي-باس، 1969)؛ الطبعة الثانية المحدثة مع ليندا ريسر، نُشرت في عام 1993 بواسطة جوسي-باس.
  62. ↑ تقرير ديرينغ لعام 1997: انظر موقع جامعة ليدز الإلكتروني: http://www.leeds.ac.uk/educol/ncihe/ مؤرشف بتاريخ 21 ديسمبر 2010 على موقع Wayback Machine
  63. ↑ تشوكلي، برايان (مارس 1998). "ندوة أرينا: ديرينغ والجغرافيا" . مجلة الجغرافيا في التعليم العالي . 22 (1): 55-60 . doi : 10.1080/03098269886029 . ISSN 0309-8265 . مؤرشف من الأصل في 7 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه في 10 مارس 2022 . 
  64. ↑ ديرينغ، رون. "التعليم العالي في مجتمع التعلم" . مؤرشف من الأصل في 21 ديسمبر 2010. تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2019 .
  65. تظهر هذه التعريفات والإرشادات على موقع أكاديمية التعليم العالي في المملكة المتحدة: "أكاديمية التعليم العالي - صفحة تخطيط التطوير الشخصي" . مؤرشفة من الأصل بتاريخ 20 ديسمبر 2008. تم الاطلاع عليها بتاريخ 20 ديسمبر 2008 .
  66. ↑ هيدمو، ساهلين-أندرسون، ويدلين، تينا، كيرستين، وليندا، ظهور مجال تنظيمي أوروبي لتعليم الإدارة - التوحيد القياسي من خلال الاعتماد والتصنيف والمبادئ التوجيهية ، مركز ستوكهولم للأبحاث التنظيمية: جامعة ستوكهولم، CiteSeerX 10.1.1.198.3080 {{citation}}صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين ( رابط ) صيانة CS1: موقع الناشر ( رابط )
  67. ↑ تظهر مكونات برامج التطوير الشخصي في كلية يوروميد للإدارة على موقع الكلية الإلكتروني: "نهج التدريس في يوروميد للإدارة - كلية الإدارة" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 18 فبراير 2009. تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 فبراير 2009 .
  68. ↑ هوكايم، جهاد ال؛ كيروز، عقل (2014-03-20). "يورو-ميد: الإدارة العامة والحوكمة المحلية الرشيدة" . بروسيديا - العلوم الاجتماعية والسلوكية . التحديات والابتكارات في الإدارة والقيادة. 124 : 528-535 . doi : 10.1016/j.sbspro.2014.02.516 . ISSN 1877-0428 . 
  69. ↑ وانغ، ليز؛ كالفانو، ليزا (4 يوليو 2018). " فهم كيفية تأثير منهجية التعلم الخدمي على أهداف تعلم الطلاب" . مجلة التعليم للأعمال . 93 (5): 204-212 . doi : 10.1080/08832323.2018.1444574 . ISSN 0883-2323 . S2CID 196115077. مؤرشف من الأصل في 7 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه في 20 يونيو 2021 .  
  70. ↑ كاردن، جوليا؛ جونز، ريبيكا جيه؛ باسْمور، جوناثان (2021). "تعريف الوعي الذاتي في سياق النمو لدى البالغين: مراجعة منهجية للأدبيات" . مجلة تعليم الإدارة . 46 (1) (نُشرت عام 2022): 140-177 . doi : 10.1177/1052562921990065 . S2CID 233838278 – عبر Business Source Primer. 
  71. ↑ أبراهام ماسلو، "نظرية الدافع البشري"، نُشرت أصلاً في مجلة المراجعة النفسية لعام 1943 ، العدد 50، ص 838.
  72. ↑ ماسلو، أ.هـ. (1996). الدافعية العليا وعلم النفس الجديد. في إ. هوفمان (محرر)، رؤى مستقبلية: أوراق أبراهام ماسلو غير المنشورة . ثاوزند أوكس، كاليفورنيا: سيج، ص 89.
  73. ↑ "عناصر التغيير: التنمية الشخصية" (ملف PDF) . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 23 يناير 2022. تم الاطلاع عليه بتاريخ 7 ديسمبر 2019 .
  74. ↑ ميتلمان، ويلارد (يناير 1991). " دراسة ماسلو لتحقيق الذات: إعادة تفسير" . مجلة علم النفس الإنساني . 31 (1): 114-135 . doi : 10.1177/0022167891311010 . ISSN 0022-1678 . S2CID 144849415. مؤرشف من الأصل في 7 أكتوبر 2022. تم الاطلاع عليه في 4 أكتوبر 2022 .  
  75. ↑ بيتر ف. دراكر، "إدارة الذات"، أفضل ما في هارفارد بزنس ريفيو 1999.
  76. ↑ غوشال، سومانترا ؛ بارتليت، كريستوفر أ. (1997) الشركة الفردية: نهج جديد جذري للإدارة، هاربر كولينز، ص 286.
  77. ↑ مايستر، ديفيد هـ. (2012)، "خلق القيمة من خلال الأفراد" ، التميز في أداء الأعمال ، بلومزبري إنفورميشن المحدودة، ص 209-214 ، doi : 10.5040/9781472920430.0032 ، ISBN  978-1472920430تمت أرشفة هذا النص من المصدر الأصلي بتاريخ 7 فبراير 2024 ، وتمت مراجعته بتاريخ 22 يناير 2022.
  78. ↑ بانديت، شرينيفاس (2005). الرؤساء التنفيذيون المثاليون: رؤى حول التحول التنظيمي . تاتا ماكجرو هيل. ص 238. ISBN  0070588120أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 7 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أكتوبر 2021 .
  79. ↑ غوسال، سومانترا؛ بارتليت، كريستوفر أ. (1997). الشركة الفردية . نيويورك: هاربر بيزنس.
  80. ↑ هيوليت، سيلفيا آن (2007)، مخارج ومداخل المسارات المهنية، مطبعة كلية هارفارد للأعمال. يُبين هذا الكتاب كيف بدأت النساء في تغيير المسار الوظيفي التقليدي، وكيف تتكيف الشركات مع قضايا الحياة المهنية والشخصية للرجال والنساء على حد سواء.
  81. ↑ كواست، ليزا. "الانسحابات المهنية تُلحق ضرراً متزايداً بمسيرة المرأة المهنية" . فوربس . مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 7 ديسمبر 2019 .
  82. ↑ مايستر، ديفيد هـ. (2012)، "خلق القيمة من خلال الأفراد" ، التميز في أداء الأعمال ، بلومزبري إنفورميشن المحدودة، ص 209-214 ، doi : 10.5040/9781472920430.0032 ، ISBN  978-1472920430تمت أرشفة هذا النص من المصدر الأصلي بتاريخ 2024-02-07 ، وتمت معاينته بتاريخ 2022-03-27
  83. ↑ إيبارا ، هيرمينيا (2003). "2" . الهوية المهنية : استراتيجيات غير تقليدية لإعادة ابتكار مسارك المهني . بوسطن: مطبعة كلية هارفارد للأعمال. ص 199. ISBN   978-1578517787.يناقش إيبارا تغيير المسار الوظيفي بناءً على عملية الانتقال من الذوات المحتملة إلى "ترسيخ" هوية مهنية جديدة.
  84. 1 2 3 4 ديبيليس، بيت. "استطلاع تفضيلات الموظفين للمكافآت: دليل تمهيدي" (ملف PDF) . شركة ديلويت للاستشارات. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 9 أغسطس 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 7 ديسمبر 2019 .
  85. ↑ كيغان، روبرت (2016). ثقافة الجميع تتحول إلى منظمة تنموية عن قصد . مطبعة هارفارد بزنس ريفيو. ISBN 978-1625278623. OCLC 941800420 . 
  86. ↑ "ما هي أهداف التطوير الشخصي؟ | مراجعة واضحة" . مراجعة واضحة . ١٢ ديسمبر ٢٠١٦. مؤرشف من الأصل في ١٠ نوفمبر ٢٠١٧. تم الاطلاع عليه في ١٠ نوفمبر ٢٠١٧ .
  87. ↑ طه، عالم. "صناعة المساعدة الذاتية تواجه منافسًا جديدًا - تقديم بيس كوارترز" . موقع أونلاين بي آر ميديا . مؤرشف من الأصل بتاريخ 12 ديسمبر 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 ديسمبر 2019 .
  88. ↑ تانك، أيتكين (23 يوليو 2019). "هوسك بكتب المساعدة الذاتية قد يضر بإنتاجيتك" . فاست كومباني . مؤرشف من الأصل في 12 ديسمبر 2019. تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2019 .
  89. ↑ لينارت ج. ديفيس (2012). "جوهر الجنس: الإدمان كإعاقة" . في روبرت ماكروير، آنا مولو (محرران). الجنس والإعاقة . مطبعة جامعة ديوك. ص 324. ISBN  978-0822351542أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 7 فبراير 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 3 أكتوبر 2020 .