صالة التسلق

صالة التسلق هي صالة مخصصة للتسلق الداخلي . تحتوي صالات التسلق على جدران تسلق يمكن استخدامها للقيادة ، والتسلق بالحبال ، وتسلق الصخور . كما تقدم أحيانًا معدات تدريب لتحسين التقنية والقوة والقدرة على التحمل.

تركز أنواع مختلفة من صالات التسلق على أنواع مختلفة من التسلق ، ويختلف تخطيطها ومعداتها وفقًا لذلك. ^[1]

جدار التسلق هو جدار اصطناعي مصمم للتسلق. تميل الصالات الرياضية المخصصة لتسلق الصخور إلى أن يكون لها مسارات قصيرة بدون مسامير ، وعادة لا يزيد ارتفاعها عن 6 أمتار. ستشمل الصالات الرياضية الأخرى التي تركز على تسلق الرياضة جدرانًا أطول مع مسامير وحلقات سريعة . قد تشمل بعض صالات التسلق أيضًا تأمينات تلقائية ، وهي محركات مصممة للسماح لشخص ما بالتسلق دون مساعدة من عامل تأمين . قد يكون لدى بعض الصالات الرياضية جدار مخصص للتسلق السريع ، وفي هذه الحالة سيتم استخدام تأمين تلقائي. ^[2] غالبًا ما تحتوي صالة التسلق على جدران بأنماط مختلفة، بما في ذلك الجدران الخرسانية والنتوءات والجدران الرأسية. تتضمن بعض صالات التسلق جدران تسلق قابلة للبرمجة مثل لوحة القمر التي تسمح للمستخدمين بتعيين التسلق باستخدام مجموعة ثابتة من الإمساكات وتحميلها ليحاولها مستخدمون آخرون. عندما يختار المتسلق تسلقًا لمحاولة، تضاء الإمساكات ذات الصلة بواسطة مصابيح LED .

تحتوي معظم التسلقات في صالة التسلق (المعروفة باسم "المشاكل" في تسلق الصخور ^{[3] ) على} درجة تسلق تقريبية ^{[ملاحظة 1]} وطريقة لتحديد الإمساكات التي يجب استخدامها. في بعض الصالات الرياضية، يتم تحديد الإمساكات بشريط ملون يوضع بجوار كل إمساك، ولكن أصبح من الشائع أن تكون جميع الإمساكات في تسلق معين بنفس اللون أو بلون مشابه لسهولة التعرف عليها. عادةً ما يكون للتسلقات بعض الطرق لتحديد "الإمساكات الأولية" (الإمساكات التي تستخدمها لبدء التسلق) مثل العلامات أو الشريط بجوار كل إمساك بداية. على الرغم من أن الممارسة ليست عالمية، فإن العديد من الصالات الرياضية تستخدم نظام دائرة حيث تكون التسلقات من درجة مماثلة في صالة الألعاب الرياضية بنفس اللون، وسيتم إعادة ضبطها في نفس الوقت، وأحيانًا يتم ضبطها بأسلوب معين.

تحتوي العديد من صالات التسلق على منطقة مخصصة للتدريب . يمكن أن يشمل ذلك معدات اللياقة البدنية العامة، مثل المقعد أو الأوزان أو قضيب السحب ، ولكن يمكن أن يشمل غالبًا معدات تدريب خاصة بالتسلق مثل لوح الحرم الجامعي أو ألواح التعليق . غالبًا ما تحتوي صالات التسلق على معدات مرتبطة بتمارين الجمباز وتدريبات وزن الجسم، بما في ذلك أشرطة المقاومة وأحزمة الغطس والحلقات .

تحتوي صالات التسلق على الكثير من المعدات المخصصة للتسلق. ستوفر معظم الصالات الرياضية، بغض النظر عن نوع التسلق الذي صُممت من أجله، أحذية تسلق للإيجار. ستوفر صالات التسلق التي تقدم التسلق الرياضي أيضًا أحزمة وحبال وأجهزة تأمين . قد يحضر بعض المتسلقين معدات أخرى ، مثل أكياس الطباشير أو الطباشير السائل . ^[5] تقدم معظم صالات التسلق تأجير المعدات الضرورية، وبعضها لديه متاجر تسمح بشراء المعدات. تشمل المعدات الأخرى التي قد تكون معروضة شريط الأصابع أو الخوذ .

التسلق رياضة خطيرة يمكن أن تسبب العديد من الإصابات. ^[6] للتخفيف من ذلك، تحتوي صالات التسلق على معدات واحتياطات لضمان السلامة.

سياسات السلامة هي الممارسات والقواعد التي تطبقها صالة التسلق لضمان سلامة المتسلقين. قد يشمل ذلك الإشراف، والتأكد من أن المتسلقين غير الخاضعين للإشراف لديهم خبرة كافية للحفاظ على سلامتهم، أو قواعد لردع السلوكيات الخطيرة، مثل المشي تحت المتسلقين أو القفز من الجدران الصخرية العالية. غالبًا ما تقدم صالات التسلق دروسًا للأشخاص لتعلم سلامة التسلق وتقنياته.

تحتوي صالات التسلق على معدات مصممة للحفاظ على سلامة الأشخاص. ويشمل ذلك أحزمة الأمان لتجنب السقوط الخطير، وأرضيات مبطنة حول جدران التسلق لتسهيل الهبوط، ومقابض إضافية مصممة لمساعدة الأشخاص على النزول من أعلى المرتفعات الصعبة.

صُممت أولى حوامل التسلق والجدران لمواصل تدريب المتسلقين خلال فصل الشتاء. تطورت الجدران والمقابض المبكرة في أواخر السبعينيات وأوائل الثمانينيات من شرائح خشبية مثبتة بجدران المرآب، وصخور ملتصقة، وارتجالات أخرى. تم إنشاء أول حوامل بلاستيكية مصبوبة "حديثة" بمسامير في المنتصف بواسطة المتسلق الفرنسي فرانسوا سافيني في عام 1983، مما أدى إلى ظهور صناعة ناشئة. تم إنشاء أول منشأة يمكن التعرف عليها اليوم على أنها صالة ألعاب رياضية للتسلق في سياتل بواشنطن بواسطة المتسلقين ريتش جونستون ودان كاوثورن في يناير 1987. تم إنشاء الصالة الرياضية، المسماة Vertical Club، بميزانية قدرها 14000 دولار بمساعدة المجتمع المحلي، عن طريق لصق الصخور على الجدران. ^{[7] [8]}

تسلق الجبال بالمظلات هو شكل من أشكال التسلق التكيفي الذي يسمح للأفراد ذوي الإعاقات الجسدية بالاستمتاع برياضة تسلق الصخور. ^[9] وهو ينطوي على استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات وتعديلات المعدات لاستيعاب القدرات المختلفة، مثل الأطراف الصناعية، والأحزمة، والحبال. ^[10] تسلق الجبال بالمظلات هو رياضة سريعة النمو تكتسب اعترافًا على نطاق عالمي وهي الآن مدرجة في مسابقات التسلق الكبرى، بما في ذلك الألعاب البارالمبية. ^[11]

التسلق بالمظلات هو رياضة لا تتحدى القيود الجسدية فحسب، بل تعزز أيضًا القوة العقلية والمرونة. ^[9] يُطلب من المتسلقين استخدام مهاراتهم في حل المشكلات للتنقل في طرق التسلق المختلفة، والتي يمكن أن تكون متطلبة عقليًا وجسديًا. ^[9] تحتوي الرياضة على فئات مختلفة بناءً على طبيعة الإعاقة، بما في ذلك ضعف البصر وبتر الأطراف العلوية وبتر الأطراف السفلية والضعف العصبي والتوحد والضعف الفكري. ^[10]

تعتمد فئات رياضة التسلق بالمظلات على طبيعة الإعاقة. ^[12] وفيما يلي الفئات المختلفة لرياضة التسلق بالمظلات:

ضعاف البصر: فئة ضعاف البصر هي للمتسلقين الذين يعانون من ضعف البصر، بما في ذلك العمى الكلي أو فقدان البصر الجزئي. ^[13] عادة ما يكون لدى المتسلقين في هذه الفئة شريك مبصر يساعدهم في التنقل في مسار التسلق. ^[11] يتواصل الشريك المبصر مع المتسلق ويقدم معلومات حول ميزات المسار، مثل موقع مقابض اليد والقدم. ^[11] تتطلب هذه الفئة التواصل الجيد والعمل الجماعي بين المتسلق وشريكه المبصر. ^[13]

مبتورو الأطراف العلوية: هذه الفئة مخصصة للمتسلقين الذين فقدوا أحد الذراعين أو كليهما أو اليدين. ^[12] يستخدم المتسلقون في هذه الفئة أطرافًا صناعية متخصصة أو معدات تكيفية للتسلق. ^[12] يتواصل الشريك المبصر مع المتسلق ويقدم معلومات حول ميزات الطريق، مثل موقع مقابض اليد والقدم. ^[11] يساعد الشريك المبصر أيضًا في ضمان سلامة المتسلق من خلال توجيهه نحو أعلى الطريق. ^[11]

مبتورو الأطراف السفلية: هذه الفئة مخصصة للمتسلقين الذين فقدوا إحدى أو كلتا ساقيهم أو قدميهم. ^[12] يستخدم المتسلقون في هذه الفئة أطرافًا صناعية متخصصة أو معدات تكيفية للتسلق. ^[12] تساعد هذه الأطراف الصناعية أو المعدات التكيفية المتسلق على الحفاظ على توازنه واستقراره أثناء التسلق. ^[11] يستخدم المتسلقون في هذه الفئة أيضًا تقنية تُعرف باسم "ربط الكعب"، والتي تتضمن استخدام كعب قدمهم الصناعية للربط بمسكة والحفاظ على توازنهم. ^[12]

الإعاقة العصبية: هذه الفئة مخصصة للمتسلقين الذين يعانون من حالات عصبية، بما في ذلك الشلل الدماغي والتصلب المتعدد وإصابات الحبل الشوكي. ^[12] اعتمادًا على حالتهم المحددة، قد يستخدم المتسلقون معدات تكيفية أو يعتمدون على قوة الجزء العلوي من أجسامهم للتسلق ^[11]

التوحد: فئة التوحد مخصصة للمتسلقين المصابين باضطراب طيف التوحد. ^[13] قد يواجه المتسلقون في هذه الفئة صعوبة في المعالجة الحسية وقد يحتاجون إلى دعم إضافي وتسهيلات. ^[11] يتطلب المتسلقون في هذه الفئة الصبر والفهم والدعم للتنقل في طريق التسلق بشكل فعال. ^[11]

الإعاقة الفكرية: تم تصميم هذه الفئة خصيصًا للمتسلقين الذين يعانون من إعاقات فكرية. ^[12] يمكن أن تشمل الإعاقات الفكرية مجموعة واسعة من الإعاقات المعرفية، والتي قد تؤثر على قدرة الفرد على التعلم أو التفكير أو حل المشكلات أو التكيف مع المواقف الجديدة. ^[13] ونتيجة لذلك، قد يواجه المتسلقون في هذه الفئة تحديات فريدة أثناء المشاركة في التسلق الشراعي. ^[12] لضمان بيئة داعمة وشاملة للمتسلقين ذوي الإعاقات الفكرية، قد يكون الدعم الإضافي والتسهيلات ضرورية للتنقل بنجاح في مسار التسلق. ^[13] قد يشمل ذلك التدريب الفردي أو التعليمات المصممة خصيصًا أو استخدام المساعدات البصرية لمساعدة المتسلق على فهم المسار واتباعه. ^[13]