إريك سبوتو
إريك دي. سبوتو (مواليد 22 أكتوبر 1976) هو مصارع ذراع ورافع أثقال أمريكي ، متخصص في تمرين ضغط الصدر . وقد سبق له أن حمل الرقم القياسي العالمي في ضغط الصدر بدون معدات بوزن 327.5 كيلوغرام (722 رطلاً ) في 19 مايو 2013.
وقت مبكر من الحياة
وُلد إريك سبوتو ونشأ في لونغ آيلاند ، نيويورك . [ 3 ] كان مهتمًا برياضات القوة ورفع الأثقال منذ صغره. في التسعينيات، انتقل إلى لاس فيغاس مع عائلته. ورغم أنه لم يشارك قط في أي بطولة لرفع الأثقال، فقد بدأ ينافس في مصارعة الذراع بين الحين والآخر، وحقق انتصارات غير رسمية في مباريات تدريبية ضد أبطال في مصارعة الذراع، من بينهم ألين فيشر، [ 4 ] ومايكل تود، وديف راندال، وترافيس باجنت. [ 5 ] [ 6 ]
مهنة رفع الأثقال
بعد أن تدرب سابقًا مع سكوت مندلسون، حامل الرقم القياسي العالمي في رفع الأثقال على مقعد التمرين، في لوس أنجلوس، حطم سبوتو رقم مندلسون القياسي البالغ 324 كيلوغرامًا (715 رطلاً ) . ولتحقيق ذلك، أوقف مسيرته في مصارعة الذراعين. اكتسب سبوتو شهرة واسعة في عالم رفع الأثقال بعد نشره مقاطع فيديو لرفع الأثقال على مقعد التمرين على يوتيوب ، حيث كان يرفع أكثر من 270 كيلوغرامًا (600 رطل) لعدة تكرارات أثناء تدريبه في صالة مارك بيل للتدريب المتقدم في ساكرامنتو، كاليفورنيا ، مع ستان إيفردينغ وكرييد تشيلدرس.
شارك إريك في أول مسابقة رسمية له بوزن 146 كيلوغرامًا (321 رطلاً) في 20 أكتوبر 2012، في بطولة "ملوك البنش السابع" التي أقامها بواد في لاس فيغاس ، نيفادا . رفع إريك 300 كيلوغرام (660 رطلاً) في محاولته الأولى، و 320 كيلوغرامًا (700 رطلاً) في محاولته الثانية، ليصبح بذلك واحدًا من ثلاثة رجال فقط في التاريخ تمكنوا من رفع 320 كيلوغرامًا (700 رطلاً) في مسابقة رسمية، وفاز بالجائزة المالية لأكبر رفعة بنش في البطولة. [ 7 ] كما فاز سبوتو بتحدي "رفع 227 كيلوغرامًا (500 رطل) في البنش" في المسابقة، حيث رفع 227 كيلوغرامًا (500 رطل) بسهولة لعشر تكرارات، مع قدرة أكبر على رفع المزيد، [ 8 ] متفوقًا على صاحب المركز الثاني آل ديفيس بثلاث تكرارات.
في منافسته الثانية في 3 نوفمبر 2012، في بطولة SPF للرجال المفتوحة للخريف لعام 2012، والتي حملت عنوان "منافسة الفناء الخلفي للقرن"، تنافس إريك سبوتو في فئة رفع الأثقال الخام فقط، وكان من المتوقع أن يحطم الرقم القياسي الخام البالغ 715.0 رطل، لكنه فشل ثلاث مرات في محاولة رفع 716 رطل (325 كجم) . [ 9 ]
في بطولة رفع الأثقال لولاية كاليفورنيا التي نظمها الاتحاد الجنوبي لرفع الأثقال (SPF) في ساكرامنتو، كاليفورنيا، في 19 مايو 2013، شارك سبوتو مجددًا وحطم الرقم القياسي أخيرًا. نجح إريك في رفع 300 كيلوغرام (661 رطلاً) في محاولته الأولى، و327.5 كيلوغرام (716 رطلاً) في محاولته الثانية، و327.5 كيلوغرام (722 رطلاً) في محاولته الثالثة، مرتديًا فقط قميصًا رياضيًا وحزامًا وأربطة للمعصم. [ 10 ] حقق إريك سبوتو، برفعه 722 رطلاً بدون استخدام قميص رفع الأثقال، أعلى رقم قياسي في رفع الأثقال على الإطلاق دون استخدام قميص رفع الأثقال ، متجاوزًا الرقم القياسي السابق البالغ 715 رطلاً، والذي سجله سكوت مندلسون قبل 8 سنوات في عام 2005. [ 11 ] يحتل إريك سبوتو حاليًا المرتبة الثالثة عالميًا في رفع الأثقال بدون استخدام قميص رفع الأثقال، بعد أن حطم كيريل ساريشيف رقمه القياسي في عام 2015، ثم حطم جوليوس مادكس رقم الأخير في 19 مارس 2020 برفع 770 رطلاً (350 كجم) في بطولة أرنولد الرياضية الكلاسيكية في كولومبوس.
السجلات الشخصية
أرقام قياسية في منافسات رفع الأثقال:
تم ذلك في بطولات رفع الأثقال الرسمية
- رفع الأثقال بدون معدات - 722.0 رطل (327.5 كجم) @ 315.5 رطل (وزن ثقيل) [ 2 ] بدون معدات باستخدام أربطة المعصم والحزام فقط (19 مايو 2013، SPF)
أرقام قياسية غير رسمية في صالات رفع الأثقال:
تم إنجازه في صالة الألعاب الرياضية (استنادًا إلى لقطات فيديو)
- تمرين الضغط على البنش الخام – 315 رطل (143 كجم) لـ 45 تكرارًا [ 12 ]
- تمرين الضغط على البنش الخام – 405 رطل (184 كجم) لـ 26 تكرارًا [ 13 ]
- تمرين الضغط على البنش الخام – 500 رطل (230 كجم) لـ 17 تكرارًا [ 14 ]
- تمرين الضغط على البنش الخام – 605 رطل (274 كجم) لـ 8 تكرارات [ 14 ]
- تمرين الضغط على البنش الخام – 645 رطل (293 كجم) لأربع تكرارات [ 15 ]
- تمرين الضغط على البنش الخام – 675 رطل (306 كجم) لـ 3 تكرارات [ 16 ]
- تمرين ضغط الصدر بدون معدات - 735 رطل (333 كجم) لمرتين [ 17 ] تمرين ضغط الصدر على لوح خشبي ثلاثي
- تمرين ضغط الصدر – 725 رطل (329 كجم) لمرتين [ 18 ] باستخدام المقلاع
- تمرين ضغط الصدر – 765 رطل (347 كجم) لمرة واحدة [ 19 ] باستخدام المقلاع
- مجموعة فيديوهات تمارين الضغط على البنش بدون معدات https://ericspoto.com/videos/
الحياة الشخصية
وُلد إريك سبوتو في 22 أكتوبر 1976، ونشأ في نيسكونسيت ، نيويورك . كان الابن الثاني من بين ثلاثة أبناء لداني وبولين سبوتو. لديه أختان، ستيفاني وغاري. يعيش اليوم في هندرسون ، نيفادا ، في وادي لاس فيغاس .
انظر أيضاً
مراجع
- ↑ "نتائج بطولة رفع الأثقال المفتوحة للرجال لخريف 2012" (ملف PDF) . الاتحاد الجنوبي لرفع الأثقال . SuperTrainingGym.com. مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) بتاريخ 19 أبريل 2014. تم الاطلاع عليه بتاريخ 20 مايو 2013 .
- 1 2 "نتائج بطولة ولاية كاليفورنيا SPF (19 مايو 2013)" . الاتحاد الجنوبي لرفع الأثقال . SPF. مؤرشف من الأصل بتاريخ 10 ديسمبر 2015.
- ↑ "إريك سبوتو: الرجل وراء الرقم القياسي العالمي في تمرين ضغط البنش" . LIFT.net . LIFT.net. 17 يوليو 2013.
- ↑ إريك سبوتو يتدرب ضد فيشر في ضغط مفاجئ
- ↑ إريك سبوتو في التدريب ضد فيشر... تم الإمساك به
- ↑ ديفون لارات يتحدث عن إريك سبوتو
- ↑ "إريك سبوتو يرفع 700 رطل في بطولة ملوك البنش الثامنة على موقع BOADApparel.com" . HardcorePowerlifting.com . YouTube.com.
- ↑ "فيديو: إريك سبوتو يرفع 500 رطل لعشر تكرارات سهلة" . YouTube.com.
- ↑ "محاولات إريك سبوتو لتحطيم الرقم القياسي العالمي في رفع الأثقال على مقعد البنش - بطولة القرن في الفناء الخلفي" . SuperTraining.TV . YouTube.com.
- ↑ "فيديو: إريك سبوتو يحقق رقماً قياسياً عالمياً في رفع الأثقال على مقعد التمرين - جميع الرفعات الثلاث (تعليق مارك بيل)" . SuperTraining.TV . YouTube.com.
- ↑ "فيديو: إريك سبوتو يحقق رقماً قياسياً عالمياً في رفع الأثقال على مقعد التمرين بدون معدات - فيديو رسمي" . SuperTraining.TV . YouTube.com.
- ↑ فيديو: إريك سبوتو يحطم الرقم القياسي برفع 315 × 45 في تمرين ضغط الصدر!!
- ↑ فيديو: تمرين ضغط البنش 405، أكثر من 20 تكرارًا
- فيديو ١ ٢ : إريك سبوتو وستان إيفردينج يتدربان على جهاز البنش
- ↑ فيديو: إريك سبوتو 645 لـ 4 راو
- ↑ فيديو: إريك سبوتو 675 × 3 ضغطة بنش خام
- ↑ فيديو: إريك سبوتو يضغط على لوحتي 705 و735
- ↑ فيديو: مقعد إريك سبوتو 725 سلينغ شوت
- ↑ فيديو: مقعد إريك سبوتو 765 ماد دوغ
- الناس الأحياء
- رافعو الأثقال الأمريكيون
- الأمريكيون من أصل إيطالي
- مواليد عام 1976
- سكان مدينة نيسكونسيت، نيويورك
- رياضيون من هندرسون، نيفادا
