جوزيف وولبي

كان جوزيف وولبي (20 أبريل 1915 في جوهانسبرج، جنوب إفريقيا - 4 ديسمبر 1997 في لوس أنجلوس ) طبيبًا نفسيًا من جنوب إفريقيا وأحد أكثر الشخصيات تأثيرًا في العلاج السلوكي .

نشأ وولبي في جنوب إفريقيا، والتحق بمدرسة باركتاون الثانوية للبنين وحصل على شهادة الطب من جامعة ويتواترسراند .

في عام 1956، حصل وولبي على زمالة فورد وقضى عامًا في جامعة ستانفورد في مركز العلوم السلوكية، ثم عاد إلى جنوب إفريقيا ولكنه انتقل بشكل دائم إلى الولايات المتحدة في عام 1960 عندما قبل منصبًا في جامعة فيرجينيا .

في عام 1965، قبل وولبي منصبًا في جامعة تمبل . ^{[ 1 ] [ 2 ]}

كانت إحدى أكثر التجارب تأثيرًا في حياة وولبي انضمامه إلى الجيش الجنوب أفريقي كضابط طبي. أُسندت إليه مهمة علاج الجنود الذين شُخِّصوا بما كان يُعرف آنذاك بـ"عصاب الحرب"، والذي يُعرف اليوم باضطراب ما بعد الصدمة . كان العلاج السائد آنذاك للجنود قائمًا على نظرية التحليل النفسي، ويتضمن استكشاف الصدمة النفسية أثناء تناول دواء منوم - ما يُعرف بالعلاج التخديري. كان يُعتقد أن جعل الجنود يتحدثون بصراحة عن تجاربهم المكبوتة سيشفي عصابهم بشكل فعال. إلا أن هذا لم يكن صحيحًا. ^{[ 3 ]} هذا النقص في نتائج العلاج الناجحة هو ما دفع وولبي، الذي كان في السابق من أتباع فرويد المخلصين ، إلى التشكيك في العلاج التحليلي النفسي والبحث عن خيارات علاجية أكثر فعالية. ^{[ 4 ]} يُعرف وولبي بتقنياته في الكبح المتبادل، ^{[ 5 ]} وخاصةً إزالة التحسس المنهجي ، التي أحدثت ثورة في العلاج السلوكي. صنّف استطلاع رأي نُشر عام 2002 في مجلة "مراجعة علم النفس العام" وولبي في المرتبة 53 بين أكثر علماء النفس استشهاداً بهم في القرن العشرين. ^{[ 6 ]}

في سعيه لإيجاد طريقة أكثر فعالية لعلاج القلق، طوّر وولبي تقنيات مختلفة للكبح المتبادل، مستخدمًا تدريب الحزم. يُعرَّف الكبح المتبادل بأنه كبح القلق بشعور أو رد فعل لا يتوافق معه. بدأ وولبي باستخدام تناول الطعام كرد فعل لكبح القلق لدى قطط المختبر، حيث كان يُقدّم لها الطعام مع عرض مُثير الخوف المشروط. ^{[ 7 ]} بعد تجاربه في المختبر، طبّق الكبح المتبادل على مرضاه في صورة تدريب على الحزم. تقوم فكرة هذا التدريب على أنه لا يُمكن للشخص أن يكون غاضبًا أو عدوانيًا وفي الوقت نفسه حازمًا. ^{[ 8 ]} والأهم من ذلك، اعتقد وولبي أن هذه التقنيات ستُقلّل من الارتباط المُسبّب للقلق. أثبت تدريب الحزم فائدته بشكل خاص للمرضى الذين يُعانون من القلق في المواقف الاجتماعية. مع ذلك، كان لتدريب الحزم عيب محتمل يتمثل في عدم إمكانية تطبيقه على أنواع أخرى من الرهاب. أدّى استخدام وولبي للكبح المتبادل إلى اكتشافه لإزالة التحسس المنهجي. كان يعتقد أن مواجهة المخاوف لا تؤدي دائمًا إلى التغلب عليها، بل غالبًا ما تُفضي إلى الإحباط. ووفقًا لوولبي، فإن مفتاح التغلب على المخاوف يكمن في "التدرج". ^{[ 9 ]} لم تكن هذه الفكرة بالضرورة من بنات أفكار وولبي، إذ نوقش مفهوم مشابه في مؤلفات أبي زيد البلخي ، الذي عاش قبل ذلك بنحو ألف عام. ^{[ 10 ]}

يُعرف وولبي بشكلٍ خاص بتقنية إزالة التحسس المنهجي . ^{[ 11 ]} وتتمثل هذه التقنية في تعريض المريض للمثير المُسبب للقلق بمستوى منخفض، وعندما يزول القلق، يُعرَّض لمستوى أقوى من هذا المثير. ويستمر هذا حتى يزول القلق تمامًا لدى المريض تجاه المثير. تتضمن تقنية إزالة التحسس المنهجي ثلاث خطوات رئيسية، بعد وضع صياغة مناسبة للحالة ^{[ 12 ]} أو ما أسماه وولبي في الأصل "تحليل السلوك". الخطوة الأولى هي تعليم المريض تقنيات الاسترخاء. ^{[ 13 ]}

استقى وولبي فكرة الاسترخاء من إدموند جاكوبسون ، وعدّل تقنيات استرخاء العضلات لديه لتقليل الوقت اللازم. وكان منطق وولبي أنه لا يمكن للمرء أن يكون مسترخيًا وقلقًا في الوقت نفسه. ^{[ 14 ]} تتمثل الخطوة الثانية في قيام العميل والمعالج بإنشاء تسلسل هرمي للقلق. عادةً ما يطلب المعالج من العميل إعداد قائمة بجميع الأشياء التي تُسبب القلق بأشكاله المختلفة. ثم يقوم العميل، بالتعاون مع المعالج، بإنشاء تسلسل هرمي، بدءًا من الأشياء التي تُسبب أقل مستوى من القلق وصولًا إلى الأشياء التي تُسبب أكبر مستوى منه. بعد ذلك، يُطلب من العميل الاسترخاء التام أثناء تخيل المُثير المُسبب للقلق. وبناءً على رد فعله، سواءً كان لا يشعر بأي قلق أو يشعر بقلق شديد، يتم تغيير المُثير إلى مُثير أقوى أو أضعف. ^{[ 15 ]} على الرغم من نجاح إزالة التحسس المنهجي، إلا أن له عيوبًا أيضًا. فقد يُقدم المريض تسلسلات هرمية مُضللة، أو يجد صعوبة في الاسترخاء، أو لا يستطيع تخيل السيناريوهات بشكل كافٍ. على الرغم من هذا العيب المحتمل، يبدو أنه الأكثر نجاحًا. ^{[ 16 ]}

كان تأثير وولبي على العلاج السلوكي طويل الأمد وواسع النطاق. وقد نال العديد من الجوائز تقديرًا لإسهاماته في العلوم السلوكية. ^{[ 17 ]} من بين جوائزه جائزة الجمعية الأمريكية لعلم النفس للتميز العلمي، وجائزة عضو جمعية بسي تشي المتميز، وجائزة الإنجاز مدى الحياة من جمعية النهوض بالعلاج السلوكي ، حيث شغل منصب الرئيس الثاني لها. ^{[ 2 ]} إضافةً إلى هذه الجوائز، منحته جامعته الأم، جامعة ويتواترسراند ، درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم عام 1986. علاوة على ذلك، كان وولبي كاتبًا غزير الإنتاج، ومن أشهر مؤلفاته كتابا "ممارسة العلاج السلوكي" و"العلاج النفسي بالتثبيط المتبادل". ويتجلى تفاني جوزيف وولبي لعلم النفس في مشاركته الفعّالة في مجتمع علم النفس، فقبل وفاته بشهر، كان يحضر المؤتمرات ويلقي المحاضرات في جامعة بيبردين رغم تقاعده. كما أن نظرياته ما زالت حاضرة بقوة حتى بعد وفاته.

قام وولبي بتطوير مقياس الوحدات الذاتية للاضطراب (SUDS) لتقييم مستوى الانزعاج الذاتي أو الألم النفسي. كما ابتكر مقياس القلق الذاتي (SAS) وخطة استبيان الخوف المستخدمة في أبحاث السلوك والعلاج. ^{[ 2 ]}

توفي وولبي في عام 1997 بسبب ورم الظهارة المتوسطة . ^{[ 18 ]}

• راشمان، ستانلي (2000). "جوزيف وولبي (1915-1997)". عالم النفس الأمريكي . 55 (4): 431-432 . doi : 10.1037/0003-066X.55.4.431 .
• وولبي، جوزيف. العلاج النفسي عن طريق الكبح المتبادل. كاليفورنيا: مطبعة جامعة ستانفورد، 1958.
• وولبي، جوزيف. ممارسة العلاج السلوكي. دار بيرغامون للنشر، 1969.
• وولبي، جوزيف وأرنولد لازاروس. تقنيات العلاج السلوكي. أكسفورد: مطبعة بيرغامون، 1966.
• وولبي، جوزيف وديفيد وولبي. مخاوفنا عديمة الجدوى. بوسطن: شركة هوتون ميفلين، 1981.