جو-غا كونغ فو

مؤسس هذا النظام هو جو لونغ (周龍)، الذي وُلد عام ١٨٩١ في قرية شين-هوي شنغ شا فو بمقاطعة كانتون في الصين. بدأ جو لونغ بتعلم هونغ غار في سن مبكرة على يد عمه، جو هونغ هي (周雄喜)، الذي كان تلميذًا لونغ كي يينغ ، والذي درّب جو لونغ وإخوته جو هيب، وجو بيو، وجو هوي، وجو تين نام سيو لام على هونغ غار . بدأ تدريب جو لونغ بالوقوفات والخطوات الأساسية. وبغض النظر عن العمر، فإن ممارسي هونغ غار يعانون بشدة خلال تدريب الوقوفات والخطوات الأساسية. لم يتذمر جو لونغ قط من التدريب، وكان عمه يكنّ له محبة خاصة. وفي أحد الأيام، أخبر جو هونغ لونغ أنه لا يعتقد أنه سيعيش طويلًا بسبب مرض قديم. أخبر جو هونغ ابنه جو لونغ أنه يعرف مجموعة فريدة من تقنيات عصا الباغوا ، وأنه يريد أن ينقلها إليه قبل وفاته. أخبره عمه هونغ أن مهاراته في الكونغ فو قد بلغت مستوىً عالياً، بحيث لو تعلم تقنيات عصا الباغوا ، لكان من بين الأفضل في فنون الدفاع عن النفس. في غضون شهر واحد، أتقن جو لونغ تقنيات عصا الباغوا . بعد ذلك بفترة وجيزة، توفي عمه جو هونغ. بعد وفاة عمه، اتبع جو لونغ أسلوب المعلم تشوي غار غونغ (蔡九公) / تشوي كاو (تشي تشينغ تساي كونغ) وتعلم كونغ فو تشوي غا (蔡家). لم يستغرق جو لونغ سوى بضع سنوات لإتقان كونغ فو تشوي غا بفضل تدريبه الأساسي في كونغ فو هونغ غار. من خلال استكشاف نقاط القوة في كل أسلوب باستمرار مع إخوته (قوة هونغ غا الثابتة وضرباته النافذة وتغييرات تشوي غا السريعة وحركة قدمه السلسة)، توصلوا إلى اسم هونغ تاو تشوي مي (洪頭蔡尾؛ حرفيًا "رأس هونغ وذيل تشوي").

في سن الثامنة عشرة، واجه جو لونغ صعوبة في إيجاد عمل في مسقط رأسه، فسافر إلى ماليزيا (حيث كانت سنغافورة وماليزيا دولة واحدة آنذاك). في عام ١٩١٠، ذهب جو لونغ مع كثيرين غيره للعمل في مناجم كوالالمبور. كان أصحاب العمل، الذين وُصفوا بالبلطجية، يعتدون على العمال بالضرب. وفي أحد الأيام، تشاجر جو لونغ مع أحد أصحاب العمل وأصابه بجروح قاتلة. فرّ جو لونغ إلى الجبال ووجد معبدًا يُدعى جي ليو ( كيك لوك سي في بعض الروايات). ^{[ ٢ ]} ولأنه لم يأكل لعدة أيام وكان منهكًا، طلب المساعدة من أحد المتدربين في المعبد. وافق سيد المعبد، تشيان يي (أو هونغ يي)، على إيواء جو لونغ في المعبد. أدرك تشيان موهبة جو لونغ الفطرية في الكونغ فو منذ اللحظة الأولى التي رآه فيها. علّم تشيان يي جو لونغ فنون الكونغ فو الشمالية لشاولين، التي كان قد تعلّمها بنفسه في مقاطعة خنان، مع بعض عناصر كونغ فو نغ يينغ (بالصينية: 五形功夫) أو كونغ فو الحيوانات الخمسة. شجّع رئيس الدير جو لونغ على دمج أنظمة الكونغ فو الثلاثة التي أتقنها في أسلوب واحد. مكث جو لونغ في الدير لأكثر من ثلاث سنوات قبل أن يحقق هذا الهدف. بعد عودته إلى دياره، درّب إخوانه على الأسلوب الجديد.

في أحد الأيام، استدعى المعلم تشيان يي جو لونغ وقال له: "لقد ورّثتك فنون شاولين الشمالية القتالية والطب، وأصبحت مهاراتك الآن كافية لتتبوأ مكانة مرموقة في عالم الفنون القتالية". ثم أمر المعلم تشيان يي جو لونغ بمغادرة المعبد. عندما عاد جو لونغ إلى كوالالمبور، شعر وكأن قرونًا قد مرت، لكنه لم يتوقف عن ممارسة الكونغ فو. ومن خلال الممارسة المستمرة، أدرك جو لونغ فرادة أساليب الكونغ فو الثلاثة التي تعلمها، فقرر دمجها في أسلوب واحد، مُطورًا بذلك أسلوب جو غا كونغ فو. شعر جو لونغ أنه لن يتمكن من نشر فنون الكونغ فو التي ورثها عن عائلته في كوالالمبور، فعاد إلى مسقط رأسه في الصين.

في عام ١٩١٥، احتاج الجنرال لي فوك لام، قائد جيش كانتون، إلى مدرب رئيسي لجيشه. فوجه دعوة مفتوحة لكل من يرغب في المشاركة في بطولة إقصائية. ومن بين ١٠٠ متقدم، كان جو لونغ الوحيد الذي هزم جميع منافسيه، فتم تعيينه في هذا المنصب. استدعى جو لونغ إخوته للمساعدة في تدريب الجنود. ^{[ ٣ ]}

على مدى أربع سنوات، قاموا بتدريس وتطوير أساليب ومواد التدريس باستمرار إلى نظام جديد، قرروا تسميته "أسلوب جو جا". ونظرًا لفعالية النظام وشهرة قدراتهم القتالية، تم تكريم الإخوة بلقب "النمور الخمسة لجو جا" (周龍五虎傳).

في عام 1919، توفي جو لونغ، بسبب الإرهاق الناتج عن تدريس وترويج أسلوب جو غا، عن عمر يناهز 29 عامًا فقط بسبب الالتهاب الرئوي.

بعد وفاة جو لونغ، اجتمعت العائلة وانتخبت جو بيو لتولي قيادة النظام. استقال جو بيو من منصبه في الجيش وبدأ في الترويج لنظام جو غا للكونغ فو. في عام 1936، تأسست أول مدرسة في كولون، هونغ كونغ. خرّجت مدرسة هونغ كونغ العديد من الأساتذة البارزين، من بينهم تشان مان تشيونغ، ولوي تشو شيك، وونغ كون ليونغ، ولي نغاو. كما قدم جو تين وجو هيب إلى هونغ كونغ للتدريس؛ ولا يزال العديد من تلاميذهم يمارسون التدريس هناك. في غضون عام واحد، أسس جو بيو أربعة عشر مدرسة لجو غا في جميع أنحاء الصين، وفي غضون سنوات قليلة، ازداد العدد إلى أكثر من ثمانين مدرسة.

جو غا (غا تعني "العائلة") هو نظام كونغ فو تقليدي تطور من أربعة أنظمة شاولين: هونغ غا ، تشوي غار ، كونغ فو شاولين الشمالي ، ونغ يينغ كوين الجنوبي (الذي تعلم في ماليزيا إلى جانب بوكسيلوم، مما أدى إلى مساهمته في التطور التوفيقي لجو غا - حيث كان تدريب نغ يينغ كوين مماثلاً لشكل نغ يينغ كوين الخاص بهونغ غا، والذي بدوره دخل إلى هونغ غا من خلال الاحتكاك بنسخة من أسلوب نغ يينغ). يُعرف جو غا باسم هونغ تاو تشوي مي لأن النظام يجمع بين تقنيات الجزء العلوي القوية من كونغ فو هونغ غا، وحركات القدم السريعة وتقنيات الركل المعقدة من كونغ فو تشوي غا الشمالي. كونغ فو هونغ غا هو أسلوب جنوبي تم تطويره للدفاع من مسافة قريبة إلى متوسطة. يركز هذا الأسلوب على الوضعيات المنخفضة، ويشتهر بشكل خاص بوضعية الحصان المنخفضة. تتميز الركلات عمومًا بانخفاضها، بينما تتسم تقنيات اليد بالقوة والمباشرة، مستخدمةً الوضعيات القوية لتوجيه ضربات هائلة، ولا سيما اللكمة الدافعة القوية. ^{[ 4 ]} يشمل هذا الأسلوب أيضًا تقنيات الحيوانات الخمسة: النمر، والتنين، والكركي، والثعبان. ويعتمد هذا الأسلوب بشكل أساسي على تقنيات النمر والكركي، وهما تقنيتان قويتان وأخرى لينة مستوحتان من أصوله في شاولين. وكلمة "هونغ" تعني الوقوف شامخًا بثبات. كما يُعد كونغ فو تشوي غار أسلوبًا جنوبيًا يُركز على مدّ اليدين لمسافات طويلة والوقوف بوضعية الحصان الواسعة.

يوجد أكثر من عشرين شكلاً تقليدياً لليد، بما في ذلك شكل النمر-الكركي، وشكل النمر-الفهد، وشكل الحيوانات الخمسة الشهير. ومن بين التقنيات النموذجية والفعالة لهذا النظام: "قبضة التعليق"، و"اللكمة القاذفة"، و"الضربات العلوية"، و"لكمة المطرقة الخلفية"، و"اللكمة الهابطة السريعة"، و"اللكمة الخاطفة". يتميز هذا النظام بأسلوبه الهجومي الذي يركز على تقنيات المدى البعيد والهجمات الخاطفة. وتُستمد القوة من الوركين بطريقة دورانية. كما يبرز في هذا النظام حركة القدم المراوغة، بالإضافة إلى الاشتباك، والرمي، والركلات العالية والمنخفضة. ويُعدّ الاعتراض والتشويش من التقنيات المفضلة. نشأ كونغ فو شاولين الشمالي من معبد شاولين الذي كان يقع في شمال الصين قبل تدميره. ويتخصص نظام كونغ فو شاولين الشمالي الحالي في تقنيات القتال بعيد المدى. ويؤكد هذا النظام على أن الركلات أكثر فعالية من حركات اليد لأن الساقين أطول من الذراعين، مما يُبقي الخصم على مسافة أبعد. ولا يُركز على الوضعيات المنخفضة لأنها تُقلل من الحركة. ويتطلب هذا الأسلوب حركة مستمرة ليكون فعالاً. ويجمع أسلوب جو جا هذه الأنظمة الثلاثة في أسلوب واحد. للدفاع، يستخدم الممارس وضعيات منخفضة قوية ويثبت نفسه في مكانه، أو قد يعتمد على أساليب المراوغة. أما للهجوم، فيمكنه الاعتماد على تقنيات تشوي غار للذراع الطويلة، بالإضافة إلى ركلات كونغ فو شاولين الشمالية ومهارات الحركة. هذا النظام مناسب لجميع أنواع الأجسام، ويمكن تعديله ليناسب كل فرد. يستطيع الطالب إتقان التقنيات الأنسب له. يتطلب هذا الأسلوب جهدًا كبيرًا وانضباطًا، وهو متطلب بدنيًا.

يشمل التدريب أسلوبًا للتنفس الداخلي يُسمى "قبضة السلك الحديدي"، يُستخدم لتقوية العضلات والأعضاء والعظام. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التدريب أكثر من ثمانية عشر نوعًا من الأسلحة، منها الهراوات، والعصا، والرمح، والعصا ثلاثية الأجزاء، وسيف الرياح، وسلسلة السوط، والسيف المستقيم ذو الحدين. يُعد السيف المستقيم الأكثر تبجيلًا واحترامًا، إذ يتطلب إتقانه معرفة شاملة.

يشتهر أسلوب جو جا برقصة الأسد ، التي تُقدم في العديد من العروض خلال مختلف الاحتفالات الهامة، وخاصةً في رأس السنة الصينية، ومهرجان منتصف الخريف، وحفلات الزفاف، والمناسبات الحكومية. وقد أصبح هذا الأسلوب أيضاً أسلوباً تقليدياً للقرع على الطبول لدى العديد من فرق رقص الأسد الفيتنامية، والذي يُطلق عليه خطأً اسم " قرع فوشان" ( trống Phật Sơn ) في فيتنام، لأن جو جا وفوشان (佛山) أسلوبان مختلفان تماماً لرقصة الأسد. ويحظى جو جا بشهرة واسعة في فيتنام، خاصةً بين الكانتونيين والتيوتشيو .

سيو فوك فو كوين – النمر الصغير (小伏虎拳) – أقدم أشكال جو-غا وأكثرها تأسيسًا، حيث يُعلّم التقنيات الأساسية اللازمة لإتقان هذا النظام. يحتوي هذا الشكل على جميع الوضعيات تقريبًا ومعظم التقنيات. أصوله من هونغ غار واضحة. 

داي فوك فو كوين - النمر الكبير (大伏虎拳) - شكل متقدم يُستخدم لتدريب وضعيات قوية. عادةً ما تُؤدى عدة حركات في وضعية واحدة قبل الانتقال إلى الوضعية التالية. يُدرّب الجزء الأول (الجزء الأطول من الشكل) بعض تمارين تشي كونغ، بالإضافة إلى وضعية كيو (الجسر، 橋) التي تُمثل هونغ غار. أما الجزء الثاني من الشكل فهو أقصر بكثير ويتكون من حركات سريعة، تُمثل تشوي غار. يُركز هذا الشكل على جوهر أسلوب هونغ تاو، تشوي مي . 

تشاي جونغ كوين - قبضة العمود الخشبي (柴樁拳) - أحد الأساليب القوية، يتميز بحركاته القوية المتواصلة واستخدامه لركلة " بدون ظل ". يعتمد هذا الأسلوب على تقنية النمر (أو قبضة النمر؛ وهي قبضة مسطحة تستخدم مفاصل الأصابع لضرب المناطق الرخوة من الجسم)، ويتضمن بعض تمارين تشي كونغ في التسلسل الافتتاحي. تجدر الإشارة إلى أن هذا الأسلوب غالبًا ما يُخلط بينه وبين أسلوب سيو هونغ كوين (قبضة هونغ الصغيرة) المذكور أدناه. يتميز هذا الأسلوب بأنه أطول ويحتوي على تقنيات أكثر هجومية. 

مان جي كوين - قبضة العشرة آلاف (萬字拳) - أسلوب قتالي يعني حرفيًا "رأس هونغ وذيل تشوي". يبدأ هذا الأسلوب بوتيرة أبطأ مع العديد من حركات هونغ غار، ومع تقدم الأسلوب تزداد السرعة نظرًا لاستخدام تغيير الوضعيات السريع كما في تشوي غار. إنه أسلوب طويل نسبيًا، ويُدرّب أيضًا بعضًا من تشي كونغ والتحمل. كما يتضمن تقنية بيو غوا جونغ (標掛撞)، وهي ثلاث حركات تُؤدى على التوالي. 

فو باو كوين – النمر النمر (虎豹拳) – عادةً ما يكون آخر أسلوب يُتعلّم والأكثر شهرة. يُعلّم هذا الأسلوب العديد من حركات القتال المتقدمة. توجد فيه تقنية أرضية تُشبه إلى حد كبير حركة إخضاع الركبة المُطبّقة على الخصم الواقف. لهذا الأسلوب نسختان معروفتان: نسخة هونغ كونغ ونسخة واشنطن العاصمة (التي وضعها دين تشين). تبدأ نسخة هونغ كونغ بوضعية الوقوف، بينما تبدأ نسخة واشنطن العاصمة بوضعية الحصان الكامل. 

ساي بينغ كوين - قبضة المستويات الأربعة (四平拳) - تُعرف أيضًا باسم المربع الرباعي، تُدرَّس هذه المجموعة الأساسية أحيانًا قبل النمر الصغير لأنها أقصر. تُعلِّم العديد من أساسيات جو-غا (بما في ذلك بعض التقنيات غير الموجودة في النمر الصغير). تتكون من 60 إلى 70 حركة، معظمها من أصل هونغ غار، بما في ذلك تسلسل ربط الفروع الأساسي باليد. كما أنها أول شكل أساسي يتضمن (في بعض السلالات) ركلة قفز. 

لوهان كوين - قبضة أرهات (羅漢拳) - لوهان شخصية أسطورية في البوذية الصينية ، ولدى العديد من فنون القتال الصينية أسلوب قتالي مخصص لهذه الشخصية. يتميز هذا الأسلوب بحركات واسعة وقوية، كما أنه يركز على استخدام تشونغ تشوي (القبضة الاندفاعية، 羅漢洗面)، ويُقدم أيضًا "غسل لوهان لوجهه" الذي يتكون في الواقع من ثلاث تقنيات (كوب تشوي، كوم تشوي، وجون تشوي) تُنفذ بالتتابع. ابتكر هذا الأسلوب جو بيو بعد قدومه إلى هونغ كونغ. 

فا كوين – قبضة الزهرة (花拳) – شكلٌ يجمع بين عدة أساليب، ويُقال إنه نشأ خلال عرضٍ ارتجالي قدمه جو بيو في مأدبة. ولذلك، يبدو في بداية هذا الشكل وكأنه مزيج من حركات من عدة أشكال. 

Ying Jow Kuen – قبضة مخلب النسر (鷹爪拳) – يعلم هذا الأسلوب الحركات السريعة والهجمات السريعة، ويتميز بثلاث حركات مخلب متتالية وحركة مخلب رابعة على الأرض بعد ركلة طائرة. 

كوك جي كوين – قبضة الصين/الريف (國字拳) – أسلوب متقدم طويل نسبياً، يضمّ معظم التقنيات الأساسية لنظام جو-غا. وينتهي بتقنية ركل مميزة من فنون شاولين الشمالية. 

سوب جي كوين – قبضة 10 شخصيات (十字拳)

لوك كووك تشونغ كوين – قبضة البذور الستة (六隅子拳)

سيو هونغ كوين - قبضة هونغ الصغيرة (小洪拳) - أسلوب قتالي يتبع عادةً أسلوب النمر الصغير وقبضة الزهرة في بعض المدارس، وهو أسلوب قصير يركز على طاقة تشي القوية ، ويعمل على الضربات الدقيقة، وتغييرات الوضعية السريعة، والتكيف من الوضعيات المنخفضة إلى العالية. يُرجى ملاحظة أن هذا الأسلوب غالبًا ما يُخلط بينه وبين أسلوب تشاي جونغ كوين المذكور أعلاه. يتميز هذا الأسلوب بأنه أقصر ويحتوي على عدد أقل من التقنيات. 

داي هونغ كوين – القبضة الكبيرة (大洪拳)

دان جونج فوك فو كوين – قبضة النمر الرابضة الفردية (單弓伏虎拳)

سيونج جونج فوك فو كوين – قبضة النمر الرابضة المزدوجة (雙弓伏虎拳)

فو هوك سيونج ينج كوين – قبضة النمر ذات الشكل المزدوج (虎鶴雙形)

شير ينغ بات غوا تشونغ – كف على شكل ثعبان ذو 8 مخططات (蛇形八卦掌)

سيو نج ينج كوين – قبضة الحيوانات الخمسة الصغيرة (五形拳)

داي نج ينج كوين – قبضة الحيوانات الخمسة الكبار (大五形拳)

هاو كوين – قبضة القرد (猴拳)

سوب دوك ساو كوين – قبضة الأيدي العشرة السامة (十毒手拳)

تات سين كوين – القبضة الحديدية (鐵線拳)

إنج ينج بات غوا كوين – 5 حيوانات، 8 قبضة ثلاثية (五形八卦拳)

موي فا كوين – قبضة زهر البرقوق (梅花拳)

تات جين كوين – قبضة السهم الحديدية (鐡箭拳)

ديون دا – القتال عن قرب (短打) (موجود في المناهج الدراسية المنحدرة من كونغ أون، تلميذ جو لونغ)