ماراثون لاداخ

ماراثون لاداخ هو ماراثون يُقام في ليه ، وهي مدينة تقع في إقليم لاداخ الاتحادي الهندي . ويُعدّ أعلى ماراثون في العالم، حيث يُقام على ارتفاع يتراوح بين 3505 و5370 مترًا (11500 إلى 17618 قدمًا ) . ^{[ 1 ]} أُقيمت النسخة الأولى من هذا الحدث في عام 2012، وتم تأجيل نسخته الأخيرة إلى سبتمبر 2022 بسبب جائحة كوفيد-19. ^{[ 2 ]} في عام 2015، انضم الماراثون إلى رابطة الماراثونات الدولية وسباقات المسافات الطويلة . ^{[ 1 ]} وهو خامس ماراثون هندي يحظى باعتراف دولي. ^{[ 3 ]} 

بدأ الماراثون كمبادرة طموحة لتشجيع الشباب الذين يعيشون في "ظروف مناخية قاسية" في أعقاب الدمار الذي خلفته الفيضانات المفاجئة عام 2010. ورغم أن المنطقة صحراء قاحلة، إلا أن السنوات التي سبقت الكارثة الطبيعية شهدت هطول أمطار أكثر مما اعتاد عليه الوادي.

بفضل تسلق العدائين في تحدي خاردونغ لا وسباق طريق الحرير الفائق إلى ارتفاع 17618 قدمًا، يدّعي ماراثون لاداخ أنه أعلى مسار ماراثون في العالم. ^{[ 1 ]}

يُنظم ماراثون لاداخ من قبل شركة ريمو إكسبيديشنز الهندية بدعم من مجلس تنمية تلال لاداخ المستقلة (LAHDC). ^{[ 4 ]} وكان سباق الـ 42 كيلومترًا في النسخة التاسعة بمثابة السباق التأهيلي للسلسلة الثالثة عشرة من تصنيفات أبوت العالمية الكبرى لماراثون واندا للفئات العمرية.

يُقام ماراثون لاداخ بدون راعٍ رئيسي، ويحظى بدعم العديد من الشركاء، بما في ذلك شركات تايمينغ تكنولوجيز، وإنيرزال، وبيسليري. وفي عام 2022، دخلت مبادرة تحدي خاردونغ لا في شراكة مع شركة تاتا للمنتجات الاستهلاكية، وتحديداً مع شركة هيمالايا، بهدف نشر الوعي حول المجتمعات المحلية المتضررة من ذوبان الأنهار الجليدية.

ينقسم ماراثون لاداخ إلى الفئات الأربع التالية: ^{[ 1 ] [ 5 ]}

1. سباق ٥ كيلومترات - اركض في لاداخ للمتعة : ^{[ ٦ ]} يبدأ السباق من ملعب NDS التذكاري، ويتبع مساره البالغ ٥ كيلومترات مسار الماراثون على طول طريق ليه-مانالي السريع حتى ما قبل معسكر ITBP بقليل (٢.٥ كيلومتر)، حيث ينعطف المسار عائدًا إلى نقطة البداية. يوم السباق: السبت الذي يسبق الأحد الثاني من شهر سبتمبر. الحد الأدنى للسن: ١٢ عامًا أو أكثر في يوم السباق. وقت بدء السباق: ٧:٣٠ صباحًا. وقت انتهاء السباق: غير محدد. الشهادة: يحصل جميع المشاركين على ميدالية إتمام السباق.
2. نصف ماراثون : يبدأ السباق الذي يبلغ طوله 21 كيلومترًا من ملعب NDS التذكاري، ويتبع مسارًا بطول 42 كيلومترًا لمسافة 1.5 كيلومتر تقريبًا. ثم تنعطف يسارًا عند بوابة سابو وتصعد تدريجيًا لمسافة 1.5 كيلومتر باتجاه قرية سابو. بعد مغادرة طريق سابو، تنعطف يمينًا باتجاه مركز ماهابودهي، وتنزل تدريجيًا حتى تصل إلى طريق ليه-مانالي السريع. من هنا، تتبع الطريق السريع مرورًا بمقر إقامة صاحب القداسة الدالاي لاما لمسافة كيلومترين، ثم تسلك مسارًا دائريًا لتتبع طريق مانالي-ليه السريع إلى قرية تشوغلامسار. استمر لمسافة 6 كيلومترات أخرى حتى تصل إلى خط النهاية بالقرب من ملعب NDS.
3. الماراثون الكامل :  يبدأ وينتهي السباق الذي يبلغ طوله 42 كيلومترًا في مدينة ليه ، ويمر عبر مناظر بانورامية عبر طريق يمتد فوق نهر السند.
4. تحدي خاردونغ لا - ماراثون فائق : كان هذا السباق الذي يبلغ طوله 72 كيلومترًا الماراثون الفائق الوحيد في هذا الحدث حتى سباق طريق الحرير الفائق. يبدأ تحدي خاردونغ لا من قرية خاردونغ قبل الفجر بوقت طويل، ويستمر صعودًا نحو ممر خاردونغ لا على ارتفاع 17,618  قدمًا. إن تغير الارتفاعات والطقس والتضاريس تجعل منه "أم جميع سباقات الماراثون". ^{[ 5 ]}
5. يُعدّ سباق طريق الحرير الفائق أحدث إضافة إلى ماراثون لاداخ. ويمتدّ هذا السباق لمسافة 122 كيلومتراً، ويبدأ من قرية كياغار في وادي نوبرا، ويعبر قمة خاردونغ لا، ثم ينتهي في مدينة ليه.

في عام 2012، شارك 1500 متسابق في أول ماراثون لاداخ. ومنذ ذلك الحين، ازداد عدد المشاركين بشكل ملحوظ، حيث استضافت النسختان التاليتان 2200 و3000 متسابق على التوالي. وشهد ماراثون 2023 مشاركة ما يقارب 6000 متسابق من 27 ولاية هندية ومن 23 دولة مختلفة. ^{[ 7 ] [ 4 ]}

يُقام ماراثون لاداخ على ارتفاع يتراوح بين 11,500 و17,600  قدم. ويُعدّ التأقلم مع الارتفاع التحدي الأكبر في هذا الارتفاع، حيث يُمكن أن يُصاب المتسابقون بداء المرتفعات نتيجة نقص الأكسجين. ولذلك، يتضمن ماراثون لاداخ برنامجًا تدريبيًا مكثفًا قبل انطلاقه لتدريب المشاركين ومساعدتهم على التأقلم مع الارتفاع الشاهق والتضاريس الجبلية. ووفقًا للموقع الإلكتروني الرسمي لماراثون لاداخ،  يجب على الرياضيين المشاركين في تحدي "خاردونغلا" لمسافة 72 كيلومترًا الوصول إلى ليه قبل أسبوعين على الأقل من يوم الماراثون. ^{[ 8 ]}

على مدار السنوات السبع الماضية، واصل منظمو ماراثون لاداخ، وتحدي خاردونغلا، وماراثون طريق الحرير الفائق، شراكتهم مع خبراء تصوير الماراثون SplitSecondPix ^{[ 9 ]} لتوفير تقنيات التصوير اللازمة للحدث. ينطلق فريقٌ مؤلف من 25 مصورًا إلى تضاريس لاداخ الوعرة لتوثيق أحداث الماراثون الفائق. يبدأ السباق في الساعة الثالثة صباحًا من قرية خاردونغ، حيث تصل درجات الحرارة إلى -10  درجات مئوية، وصولًا إلى  ممر خاردونغ لا على ارتفاع 17586 قدمًا، ثم ينزلون إلى وادي ليه، ليلتقط المصورون لحظاتٍ خالدة بعدساتهم. يمكن للمشاركين زيارة موقع الحدث الإلكتروني أو موقع SplitSecondPix ^{[ 9 ]} الإلكتروني للاطلاع على هذه الصور الخالدة باستخدام رقم المشاركة الخاص بهم. ^{[ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]}

• تشوجيال
• المهرجانات في لاداخ