الجري الجبلي

الجري الجبلي رياضة تُمارس في الغالب على الطرق الوعرة في المناطق الجبلية ، ولكن في حال وجود ارتفاعات كبيرة على المسار، يُمكن استخدام الطرق المعبدة. ^{[ 1 ]} ويختلف في ذلك عن الجري في المرتفعات ؛ إذ تكون مساراته أكثر وضوحًا وتتجنب المقاطع الخطرة. ^{[ 2 ]} ويُعدّ نوعًا من الجري على الطرق الوعرة إذا ما أُجري على أسطح غير معبدة. ^{[ 3 ]} ويجمع الجري الجبلي بين الجري والهرولة والمشي، وذلك بحسب درجة انحدار المسار.

وهي معترف بها من قبل الاتحاد الدولي لألعاب القوى وتخضع لإدارة الاتحاد العالمي لسباق الجري الجبلي ، الذي ينظم بطولات العالم منذ عام 1985. ^{[ 4 ]}

الاتحاد العالمي لسباقات الجري الجبلي (WMRA) هو الهيئة العالمية المسؤولة عن تنظيم سباقات الجري الجبلي. ولأغراض الاتحاد الدولي لألعاب القوى، تُقام سباقات الجري الجبلي على تضاريس وعرة في الغالب ، ولكن في حال وجود ارتفاعات كبيرة على المسار، يُمكن استخدام الطرق المعبدة. تتضمن المسارات صعودًا كبيرًا (في سباقات الصعود بشكل أساسي)، أو صعودًا وهبوطًا (في سباقات الصعود والهبوط التي تبدأ وتنتهي على ارتفاعات متقاربة). يتراوح متوسط ​​الانحدار عادةً بين 5 و20 بالمئة. المسارات مُعلّمة بوضوح ويجب أن تتجنب المقاطع الخطرة. ^{[ 2 ]}

تشارك الرابطة العالمية لسباقات الجري الجبلي (WMRA) في تنظيم بطولة عالمية نصف سنوية تسمى بطولة العالم لسباقات الجري الجبلي والجري على الطرق الوعرة ، وقد أقيمت لأول مرة في شيانغ ماي ، تايلاند في عام 2022. وحتى عام 2019، كانت هناك بطولة عالمية مستقلة لسباقات الجري الجبلي ، والتي عُرفت لفترة من الوقت باسم كأس العالم لسباقات الجري الجبلي؛ وتم إيقاف بطولة العالم لسباقات الجري الجبلي لمسافات طويلة في عام 2019 بعد اعتماد الحدث المدمج الجديد.

ينظم الاتحاد العالمي لسباقات الجري الجبلي بطولة كأس العالم السنوية، التي تجمع نخبة الرياضيين في سلسلة من أكبر وأبرز سباقات هذه الرياضة. تُقام بطولة كأس العالم لسباقات الجري الجبلي "فالسير" عادةً بين شهري يوليو وأكتوبر، في أوروبا القارية بشكل رئيسي. تشمل هذه السلسلة مجموعة متنوعة من السباقات ضمن فئات تشمل: السباق الكلاسيكي (صعودًا وهبوطًا)، والسباق العمودي (صعود حاد يزيد عن 20%)، وسباق الجري الجبلي لمسافات طويلة، حيث تضم كل فئة عادةً ثلاثة سباقات على الأقل.

• الجري عبر الضاحية
• التعبئة السريعة
• ركوب الدراجات الجبلية
• الجري في السماء

• الموقع الرسمي للجمعية العالمية لجري الجبال

الوسائط المتعلقة بالجري الجبلي على ويكيميديا ​​كومنز