التزلج الفردي

📅 آخر تحديث: ٢٤ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٤ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 9 صور
الموسوعة الحرة

التزلج الفردي
كارولينا كوستنر في بطولة العالم 2009
أعلى هيئة حاكمةالاتحاد الدولي للتزلج
صفات
أعضاء الفريقفرادى
معداتزلاجات فنية
حضور
الاولمبيةجزء من الألعاب الأولمبية الصيفية في عامي 1908 و 1920 ؛
جزء من الألعاب الأولمبية الشتوية الأولى في عام 1924 حتى اليوم

التزلج الفردي هو أحد أنواع التزلج الفني حيث يتنافس المتزلجون من الذكور والإناث بشكل فردي. يتم تنظيم منافسات فردي الرجال وفردي النساء [ملاحظة 1] من قبل الاتحاد الدولي للتزلج (ISU). التزلج الفني هو أقدم رياضة شتوية يتم التنافس عليها في الألعاب الأولمبية، حيث ظهر التزلج الفردي للرجال والنساء كاثنين من أحداث التزلج الفني الأربعة في ألعاب لندن عام 1908 .

يُطلب من المتزلجين الفرديين أداء جزأين في جميع المسابقات الدولية، البرنامج القصير وبرنامج التزلج الحر . يحمل ناثان تشين من الولايات المتحدة أعلى درجات في البرنامج القصير للرجال والتزلج الحر؛ تحمل المتزلجة الروسية كاميلا فالييفا أعلى درجات في البرنامج القصير للسيدات والتزلج الحر. كانت الأشكال الإلزامية ، التي تستمد منها رياضة التزلج الفني اسمها، جزءًا أساسيًا من الرياضة لمعظم تاريخها حتى صوت اتحاد آي إس يو لإزالتها في عام 1990.

يتطلب التزلج الفردي عناصر يجب على المتزلجين القيام بها أثناء المنافسة والتي تشكل برنامج تزلج متوازن. وهي تشمل القفزات (ومجموعات القفز) والدوران وتسلسلات الخطوات والتسلسلات الكوريغرافية. تعرف ISU عنصر القفز بأنه "قفزة فردية أو مجموعة قفزات أو تسلسل قفزات". [2] يمكن تقسيم القفزات الست الأكثر شيوعًا إلى مجموعتين: قفزات أصابع القدم ( حلقة أصابع القدم والقفزة القلبية والقفزة اللوتز ) وقفزات الحافة (القفزة سالتشو والحلقة والقفزة المحورية ). مجموعة القفزات، تُعرف بأنها "قفزتان (أو أكثر) يتم إجراؤهما في تتابع فوري". [3] هناك ثلاثة أوضاع أساسية في الدورات: الجمل والدوران الجلوسي والدوران المستقيم. تم تعريف تسلسلات الخطوات بأنها "خطوات ودوران في نمط على الجليد". [4] تسلسل رقصي يحدث أثناء برنامج التزلج الحر في التزلج الفردي، "يتكون من أي نوع من الحركات مثل الخطوات، والانعطافات، واللوالب ، والزخارف العربية، والنسور المنتشرة ، وإينا باور ، والهيدروبليندنج ، وأي قفزات بحد أقصى دورتين، والدوران، وما إلى ذلك". [5]

يجب تنفيذ العناصر المطلوبة بطرق محددة، كما هو موضح في المراسلات المنشورة من قبل ISU، ما لم يتم تحديد خلاف ذلك. ينشر ISU الانتهاكات وقيم نقاطها سنويًا. تشمل الخصومات في التزلج الفردي الانتهاكات في الوقت والموسيقى والملابس. يصف ISU أيضًا اللوائح المتعلقة بالسقوط والمقاطعات.

تاريخ

أقيمت أول مسابقة دولية للتزلج الفني في فيينا عام 1882. [6] [7] كان مطلوبًا من المتزلجين أداء 23 رقمًا إلزاميًا ، بالإضافة إلى برنامج تزلج حر لمدة أربع دقائق ، وقسم يسمى "أرقام خاصة"، حيث كان عليهم أداء حركات أو مجموعات من الحركات التي تبرز مهاراتهم المتقدمة. [8] أقيمت أول بطولة عالمية، التي استضافها الاتحاد الدولي للتزلج (ISU) الذي تم تشكيله حديثًا، في عام 1896 ، وتألفت من أربعة متنافسين، جميعهم من الرجال. [9] التزلج الفني هو أقدم رياضة شتوية يتم التنافس عليها في الألعاب الأولمبية، بدءًا من ألعاب لندن عام 1908. [ 10]

أقسام المنافسة

  1. 1896-1973: FS + CF
  2. 1973-1990: SP + FS + CF
  3. 1990-مستمر: SP + FS

برنامج قصير (SP)

ناثان تشين يؤدي برنامجه القصير في Skate America 2019

البرنامج القصير هو الجزء الأول من التزلج الفردي والتزلج الثنائي والتزلج المتزامن في المسابقات الدولية، بما في ذلك جميع بطولات ISU. [11] [12] يجب التزلج على البرنامج القصير قبل التزلج الحر ، المكون الثاني في المسابقات. [13] [14] يستمر البرنامج القصير، لكل من الفردي والزوجي للكبار والصغار، دقيقتين و40 ثانية. [15] تم تقديمه لأول مرة في بطولة العالم عام 1973 وفي بطولة أوروبا عام 1974. [16] تم السماح بالموسيقى مع الكلمات في التزلج الفردي وفي جميع التخصصات منذ موسم 2014-2015. [ 17]

يحمل ناثان تشين من الولايات المتحدة أعلى نتيجة فردية للرجال في البرنامج القصير بواقع 113.97 نقطة، والتي حصل عليها في أولمبياد بكين 2022. [18] تحمل المتزلجة الروسية كاميلا فالييفا أعلى نتيجة فردية للسيدات في البرنامج القصير بواقع 90.45 نقطة، والتي حصلت عليها في بطولة أوروبا للتزلج الفني 2022 في تالين، إستونيا. [19]

يجب على كل من المتزلجين الفرديين الكبار من الذكور والإناث أداء سبعة عناصر في برنامجهم القصير. يجب أن يتضمن كلاهما محورًا مزدوجًا أو ثلاثيًا ؛ قفزة ثلاثية واحدة ؛ مجموعة قفز تتكون من قفزة مزدوجة وقفزة ثلاثية ، أو قفزتين ثلاثيتين ؛ مجموعة دوران مع تغيير واحد فقط للقدم ؛ وتسلسل خطوة باستخدام سطح الجليد بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، يجوز للرجال استبدال القفزة الثلاثية بقفزة رباعية ؛ أن يكون لديهم قفزة رباعية كجزء من مجموعة القفز الخاصة بهم ؛ ويجب أن يكون لديهم أيضًا دوران الجمل أو دوران الجلوس مع تغيير واحد فقط للقدم. يجب أن يكون لدى النساء أيضًا إما دوران مائل للخلف أو جانبي أو جلوس أو دوران الجمل دون تغيير القدم. [20] لدى المتزلجين الفرديين الصغار أيضًا سبعة عناصر مطلوبة. [13] لا يُسمح للمتزلجين الفرديين الصغار بأداء قفزات رباعية في برامجهم القصيرة ، ولا يمكن للمتزلجين الفرديين الصغار تضمين محاور ثلاثية في كل من برامج التزلج القصيرة والحر. [21]

التزلج الحر (FS)

التزلج الحر، ويُسمى أيضًا التزلج الحر أو البرنامج الطويل، هو الجزء الثاني في التزلج الفردي والتزلج الثنائي والتزلج المتزامن. [11] [22] ومدته، في جميع التخصصات، أربع دقائق للمتزلجين الكبار والفرق، وثلاث دقائق ونصف للمتزلجين الصغار. [15] يحمل المتزلج الأمريكي ناثان تشين أعلى نتيجة في برنامج التزلج الحر الفردي للرجال وهي 224.92 نقطة، والتي حصل عليها في نهائي جائزة ISU الكبرى لعام 2020. [ 23] تحمل كاميلا فالييفا من روسيا أعلى نتيجة في التزلج الحر الفردي للسيدات وهي 185.29 نقطة، والتي حصلت عليها في كأس روستيليكوم 2021. [ 24]

وفقًا للاتحاد الدولي للتزلج، فإن التزلج الحر "يتكون من برنامج متوازن جيدًا لعناصر التزلج الحر، مثل القفزات والدوران والخطوات وحركات الربط الأخرى". [25] يجب أن يتكون التزلج الحر المتوازن جيدًا لكل من المتزلجين الفرديين من الرجال والنساء من كبار السن مما يلي: ما يصل إلى سبع عناصر قفز، يجب أن يكون أحدها قفزة محورية؛ ما يصل إلى ثلاث دورات، يجب أن يكون أحدها مزيجًا من الدورات (دوران واحد بموضع واحد فقط، ودوران طائر واحد بمدخل طائر)؛ تسلسل خطوة واحدة فقط؛ وتسلسل رقصي واحد فقط . يجب أن يتكون التزلج الحر المتوازن جيدًا للمتزلجين الفرديين من الرجال والنساء من نفس المتطلبات للمتزلجين الكبار ولكن باستثناء متطلب تسلسل الخطوات. [26]

الأرقام الإلزامية (CF)

الأشكال الإلزامية، والتي تسمى أيضًا أشكال المدرسة، هي "الأنماط الدائرية التي يرسمها المتزلجون على الجليد لإظهار مهارتهم في وضع المنعطفات النظيفة بالتساوي على الدوائر المستديرة". [27] حتى عام 1947، لمدة نصف عام تقريبًا من وجود التزلج الفني كرياضة، شكلت الأشكال الإلزامية 60 في المائة من إجمالي النقاط في معظم المسابقات حول العالم. [28] بعد الحرب العالمية الثانية، انخفض عدد الأشكال التي كان على المتزلجين أداؤها أثناء المسابقات، وبعد عام 1968، بدأت قيمتها تنخفض تدريجيًا، حتى صوت اتحاد التزلج الفني على إزالتها من جميع المسابقات الدولية في عام 1990. [28] [29] وعلى الرغم من الزوال الواضح للأشكال الإلزامية من رياضة التزلج الفني، استمر المدربون في تعليم الأشكال واستمر المتزلجون في ممارستها لأن الأشكال أعطت المتزلجين ميزة في تطوير المحاذاة وقوة الجذع والتحكم في الجسم والانضباط. أقيمت بطولات ومهرجانات تركز على الأشكال الإلزامية منذ عام 2015. [30]

متطلبات المنافسة

القفزات

تعرف ISU عنصر القفز بأنه "قفزة فردية أو مجموعة قفزات أو تسلسل قفزات". [31] يمكن تقسيم القفزات الست الأكثر شيوعًا إلى مجموعتين: قفزات أصابع القدم (حلقة أصابع القدم والقفزة القلبية والقفزة اللوتز ) وقفزات الحافة (القفزة القلبية والقفزة المحورية). [32] يجب أن تتمتع القفزات بالخصائص التالية لكسب أكبر عدد من النقاط، وفقًا لـ ISU: يجب أن يكون لها "ارتفاع جيد جدًا وطول جيد جدًا"؛ [33] يجب تنفيذها دون عناء، بما في ذلك الإيقاع الذي يظهر أثناء مجموعات القفزات؛ ويجب أن يكون لها إقلاع وهبوط جيدان. لا يُطلب ما يلي، ولكن يتم أخذه في الاعتبار أيضًا: يجب أن تكون هناك خطوات يتم تنفيذها قبل بداية القفزة، أو يجب أن يكون لها مدخل إبداعي أو غير متوقع؛ يجب أن تتطابق القفزة مع الموسيقى؛ ويجب أن يكون لدى المتزلج، من إقلاع القفزة إلى هبوطها، "وضع جسم جيد جدًا". [33] لا يُسمح بالقفزات من نوع الشقلبة، مثل القفزة الخلفية. تم حظر القفزة الخلفية من قبل الاتحاد الدولي للتزلج منذ عام 1976 لأنها اعتبرت خطيرة للغاية وتفتقر إلى "القيمة الجمالية". [34] [35]

ألينا زاجيتوفا في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية 2018 في بيونج تشانج، كوريا الجنوبية

تُنفَّذ مجموعة القفزات، التي تُعرَّف بأنها "قفزتان (أو أكثر) يتم أداؤهما في تتابع فوري"، [3] عندما تكون قدم هبوط المتزلج في القفزة الأولى هي أيضًا قدم الإقلاع في القفزة التالية. [3] [36] إذا نفذ المتزلج دورة كاملة واحدة بين القفزات، فإن العنصر لا يزال مجموعة. يمكن للقدم الحرة أن تلمس الجليد، ولكن يجب ألا يكون هناك نقل للوزن عليها. يمكن للمتزلج أيضًا إجراء أويلر بين القفزات. [ملاحظة 2] إذا لم تكتمل القفزة الأولى من مجموعة القفزتين بنجاح، فلا يزال يتم احتسابها كمجموعة قفزات. يتم تنفيذ تسلسل القفزات عندما يكمل المتزلج قفزتين أو ثلاث قفزات، دون وجود حدود لعدد الدورات. القفزة الأولى، والتي يمكن أن تكون من أي نوع يسمح به ISU؛ يجب أن تكون القفزات الثانية و/أو الثالثة قفزة من نوع Axel "بخطوة مباشرة من منحنى هبوط القفزة الأولى إلى منحنى الإقلاع" [31] من Axel. يمكن للمتزلجين أيضًا إكمال دورة كاملة على الجليد بين القفزات ويمكن لأقدامهم الحرة أن تلمس الجليد، على الرغم من عدم نقل وزنهم عليه. [31]

يتم اعتبار جميع القفزات بالترتيب الذي تم إكمالها به. إذا تم إكمال قفزة أو قفزات إضافية، فسيتم احتساب القفزة الأولى فقط؛ ولن يكون للقفزات التي تم إجراؤها لاحقًا في البرنامج أي قيمة. [38] كان الحد الأقصى لعدد القفزات التي يمكن للمتزلجين القيام بها في برامجهم، والذي يُسمى "قاعدة زياك" نسبةً إلى المتزلجة الأمريكية إلين زياك ، التي أطلق عليها المنتج الرياضي التلفزيوني ديفيد مايكلز "شخصية انتقالية حقيقية غيرت كل شيء" [39] بسبب مهاراتها في القفز، ساري المفعول منذ عام 1983، بعد أن قامت زياك بستة قفزات ثلاثية، وأربع قفزات بحلقة أصابع القدم، واثنتين من قفزات سالتشو في برنامج التزلج الحر الخاص بها في بطولة العالم عام 1982. [ 40] [41] صرحت الكاتبة إلين كستنباوم أن اتحاد التزلج الدولي وضع القاعدة "من أجل تشجيع التنوع والتوازن بدلاً من السماح للمتزلج بتجميع الفضل لإظهار نفس المهارة مرارًا وتكرارًا". [41] تصف الكاتبة الرياضية دفورا مايرز تغيير القاعدة بأنه "استجابة مؤسسية" لأنه تم إجراؤه على الرغم من أن المتزلجين الذكور قاموا أيضًا بأداء قفزات متكررة في نفس البرنامج خلال نفس الفترة الزمنية. [39] صرحت كستنباوم أيضًا أنه مع التدوير في مع زيادة عدد القفزات للرجال والنساء، زاد المتزلجون من صعوبة القفزات من خلال إضافة مجموعات أكثر صعوبة وإضافة خطوات صعبة مباشرة قبل أو بعد قفزاتهم، مما أدى إلى "دمج القفزات بشكل أكثر سلاسة في تدفق البرنامج". [42]

في كل من البرنامج القصير والتزلج الحر، فإن أي قفزة أو مجموعة قفزات أو تسلسل قفزات يبدأ خلال النصف الثاني من البرنامج يكسب نقاطًا إضافية "من أجل إعطاء الفضل للتوزيع المتساوي للصعوبات في البرنامج". [43] ومع ذلك، اعتبارًا من موسم 2018-2019، تم احتساب عنصر القفزة الأخير فقط الذي تم إجراؤه أثناء البرنامج القصير وعناصر القفز الثلاثة الأخيرة التي تم إجراؤها أثناء التزلج الحر، في النتيجة النهائية للمتزلج. أطلقت مجلة التزلج الدولية على هذه القاعدة اسم "قاعدة زاجيتوفا"، والتي سميت على اسم المتزلجة الروسية ألينا زاجيتوفا ، التي فازت بالميدالية الذهبية في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية 2018 من خلال "تحميل" برنامج التزلج الحر الخاص بها. لقد وضعت جميع قفزاتها في النصف الثاني من البرنامج من أجل الاستفادة من القاعدة المعمول بها في ذلك الوقت والتي منحت مكافأة بنسبة 10٪ للقفزات التي تم إجراؤها خلال النصف الثاني من البرنامج. [37] [44] بدءًا من عام 2018 أيضًا، لم يتمكن المتزلجون الفرديون إلا من تكرار نفس القفزتين الثلاثية أو الرباعية في برامج التزلج الحر الخاصة بهم. يمكنهم تكرار القفزات ذات الأربع دورات مرة واحدة فقط، وتم "تخفيض القيمة الأساسية للقفزات المحورية الثلاثية والقفزات الرباعية بشكل كبير". [37] اعتبارًا من عام 2022، تتكون تسلسلات القفز من قفزتين أو ثلاث قفزات، ولكن القفزة الثانية أو الثالثة يجب أن تكون محورية. بدأ احتساب تسلسلات القفز بقيمتها الكاملة ويمكن للمتزلجين تضمين قفزات فردية في تسلسلات خطواتهم كعناصر رقصية دون التعرض لعقوبة. [45]

تدور

هناك ثلاثة أوضاع أساسية في الدورات: وضع الجمل، ودوران الجلوس، والدوران المستقيم. [31] يجب أن تتمتع الدورات بالخصائص التالية لكسب أكبر عدد من النقاط: يجب أن تتمتع الدورات بسرعة و/أو تسارع جيدين؛ يجب تنفيذها دون عناء؛ ويجب أن تتمتع بتحكم جيد وموضع(أو مواضع) واضح، حتى بالنسبة للدوران الطائر، الذي يجب أن يكون له قدر جيد من الارتفاع وموضع الهواء/الهبوط. كما تعد الخصائص التالية مهمة ولكنها غير مطلوبة: يجب أن تحافظ الدورة على المركز؛ يجب أن تكون الدورة أصلية ومبدعة؛ ويجب أن يتناسب العنصر مع الموسيقى. [33] تقول صحيفة نيويورك تايمز ، عند مقارنة الدورات والقفزات الأكثر إثارة للمتزلجين الفرديين، "بينما تبدو القفزات وكأنها رياضة، تبدو الدورات أشبه بالفن. بينما توفر القفزات التشويق، توفر الدورات المشهد، ولكن هناك الكثير من المشهد أكثر مما يملك معظم المشاهدين الوقت أو الوسائل لفهمه". [46]

تؤدي يو نا كيم حركة دوران الساق المنحنية في نهائي الجائزة الكبرى لعام 2008 .

إذا قام المتزلج بأداء دوران ليس له وضع أساسي مع دورتين فقط، أو بأقل من دورتين، فإنه لا يستوفي شرط الوضع للدوران ولا يتلقى أي نقاط لذلك. لا يُعتبر الدوران بأقل من ثلاث دورات دورانًا؛ بل يُعتبر حركة تزلج. يجب أن يكون للدوران الطائر وأي دوران له وضع واحد فقط ست دورات؛ يجب أن يكون لمجموعات الدوران 10 دورات. يتم حساب الدورات المطلوبة من وقت دخول المتزلج في الدوران حتى خروجه منه، باستثناء الدورات الطائرة والدورات التي تكون فيها اللفة النهائية في وضع واحد. [47] يزيد المتزلجون من صعوبة دوران الجمل عن طريق الإمساك بساقهم أو شفرتهم أثناء أداء الدوران. [4]

يكسب المتزلج نقاطًا لتغيير حافة الدوران فقط إذا أكمل الدوران في وضع أساسي. يُسمح بالتقلبات في السرعة والاختلافات في مواضع ذراعي المتزلج ورأسه وساقه الحرة. يجب على المتزلج تنفيذ ثلاث دورات على الأقل قبل وبعد تغيير القدم. إذا حاول المتزلج أداء دوران وكان تغيير قدمه بعيدًا جدًا (مما يؤدي إلى إنشاء دورتين بدلاً من دورة واحدة)، فسيتم تضمين الجزء الذي تم تنفيذه قبل تغيير القدم فقط في نقاط المتزلج. تغيير القدم اختياري لمجموعات الدوران وللدوران في وضع واحد. إذا سقطوا أثناء دخول الدوران، أو أثناء تنفيذ أي دوران فاشل، فيمكن للمتزلج تعويض الوقت الضائع عن طريق تنفيذ دوران أو حركة دوران مباشرة بعد السقوط أو الدوران الفاشل؛ ومع ذلك، لن يتم احتساب هذه الحركة كعنصر. [31] إذا كانت مراكز الدوران، والتي يجب أن تحدث قبل وبعد تغيير القدم، بعيدة جدًا عن بعضها البعض "وتم استيفاء معايير" الدورانين "(هناك منحنى للخروج بعد الجزء الأول ومنحنى للدخول إلى الجزء الثاني)"، [31] سيتم احتساب جزء الدوران فقط قبل تغيير قدم المتزلج.

يجب أن تحتوي تركيبة الدوران على "وضعين أساسيين مختلفين" على الأقل [31] ويجب أن يحتوي كل وضع على دورتين، في أي مكان داخل الدوران. يكسب المتزلجون القيمة الكاملة لتركيبة الدوران عندما يتضمنون جميع الأوضاع الأساسية الثلاثة. يتم تضمين عدد الدورات في الأوضاع غير الأساسية في العدد الإجمالي للدورات، ولكن التغيير إلى وضع غير أساسي لا يُعتبر تغييرًا في الوضع. يمكن إجراء تغيير القدم وتغيير الوضع في نفس الوقت أو بشكل منفصل ويمكن إجراؤه كقفزة أو حركة خطوة. يُسمح بالأوضاع غير الأساسية أثناء الدورات التي يتم تنفيذها في وضع واحد أو، بالنسبة للمتزلجين الفرديين، أثناء الدوران الطائر. [31]

يكسب المتزلجون الفرديون المزيد من النقاط لأداء مداخل صعبة داخل وخارج دوراتهم. [48] يتم تعريف الدخول على أنه "التحضير الذي يسبق الدوران مباشرة"، [48] ويمكن أن يشمل مرحلة بداية الدوران. [48] يجب أن يكون لجميع المداخل "تأثير كبير" [48] على تنفيذ الدوران والتوازن والتحكم، ويجب إكمالها على قدم الدوران الأولى. يجب تحقيق وضع الدوران المقصود خلال أول دورتين للمتزلج ويمكن أن يكون غير أساسي في مجموعات الدوران فقط. لا يُعتبر الدخول الخلفي العادي دخولاً صعبًا. [49] يتم تعريف الخروج على أنه "المرحلة الأخيرة من الدوران" [49] ويشمل المرحلة التي يتم إجراؤها مباشرة بعد الدوران. يتم تعريف الخروج الصعب على أنه أي قفزة أو حركة تجعل الخروج أكثر صعوبة بشكل كبير. يمكن أن يشمل المرحلة التي تلي الدوران مباشرة ويجب أن يكون لها "تأثير كبير" [49] على تنفيذ الدوران والتوازن والتحكم. [49] هناك 11 فئة من الاختلافات الصعبة في الدوران الفردي. [ملاحظة 3]

تسلسلات الخطوات

تم تعريف تسلسلات الخطوات بأنها "خطوات ودوران في نمط على الجليد". [4] تتطلب ISU أن يتم تنفيذ جميع تسلسلات الخطوات "وفقًا لطبيعة الموسيقى". [50] يجب أن يتمتع تسلسل الخطوات بالخصائص التالية لكسب أكبر عدد من النقاط: يجب أن يتوافق التسلسل مع الموسيقى؛ يجب أن يتم أداؤه دون عناء طوال التسلسل، وأن يتمتع بطاقة جيدة وتدفق وتنفيذ؛ ويجب أن يكون له حواف عميقة ودوران وخطوات نظيفة. كما تعد الخصائص التالية مهمة ولكنها غير مطلوبة: يجب أن يتمتع التسلسل بالأصالة والإبداع؛ يجب أن يتمتع المتزلج "بالتزام وسيطرة ممتازين" [33] على جسده بالكامل؛ ويجب أن يتمتع المتزلج بتسارع وتباطؤ جيدين أثناء التسلسل. [33] اعتبارًا من عام 2022، يمكن للمتزلجين تضمين قفزات فردية كعناصر رقص في تسلسلات خطواتهم دون التعرض لعقوبة. [45]

يمكن للمتزلجين إجراء توقفات قصيرة أثناء تسلسل الخطوات، ولكن يجب أن يؤدوا وفقًا للموسيقى. يجب على المتزلجين أيضًا أداء خطوات ودوران متوازن طوال التسلسل، والذي يتضمن الدوران في جميع الاتجاهات، واستخدام كلتا القدمين، والحركات لأعلى ولأسفل. [4] [50] يمكن للمتزلجين اختيار أي نوع من تسلسل الخطوات التي يرغبون فيها، ويمكن أن يشمل القفزات، ولكن يجب عليهم استخدام سطح الجليد بالكامل. إذا كان تسلسل الخطوات بالكاد مرئيًا أو قصيرًا جدًا، فهو لا يفي بمتطلبات تسلسل الخطوات. [5] اعتبارًا من عام 2022، لم يعد المتزلجون الصغار مطالبين بأداء تسلسل خطوات أثناء برامج التزلج الحر الخاصة بهم؛ بدلاً من ذلك، كان عليهم تضمين تسلسل رقصي لأن مسؤولي ISU أرادوا منهم التركيز بشكل أكبر على مكونات برنامجهم. [45]

تسلسلات رقصية

نوبوناري أودا (2008) يؤدي دور إينا باور.

وفقًا للاتحاد الدولي للتزلج، فإن التسلسل الكوريغرافي، الذي يحدث أثناء برنامج التزلج الحر في التزلج الفردي، [51] "يتكون من حركتين مختلفتين على الأقل مثل الخطوات والانعطافات واللوالب والعربيات والنسور المنتشرة وإينا باور والهيدروبليندنج وأي قفزات بحد أقصى دورتين ودوران وما إلى ذلك". [52] يمكن للمتزلجين استخدام الخطوات والانعطافات لربط الحركتين أو أكثر معًا. [52] لا يقيم الحكام العناصر الفردية في مقطع كوريغرافي؛ بل يلاحظون أنه تم إنجازه. [5] على سبيل المثال، لا يتم تضمين أي دوران أو أي قفزات فردية ومزدوجة مدرجة في تسلسل كوريغرافي في النتيجة النهائية. إذا قام المتزلج بقفزة بأكثر من دورتين، يُعتبر التسلسل منتهيًا. [51] لا توجد قيود، ولكن يجب أن يكون التسلسل مرئيًا بوضوح. تحدد اللوحة الفنية متى يبدأ التسلسل الكوريغرافي، عند حركته الأولى، وينتهي، والذي يحدث عندما يستعد المتزلج لأداء العنصر التالي إذا لم يكن العنصر الأخير في البرنامج. يمكن تنفيذه قبل أو بعد تسلسل الخطوات. [5]

يجب على المتزلجين الفرديين أن يتضمنوا ما يلي من أجل كسب أعلى النقاط الممكنة أثناء التسلسل الكوريغرافي: يجب أن يكون لديهم الأصالة والإبداع، ويجب أن يتناسب التسلسل مع الموسيقى؛ ويجب أن يكون أداؤهم بلا مجهود طوال التسلسل بالكامل، مع طاقة جيدة وتنفيذ وتدفق. يجب أن يتمتعوا أيضًا بما يلي: الدقة والوضوح الجيدان؛ يجب أن يستخدم المتزلجون سطح الجليد بالكامل؛ ويجب أن يُظهر المتزلجون "التزامًا ممتازًا" وسيطرة على أجسادهم بالكامل أثناء أداء تسلسلاتهم الكوريغرافية. [33]

القواعد واللوائح

يجب على المتزلجين تنفيذ العناصر المحددة فقط؛ وإذا لم يفعلوا ذلك، فلن يتم احتساب العناصر الإضافية أو غير المحددة في نتيجتهم. سيتم تضمين المحاولة الأولى فقط للعنصر. [43] نشرت ISU دليلًا للحكام يصف ما يجب على الحكام البحث عنه أثناء مسابقات التزلج الفردي للرجال والنساء في عام 1965. [53] تشمل الانتهاكات في التزلج الفردي الوقت والموسيقى والملابس والسقوط والمقاطعات.

وقت

يعاقب الحكام المتزلجين الصغار والكبار بنقطة واحدة كل خمس ثوانٍ لإنهاء برامجهم مبكرًا جدًا أو متأخرًا جدًا. إذا بدأوا برامجهم متأخرين بثانية واحدة إلى 30 ثانية، فيمكنهم خسارة نقطة واحدة. [54] يُسمح للمتزلجين بإكمال برامجهم القصيرة والتزلج الحر في غضون 10 ثوانٍ زائد أو ناقص من الأوقات المطلوبة؛ إذا لم يتمكنوا من ذلك، يمكن للحكام خصم النقاط إذا أنهوا ما يصل إلى خمس ثوانٍ مبكرًا جدًا أو متأخرًا جدًا. إذا بدأوا التزلج على أي عنصر بعد الوقت المطلوب (بالإضافة إلى الثواني العشر المطلوبة للبدء)، فلن يكسبوا أي نقاط لتلك العناصر. إذا كانت مدة البرنامج 30 ثانية أو أكثر أقل من نطاق الوقت المطلوب، فلن يحصل المتزلجون على أي علامات. [15]

موسيقى

يجب أن تكون جميع البرامج متزلجة على موسيقى من اختيار المتنافس. [25] [55] تم توسيع استخدام الموسيقى مع الكلمات ليشمل التزلج الفردي، وكذلك التزلج الثنائي، بدءًا من عام 2014؛ كانت أول دورة ألعاب أولمبية تتأثر بهذا التغيير في عام 2018 في بيونج تشانج، كوريا الجنوبية . [56] [ملاحظة 4] أدى قرار ISU، الذي تم اتخاذه لزيادة جمهور الرياضة، وتشجيع المزيد من المشاركة، ومنح المتزلجين ومصممي الرقصات المزيد من الاختيار في بناء برامجهم، إلى تقسيم الدعم بين المتزلجين والمدربين ومصممي الرقصات. [57] [58] كان أول متزلج فردي كبير يستخدم الموسيقى مع الكلمات خلال مسابقة دولية كبرى هو آرثر جاتشينسكي من روسيا، خلال برنامجه القصير في Skate America في عام 2014. [ 56]

ملابس

كاتارينا ويت في عام 1988

يجب أن تكون الملابس التي يرتديها المتزلجون المنفردون في بطولات ISU والألعاب الأوليمبية والمسابقات الدولية "متواضعة وكريمة ومناسبة للمنافسة الرياضية - وليست مبهرجة أو مسرحية في التصميم". [59] لا يُسمح بالدعائم والإكسسوارات. يمكن أن تعكس الملابس طابع الموسيقى التي اختارها المتزلجون ويجب ألا "تعطي تأثير العري المفرط غير المناسب للانضباط". [59]

يجب على جميع الرجال ارتداء سراويل طويلة، وهي القاعدة التي كانت سارية منذ موسم 1994-1995. [59] [60] [61] منذ عام 1988، اشترط اتحاد التزلج على الجليد أن ترتدي المتزلجات التنانير أثناء المنافسة، وهي القاعدة التي أُطلق عليها "قاعدة كاتارينا"، نسبةً إلى المتزلجة الألمانية الشرقية كاتارينا ويت ، [62] التي "تزلجت في برنامجها القصير القائم على الرقص على التاب دانس مرتدية لباس ضيق أزرق فاتح مرصع بالترتر على طراز فتيات الاستعراض مع أرجل عالية القطع وصدر منخفض القطع وريش ملون مماثل على غطاء رأسها وأكمامها وحول الوركين باعتبارها الإشارة الوظيفية الوحيدة في طريق التنورة". [63] يجب أن تكون الزخارف على الأزياء "غير قابلة للفصل"؛ [59] يمكن للحكام خصم نقطة واحدة لكل برنامج إذا سقط جزء من أزياء أو زخارف المتسابقين على الجليد. إذا كان هناك انتهاك للزي أو الدعائم، يمكن للحكام خصم نقطة واحدة لكل برنامج. [54]

إذا لم يلتزم المتسابقون بهذه الإرشادات، "سيتم معاقبتهم بخصم". [59] ومع ذلك، فإن خصم الأزياء أمر نادر. تقول جولييت نيوكومر من اتحاد التزلج الفني الأمريكي أنه بحلول الوقت الذي يصل فيه المتزلجون إلى بطولة وطنية أو عالمية، يكونون قد تلقوا ملاحظات كافية حول أزيائهم ولم يعودوا على استعداد للمخاطرة بخسارة النقاط. [60] قال المتزلج التنافسي السابق والمصمم برادن أوفيرت لصحيفة نيويورك بوست إن هناك "عملية مراجعة غير رسمية قبل المسابقات الكبرى مثل الألعاب الأولمبية، حيث يبلغ الحكام تفضيلاتهم". [64]

وفقًا لصحيفة نيويورك بوست أيضًا ، فإن أحد أهداف المتزلجين والمصممين هو ضمان عدم تأثير تصميم الزي، الذي يمكن أن "يصنع أو يفسد الأداء"، على درجات المتزلجين. [64] تقول المتزلجة التنافسية السابقة وكاتبة الأزياء شالين بوليا أن مصممي أزياء التزلج الفني هم جزء من "فريق الدعم" للمتزلج. [65] يتعاون المصممون مع المتزلجين ومدربيهم لمساعدتهم في تصميم أزياء تناسب موضوعات ومتطلبات برامجهم لعدة أشهر قبل بدء كل موسم. [62] كانت هناك دعوات لإلزام المتزلجين على الجليد بارتداء زي موحد مثل الرياضات التنافسية الأخرى، من أجل جعل الرياضة أقل تكلفة وأكثر شمولاً، والتأكيد على جانبها الرياضي. [66]

السقوط والانقطاعات

تعرف ISU السقوط بأنه "فقدان السيطرة من قبل المتزلج مما يؤدي إلى أن يكون الجزء الأكبر من وزن جسمه على الجليد مدعومًا بأي جزء آخر من الجسم بخلاف الشفرات؛ مثل اليد (اليدين)، والركبة (الركبتين)، والظهر، والأرداف (الأرداف) أو أي جزء من الذراع". [67] بالنسبة للمتزلجين الفرديين الكبار، يتم خصم نقطة واحدة عن السقوط الأول والثاني، ويتم خصم نقطتين عن السقوط الثالث والرابع، ويتم خصم ثلاث نقاط عن السقوط الخامس وأي سقوط بعد ذلك. يتم معاقبة المتزلجين الفرديين الصغار بنقطة واحدة عن كل سقوط. [54]

ذكرت صحيفة بوسطن جلوب وغيرها من وسائل الإعلام أنه اعتبارًا من عام 2018، تم تصميم نظام التحكيم التابع لجامعة ولاية آيوا لمكافأة العناصر الصعبة، لذلك حصل المتزلجون على المزيد من النقاط على الرغم من سقوطهم في قفزات معقدة متعددة الدورات مقارنة بمنافسيهم الذين تزلجوا في برامج "نظيفة" بعناصر أقل صعوبة ولم يخسروا نقاطًا من السقوط. [68] وفقًا للمتزلجة الفنية الأمريكية السابقة كاترينا هاكر، تحدث السقوط أثناء القفزات للأسباب التالية: يرتكب المتزلج خطأ أثناء إقلاعه؛ قفزته غير مدروسة جيدًا، أو غير مدروسة بالكامل أثناء وجود المتزلج في الهواء؛ ينفذ قفزة مائلة ولا يستطيع الهبوط منتصبًا على أقدامه؛ ويرتكب خطأ أثناء القفزة الأولى من القفزة المركبة، مما يؤدي إلى عدم وجود ما يكفي من السلاسة والسرعة والتدفق لإكمال القفزة الثانية. [69]

تعد الإصابات في الجزء السفلي من الجسم (الركبة والكاحل والظهر) الأكثر شيوعًا لكل من المتزلجين الفرديين وراقصي الجليد. يتعرض المتزلجون الفرديون لإصابة 0.97 لكل رياضي، على مدار حياتهم المهنية. [70] يميل المتزلجون الفرديون أيضًا إلى التعرض لمزيد من الإصابات الناجمة عن الإفراط المزمن في استخدام أطرافهم السفلية أو ظهورهم. يذكر الباحثان جيسون فيسكوفي وجاسي فان هيست أنه يمكن منع 50-75٪ من الإصابات لأنها ناجمة عن "قضايا التدريب و / أو الأداء". [71]

إذا حدث انقطاع أثناء أداء برنامجهم، يمكن للمتزلجين أن يخسروا نقطة واحدة إذا استمر الانقطاع لأكثر من 10 ثوانٍ ولكن ليس أكثر من 20 ثانية. ويمكنهم أن يخسروا نقطتين إذا استمر الانقطاع لمدة 20 ثانية ولكن ليس أكثر من 30 ثانية، وثلاث نقاط إذا استمر لمدة 30 ثانية ولكن ليس أكثر من 40 ثانية. ويمكنهم أن يخسروا خمس نقاط إذا لم يستأنفوا برنامجهم حتى بعد ثلاث دقائق من بدء الانقطاع. ويمكنهم أيضًا أن يخسروا خمس نقاط إذا كان الانقطاع ناتجًا عن "حالة معاكسة" تصل إلى ثلاث دقائق قبل بدء برنامجهم. [72]

إذا كانت جودة الموسيقى التي يستخدمها المتزلج في برنامجه أو إيقاعها رديئًا، أو إذا توقف أو انقطع في موسيقاه، بغض النظر عن السبب، فيجب عليه التوقف عن التزلج عندما يدرك المشكلة أو عندما يُشار إليه بالتوقف من قبل أحد مسؤولي التزلج، أيهما يحدث أولاً. إذا حدثت أي مشاكل في الموسيقى في غضون 20 ثانية بعد بدء برنامجه، فيمكن للمتزلج اختيار إعادة تشغيل برنامجه أو الاستمرار من النقطة التي توقف عندها عن الأداء. إذا قرر الاستمرار من النقطة التي توقف عندها، يستمر حدوثها من تلك النقطة فصاعدًا، بالإضافة إلى أدائه حتى تلك النقطة. إذا قرر إعادة تشغيل برنامجه، يتم الحكم عليه من بداية إعادة تشغيله ويجب تجاهل ما فعله سابقًا. إذا حدث انقطاع الموسيقى بعد أكثر من 20 ثانية من بدء برنامجه، أو إذا حدث أثناء عنصر أو عند مدخل عنصر، فيجب عليه استئناف برنامجه من نقطة الانقطاع. إذا تم تحديد العنصر قبل الانقطاع، فيجب حذف العنصر من قائمة العناصر التي تم أداؤها، ويُسمح للمتزلج بتكرار العنصر عندما يستأنف برنامجه. لا يتم احتساب أي خصومات للمقاطعات بسبب عيوب الموسيقى. [73]

ملحوظات

  1. ^ تمت الإشارة إلى النساء باسم السيدات في لوائح واتصالات ISU حتى موسم 2021-22 . [1]
  2. ^ قبل عام 2018، كانت نصف الحلقات تعتبر قفزات بدوران واحد. [37]
  3. ^ انظر دليل اللجنة الفنية 2022/2023 ص 12. [49]
  4. ^ سمحت ISU بالغناء في الموسيقى المستخدمة في الرقص على الجليد منذ موسم 1997-1998. [56]

مراجع

  1. ^ "نتائج المقترحات المقدمة لاستبدال المؤتمر العادي الثامن والخمسين للاتحاد الدولي للتزلج 2021" (بيان صحفي). لوزان، سويسرا: الاتحاد الدولي للتزلج. 30 يونيو 2021. تم الاسترجاع في 21 سبتمبر 2022 .
  2. ^ S&P/ID 2022، ص 102
  3. ^ abc Kestnbaum، ص 289
  4. ^ abcd Hill, Maura Sullivan (6 فبراير 2018). "كل مصطلحات التزلج الفني التي تحتاج إلى معرفتها قبل الألعاب الأولمبية". Cosmopolitan . تم الاسترجاع في 11 أغسطس 2022 .
  5. ^ abcd S&P/ID 2022، ص 112
  6. ^ "التاريخ". الاتحاد الدولي للتزلج . تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2022 .
  7. ^ هاينز، ص. xx
  8. ^ كستنباوم، ص 67
  9. ^ Eschner, Kat (6 February 2018). "تاريخ موجز للتزلج الفني النسائي". Smithsonian.com . تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2022 .
  10. ^ "التزلج الفني على الجليد في أولمبياد بكين 2022: أهم خمسة أشياء يجب معرفتها". Olympics.com . 2022 . تم الاسترجاع في 8 أغسطس 2022 .
  11. ^ من مجلة S&P/ID 2022، ص 9
  12. ^ SS 2022، ص 6
  13. ^ من مجلة S&P/ID 2022، ص 10
  14. ^ SS 2021، ص 8
  15. ^ abc S&P/ID 2022، ص 80
  16. ^ هاينز 2011، ص xxvi.
  17. ^ روت، تيك (8 فبراير 2018). "كيفية مشاهدة التزلج الفني في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية 2018 في بيونج تشانج". واشنطن بوست . تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2022 .
  18. ^ "إحصائيات تقدم أعلى الدرجات: الرجال في البرنامج القصير". الاتحاد الدولي للتزلج. 16 أبريل 2022. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2022 .
  19. ^ "إحصائيات تقدم أعلى الدرجات في ISU: برنامج قصير للسيدات". الاتحاد الدولي للتزلج . 17 أبريل 2022. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2022 .
  20. ^ S&P/ID 2022، ص 105-106
  21. ^ راسل، سوزان د. (ديسمبر 2019). "الموهبة والمثابرة: الجيل القادم يصنع التاريخ في حلبة سباق الجائزة الكبرى للناشئين". التزلج الفني الدولي . ص 23.
  22. ^ SS 2022، ص 6
  23. ^ "تقدم أعلى نتيجة: نتيجة التزلج الحر للرجال". الاتحاد الدولي للتزلج. 16 أبريل 2022. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2022 .
  24. ^ "إحصائيات تقدم أعلى الدرجات في ISU: نساء التزلج الحر". الاتحاد الدولي للتزلج . 17 أبريل 2022. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2022 .
  25. ^ من مجلة S&P/ID 2022، ص 109
  26. ^ S&P/ID 2022، ص 110
  27. ^ "اللوائح الخاصة بالتماثيل" (PDF) . رابطة التزلج الفني الأمريكية . تم الاسترجاع في 10 أغسطس 2022 .
  28. ^ ab Loosemore, Sandra (16 December 1998). "'الأرقام' لم تعد ذات أهمية في المنافسة". CBS SportsLine . مؤرشف من الأصل في 27 يوليو 2008. تم الاسترجاع في 10 أغسطس 2022 .
  29. ^ كستنباوم، ص 82
  30. ^ Sausa, Christie (1 September 2015). "Figures Revival". Lake Placid News . Lake Placid, New York . تم الاسترجاع في 10 أغسطس 2022 .
  31. ^ abcdefgh S&P/ID 2022، ص 103
  32. ^ آباد سانتوس، ألكسندر (5 فبراير 2014). "دليل GIF لقفزات المتزلجين على الجليد في الألعاب الأولمبية". Atlantic Monthly . تم الاسترجاع في 10 أغسطس 2022 .
  33. ^ abcdef "البلاغ رقم ​​2168: التزلج الفردي والزوجي". لوزان، سويسرا: الاتحاد الدولي للتزلج. 23 مايو 2018. ص. 13. تم الاسترجاع في 10 أغسطس 2022 .
  34. ^ هاينز، ص 29، 91
  35. ^ براون، ستاسيا إل. (18 أغسطس 2015). "المتزلجة الفنية السوداء المتمردة التي غيرت الرياضة إلى الأبد". ذا نيو ريبابليك . تم الاسترجاع في 10 أغسطس 2022 .
  36. ^ لوحة تقنية، ص 9
  37. ^ abc Walker, Elvin (19 September 2018). "موسم جديد وقواعد جديدة". International Figure Skating . مؤرشف من الأصل في 24 أكتوبر 2018 . تم الاسترجاع 10 أغسطس 2022 .
  38. ^ S&P/ID 2022، ص 108
  39. ^ ab Meyers, Dvora (2 مارس 2022). "كيف غيرت القفزات الرباعية رياضة التزلج الفني للسيدات". FiveThirtyEight . ABC News . تم الاسترجاع في 23 يوليو 2022 .
  40. ^ هاينز، ص. xxvii
  41. ^ ab Kestnbaum، ص 96
  42. ^ كستنباوم، ص 99
  43. ^ من مجلة S&P/ID 2022، ص 16
  44. ^ جيرمانو، سارة (21 فبراير 2018). "في التزلج الفني، الصلصة السرية (القانونية تمامًا) لروسيا". وول ستريت جورنال . تم الاسترجاع في 22 سبتمبر 2022 .
  45. ^ abc "قواعد جديدة لتطوير جديد في التزلج الفني". لوزان، سويسرا: الاتحاد الدولي للتزلج. 14 أكتوبر 2022. تم الاسترجاع في 13 ديسمبر 2022 .
  46. ^ كلاري، كريستوفر (19 فبراير 2014). "تقدير دورات التزلج، الفن وراء هذه الرياضة". نيويورك تايمز . تم الاسترجاع في 10 أغسطس 2022 .
  47. ^ S&P/ID 2022، ص 104
  48. ^ abcd اللجنة الفنية، ص 11
  49. ^ abcde اللجنة الفنية، ص 12
  50. ^ من مجلة S&P/ID 2022، ص 105
  51. ^ لوحة تقنية، ص 6
  52. ^ ab "البلاغ رقم ​​2494: التزلج الفردي والزوجي/الرقص على الجليد". لوزان، سويسرا: الاتحاد الدولي للتزلج. 30 يونيو 2022. ص. 4. تم الاسترجاع في 5 يوليو 2022 .
  53. ^ هاينز، ص. xxv
  54. ^ abc S&P/ID 2022، ص 18
  55. ^ S&P/ID 2022، ص 11
  56. ^ abc Hersh, Philip (23 أكتوبر 2014). "التزلج الفني على طريقة كول بورتر: كل شيء جائز". شيكاغو تريبيون . تم الاسترجاع في 11 أغسطس 2022 .
  57. ^ كلاري، كريستوفر (18 فبراير 2014). ""Rhapsody in Blue"" أو Rap؟ Skating Will Add Vocals". نيويورك تايمز . تم الاسترجاع في 11 أغسطس 2022 .
  58. ^ كلارك، ليز (8 فبراير 2018). "هل ستؤدي إضافة كلمات الأغاني إلى غناء حكام التزلج الفني الأوليمبي معًا؟". واشنطن بوست . تم الاسترجاع في 24 سبتمبر 2022 .
  59. ^ abcde S&P/ID 2022، ص 79
  60. ^ ab Yang, Nancy (21 January 2016). "What Not to Wear: The Rules of Fashion on the Ice". MPR News . تم الاسترجاع في 11 أغسطس 2022 .
  61. ^ كستنباوم، ص 186
  62. ^ ab Muther, Christopher (11 January 2014). "حلبة التزلج على الجليد تصبح منصة عرض للمتزلجات على الجليد". Boston Globe . تم الاسترجاع في 11 أغسطس 2021 .
  63. ^ كستنباوم، ص 119
  64. ^ من سانتياغو، ريبيكا (16 فبراير 2018). "الهندسة المدهشة وراء أزياء المتزلجين الأوليمبيين". نيويورك بوست . تم الاسترجاع في 11 أغسطس 2021 .
  65. ^ بوليا، شالين (8 ديسمبر 2017). "داخل عالم تصميم ملابس التزلج الفني المتألق". مجلة إن ستايل . تم الاسترجاع في 11 أغسطس 2022 .
  66. ^ لوكاس، بول (14 ديسمبر 2017). "كيف يمكن لرياضة دولية أن تحتاج إلى زي رسمي؟". ESPN.com . تم الاسترجاع في 24 سبتمبر 2022 .
  67. ^ S&P/ID 2022، ص 80-81
  68. ^ هيل، ماورا سوليفان (12 فبراير 2018). "نظام تسجيل نقاط التزلج الفني مصمم لمكافأة الصعوبة". بوسطن جلوب . تم استرجاعه في 11 أغسطس 2022 .
  69. ^ آباد سانتوس، ألكسندر (11 فبراير 2014). "لماذا يسقط متزلجو الفن: تحليل GIF". Atlantic Monthly . تم الاسترجاع في 12 نوفمبر 2019 .
  70. ^ Vescovi & VanHeest، ص 36
  71. ^ Vescovi & VanHeest، ص 37
  72. ^ S&P/ID 2022، ص 18-19
  73. ^ S&P/ID 2022، ص 90-91

الأعمال المذكورة

  • هاينز، جيمس ر. (2011). القاموس التاريخي للتزلج الفني . لانهام، ماريلاند: دار سكيركرو للنشر. رقم ISBN 978-0-8108-6859-5 . 
  • كستنباوم، إلين (2003). الثقافة على الجليد: التزلج الفني والمعنى الثقافي . ميدلتاون، كونيتيكت: مطبعة جامعة ويسليان. ISBN 0819566411 . 
  • "اللوائح الخاصة والقواعد الفنية للتزلج الفردي والزوجي والرقص على الجليد 2021". لوزان، سويسرا: الاتحاد الدولي للتزلج. يونيو 2021. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2022 (S&P/ID 2021).
  • "اللوائح الخاصة والقواعد الفنية للتزلج المتزامن 2021". لوزان، سويسرا: الاتحاد الدولي للتزلج. يونيو 2021. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2022 (SS 2021).
  • "دليل اللجنة الفنية: التزلج الفردي 2020/2021" محفوظ في 17 يناير 2021 على موقع Wayback Machine (PDF). نظام التحكيم في ISU. الاتحاد الدولي للتزلج. 20 يوليو 2020. تم الاسترجاع في 29 يوليو 2020 (اللجنة الفنية).
  • فيسكوفي، جيسون د.؛ فان هيست، جاسي ل. (2018). "علم الأوبئة للإصابة في التزلج الفني". في فيسكوفي، جيسون د.؛ فان هيست، جاسي ل. علم التزلج الفني . نيويورك: روتليدج. ص. 35-41. ISBN 978-1-138-22986-0 . 
يوجد في ويكيميديا ​​كومنز وسائط متعددة متعلقة بـ التزلج الفردي .
  • قفزة سوريا بونالي الخلفية، والهبوط على قدم واحدة، وثلاثية سالتشو
تم الاسترجاع من "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=التزلج_الفردي&oldid=1242643114"
Original text
Rate this translation
Your feedback will be used to help improve Google Translate