قفزة أكسل

قفزة أكسل، أو قفزة أكسل بولسن ، نسبةً إلى مخترعها، متزلج التزلج الفني النرويجي أكسل بولسن ، هي قفزة حافة تُؤدى في رياضة التزلج الفني . تُعدّ هذه القفزة الأقدم والأصعب في هذه الرياضة، والقفزة الأساسية الوحيدة في المنافسات التي تبدأ بانطلاقة أمامية، مما يجعلها الأسهل تمييزًا. يُشترط أداء قفزة أكسل المزدوجة أو الثلاثية في كلٍ من البرنامج القصير وبرنامج التزلج الحر للمتزلجين الفرديين من فئتي الناشئين والكبار في جميع الفعاليات التي يُشرف عليها الاتحاد الدولي للتزلج (ISU).

بالمقارنة مع قفزات التزلج الفني الأساسية الأخرى، تتطلب قفزة أكسل نصف دورة إضافية، مما يجعل قفزة أكسل الثلاثية "أقرب إلى قفزة رباعية منها إلى قفزة ثلاثية"، وفقًا لخبير التزلج الفني هانا روبنز. ^{[ 1 ]}

أصبحت قفزة أكسل الثلاثية عنصرًا تقنيًا شائعًا في منافسات فردي الرجال. وحتى مارس 2025، نجحت 28 لاعبة في إتمامها في منافسات دولية. أما قفزة أكسل الرباعية، فقد نُفذت بنجاح لأول مرة في المنافسات عام 2022 على يد إيليا مالينين ، التي لا تزال اللاعبة الوحيدة التي نجحت في تنفيذها في منافسات دولية.

قفزة أكسل، وتُسمى أيضًا قفزة أكسل بولسن نسبةً إلى مبتكرها، متزلج التزلج الفني النرويجي أكسل بولسن ، هي قفزة حافة في رياضة التزلج الفني . ^{[ 2 ] [ 3 ]} ووفقًا لمؤرخ التزلج الفني جيمس هاينز، تُعدّ قفزة أكسل "أصعب قفزة في التزلج الفني". ^{[ 4 ]} وهي القفزة الأساسية الوحيدة في المنافسات التي تنطلق للأمام، مما يجعلها أسهل قفزة يمكن تمييزها. يؤدي المتزلجون عادةً قفزة أكسل مزدوجة أو ثلاثية، تليها قفزة أقل صعوبة ضمن سلسلة قفزات. ^{[ 5 ]} وهي القفزة الأكثر دراسةً في التزلج الفني. ^{[ 6 ]}

يُشترط أداء قفزة أكسل مزدوجة أو ثلاثية في البرنامج القصير للمتزلجين الفرديين من فئتي الناشئين والكبار في جميع مسابقات الاتحاد الدولي للتزلج. ^{[ 7 ]} أما في برنامج التزلج الحر للمتزلجين الفرديين من فئتي الناشئين والكبار، فيجب أن تكون إحدى القفزات السبع المطلوبة قفزة من نوع أكسل. ^{[ 8 ] [ أ ]} في موسم 2025-2026 ، يتعين على فرق التزلج الثنائي للناشئين تضمين إما قفزة لوب مزدوجة منفردة أو قفزة أكسل مزدوجة منفردة في برامجهم القصيرة؛ وفي موسم 2026-2027 ، سيتعين عليهم تضمين إما قفزة لوتز مزدوجة منفردة أو قفزة أكسل مزدوجة منفردة في برامجهم القصيرة. ^{[ 10 ]} في المنافسات، تُحدد القيمة الأساسية لقفزة أكسل بعدد الدورات المكتملة أثناء القفزة. ^{[ 6 ]} القيمة الأساسية لقفزة أكسل المفردة هي 1.10، وقفزة أكسل المزدوجة هي 3.30، وقفزة أكسل الثلاثية هي 8.00، وقفزة أكسل الرباعية هي 12.50، وقفزة أكسل الخماسية هي 14. ^{[ 11 ]}

كان بولسن أول متزلج يُتقن قفزة أكسل، في أول بطولة دولية للتزلج الفني، التي أُقيمت في فيينا عام 1882، مرتديًا زلاجات السرعة. ^{[ 4 ] [ 12 ] [ 13 ]} هاينز، الذي وصف بولسن بأنه "مُبتكر" لاختراعه هذه القفزة، صرّح بأنه أداها " كحركة مميزة ". ^{[ 14 ]} بحلول منتصف عشرينيات القرن العشرين، كانت قفزة أكسل هي القفزة الوحيدة التي لم تُؤدَّ مرتين. ^{[ 4 ]} كانت دوروثي غرينهاو-سميث أول امرأة تُكمل قفزة أكسل في منافسة رسمية، ^{[ 15 ]} وذلك في دورة الألعاب الأولمبية عام 1908 ؛ ^{[ 16 ]} قال زميلها المتزلج تي دي ريتشاردسون إنها أدّت القفزة "بكل هدوء" وهي ترتدي تنورة طويلة تصل إلى الكاحل. ^{[ 15 ]} مع ذلك، يُشير الاتحاد الدولي للتزلج إلى أن سونيا هيني من النرويج كانت أول امرأة تُكمل قفزة أكسل في منافسة رسمية، في عشرينيات القرن العشرين. ^{[ 17 ]}

كانت المتزلجة الألمانية المحترفة شارلوت أولشلاغل من أوائل النساء اللواتي أدرجن قفزة أكسل في برامجهن؛ وذكرت هاينز أنها كانت تنهي قفزة أكسل بحركتها الشهيرة "الخاتمة المتلاشية"، [18] وهي حركة حلزونية ابتكرتها شارلوت ^{. [ 19} ] كما ^{ذكرت هاينز أن} المتزلج النمساوي فيليكس كاسبار ، المعروف بمهاراته الرياضية، كان يؤدي قفزات أكسل في ثلاثينيات القرن العشرين بارتفاع 1.2 متر ومسافة 6 أمتار من نقطة الانطلاق إلى الهبوط ؛ وذكرت هاينز أنه "لا شك لدى من شاهدوه أنه لو كانت هذه التقنية معروفة آنذاك، لكان بإمكانه بسهولة أداء قفزات ثلاثية أو حتى رباعية". ^{[ 20 ]}  

في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 1948 ، كان الأمريكي ديك باتون أول متزلج يُكمل قفزة أكسل مزدوجة في المنافسات. ^{[ 21 ]} وكانت الأمريكية كارول هيس أول امرأة تؤدي قفزة أكسل مزدوجة، وذلك في عام 1953. ^{[ 22 ]} أما أول قفزة أكسل ثلاثية ناجحة في المنافسات ، فقد نفذها الكندي فيرن تايلور في بطولة العالم للتزلج على الجليد عام 1978. ^{[ 17 ]} وبعد ست سنوات، في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 1984 في سراييفو ، أصبح المتزلج الكندي برايان أورسر أول متزلج يُكمل قفزة أكسل ثلاثية في الألعاب الأولمبية. ^{[ 23 ]} كانت المتزلجة اليابانية ميدوري إيتو أول متزلجة تنجح في تنفيذ قفزة أكسل ثلاثية في منافسة رسمية ، وذلك في مسابقة إقليمية أقيمت في محافظة آيتشي باليابان عام 1988. ^{[ 24 ]} كما كانت أول امرأة تهبط بهذه القفزة في منافسة دولية، في بطولة كأس NHK عام 1988 ، ^{[ 25 ]} بالإضافة إلى كونها أول امرأة تهبط بها في دورة الألعاب الأولمبية ^عام 1992. ^{[ 26} ]

أُدّيت أول قفزة أكسل ثلاثية من قبل المتزلجين الأمريكيين رينا إينوي وجون بالدوين ، في بطولة الولايات المتحدة الوطنية للتزلج عام 2006. [ ^{27 ] وكانا} أيضاً أول ثنائي يؤدي قفزة أكسل ثلاثية من خلال الرمي في الألعاب الأولمبية والمنافسات الدولية عام 2006. ^{[ 28 ]}

في عام 2022، وفي بطولة CS US Classic ، كان المتزلج الأمريكي إيليا مالينين أول متزلج ينجح في إكمال قفزة أكسل رباعية في المنافسة. ^{[ 29 ]}

قائمة أولى قفزات أكسل التي تم تنفيذها في المنافسات الدولية

اختصار	عنصر القفز	متزلج	أمة	حدث	المرجع.
1أ	قفزة محور واحد (للرجال)	أكسل بولسن	النرويج	مسابقة التزلج الدولية في فيينا عام 1882	[ 4 ]
	قفزة محور واحد (نسائية)	سونيا هيني	النرويج	مسابقة التزلج في عشرينيات القرن العشرين	[ 30 ]
2أ	قفزة أكسل مزدوجة (للرجال)	زر القضيب	الولايات المتحدة	دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 1948	[ 21 ]
	قفزة أكسل مزدوجة (للسيدات)	كارول هيس	الولايات المتحدة	مسابقة التزلج لعام 1953	[ 22 ]
3أ	قفزة ثلاثية محورية (للرجال)	فيرن تايلور	كندا	بطولة العالم 1978	[ 31 ]
	قفزة ثلاثية محورية (للسيدات)	ميدوري إيتو	اليابان	كأس NHK لعام 1988	[ 25 ]
4أ	قفزة أكسل رباعية (للرجال)	إيليا مالينين	الولايات المتحدة	2022 CS US Classic	[ 29 ]
	قفزة أكسل رباعية (للسيدات)	لم يتم التصديق على أي منها

قفزة أكسل هي قفزة حافة، ما يعني أن على المتزلج أن يقفز في الهواء من وضعية ثني الركبتين. ^{[ 32 ]} وهي أقدم قفزة في التزلج الفني؛ كما أنها الأصعب، لأنه على عكس جميع القفزات الأخرى التي تبدأ بالقفز للخلف، تبدأ قفزة أكسل بالقفز للأمام والهبوط للخلف. ^{[ 33 ] [ 34 ]} وتُعدّ قفزة الفالس، وهي قفزة نصف دورة، بمثابة تمهيد لقفزة أكسل، وهي أول قفزة يتعلمها المتزلجون. ^{[ 35 ]}

تتألف قفزة أكسل من ثلاث مراحل: مرحلة الدخول (التي تنتهي بالانطلاق)، ومرحلة الطيران، حيث يدور المتزلج في الهواء، ومرحلة الهبوط، التي تبدأ عندما تلامس شفرة الزلاجة الجليد وتنتهي عندما يكون المتزلج "يتزلج للخلف بأمان على الحافة الخارجية الكاملة مع رفع إحدى ساقيه في الهواء". ^{[ 6 ]} ووفقًا للباحثة آنا مازوركيويتش وزملائها، فإن أهم أجزاء مرحلة الدخول هي مرحلة الانتقال (وتسمى أيضًا مرحلة ما قبل الانطلاق) والانطلاق نفسه. ^{[ 36 ]}

تبدأ قفزة أكسل بانطلاقة أمامية، عادةً من خطوة للأمام على الحافة الخارجية لقدم الانطلاق. ثم يدفع المتزلج بقدمه الحرة، مما يساعده على القفز في الهواء. يجب أن يهبط المتزلج على الحافة الخارجية الخلفية للقدم الأخرى. يتطلب إكمال قفزة أكسل تغيير القدم، مما يعني ضرورة نقل مركز ثقل المتزلج من الجانب الأيسر إلى الأيمن، أثناء الدوران في الهواء، للوصول إلى الوضعية الصحيحة للهبوط. ^{[ 33 ]} ونتيجةً لذلك، تتضمن قفزة أكسل نصف دورة إضافية، ^{[ 34 ]} وهو ما يجعل، كما تقول خبيرة التزلج الفني هانا روبنز، "قفزة أكسل الثلاثية أقرب إلى قفزة رباعية منها إلى ثلاثية": تتكون قفزة أكسل المفردة من دورة ونصف، وتتكون قفزة أكسل المزدوجة من دورتين ونصف، وتتكون قفزة أكسل الثلاثية من ثلاث دورات ونصف، وتتكون قفزة أكسل الرباعية من أربع دورات ونصف. لم ينجح أي متزلج، حتى عام 2025، في تنفيذ قفزة أكسل خماسية في المنافسات. ^{[ 30 ] [ 34 ]}

تقول المراسلة الرياضية نورا برينسيوتي، عن قفزة أكسل الثلاثية: "يتطلب الأمر قوة بدنية هائلة وتحكمًا دقيقًا بالجسم ليتمكن المتزلج من الوصول إلى ارتفاع كافٍ والقفز بسرعة كافية لإكمال جميع الدورات قبل الهبوط بقاعدة قوية بما يكفي لامتصاص القوة المتولدة". ^{[ 1 ]} ووفقًا للمتزلجة الأمريكية ميراي ناغاسو ، "السقوط أثناء قفزة أكسل الثلاثية أمرٌ قاسٍ للغاية". ^{[ 37 ]} أما في قفزة أكسل الرباعية الناجحة، فيهبط المتزلج بقوة تتراوح بين خمسة إلى عشرة أضعاف وزن جسمه. ^{[ 13 ]} ووفقًا للمتزلج المكسيكي دونوفان كاريلو ، فإن إنجاز قفزة أكسل الرباعية "إنجازٌ مذهل" ^{[ 34 ]} لأن المتزلج يجب أن يبدأ القفزة من قدم واحدة، ويكمل أربع دورات ونصف في أقل من ثانية واحدة، ثم يهبط على القدم الأخرى. ^{[ 34 ]}

يتمتع المتزلجون الأكثر مهارة بسرعات انطلاق أعلى وأطوال قفز أكبر، لذا فعندما يؤدون قفزة أكسل المزدوجة، يُظهرون دورانًا أكبر خلال مرحلة الطيران، وينطلقون من وضعيات أكثر انغلاقًا، ويحققون سرعات دوران أعلى مقارنةً بأداء قفزة أكسل المفردة. كما أنهم يزيدون من دوراتهم ليس بزيادة مدة بقائهم في الهواء، بل بزيادة سرعة دورانهم عند أداء قفزات أكسل المفردة والمزدوجة والثلاثية. ^{[ 38 ]} ووفقًا للباحث دي إل كينغ، فإن مفتاح تنفيذ قفزة أكسل الثلاثية بنجاح هو "تحقيق سرعة دوران عالية من خلال توليد زخم زاوي عند الانطلاق وتقليل عزم القصور الذاتي حول محور الدوران". ^{[ 38 ]}

• هاينز، جيمس ر. (2006). التزلج الفني: تاريخ . أوربانا، إلينوي: مطبعة جامعة إلينوي. ISBN 978-0252072864.
• هاينز، جيمس ر. (2011). قاموس تاريخي للتزلج الفني . لانام، ماريلاند: دار سكيركرو للنشر. ISBN 978-0810868595.
• هاينز، جيمس ر. (2015). التزلج الفني في سنوات التكوين: الفردي، والزوجي، والدور المتنامي للمرأة . أوربانا، إلينوي: مطبعة جامعة إلينوي. ISBN 978-0252039065.
• "دليل الاتحاد الدولي للتزلج الفني الإعلامي 2025/26" (ملف PDF) . لوزان، سويسرا: الاتحاد الدولي للتزلج. 21 أغسطس 2025. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 14 سبتمبر 2025. تاريخ الاطلاع: 16 فبراير 2026 .
• كيستنباوم، إيلين (2003). الثقافة على الجليد: التزلج الفني والمعنى الثقافي . ميدلتاون، كونيتيكت: مطبعة جامعة ويسليان . ISBN 978-0819566423.
• مازوركيفيتش، آنا؛ إيفانسكا، داجمارا؛ أوربانيك ، تشيسلاف (27 يوليو 2018). "الميكانيكا الحيوية لقفزة التزلج على الجليد أكسل بولسن" . المجلة البولندية للرياضة والسياحة . 25 (2). وارسو: 3– 9. دوى : 10.2478/pjst-2018-0007 .
• بيتكيفيتش، جون ميشا (1989). التزلج الفني: تقنيات البطولة . نيويورك: كتب بنغوين. ISBN 978-0452262096.
• "اللوائح الخاصة والقواعد الفنية - التزلج الفردي والزوجي والرقص على الجليد 2024" (ملف PDF) . الاتحاد الدولي للتزلج. يونيو 2024. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 9 نوفمبر 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 فبراير 2026 .