مرتبة نوم

في التخييم ، تُعدّ المرتبة الأرضية ، أو مرتبة النوم ، أو المرتبة الحرارية ، أو حصيرة النوم ، أو المرتبة الملفوفة، مرتبة خفيفة الوزن، شائعة الاستخدام بين المتنزهين ، وحاملي الحقائب ، والمسافرين ذوي الميزانية المحدودة، وغالبًا ما تُستخدم مع كيس النوم . وغرضها هو توفير التبطين والعزل الحراري .

في أبسط صورها، تتكون مرتبة النوم من مادة إسفنجية بسمك نصف سنتيمتر تقريبًا (ربع بوصة). عادةً ما يكون طول المرتبة مساويًا لطول كيس النوم ، مع زيادة طفيفة في العرض. قد توجد اختلافات طفيفة في التصميم، مثل وجود تموجات في الإسفنج، لكن هذه الاختلافات لا تؤثر بشكل ملحوظ على خصائص المرتبة الحرارية.

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الوسائد تُستخدم أساسًا لتوفير مساحة نوم أو جلوس أكثر راحة. في الواقع، الغرض الأساسي من الوسادة هو منع فقدان حرارة الجسم إلى الأرض أثناء النوم. عادةً ما تُملأ المواد المستخدمة بجيوب هوائية، مما يُبطئ توصيل الحرارة عبر الوسادة، لأن الهواء يُعدّ من أفضل (وأرخص) المواد العازلة .

تُقاس درجة دفء فرش النوم بقيمة R. ولكن على عكس معيار اختبار أكياس النوم EN 13537 والتوصيات المقبولة على نطاق واسع، تفتقر قيمة R لفرش النوم إلى ربط بسيط وتصنيف واضح لمقدار الدفء الذي يتوقعه المستهلك. وبدمج معايير مختلفة وأبحاث مؤلفين متعددين، إليكم مخططًا تقريبيًا لقيمة R مقابل درجة الحرارة:

كما هو الحال في معيار EN 13537 ، يُفترض أن يكون "الرجل القياسي" في الخامسة والعشرين من عمره، بطول 1.73 متر ووزن 73  كيلوغرامًا؛ بينما يُفترض أن تكون "المرأة القياسية" في الخامسة والعشرين من عمرها، بطول 1.60 متر ووزن 60  كيلوغرامًا. يجب أن يوفر نظام كيس النوم والمرتبة (أعلى وأسفل وجوانب) نفس قيمة العزل الحراري حول الشخص، ولكن غالبًا ما تدفع التكلفة والحجم والوزن والراحة وقلة المعرفة الأشخاص إلى تقليل قيمة العزل الحراري (R-value) إلى ما دون "القيمة الموصى بها" بالنسبة لهم. ولأن كيس النوم والمرتبة يعملان معًا، يمكن لكيس نوم "أكثر دفئًا" أن يعوض عن مرتبة "رقيقة"، بينما يمكن لمرتبة "سميكة" أن تعوض عن كيس نوم "بارد". تتطلب الأسطح عالية التوصيل الحراري (مثل الخرسانة والجرانيت ) [ 2 ^{] عزلًا حراريًا} أكبر لنفس درجة الحرارة مقارنةً بالأسطح الأرضية العازلة (مثل الثلج والطحالب الجافة والتربة الرخوة والخشب، إلخ). يفقد الجسم حرارة أكبر عند النوم على البطن مقارنةً بالنوم على الجانب (بسبب قلة مساحة التلامس وبرودة أجزاء الجسم الملامسة). يشعر معظم الناس ببرودة الأرض عند نصف قيمة العزل الحراري الموصى بها تقريبًا.

تتراوح قيم R لفرش النوم من 1 إلى أكثر من 10. فيما يلي بعض الأمثلة على الفئات:

• كيس النوم (فراش)
• حصيرة ما جونغ
• بساط اليوغا
• فراش