كوابيس يوم الأحد

يُشير مصطلح "قلق الأحد" ، المعروف أيضاً باسم " متلازمة الأحد" أو "كآبة الأحد " أو "رهبة ليلة الأحد " أو "شعور مساء الأحد" ، إلى القلق والرهبة المُسبقة التي قد تنتاب الطلاب والموظفين أيام الأحد مع انتهاء عطلة نهاية الأسبوع وبدء أسبوع العمل يوم الاثنين. ^{[ 1 ] [ 2 ]} قد ينشأ هذا الشعور من دافع التجنب، والضغط النفسي الناتج عن الاستعداد الذهني لعبء العمل في الأسبوع القادم من خلال تأثير زيغارنيك ، ومعالجة عبء العمل في الأسبوع السابق، وتحدي الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة . ^{[ 3 ] [ 4 ]}

• نقد العمل
• رهاب العمل
• أسبوع عمل من أربعة أيام