تارا براش

تارا براش
وُلِدّ	( 1953-05-15 )15 مايو 1953 (71 سنة)
المهن	طبيب نفسي مؤلف
معروف بـ	التعاليم البوذية
زوج	جوناثان فوست
موقع إلكتروني	تارابراتش.كوم

تارا براش (ولدت في 17 مايو 1953) هي عالمة نفس أمريكية ومؤلفة ومؤيدة للتأمل البوذي . وهي معلمة مرشدة ومؤسسة مجتمع التأمل البصيرة في واشنطن العاصمة (IMCW). ^[1] كما تقوم براش بتدريس التأمل البوذي في مراكز التأمل واليوغا في الولايات المتحدة وأوروبا، بما في ذلك مركز سبيريت روك للتأمل في ووديكر، كاليفورنيا؛ ومركز كريبالو ؛ ^[2] ومعهد أوميجا للدراسات الشاملة . ^[3]

براش هي بوذية ملتزمة ، متخصصة في تطبيق التعاليم البوذية والتأمل الذهني للشفاء العاطفي. ^[4] ألفت العديد من الكتب حول هذه الموضوعات، بما في ذلك القبول الجذري ، والملجأ الحقيقي ، والرحمة الجذرية .

حصلت براش على درجة البكالوريوس في علم النفس والعلوم السياسية من جامعة كلارك . ^[3] حصلت على درجة الدكتوراه في علم النفس السريري من جامعة فيلدينج للدراسات العليا ^[5] بناءً على أطروحتها التي تحلل فعالية التأمل في علاج اضطرابات الأكل.

تعيش براش في فيرجينيا مع زوجها جوناثان فوست، وهو مدرس يوغا وتأمل. نشأت في طائفة مسيحية توحيدية . ^{[6] [7] [8]}

• براش، تارا (2003). القبول الجذري: احتضان حياتك بقلب بوذا . بانتام. رقم ISBN 0-553-80167-8.
• براش، تارا (2012). "الحضور الذهني: أساس للتعاطف والحكمة"، في الحكمة والتعاطف في العلاج النفسي: تعميق اليقظة الذهنية في الممارسة السريرية، تحرير كريستوفر ك. جيرمر ورونالد د. سيجل. مطبعة جيلفورد، رقم ISBN 978-1462518869 
• براش، تارا (2013). الملجأ الحقيقي: إيجاد السلام والحرية في قلبك المستيقظ . بانتام. ISBN 978-0553807622.
• براش، تارا (2014). "شفاء الخوف الناجم عن الصدمة: أجنحة اليقظة والحب"، في كتاب " التدخلات الموجهة نحو اليقظة في علاج الصدمات: دمج الممارسات التأملية" ، تحرير فوليت، وبريير، وروزيل، وهوبر، وروما. مطبعة جيلفورد، رقم ISBN 978-1462518586 
• براش، تارا (2019). التعاطف الجذري: تعلم حب نفسك وعالمك من خلال ممارسة المطر . فايكنج. رقم ISBN 978-0525522812.
• براش، تارا (2021). الثقة في الذهب: اكتشاف الخير الطبيعي فيك . يبدو صحيحًا. رقم ISBN 978-1-68364-713-3.

• القبول الجذري للذات: دليل بوذي لتحرير نفسك من العار (2005) ISBN 978-1591793212 
• القبول الجذري: تأملات موجهة (2007) ISBN 978-0615185583 
• تأملات للشفاء العاطفي (2009) ISBN 978-1591797418 
• التأمل والعلاج النفسي: دورة تدريبية مهنية لدمج اليقظة الذهنية في الممارسة السريرية (2011) ISBN 978-1591799702 
• تأملات اليقظة: تسع ممارسات موجهة لإيقاظ الحضور وفتح قلبك (2012) ISBN 978-1604077988 
• العثور على ملجأ حقيقي: تأملات في الأوقات الصعبة (2013) ISBN 978-1604078633 

• الموقع الرسمي
• سيرة مجتمع التأمل البصيرة لتارا براش في واشنطن
• محاضرات وتأملات قابلة للتحميل في IMCW
• محادثات وتأملات قابلة للتنزيل في Dharmaseed

• تارا براش حول اليقظة والعلاج النفسي واليقظة Psychotherapy.net، بقلم ديب كوري، 2012.
• عندما يلتقي الأنا مع غير الأنا، شمس شامبالا، بقلم أندريا ميلر، مارس 2013.
• مزيج من البوذية وعلم النفس، جمعية علم النفس الأمريكية، الملف الشخصي لعالم النفس بقلم توري أنجيليس، فبراير 2014.
• القلب المستيقظ: حوار مع تارا براش مجلة سايكولوجي توداي مع مارك ماتوسيك 15 مايو/أيار 2014.
• استيقظ من عدم الجدارة – مقابلة مع تارا براش الروحانية والصحة – سبتمبر-أكتوبر 2015. (Paywall)
• إزالة الحواجز أمام الحب: مقابلة مع تارا براش مجلة سايكولوجي توداي مع مارك ماتوسيك نوفمبر 2015.

• براش، تارا. "هل تشعر بالإرهاق؟ هل تتذكر المطر" مجلة Mindful، 13 يونيو 2014.
• براش، تارا. "مواجهة امتيازي الأبيض" مجلة Lion's Roar، 22 يونيو 2016.