زيندل سيغال

زيندل ف. سيغال (مواليد 1956 في لوتسك ، أوكرانيا ) ^{[ 1 ]} هو عالم نفس معرفي ، متخصص في الاكتئاب وأحد مؤسسي العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية (MBCT).

يجمع سيغال، أستاذ علم النفس في جامعة تورنتو، بين اليقظة الذهنية والعلاج السلوكي المعرفي التقليدي ، الذي يُعلّم المرضى كيفية بناء علاقة مختلفة مع الحزن أو التعاسة من خلال الملاحظة دون إصدار أحكام. يشغل حاليًا منصب أستاذ متميز في علم النفس، متخصص في اضطرابات المزاج، في قسم علم النفس بجامعة تورنتو سكاربورو . كما يشغل منصب مدير التدريب السريري في قسم الدراسات العليا لعلوم علم النفس السريري.

عندما بدأ زيندل سيغال العمل على مشروع العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية ، كان يدرس كيف يؤثر الاكتئاب على صورة الذات لدى الشخص . شمل بحثه قياس صورة الذات لدى مريضة الاكتئاب من خلال حساب الوقت الذي تستغرقه للاستجابة لمعلومات إيجابية أو سلبية عنها. طلب ​​ديفيد كوبر، رئيس شبكة أبحاث علم النفس البيولوجي للاكتئاب التابعة لمؤسسة جون دي وكاثرين تي ماك آرثر ، من سيغال ابتكار نسخة "مُحافظة" من العلاج المعرفي تُستخدم لمكافحة انتكاس الاكتئاب بعد التعافي من نوبة حادة. ^{[ 2 ]} أصبحت هذه الحاجة إلى علاج جديد شغف زيندل سيغال الجديد، وهو مؤلف كتاب " العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية للاكتئاب" .

ساهمت أبحاثه في تحديد المؤشرات النفسية التي تدل على قابلية الانتكاس في الاضطرابات المزاجية. ومن بين مؤلفاته: "العملية التفاعلية في العلاج المعرفي"، و"القابلية المعرفية للاكتئاب"، و"العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية للاكتئاب: منهج جديد للوقاية من الانتكاس". وهو زميل مؤسس في أكاديمية العلاج المعرفي، وحائز على جائزة دوغلاس أوتينغ لإسهاماته الجليلة في فهم وعلاج الاكتئاب، وجائزة الأمل من جمعية اضطرابات المزاج في أونتاريو. ولا يزال يدافع عن أهمية الرعاية السريرية القائمة على اليقظة الذهنية في الطب النفسي والصحة العقلية.

• الذات في حالة الضيق العاطفي: منظورات معرفية وديناميكية نفسية ، بقلم زيندل ف. سيغال وسيدني جولز بلات. دار غيلفورد للنشر ، 1993. ISBN 0-89862-256-5.
• العملية التفاعلية في العلاج المعرفي ، بقلم جيريمي د. سافران، وزيندل ف. سيغال. منشورات جيسون أرونسون، 1996. رقم ISBN 1-56821-858-3.
• الاكتئاب والذات ، بقلم سيدني جولز بلات، زيندل ف. سيغال. وايلي، 1997.
• علم النفس غير السوي ، تأليف زيندل ف. سيغال وكريستوفر د. ويبستر. دار النشر الكندية سكولارز، 1998. رقم ISBN 0-921627-48-3.
• التعرض للاكتئاب بقلم ريك إي. إنجرام، وروث آن أتشلي، وزيندل في. سيجال. مطبعة جيلفورد، 2011. ASIN: B00E2RR668
• العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية للاكتئاب، الطبعة الثانية، تأليف زيندل ف. سيغال، ج. مارك ج. ويليامز، وجون د. تيسديل. دار نشر غيلفورد، 2013. رقم ISBN 978-1462507504
• العلاج السلوكي المعرفي لمتلازمة القولون العصبي: العلاقة بين الدماغ والأمعاء ، بقلم بريندا ب. تونر، وزيندل ف. سيغال، وشيلاغ د. إيموت. دار غيلفورد للنشر، 2000. رقم ISBN 1-57230-135-X.
• الطريق الواعي للتغلب على الاكتئاب: تحرير نفسك من التعاسة المزمنة ، بقلم ج. مارك ج. ويليامز، وجون د. تيسديل، وزيندل ف. سيغال، وجون كابات-زين . دار نشر جيلفورد، 2007. رقم ISBN 1-59385-128-6.
• كتاب تمارين "الطريق الواعي": برنامج لمدة 8 أسابيع للتخلص من الاكتئاب والضيق النفسي . تأليف جون د. تيسديل، وج. مارك ج. ويليامز، وزيندل ف. سيغال. دار نشر غيلفورد، 2014. رقم ISBN 978-1462508143.