ركوب الدراجات الجبلية إندورو

إندورو هو نوع من سباقات الدراجات الجبلية حيث يتم احتساب الوقت في المنحدرات ، بينما يكون الصعود إلزاميًا ولكنه غير محسوم زمنيًا. ^{[ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]} يتم احتساب الوقت للمتسابقين في مراحل تكون في معظمها منحدرات، مع مراحل انتقالية محايدة بينها. عادةً ما يجب إكمال المراحل الانتقالية ضمن وقت محدد، ولكنها لا تُحتسب ضمن الوقت الإجمالي.

تُقام سباقات التحمل عادةً على مدار يوم أو يومين، إلا أن هناك مسابقات تستمر لأسبوع كامل، مثل سباق ترانس سافوا (فرنسا) ^{[ 5 ]،} وسباق أنديز باسيفيكو (تشيلي) ^{[ 6 ]} ، وسباق بيسغا للمراحل (الولايات المتحدة) ^{[ 3 ]} . يتألف سباق التحمل النموذجي الذي يُقام ليوم واحد من 3 إلى 5 مراحل موقوتة، تُقام على تضاريس وعرة تقنيًا، ذات منحدرات في الغالب، وتتضمن أحيانًا مسارات ضيقة . وترتبط هذه المراحل بمراحل انتقالية صاعدة في الغالب. ورغم أن أداء المتسابق في المراحل الانتقالية الشاقة لا يؤثر على نتيجته، إلا أنها غالبًا ما تكون محددة بوقت، أو بوقت وصول أقصى مسموح به لبدء المرحلة التالية.

وفقًا لكتاب قواعد سلسلة إندورو العالمية لعام 2015، يُشترط وجود أربع مراحل خاصة على الأقل في كل فعالية، واستخدام ثلاثة مسارات مختلفة على الأقل، وسيتم حساب النتائج بجمع أوقات جميع المراحل لكل متسابق. ^{[ 7 ]}

تختلف رياضة إندورو عن سباقات اختراق الضاحية (XC) التي تركز عادةً على اللياقة القلبية الوعائية أكثر من التركيز على المهارات التقنية، وعن سباقات المنحدرات الخالصة التي قد لا تتضمن اختراق الضاحية أو التسلق. ولذلك، فإن تخصص "جميع الجبال" في رياضة إندورو يُناسب الدراجين ذوي المهارات المتنوعة، على دراجات متعددة الاستخدامات. قد تفتقر دراجات اختراق الضاحية خفيفة الوزن إلى نظام تعليق كافٍ للتحكم السريع في المنحدرات، بينما قد لا تسمح دراجات المنحدرات الكاملة للدراج بتسلق الأجزاء الصاعدة بكفاءة.

في بعض البلدان، يعتبر مصطلح "enduro" اختصارًا لكلمة "endurance".

استُلهمت رياضة سباق الدراجات الجبلية إندورو من سباقات الرالي، مثل بطولة العالم للراليات، وسباقات الدراجات النارية إندورو. وتُعدّ سباقات إندورو للدراجات الجبلية الجانب التنافسي من رياضة ركوب الدراجات الجبلية، والتي تُعرف اليوم باسم "الجبل الكامل". وقد نشأت هذه الرياضة من ركوب الدراجات الجبلية اليومي، والذي كان يتضمن في الأصل الصعود إلى قمة الجبل ثم التسابق إلى أسفله.

أُقيم أول سباق إندورو مُسجّل، باستخدام النظام الحديث، في أغسطس 2003 في فال دالوس . وقد أُقيمت سباقات محلية سابقة على غرار سباقات الإندورو في إيطاليا ونيوزيلندا والمملكة المتحدة خلال ثمانينيات وتسعينيات القرن الماضي. وكان نظام الرالي ، القائم على مراحل زمنية وخطوط وصل مفتوحة، بمثابة مقدمة لنظام الإندورو الحديث. إلا أن هذه السباقات، التي أُقيمت في فرنسا، كانت تميل إلى أن تكون سباقات عبر البلاد أكثر من كونها سباقات انحدار. ^{[ 8 ]}

يعزو العديد من رواد رياضة إندورو الأمريكيين الأوائل الفضل إلى بلدة نوفاتو بولاية كاليفورنيا باعتبارها مهد هذا النمط من ركوب الدراجات. وينحدر من نوفاتو راكبو إندورو محترفون مثل مارك وير وماركو أوزبورن وبن كروز. ^{[ 9 ] [ 10 ]}

تتميز دراجات إندورو الحديثة بأنظمة تعليق طويلة المدى - تتراوح عادةً بين 150 و180  مم - وهي مصممة للتعامل مع المنحدرات الحادة والتقنية مع الحفاظ على كفاءة كافية للصعود. تتميز دراجات إندورو الحديثة بزوايا أنبوب رأس مائلة (حوالي 63-65 درجة) لتعزيز الثبات عند النزول، وزوايا أنبوب مقعد حادة (75-78 درجة) لتحسين وضعية الصعود، وهي مجهزة عادةً بعجلات مقاس 29 بوصة أو عجلات بأحجام مختلطة (إعدادات متعددة) لتحسين الانسياب والقدرة على المناورة. تتضمن هذه الدراجات هياكل إطارات متينة، ومقودًا عريضًا، وعمود مقعد قابل للتعديل، ومكابح قرصية قوية، وأنظمة نقل حركة أحادية السرعة واسعة النطاق للتعامل مع مختلف أنواع التضاريس. تسد دراجات إندورو الفجوة بين دراجات المنحدرات ودراجات الطرق الوعرة، مما يجعلها مناسبة تمامًا للراكبين الذين يبحثون عن تحكم عالي السرعة عند النزول مع القدرة على الصعود دون مساعدة ميكانيكية.

• ركوب الدراجات
• ركوب الدراجات الجبلية
• ركوب الدراجات الجبلية المنحدرة
• فوندورو
• مسرد مصطلحات ركوب الدراجات

• دليل المبتدئين في رياضة إندورو: ما هي بحق الجحيم؟
• إندورو، إنه مجرد اسم... أليس كذلك؟