اليوم العالمي للامتناع عن الحمية

📅 آخر تحديث: ٢٩ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٩ يوليو ٢٠٢٦
الموسوعة الحرة

اليوم العالمي للامتناع عن الحميات الغذائية (المعروف أيضاً باليوم الوطني للامتناع عن الحميات الغذائية أو ببساطة يوم الامتناع عن الحميات الغذائية) هو احتفال سنوي مخصص لتقبّل الجسم ورفض ثقافة الحميات الغذائية . [ 1 ] ويُحتفل به عالمياً في عدد من البلدان، بما في ذلك المملكة المتحدة والولايات المتحدة وكندا وأستراليا ونيوزيلندا والهند وإسرائيل والدنمارك والسويد والبرازيل.

يُحتفل باليوم العالمي للامتناع عن الحمية الغذائية في السادس من مايو.

الأهداف

يهدف المشاركون إلى:

  • تحدي ثقافة الحمية الغذائية
  • تعزيز العلاقات الصحية مع الطعام
  • تثير تساؤلات حول سلامة وفعالية الأنظمة الغذائية التجارية
  • تجنب التركيز المفرط على وزن الجسم طوال اليوم [ 1 ]

نقد

في كتابها " موازنة الخيارات: معايير تقييم برامج إدارة الوزن" ، ذكرت لجنة معهد الطب المعنية بوضع معايير تقييم نتائج أساليب الوقاية من السمنة وعلاجها أن " صعوبة علاج السمنة" قد أدت إلى ظهور حركة مناهضة الحميات الغذائية. ويعلق المؤلفون، فيما يتعلق باليوم العالمي للامتناع عن الحميات الغذائية والحركات المماثلة،

نتفق، بالطبع، على ضرورة تقدير التنوع في الصفات الجسدية للأفراد وقبوله، والحد من اتباع الحميات الغذائية في محاولات يائسة لتحقيق معايير جسدية غير واقعية، وعدم الهوس بفقدان الوزن لدى الأفراد الذين يتمتعون بوزن صحي أو قريب منه. مع ذلك، من غير المناسب القول بأن على الأشخاص الذين يعانون من السمنة تقبّل وزنهم وعدم محاولة إنقاصه، خاصةً إذا كانت السمنة تزيد من خطر إصابتهم بمشاكل صحية أو أمراض أخرى. [ 2 ]

تاريخ

تم الاحتفال باليوم العالمي للامتناع عن الحمية لأول مرة في المملكة المتحدة. ويُنسب الفضل إلى الناشطة النسوية البريطانية ماري إيفانز يونغ في إطلاق هذه الحركة، مستلهمةً ذلك من معاناتها الشخصية مع تقبل جسدها ومعاناتها من فقدان الشهية العصبي .

أُقيم أول يوم بلا حمية في 5 مايو 1992. كان احتفالًا بسيطًا اقتصر على 12 امرأة في نزهة بحديقة هايد بارك في لندن. تراوحت أعمارهن بين 21 و76 عامًا، وارتدين جميعًا ملصقات كُتب عليها: " تخلّوا عن الحمية" . هطل المطر، فأقامت يونغ النزهة في منزلها. [ 3 ] وسرعان ما سعت لجعل هذا اليوم عطلة عالمية .

أبدى الأمريكيون، وخاصة سكان كاليفورنيا وتكساس ونيو مكسيكو وأريزونا ، قلقهم من تعارض هذا التاريخ مع احتفالات سينكو دي مايو في الولايات الجنوبية. ووافق يونغ على تغيير التاريخ إلى اليوم التالي في السنوات اللاحقة. [ 3 ]

الوقت الحاضر

اليوم، تطور الاحتفال ليصبح حملةً على وسائل التواصل الاجتماعي ، برعاية الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل . [ 1 ] تشمل الاحتفالات عادةً نشر رسومات بيانية تتضمن إحصائيات من الجمعية أو صورًا للطعام على منصات التواصل الاجتماعي باستخدام الوسم "#يوم_لا_للحمية". كما يتبناه أصحاب المطاعم أحيانًا كأسلوب تسويقي . [ 4 ] وبالمثل، فكر مُثقفو الصحة العامة الأستراليون في ربط برامجهم الصحية بيوم "لا للحمية" وحركات مماثلة أخرى، للاستفادة من شعبيتها. [ 5 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. 1 2 3 "اليوم الوطني للامتناع عن الحميات الغذائية" . الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل. 2022. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 نوفمبر 2023 .
  2. ↑ معهد الطب، اللجنة (1995). تقييم الخيارات: معايير تقييم برامج إدارة الوزن . مطبعة الأكاديميات الوطنية. الصفحات 62-63 . ISBN  0309132576.
  3. 1 2 مابوتاس، فينسنت (6 مايو 2021). "اليوم العالمي للامتناع عن الحميات الغذائية - 6 مايو" . ناشيونال توداي . تم الاطلاع عليه في 3 نوفمبر 2022 .
  4. ↑ لامبرت، تيفاني (2003). الدعاية والترويج للمطاعم ببضعة دولارات فقط في اليوم . شركة أتلانتيك للنشر. ص 119. ISBN  0910627142.
  5. ↑ تالبوت، لين (2009). تعزيز الصحة: ​​نهج الرعاية الصحية الأولية . إلس آير أستراليا. ص 237. ISBN  978-0729539241.
  • هيئة الإذاعة الأسترالية في تسمانيا، الثلاثاء 6 مايو 2003 - كيفية الاحتفال باليوم العالمي للامتناع عن الحمية
  • مركز الشباب، حكومة ولاية فيكتوريا، أستراليا - تناول الكعك في 6 مايو بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن الحمية
  • علم النفس اليوم