المشي لمسافات طويلة

المشي لمسافات طويلة متواصلة ، أو المشي المتواصل ، هو السير المتواصل من البداية إلى النهاية على طول مسار جبلي طويل مُحدد . يُستخدم هذا المصطلح بشكل خاص في أمريكا الشمالية للإشارة إلى مسارات مثل درب الأبلاش (AT)، ودرب قمة المحيط الهادئ (PCT)، ودرب الحاجز القاري (CDT). تُجرى رحلات مماثلة من البداية إلى النهاية على مسارات طويلة في أنحاء أخرى من العالم، بما في ذلك تي أراروا في نيوزيلندا، وطريق سانتياغو دي كومبوستيلا في إسبانيا وفرنسا، وطريق فرانسيجينا في أوروبا، ودرب الحاجز العظيم في كندا، ودرب الهيمالايا العظيم في نيبال.

تُعرف رحلة المشي التي تُنجز على عدة مراحل بدلاً من رحلة واحدة متواصلة عموماً باسم المشي على مراحل .

خلال أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين، ازدادت شعبية رياضة المشي لمسافات طويلة والتنزه في الولايات المتحدة. وشهدت هذه الفترة إنشاء مسارات مخصصة مثل مسار لونغ تريل في فيرمونت ومسار جون موير تريل في كاليفورنيا.

يُعدّ درب الأبالاش ، الذي اقترحه بنتون ماكاي عام 1921 واكتمل عام 1937 ، الدرب الأكثر ارتباطًا بتطوير رياضة المشي لمسافات طويلة في الولايات المتحدة . وقد قطع مايرون أفيري ، أحد أوائل الداعمين لهذا الدرب، طوله بالكامل على مراحل، وساهم في تطويره ووضع علامات عليه. وفي عام 1948، أكمل إيرل شافير ما يُعتبر عمومًا أول رحلة مشي متواصلة من الجنوب إلى الشمال على درب الأبالاش. وفي عام 1951، أكمل تشيستر دزينجيلوسكي رحلة مشي متواصلة من الشمال إلى الجنوب. ^{[ 1 ] [ 2 ]}

أصبحت إيما "الجدة" غيتوود واحدة من أشهر المتنزهات المبكرة بعد إتمامها درب الأبالاش عام 1955 عن عمر يناهز 67 عامًا. وقد تم الاستشهاد برحلتها، التي قامت بها بمعدات بسيطة نسبيًا، في كثير من الأحيان في مناقشات تاريخ حقائب الظهر الخفيفة والخفيفة للغاية. ^{[ 3 ] [ 4 ]}

تستغرق رحلة المشي الطويلة عادةً عدة أشهر، وغالبًا ما تتطلب تخطيطًا مسبقًا. وقد يعتمد المتنزهون على طرود الإمداد المرسلة بالبريد أو شراء الطعام والضروريات الأخرى من البلدات القريبة من المسار.

بحسب جمعية الحفاظ على درب الأبالاش ، فإن نسبة ضئيلة فقط من محاولات إكمال درب الأبالاش سيرًا على الأقدام تُكلل بالنجاح؛ إذ أفادت المنظمة بأن معدلات الإكمال بلغت حوالي 25% في السنوات الأخيرة. ^{[ 5 ]} وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للتخلي عن رحلة المشي الطويلة الإصابة، والضائقة المالية، وضيق الوقت، وفقدان الحافز.

يُعرف المتنزهون لمسافات طويلة الذين أكملوا مسار الأبلاش ، ومسار قمة المحيط الهادئ ، ومسار تقسيم القارات باسم أصحاب التاج الثلاثي . ^{[ 6 ]}

المشي على مراحل هو إكمال مسار طويل على عدة رحلات بدلاً من رحلة واحدة متصلة. في الاستخدام الشائع، يُفرّق بين المشي على مراحل والمشي المتواصل بانقطاع الاتصال بين المراحل.

• رحلات المشي لمسافات طويلة (التنزه)
• مسار للمسافات الطويلة
• قائمة مسارات المشي لمسافات طويلة
• التاج الثلاثي للمشي لمسافات طويلة
• رحلات المشي لمسافات طويلة في نيوزيلندا

• لوغو، ديريك (2019). المتجول غير المتوقع: رحلة على درب الأبالاش . منشورات نادي جبال الأبالاش. رقم ISBN 1-62842-118-5
• بروس، دان (2000). دليل المتنزهين عبر المسار . هوت سبرينغز، كارولاينا الشمالية: مركز دراسات درب الأبلاش.
• نورتون، راسل (1997). دليل المسار الطويل من البداية إلى النهاية . مركز ووتربري، فيرمونت: نادي الجبل الأخضر.
• شافر، إيرل ف. (1983). المشي مع الربيع . هاربرز فيري، فرجينيا الغربية: مؤتمر درب الأبلاش.
• بيرغر، كارين ودانيال سميث (1993). حيث تنقسم المياه: جولة على طول خط تقسيم المياه القاري في أمريكا . نيويورك: راندوم هاوس.
• برايسون، بيل (1998). نزهة في الغابة . كتب برودواي.

• محمية درب الأبلاش
• جمعية درب باسيفيك كريست
• رابطة متسلقي جبال الأبلاش لمسافات طويلة