التاج الثلاثي للمشي لمسافات طويلة

يشير مصطلح "التاج الثلاثي للمشي لمسافات طويلة" إلى المشي لمسافات طويلة على طول ثلاثة مسارات رئيسية ذات مناظر طبيعية خلابة في الولايات المتحدة :

• درب الأبالاش – 2194 ميلاً (3531 كم) ، بين جبل سبرينغر في جورجيا وجبل كاتاحدين في مين ، ويعبر ولايات كارولاينا الشمالية ، وتينيسي ، وفرجينيا ، وفرجينيا الغربية ، وماريلاند ، وبنسلفانيا ، ونيوجيرسي ، ونيويورك ، وكونيتيكت ، وماساتشوستس ، وفيرمونت ، ونيوهامبشير . ^{[ 1 ]} 
• ممر باسيفيك كريست - 2653 ميلاً (4270 كم) ، [ ^{2 ] بين} المكسيك وكندا يتبع أعلى جزء من سلسلة جبال سييرا نيفادا وسلسلة جبال كاسكيد ويعبر واشنطن وأوريغون وكاليفورنيا . 
• ^{درب تقسيم} القارات – 3028 ميلاً (4873 كم ) ، بين المكسيك وكندا ، يتبع خط تقسيم القارات على طول جبال روكي ويعبر مونتانا وأيداهو ووايومنغ وكولورادو ونيو مكسيكو . [ ^{3 ]} 

كانت هذه المسارات الثلاثة أول مسارات ذات مناظر خلابة مُعتمدة ضمن نظام المسارات الوطنية . ^{[ 4 ]} يبلغ طولها الإجمالي حوالي 7,875 ميلاً (12,674 كم) ، ويتجاوز ارتفاعها الرأسي مليون قدم (300,000 متر) . ويمكن زيارة 22 ولاية أمريكية عند إتمام هذه المسارات الثلاثة. ^{[ 5 ]} تُعدّ الجمعية الأمريكية للمشي لمسافات طويلة - فرع الغرب (ALDHA-West) المنظمة الوحيدة التي تُقرّ بهذا الإنجاز في رياضة المشي لمسافات طويلة. وفي اجتماع الجمعية، الذي يُعقد كل خريف، يتم تكريم الحاصلين على لقب "التاج الثلاثي" ومنحهم لوحات تذكارية تُشير إلى إنجازهم. وحتى نهاية فترة التقديم في عام 2024، حصلت 775 متجولاً على لقب "التاج الثلاثي" من قِبل الجمعية الأمريكية للمشي لمسافات طويلة - فرع الغرب منذ عام 1994. ^{[ 6 ]}  

كان إريك رايباك أول شخص يحقق إنجاز "التاج الثلاثي" في رياضة المشي لمسافات طويلة. أكمل رايباك درب الأبالاش عام 1969 وهو في السادسة عشرة من عمره. ثم أكمل درب باسيفيك كريست عام 1970 ووثّق رحلته في كتابه الصادر عام 1971 بعنوان " مغامرة إريك رايباك الشيقة: من كندا إلى المكسيك سيرًا على الأقدام" . وفي عام 1972، أكمل رايباك مسارًا يُقارب مسار درب تقسيم القارات الحالي، ووثّق رحلته في كتابه الثاني " الرحلة النهائية " (الذي نفدت طبعاته). ^{[ 7 ]}

في عام ٢٠١٣، أصبحت ريد جونيس، البالغة من العمر ١٣ عامًا، أصغر شخص يقطع المسارات الرسمية الثلاثة سيرًا على الأقدام، مُحققةً بذلك إنجاز "التاج الثلاثي". يُعرَّف قطع المسار بالكامل بأنه إكمال مسار طويل في رحلة واحدة. وقد قطعت ريد المسارات الثلاثة جميعها في رحلات متواصلة باتجاه الشمال خلال موسم واحد لكل مسار. ^{[ ٨ ]} برفقة والدها إريك جونيس، قطعت ريد مسار باسيفيك كريست في عام ٢٠١١، ومسار الأبلاش في عام ٢٠١٢، والمسار الرسمي الكامل لمسار كونتيننتال ديفايد الذي يبلغ طوله ٣١٠٠ ميل في عام ٢٠١٣.

يحمل كريستيان "بادي باكباكر" جايجر لقب أصغر متسلق للمسارات الثلاثة، إذ كان عمره 9 سنوات عندما أنهى المسارات الثلاثة جميعها عام 2018. وقد قطع بادي وعائلته كل ميل رسمي على طول المسارات الثلاثة الطويلة. ^{[ 9 ]} وبرفقة زوج والدته ديون باجونيس، أكمل الاثنان مسار الأبلاش عام 2013 عندما كان بادي في الخامسة من عمره، ^{[ 10 ] [ 11 ]} ومسار قمة المحيط الهادئ عام 2014 عندما كان في السادسة من عمره، ^{[ 12 ]} وأكملا مسار الحاجز القاري في رحلتين. بدأ بادي رحلته في ربيع عام 2016 وأنهىها في سبتمبر 2017 عندما كان في التاسعة من عمره. ^{[ 13 ]}

في عام 2023، أصبحت جونيبر نيتبرغ (التي كانت تبلغ من العمر 7 سنوات عند إتمام رحلة عائلتها) أصغر شخص يقطع تقريبًا جميع المسارات الثلاثة الطويلة، متجاوزةً أجزاءً قليلةً من مساري كونتيننتال ديفايد وباسيفيك كريست، بالإضافة إلى استخدام مسارات بديلة. نيتبرغ، المعروفة باسمها في هذه الرحلة "الوحش"، ^{[ 14 ]} أكملت المسارات الثلاثة جميعها برفقة والدتها (داناي) ووالدها (أولين) وإخوتها الأربعة الآخرين، وكان أصغرهم اثنين في النهاية. ^{[ 15 ]} أكملوا معًا مسار الأبلاش في عام 2020 (كانت جونيبر تبلغ من العمر 4 سنوات)، ^{[ 16 ]} ومسار كونتيننتال ديفايد باستخدام المسارات الرسمية والبديلة، عندما كانت تبلغ من العمر 6 سنوات في عام 2022، ^{[ 17 ]} وبدأوا مسار باسيفيك كريست في مايو 2023 وأكملوه في نوفمبر 2023 قبل أيام قليلة من بلوغها الثامنة من عمرها. ^{[ 18 ]}

في عام 2018، أصبحت إلسي ووكر، المعروفة باسم شاردونيه على درب المشي، أول أمريكية من أصل أفريقي تُكمل التاج الثلاثي. ^{[ 19 ] [ 20 ]} وقد قطعت درب باسيفيك كريست سيرًا على الأقدام في عام 2015، ودرب الأبلاش في عامي 2016 و2018، ^{[ 21 ] [ 22 ]} وفي عام 2017 قطعت درب كونتيننتال ديفايد سيرًا على الأقدام. ^{[ 23 ]}

في 15 سبتمبر 2019، أصبح المحارب القديم ويل روبنسون، البالغ من العمر 38 عامًا، أول رجل أمريكي من أصل أفريقي يُكمل "التاج الثلاثي". قطع ويل مسار باسيفيك كريست سيرًا على الأقدام في عام 2017، ومسار الأبلاش في عام 2018، وأكمل مسار كونتيننتال ديفايد في عام 2019. ^{[ 24 ]} اسم ويل على الدرب هو أكونا ، وهو مشتق من عبارة هاكونا ماتاتا السواحيلية التي تعني "لا تقلق"، والتي اشتهرت بفضل أغنية في فيلم " الأسد الملك" .

يُعدّ إكمال "التاج الثلاثي للمشي لمسافات طويلة" في عام ميلادي واحد (من 1 يناير إلى 31 ديسمبر) إنجازًا مرموقًا في رياضة المشي لمسافات طويلة. ^{[ 25 ]} كان "فلاين" برايان روبنسون أول من أكمل "التاج الثلاثي" في عام ميلادي واحد، وذلك في عام 2001. ^{[ 26 ] [ 27 ]} أما أول امرأة تُكمل هذا التحدي فكانت هيذر "أنيش" أندرسون في عام 2018. ^{[ 28 ]}

بحلول نهاية عام ٢٠١٨، لم يُكمل سوى عشرة أشخاص تحدي التاج الثلاثي خلال عام واحد، وكانت أندرسون المرأة الوحيدة بينهم. ^{[ ٢٩ ]} من الناحية النظرية، يُمكن إكمال مسارات المشي الثلاثة الطويلة بشكل متواصل في موسم واحد، إلا أنه بسبب الثلوج، تُجرى عادةً على مراحل. يُبدّل معظم من يُكملون تحدي التاج الثلاثي السنوي مساراتهم الثلاثة على مدار العام، حيث يسلكون الأجزاء الأنسب لكل فصل. في عام ٢٠٠٥، كان مات "سكوكي" هازلي أول شخص يُكمل التحدي دون تغيير مساره، حيث قطع كل مسار بالكامل (إما شمالًا أو جنوبًا) قبل الانتقال إلى المسار التالي. ^{[ ٣٠ ]}

• رابطة متسلقي جبال الأبلاش لمسافات طويلة (ALDHA–East)
• رحلات المشي لمسافات طويلة (التنزه)
• مسارات المسافات الطويلة الأوروبية ، 11 مسارًا للمسافات الطويلة الأوروبية
• مسار للمسافات الطويلة
• مسارات المشي لمسافات طويلة في الولايات المتحدة
• مسارات الألفية الوطنية ، 16 مسارًا تعكس تاريخ وثقافة الولايات المتحدة
• المشي لمسافات طويلة

• بيرغر، كارين (2001) المشي لمسافات طويلة في التاج الثلاثي، كتب المتسلقين، سياتل، واشنطن.
• بيرغر، كارين ودانيال سميث (1993). حيث تنقسم المياه: جولة على طول خط تقسيم المياه القاري في أمريكا. نيويورك: راندوم هاوس.
• بروس، دان (2000) دليل المتنزهين عبر هوت سبرينغز، كارولاينا الشمالية: مركز دراسات درب الأبلاش.
• نورتون، راسل (1997) دليل المسار الطويل من البداية إلى النهاية. مركز ووتربري، فيرمونت: نادي الجبل الأخضر.
• شافر، إيرل ف. (1983) المشي مع الربيع. هاربرز فيري، فيرجينيا الغربية: مؤتمر درب الأبلاش.

• التاج الثلاثي للمشي لمسافات طويلة (ALDHA–غرب)
• التاج الثلاثي للمشي لمسافات طويلة / المرموط
• فيديو (04:52) – رحلة مشي على درب كونتيننتال ديفايد على يوتيوب
• مقارنة المسارات