أنجيلا فارمر
أنجيلا فارمر (مواليد حوالي عام 1939) معلمة يوغا حديثة كرياضة . تستخدم أسلوبًا غير تقليدي يركز على الجانب الأنثوي الحر. وهي معروفة أيضًا بأنها مبتكرة أول بساط يوغا .
تلقت فارمر تدريبًا على يد معلم اليوغا الشهير بي كي إس أيينغار لمدة عشر سنوات، حتى أصبحت معلمةً بارزةً لأسلوبه الصارم والدقيق في يوغا أيينغار . إلا أنها لم تعد مرتاحة لهذا الأسلوب، فتركته لتدريس أسلوبها الخاص الأكثر حريةً في اليوغا، والذي نال إعجاب معلمي اليوغا الآخرين. يجمع أسلوبها بين استخدام الصور الذهنية، والحركات الانسيابية، والتنفس الواعي. تُدرّس فارمر وشريك حياتها فيكتور فان كوتين بانتظام في الولايات المتحدة، كما يُقيمان دوراتٍ مكثفةً في جزيرة ليسبوس اليونانية أربع مراتٍ في السنة.
وقت مبكر من الحياة
وُلدت فارمر حوالي عام ١٩٣٩ ونشأت بالقرب من لندن، [ ٢ ] والدها ريتشارد فارمر إنجليزي، ووالدتها أمريكية. [ ٣ ] في سن المراهقة، خضعت لعملية جراحية لقطع عدة أعصاب، مما أدى إلى انخفاض حساسيتها للمس ومعاناتها من "ألم حاد ومزمن". [ ٢ ] درست التربية البدنية والرقص في الجامعة. [ ٣ ] بعد الجامعة، مارست التصوف . [ ٣ ]
في عام ١٩٦٧، أثناء عملها كمدرسة، حضرت أول درس يوغا لها. وبعد ستة أشهر، التقت بمعلم اليوغا بي كي إس أيينغار . ودرست على يديه على مدى السنوات العشر التالية، [ ٢ ] في لندن والهند، [ ٤ ] [ ٥ ] لتصبح معلمة يوغا أيينغار . [ ٢ ]
خالٍ من إيينغار
أثناء تدريسها يوغا إينغار، ازداد انزعاج فارمر من "تأثيرها الذكوري الجامد نسبيًا". [ 1 ] تروي كيف زارت في أواخر السبعينيات معبدًا هندوسيًا بالقرب من أوريسا ، كان مزينًا بتماثيل حسية لشخصيات نسائية. ومنذ ذلك الحين، بدأت بتدريس نوع من اليوغا متحرر من جمود أسلوب إينغار و" وضعياته " المحددة مسبقًا، [ 1 ] مما أدى إلى فقدانها معظم طلابها. [ 2 ] ومن بين الأسباب أن ممارسة يوغا إينغار المكثفة تسببت في انقطاع دورتها الشهرية. [ 6 ] يصف معلم اليوغا ريتشارد روزن تحول فارمر من "متدينة متعصبة لأسلوب إينغار، تدربت على يد الزعيم نفسه" إلى تدريس يوغا "ذات أداءات أنثوية انسيابية وحرّة" بأنه " إلهام ". [ 1 ] تذكر الباحثة والممارسة في مجال اليوغا، ثيودورا وايلدكروفت، في كتابها عن يوغا ما بعد السلالة ، أن شريك فارمر في الحياة والعمل، الرسام ومعلم اليوغا فيكتور فان كوتين، [ 7 ] يدعي أنه تعرض "لأذى بالغ" من قبل إيينغار، وأن كلاً من فارمر وفان كوتين قد تم "إدراجهما في القائمة السوداء أو تشويه سمعتهما" بطريقة ما من قبل يوغا إيينغار. [ 8 ]
اختراع حصيرة اليوغا
في عام ١٩٦٧، وأثناء تدريسها لليوغا في ألمانيا، ابتكرت فارمر بساط اليوغا الأصلي ، والذي كان عبارة عن طبقة سفلية من السجاد تُقطع بحجم المنشفة لاستخدامها في حصص اليوغا. عادت لاحقًا إلى لندن ومعها هذه المادة. تواصل والد أنجيلا مع الشركة الألمانية المصنعة للحشوات، وأصبح أول من باع "البساطات اللاصقة" لممارسي اليوغا. [ ٩ ] [ ١٠ ]
تدريس
فصول دراسية ودورات تدريبية مكثفة
تُدرّس فارمر اليوغا في يلو سبرينغز، أوهايو ، وفي أماكن أخرى منها مركز كريبالو ، ماساتشوستس، وهاربين هوت سبرينغز ، كاليفورنيا. [ 11 ] [ 12 ] وفي كل صيف، تُدرّس هي وفان كوتين اليوغا في استوديو خاص بهما في وادي إفتالو بجزيرة ليسبوس في اليونان. [ 2 ] وقد بدآ التدريس معًا عام 1984، واستمرّا في ذلك لأكثر من 25 عامًا. [ 3 ] [ 13 ] ويُقدّمان دورات مكثفة في اليوغا في ليسبوس، تستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أربع مرات في السنة. [ 14 ] وتُطلق فارمر وفان كوتين على منهجهما اسم "اليوغا من الداخل إلى الخارج". [ 15 ] وتستخدم فارمر الصور الذهنية، والحركات الانسيابية المُتعمّدة، والتنفس الواعي لاستكشاف ما تعتبره طاقة البرانا التي تُحيي الجسم وتُوجّهه. [ 16 ] منذ وصول اللاجئين من آسيا والشرق الأوسط وأفريقيا إلى ليسبوس ، قام فارمر بتدريس دروس اليوغا في مخيمات اللاجئين بالجزيرة ، وقام بتدريب معلمي اليوغا لهذا العمل. [ 11 ]
أسلوب
أعتقد أن [ بي كي إس أيينغار ] معلمٌ بارع. لكني أرى أنه يجب عليك أن تبذل قصارى جهدك مع معلمك، ثم تنطلق في مسيرتك الخاصة. بدلاً من السعي الدؤوب لتسلق سلم الآخرين، عليك أن تشكرهم على ما قدموه لك، ثم تمضي قدماً وتشق طريقك بنفسك.
كتبت كلوديا كامينز في مجلة "يوجا جورنال" : "اسألوا الطلاب المتفانين عن وصفهم لأسلوب أنجيلا فارمر في التدريس، وسيستخدمون كلمات مثل الحرية، والتمكين، والاستسلام، والتحول. سيصفون نهجها بأنه لين، وسلس، وداخلي، وأنثوي، ومنفتح، ومرح". [ 2 ] درست معلمة اليوجا دونا فرحي على يد فارمر، ومثلها انتقلت لاحقًا إلى أسلوب حر. [ 2 ] كتبت كارولين براون في مجلة "يوجي تايمز " أن حصة اليوجا التي تقدمها فارمر وفان كوتين لا تُظهر أي دليل على تدريبهما على يد إينغار، حيث تطور أسلوبهما بعيدًا عن صرامته إلى "طريقة أكثر عضوية، وتعبيرًا عن الذات، وشفاءً ذاتيًا في الممارسة". [ 3 ] وصفت معلمة اليوجا الواعية آن كوشمان ، في كتابها " الانتقال إلى التأمل" الصادر عام 2014 ، فارمر بأنها معلمة يوجا "استثنائية"، ونسبت إليها الفضل في تشكيل "نهج كوشمان الاستكشافي والحسي في ممارسة وضعيات اليوجا". [ 17 ] يكتب روزن أن فارمر وفان كوتين "يشكلان أحد أكثر ثنائيات التدريس ديناميكية في اليوغا". [ 1 ]
تصف وايلدكروفت فارمر بأنها من بين "ممارسي اليوغا الراديكاليين غير المعروفين" الذين بدأوا حركة الابتعاد عن سلالات معلمي اليوغا من خلال "النأي بأنفسهم علنًا عن نظام يوغا إينغار". [ 18 ] ثم أصبحت فارمر معلمة يوغا رائدة بحد ذاتها. [ 18 ] تشبهها وايلدكروفت بفاندا سكارافيللي ، وهي معلمة يوغا درست، مثل فارمر، مباشرة على يد بي كي إس إينغار . من وجهة نظرها، أخذت كلتا المرأتين ما اعتبرتاه "ممارسة أبوية" واستخدمتاه لاستكشاف "الأنوثة الإلهية" من خلال الحركات التي كانتا تُدرّسانها. [ 8 ] ومثل سكارافيللي أيضًا، تجنبت فارمر إعطاء اسمها لأي مدرسة يوغا، تحديدًا لتجنب "إضفاء الطابع المؤسسي على الكاريزما الشخصية" التي كانتا تقاومانها. [ 19 ] ووفقًا لوايلدروفت، فإن معلمتي اليوغا ما بعد السلالة، أوما دينسمور-تولي وشريكتها نيرليبتا تولي، من بين أولئك الذين استلهموا من تعاليم فارمر. [ 8 ]
في عام ٢٠٠٨، نشرت فارمر وفان كوتين قرص فيديو رقميًا بعنوان " يوجا تحت الأرض "، والذي يهدف إلى "تعميق ممارسة اليوجا". [ ٢٠ ] وظهرت فارمر كإحدى "خبيرات اليوجا" في فيلم " يوجا وومان " عام ٢٠١١. [ ٢١ ] [ ٢٢ ]
مراجع
- 1 2 3 4 5 روزن 2015 ، ص. 15.
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 كومينز، كلوديا (28 أغسطس 2007). "يوجا حرة: وضعيات مع أنجيلا فارمر" . مجلة اليوجا .
اكتسبت أنجيلا فارمر سمعةً كشخصيةٍ مُخالفةٍ للمألوف بفضل أسلوبها الخاص في اليوجا الحرة.
- 1 2 3 4 5 براون، كارولين. "أنجيلا فارمر وفيكتور فان كوتين" . يوغي تايمز. مؤرشف من الأصل في 25 أبريل 2019. تم الاسترجاع في 25 أبريل 2019 .
- ↑ غيتس 2006 ، ص 56.
- ↑ «أنجيلا فارمر» . مركز كريبالو لليوغا والصحة . مؤرشف من الأصل بتاريخ 25 أبريل 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 أبريل 2019 .
- ↑ بلانك، كارين (2021). " رعاية جسد المرأة: مفاهيم الرفاهية في يوغا الرحم" . الأنثروبولوجيا الطبية . 40 (8): 732-744 . doi : 10.1080/01459740.2021.1961245 . PMID 34372736. S2CID 236968940 .
- ^ "أنجيلا فارمر وفيكتور فان كوتن" . مؤتمر التجسيد . تم الاسترجاع في 3 يونيو 2023 .
- 1 2 3 وايلدكروفت 2020 ، ص 111-115.
- ↑ كلير، كاميرون (29 أكتوبر 2015). "قبل أن تصبح الحصائر عصرية" . مجلة واندرلست. مؤرشف من الأصل في 25 مارس 2023. تم الاطلاع عليه في 25 أبريل 2019 .
- ↑ الصفحات رويز، فرناندو (5 أبريل 2017). "العملية اللاصقة + تاريخ سجادات اليوغا" . مجلة اليوغا . مؤرشف من الأصل في 20 مايو 2022. تم الاسترجاع في 25 أبريل 2019 .
- 1 2 تابر، لارا. "أنجيلا فارمر تتحدث عن اليوغا والنشاط وإعادة التواصل مع الجسد" . مركز كريبالو لليوغا والصحة . تم الاطلاع عليه في 3 يونيو 2023 .
- ↑ غيتس 2006 ، ص 55-56.
- ↑ جورافليف، إيليا؛ راش، كسينيا. "مقابلة مع أنجيلا فارمر وفيكتور فان كوتين: "الطريقة الفريدة"" . وايلد يوغي. مؤرشف من الأصل في 29 نوفمبر 2020. تم الاسترجاع في 25 أبريل 2019 .
- ↑ "قاعة اليوغا لأنجيلا فارمر وفيكتور فان كوتين" . Yoga.info. مؤرشف من الأصل في 5 سبتمبر 2015. تم الاطلاع عليه في 25 أبريل 2019 .
- ↑ غيتس 2006 ، ص 53.
- ↑ غيتس 2006 ، ص 54.
- ↑ كوشمان 2014 ، ص 72.
- 1 2 وايلدكروفت 2020 ، ص 8-9.
- ↑ وايلدكروفت 2020 ، ص 191.
- ↑ جنتيل، بيل؛ جنتيل، إستر؛ فارمر، أنجيلا؛ فان كوتين، فيكتور (2008). يوغا تحت الأرض (DVD). دنفر، كولورادو: هاندز أون هيلث. OCLC 269328470. قرصان فيديو، حوالي 157 دقيقة .
القرص 1: صور وضعيات اليوغا. القرص 2: تجربة الطلاب مع أنجيلا وفيكتور.
- ↑ "أنجيلا فارمر" . Yogawoman.tv . مؤرشف من الأصل بتاريخ 25 أبريل 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 أبريل 2019 .
- ↑ رابولد، نيكولاس (19 أكتوبر 2019). "مراجعة فيلم: النساء يعرفن: وضعية الكلب المتجه للأسفل مفيدة لكِ" . صحيفة نيويورك تايمز .
مصادر
- كوشمان، آن (2014). الانتقال إلى التأمل . شامبالا . ISBN 978-1611800982.
- جيتس، جانيس (2006). اليوجيني: رائدات عالم اليوغا . ماندالا. ص 53-58 . ISBN 978-1932771886.
- روزن، ريتشارد (2015). "اليوغا: تاريخها وفلسفتها في الغرب". في: إيلين ج. هوروفيتز؛ ستافان إلجليد (محرران). علاج اليوغا . روتليدج . ص 7-17 . ISBN 978-1138816152.
- وايلدكروفت، ثيودورا (2020). يوغا ما بعد النسب: من المعلم الروحي إلى حركة #أنا_أيضًا . دار إكوينوكس للنشر . رقم ISBN 978-1-78179-940-6.
روابط خارجية
- معلمات اليوغا الأمريكيات
- مواليد عام 1939
- رواد اليوغا الحديثة
- الناس الأحياء