طب التمارين الرياضية

📅 آخر تحديث: ٣١ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٣١ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 4 صور
الموسوعة الحرة

طب التمارين الرياضية هو فرع من الطب يُعنى باللياقة البدنية والوقاية من الإصابات والأمراض وعلاجها من خلال التمارين . في بعض البلدان، يُعدّ طب الرياضة والتمارين تخصصًا طبيًا معترفًا به (مع تدريب ومعايير مماثلة للتخصصات الطبية الأخرى). ولذلك، يُعتبر طب التمارين الرياضية تخصصًا طبيًا ناشئًا (غير جراحي)، ولكن هناك أيضًا اعتقاد بأن التمارين الرياضية علاج ذو فائدة جوهرية كبيرة، ما يستدعي إدراجها ضمن جميع التخصصات الطبية. كما يمكن لممارسي المهن الصحية المساعدة التخصص في التمارين الرياضية، مثل أخصائيي فسيولوجيا التمارين ، وأخصائيي العلاج الطبيعي ، ومدربي الرياضيين ، وأخصائيي القدم . [ 1 ]

بينما يُعدّ التدخل الجراحي العلاجَ الرئيسي في تخصص الجراحة ، ووصف الأدوية العلاجَ الرئيسي في معظم التخصصات الطبية (الطبية)، فإنّ العلاج الرئيسي في طب الرياضة والتمارين هو وصف التمارين الرياضية . تستغرق استشارات أطباء طب الرياضة والتمارين الرياضية عادةً وقتًا طويلاً (أكثر من 30 دقيقة)، وتتضمن 74% منها وصف التمارين الرياضية، حيث يُعدّ وصف التمارين الرياضية العلاجَ الأكثر شيوعًا. [ 2 ]

أدلة على فعالية التمارين الرياضية كعلاج طبي

توجد أدلة كثيرة تثبت أن التمارين الرياضية (عند وصفها كعلاج طبي) فعالة في الوقاية من معظم الأمراض المزمنة الرئيسية وعلاجها، [ 3 ] [ 4 ] بما في ذلك السرطان، [ 5 ] وأمراض القلب والأوعية الدموية، [ 6 ] [ 7 ] والتهاب المفاصل، [ 8 ] وهشاشة العظام، [ 9 ] وآلام الظهر، [ 10 ] [ 11 ] وداء السكري، [ 12 ] والاكتئاب والأمراض النفسية الأخرى، بالإضافة إلى السقوط لدى كبار السن. [ 13 ]

ممارسة الرياضة والوفيات الناجمة عن بعض الأمراض، مقتبس من [ 14 ]

أظهرت العديد من الدراسات الأولية والتحليلات التلوية أن ممارسة الرياضة تقلل من معدل الوفيات لأي سبب [ 15 ] . [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ]

التمارين الرياضية والتهاب المفاصل

بالمقارنة مع جراحة استبدال مفصل الورك [ 20 ] وجراحة استبدال مفصل الركبة [ 21 ] ، لا توفر التمارين الرياضية نفس مستوى تسكين الألم على المدى المتوسط ​​الذي توفره هاتان الجراحتان الكبيرتان. ومع ذلك، فإن الجراحة الأقل توغلاً ليست أفضل من التمارين الرياضية في حالات التهاب مفصل الركبة الخفيف إلى المتوسط. [ 22 ] [ 23 ] قد لا يكون استبدال مفصل الركبة مبكراً مجدياً من حيث التكلفة مقارنةً ببرنامج تمارين رياضية يتبعه الانتقال إلى استبدال مفصل الركبة إذا لزم الأمر. [ 24 ] في حين أن التمارين الرياضية تؤدي إلى انخفاض معدل الوفيات لأي سبب، فإن استبدال مفصل الركبة أو الورك يؤدي في البداية إلى انخفاض معدل الوفيات لأي سبب، ثم إلى زيادة معدل الوفيات بعد 11 عاماً أو أكثر. [ 25 ]

ممارسة الرياضة وأمراض القلب والأوعية الدموية

توجد طرق متعددة يمكن من خلالها للتمارين الرياضية أن تقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات الناجمة عنها، [ 26 ] بما في ذلك خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) . [ 27 ] على الرغم من وجود آليات متعددة محتملة، إلا أن العلاقة بين التمارين الرياضية، كما تُقاس ببيانات مقياس التسارع، والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية قوية (عكسية، غير خطية). [ 28 ]

الرياضة والسرطان

أصبح وصف التمارين الرياضية علاجًا معترفًا به للسرطان، [ 29 ] حيث أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية ترتبط بتحسن معدلات الوفيات وانخفاض معدلات عودة المرض. [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ]

ممارسة الرياضة والأمراض العقلية

تساهم التمارين الرياضية في الوقاية من الأمراض النفسية وعلاجها، بما في ذلك الاكتئاب على وجه الخصوص، [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] مع آثار إيجابية محتملة على القلق، [ 36 ] والاضطراب ثنائي القطب [ 37 ] والميول الانتحارية. [ 38 ]

جرعات التمارين

لا يقتصر وصف التمارين الرياضية على مجرد نصح المريض أو مطالبته بزيادة مستوى تمارينه، بل يتطلب خبرةً وتجربةً واسعتين، مع كفاءات أساسية موصوفة بدقة. [ 39 ] من المرجح أن تؤدي الزيادة المفاجئة في مستوى التمارين إلى أعراض مؤلمة في الجهاز العضلي الهيكلي أو حتى الإصابة (مما يمنع المريض من مواصلة التمارين). [ 40 ] [ 41 ] [ 42 ]

يمكن أن يؤدي كل من التحميل الناقص والتحميل الزائد إلى الإصابة [ 43 ]
استخدام التكنولوجيا القابلة للارتداء لقياس أحمال التمرين [ 44 ] [ 45 ]

يبلغ معدل انتشار التهاب مفاصل الورك والركبة مدى الحياة 13% لدى العدائين المحترفين، و10% لدى غير العدائين، بينما لا يتجاوز 4% لدى العدائين الاجتماعيين المعتدلين، مما يُظهر منحنى على شكل حرف U بين حمل الجري وخطر الإصابة بالتهاب المفاصل (الجرعات العالية والمنخفضة = خطر أعلى؛ الحمل المعتدل = خطر أقل). [ 46 ] أما بالنسبة لآلام الظهر، فإن زيادة مستويات التمارين الرياضية تُقلل من خطر الإصابة بها، [ 47 ] ولكن العمل اليدوي الشاق يزيد من هذا الخطر. [ 48 ] يُشار أحيانًا إلى الجزء السفلي من منحنى U الخاص بخطر الإصابة والحمل باسم "المنطقة الذهبية" (ليست قليلة جدًا ولا كثيرة جدًا من التمارين). [ 49 ] [ 50 ] [ 51 ] قد توجد أيضًا منطقة ذهبية للنشاط البدني والوفيات لجميع الأسباب، ولكن عند مستوى عالٍ جدًا وبشكل U غير مركزي (أي أن مستويات التمارين المنخفضة تُشكل خطرًا أكبر بكثير على الوفيات لجميع الأسباب من مستويات التمارين العالية جدًا). ​​[ 52 ]

التفريق بين الطب الرياضي والطب الرياضي

تتمتع التمارين الترفيهية مثل السباحة وركوب الأمواج بفوائد صحية متعددة

الفرق بين الرياضة والتمارين (وبالتالي التمييز بين الطب الرياضي وطب التمارين) دقيق، ولكنه مهم. فالرياضة، في جوهرها، هي تمارين رياضية مع إضافة عنصر المنافسة (سواء ضد خصم أو ضد الذات، بهدف تحقيق أقصى قدر من تحسين الأداء). [ 53 ] وهناك أدلة قوية تشير إلى أن الرياضيين المحترفين والمنافسين لديهم معدلات أعلى من بعض الحالات المرضية مقارنةً بعامة السكان، مثل التهاب المفاصل، [ 54 ] [ 55 ] ولكن في المقابل، هناك أدلة قوية مماثلة تشير إلى أن متوسط ​​العمر المتوقع للرياضيين النخبة أطول من متوسط ​​العمر المتوقع لعامة السكان. [ 56 ] [ 57 ]

تأسيسها كتخصص طبي

يُعدّ الطب الرياضي تخصصًا طبيًا أو تخصصًا فرعيًا معترفًا به في أكثر من 50 دولة. في بعض هذه الدول، يُعرف هذا التخصص رسميًا باسم "طب الرياضة والتمارين"، مما يُبرز الفرق بين الطب الرياضي (الذي يركز على الأداء) وطب التمارين (الذي يركز على الصحة). تشمل هذه الدول أستراليا ونيوزيلندا، حيث تُعدّ الكلية الأسترالية لأطباء الرياضة والتمارين الهيئة الرئيسية في هذا المجال، وهي إحدى الكليات الطبية التخصصية الخمس عشرة المعترف بها في أستراليا، [ 58 ] والمملكة المتحدة ( كلية طب الرياضة والتمارين في المملكة المتحدة )، [ 59 ] وكندا ( الأكاديمية الكندية لطب الرياضة والتمارين )، وبلجيكا، والبرازيل، وفرنسا، والهند، وأيرلندا.

ممارسة الرياضة كعلاج بديل للرعاية الصحية ذات القيمة المنخفضة

تتزايد الأدلة على أن العديد من التدخلات الطبية "التقليدية" غير فعالة في أحسن الأحوال، وربما ضارة في أسوأها. [ 60 ] ومن أمثلة الرعاية منخفضة القيمة: تنظير مفصل الركبة والكتف، وجراحة دمج الفقرات [ 61 ] ، ووصف المسكنات الأفيونية للألم المزمن غير السرطاني. [ 62 ] [ 63 ] ويمكن استخدام وصف التمارين الرياضية، التي أثبتت فعاليتها في علاج التهاب مفصل الركبة وآلام الظهر ، كبديل للتدخلات التقليدية ذات الفعالية الضعيفة والآثار الجانبية الأكثر شيوعًا.

ممارسة الرياضة كوسيلة لتقليل انبعاثات الكربون من الرعاية الصحية

يُساهم قطاع الرعاية الصحية بنسبة تتراوح بين 3 و10% من انبعاثات الكربون في الدول الغربية. [ 64 ] ورغم أن معظم خدمات الرعاية الصحية تُعتبر "ضرورية"، فمن المهم إعادة تقييم ضرورة الخيارات العلاجية كثيفة الكربون، كالجراحة، [ 65 ] تقييماً دقيقاً، نظراً لوجود اتفاق دولي على ضرورة الوصول إلى صافي انبعاثات صفرية لتجنب انهيار مناخ الأرض. [ 66 ] ولعلّ التمارين الرياضية كعلاج طبي تُعدّ الأقلّ أثراً كربونياً بين جميع العلاجات الطبية. [ 67 ] ويُشكّل التركيز المتزايد على وصف التمارين الرياضية كبديل فعّال للعلاجات الطبية كثيفة الكربون جزءاً هاماً من إصلاح الرعاية الصحية، الذي يجب أن يكون "تحويلياً" لتحقيق أهداف صافي انبعاثات صفرية من قطاع الرعاية الصحية. [ 68 ]

التمييز عن "الرياضة دواء" (EIM)

"الرياضة دواء" هي علامة تجارية مسجلة لمشروع غير ربحي تابع للكلية الأمريكية للطب الرياضي . وبالمقارنة، يُعد "طب الرياضة" تخصصًا فرعيًا ضمن "طب الرياضة والتمارين". تقوم فكرة "الرياضة دواء" على ضرورة أن يصف جميع الأخصائيين الطبيين التمارين الرياضية بانتظام كجزء مكمل للاستشارة الطبية المعتادة. [ 69 ] [ 70 ] تتكامل أهداف حركة "الرياضة دواء" مع أهداف تخصص طب الرياضة، حيث يهدف كلاهما إلى تحسين النشاط البدني لدى عامة الناس (الذين تُعتبر نسبة كبيرة منهم غير نشطة). كما يقدم أخصائيو طب الرياضة استشارات لشريحة أصغر من السكان الذين يعانون من فرط النشاط المؤقت ويحتاجون إلى تخفيف طفيف في الجهد المبذول للتغلب على الإصابات أو الآلام المزمنة. تُعتبر فكرة "الرياضة دواء" إضافة لمدة 5 دقائق إلى كل استشارة طبية تقريبًا، حيث تُعامل التمارين الرياضية كعلامة حيوية، [ 71 ] [ 72 ] مما يُتيح إمكانية الوصول إلى شريحة واسعة من المرضى. يهدف أخصائيو الطب الرياضي إلى تلبية احتياجات بعض المرضى الذين لا يستجيبون للخطوة الأولى المتمثلة في وصفة تمارين رياضية موجزة مكتوبة، وذلك من خلال تقديم استشارات متخصصة أطول تركز حصراً على التمارين الرياضية. وقد وُجهت انتقادات لكتاب "التمارين الرياضية دواء" لأنه يُصوّر التمارين الرياضية كعلاج طبي بحت، بينما ينبغي النظر إليها على نطاق أوسع كاستراتيجية للصحة العامة وعامل وقائي من عوامل الخطر، ينبغي أن يكون متاحاً للجميع. [ 73 ]

للمزيد من المعلومات حول إدارة المعلومات الإلكترونية

  • كيرني، جون؛ ماكغانون، كيري ر.؛ أتكينسون، مايكل (8 أغسطس 2018). "الرياضة دواء: اعتبارات حاسمة في مجال البحث النوعي". البحث النوعي في الرياضة والتمارين والصحة . 10 (4): 391-399 . doi : 10.1080/2159676X.2018.1476010 . ISSN 2159-676X . 

المجلات

انظر أيضاً

مراجع

  1. ↑ كروزير، أ؛ واتسون، ب.م؛ غريفز، ل.إ.ف؛ جورج، ك؛ نايلور، ل؛ غرين، د.ج؛ روزنبرغ، م؛ جونز، هـ (2022). "توفير التمارين السريرية في المملكة المتحدة: مقارنة بين المسميات الوظيفية وأدوار ومؤهلات الموظفين في خمس خدمات تمارين متخصصة" . مجلة BMJ المفتوحة للطب الرياضي والتمارين . 8 (1) e001152. doi : 10.1136/bmjsem-2021-001152 . PMC 8788312. PMID 35136656 .  
  2. ↑ غاماج، براسانا جيه؛ سيكر، ساران؛ أوركارد، جيسيكا؛ همفريز، ديفيد؛ فيتزجيرالد، كايلي؛ فيتزباتريك، جين (نوفمبر 2021). "نظرة معمقة على تعقيد عرض الحالات وإدارتها: منظور طبيب الرياضة والتمارين" . مجلة BMJ Open للطب الرياضي والتمارين . 7 (4) e001228. doi : 10.1136/bmjsem-2021-001228 . PMC 8628332. PMID 34925878 .  
  3. ↑ بيدرسن، ب.ك.؛ سالتين، ب. (ديسمبر 2015). "الرياضة كدواء - أدلة على وصف الرياضة كعلاج في 26 مرضًا مزمنًا مختلفًا" . المجلة الإسكندنافية للطب والعلوم في الرياضة . 25 (ملحق 3): 1-72 . doi : 10.1111/sms.12581 . PMID 26606383. S2CID 21208328 .  
  4. ↑ تشاو، م؛ فيرانكي، س ب؛ ماغنوسن، س ج؛ شي، ب (1 يوليو 2020). "النشاط البدني الموصى به والوفيات لجميع الأسباب والوفيات لأسباب محددة لدى البالغين في الولايات المتحدة: دراسة أترابية مستقبلية" . المجلة الطبية البريطانية (الطبعة البحثية السريرية) . 370 m2031. doi : 10.1136/ bmj.m2031 . PMC 7328465. PMID 32611588 .  
  5. ↑ إيمري، أ؛ مور، س؛ تيرنر، ج. إي؛ كامبل، ج. ب (2022). "إعادة صياغة كيفية تقليل النشاط البدني لنسبة الإصابة بالسرطانات المشخصة سريريًا: تقييم التعديل المناعي الناتج عن التمرين كآلية أساسية" . فرونتيرز إن أونكولوجي . 12 788113. doi : 10.3389/fonc.2022.788113 . PMC 8964011. PMID 35359426 .  
  6. ↑ كراوس، دبليو إي؛ باول، كي إي؛ هاسكل، دبليو إل؛ جانز، كي إف؛ كامبل، دبليو دبليو؛ جاكيسيك، جي إم؛ ترويانو، آر بي؛ سبراو، كي؛ توريس، إيه؛ بيرسي، كي إل؛ اللجنة الاستشارية لإرشادات النشاط البدني لعام 2018 (يونيو 2019). " النشاط البدني، والوفيات لجميع الأسباب والوفيات القلبية الوعائية، وأمراض القلب والأوعية الدموية" . الطب والعلوم في الرياضة والتمارين . 51 (6): 1270-1281 . doi : 10.1249/MSS.0000000000001939 . PMC 6527136. PMID 31095084 .  
  7. ↑ مايرز، جوناثان؛ براكاش، مانيش؛ فروليشر، فيكتور؛ دو، دات؛ بارتينغتون، سارة؛ أتوود، ج. إدوين (14 مارس 2002). "القدرة على ممارسة الرياضة والوفيات بين الرجال المحالين لاختبارات الجهد البدني" . مجلة نيو إنجلاند الطبية . 346 (11): 793-801 . doi : 10.1056/NEJMoa011858 . ISSN 0028-4793 . PMID 11893790 .  
  8. ↑ غوينوت، جيه إم؛ فيتشوريك، إم؛ كافالي، جي؛ بالانيسكو، إيه؛ بيشوف-فيراري، إتش إيه؛ بونين، إيه؛ دي سوزا، إس؛ دي ثوراه، إيه؛ دورنر، تي إي؛ مو، آر إتش؛ بوتريك، بي؛ رودريغيز-كاريو، جيه؛ سيلفا-فرنانديز، إل؛ ستام، تي؛ ووكر-بون، كيه؛ ويلينغ، جيه؛ زلاتكوفيتش-شفيندا، إم آي؛ غيليمين، إف؛ فيرستابن، إس إم إم (مارس 2022). "تأثيرات التمارين البدنية ووزن الجسم على نتائج محددة للأمراض لدى الأشخاص المصابين بأمراض الروماتيزم والعضلات والعظام: مراجعات منهجية وتحليلات تلوية تُسهم في توصيات الرابطة الأوروبية لمكافحة الروماتيزم لعام 2021 بشأن تحسين نمط الحياة لدى الأشخاص المصابين بأمراض الروماتيزم والعضلات والعظام" . مجلة RMD Open . 8 (1) e002168. doi : 10.1136/ rmdopen -2021-002168 . PMC 8971792. PMID 35361692 .  
  9. ↑ سانشيز-تريغو، هـ؛ ريتويغر، ج؛ سانودو، ب (26 فبراير 2022). "تأثيرات التدخلات الرياضية غير الخاضعة للإشراف على كثافة المعادن في العظام لدى النساء البالغات: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي" . هشاشة العظام الدولية . 33 (7): 1415-1427 . doi : 10.1007/s00198-022-06357-3 . PMC 8881760. PMID 35218402 .  
  10. ↑ بوكوفي، ناتاشا سي؛ لين، تشونغ-وي كريستين؛ فرينش، سيمون دي؛ غراهام، بيترا إل؛ فان دونجن، جوهانا إم؛ لاتيمر، جين؛ ميروم، دافنا؛ تيدمان، آن؛ ماهر، كريستوفر جي؛ كلافيسي، أورنيلا؛ تونغ، شوك ين كيت؛ هانكوك، مارك جيه (يونيو 2024). "فعالية وفعالية التكلفة لتدخل فردي تدريجي للمشي والتثقيف للوقاية من تكرار آلام أسفل الظهر في أستراليا (WalkBack): تجربة عشوائية مضبوطة" . مجلة لانسيت . 404 (10448): 134-144 . doi : 10.1016/S0140-6736(24)00755-4 . hdl : 1871.1/24d79975-99c7-4295-9e8f-46c9496286ba . PMID 38908392. تاريخ الاسترجاع: 22 يونيو 2024 . 
  11. ↑ هايدن، جيه إيه؛ إليس، جيه؛ أوجيلفي، آر؛ مالميفارا، إيه؛ فان تولدر، إم دبليو (28 سبتمبر 2021). " العلاج بالتمارين الرياضية لآلام أسفل الظهر المزمنة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 9 (10) CD009790. doi : 10.1002/14651858.CD009790.pub2 . PMC 8477273. PMID 34580864 .  
  12. ↑ هول، ك.س.؛ هايد، إ.ت.؛ باسيت، د.ر.؛ كارلسون، س.أ.؛ كارنيثون، م.ر.؛ إيكيلوند، يو.؛ إيفنسون، ك.ر.؛ غالوسكا، د.أ.؛ كراوس، و.إ.؛ لي، إ.م.؛ ماثيوز، س.إ.؛ أومورا، ج.د.؛ بالوش، أ.إ.؛ توماس، و.إ.؛ فولتون، ج.إ. (20 يونيو 2020). "مراجعة منهجية للعلاقة المستقبلية بين عدد الخطوات اليومية وخطر الوفاة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطراب مستوى السكر في الدم" . المجلة الدولية للتغذية السلوكية والنشاط البدني . 17 (1): 78. doi : 10.1186/s12966-020-00978-9 . PMC 7305604. PMID 32563261 .  
  13. ↑ شيرينغتون، سي ؛ ميشاليف، زد إيه؛ فيرهال، إن؛ بول، إس إس؛ تيدمان، إيه؛ ويتني، جيه؛ كامينغ، آر جي؛ هربرت، آر دي؛ كلوز، جيه سي تي؛ لورد، إس آر (ديسمبر 2017). " التمارين الرياضية للوقاية من السقوط لدى كبار السن: مراجعة منهجية محدثة وتحليل تجميعي" . المجلة البريطانية للطب الرياضي . 51 (24): 1750-1758 . doi : 10.1136/bjsports-2016-096547 . PMC 6243488. PMID 27707740. S2CID 206882055 .   
  14. ↑ كيو، هموي هـ.؛ باخمان، فيكتوريا ف.؛ ألكسندر، ليلي ت.؛ مامفورد، جون إيفريت؛ أفشين، أشكان؛ إستيب، كارا؛ فيرمان، ج. لينرت؛ ديلويتش، كريستين؛ إيانارون، ماريسا ل.؛ موير، مادلين ل.؛ سيرسي، كيلي؛ فوس، ثيو؛ موراي، كريستوفر جيه إل؛ فوروزانفر، محمد ح. (9 أغسطس 2016). "النشاط البدني وخطر الإصابة بسرطان الثدي، وسرطان القولون، وداء السكري، ومرض القلب الإقفاري، وأحداث السكتة الدماغية الإقفارية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي للاستجابة للجرعة لدراسة العبء العالمي للأمراض 2013" . المجلة الطبية البريطانية . 354 i3857. doi : 10.1136/bmj.i3857 . ISSN 1756-1833 . PMC 4979358 . PMID 27510511 .   
  15. ↑ رينولدز، غريتشن (6 أبريل 2022). "هل تكفي 30 دقيقة من التمارين الرياضية يوميًا؟" . صحيفة نيويورك تايمز . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0362-4331 . تاريخ الاطلاع: 12 أبريل 2022 . 
  16. ↑ لي، دي سي؛ بايت، آر آر؛ لافي، سي جيه؛ سوي، إكس؛ تشيرش، تي إس؛ بلير، إس إن (5 أغسطس 2014). " الجري في أوقات الفراغ يقلل من خطر الوفاة لأي سبب والوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية" . مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب . 64 (5): 472-481 . doi : 10.1016/j.jacc.2014.04.058 . PMC 4131752. PMID 25082581 .  
  17. ↑ تشاو، م؛ فيرانكي، س ب؛ ماغنوسن، س ج؛ شي، ب (1 يوليو 2020). "النشاط البدني الموصى به والوفيات لجميع الأسباب والوفيات لأسباب محددة لدى البالغين في الولايات المتحدة: دراسة أترابية مستقبلية" . المجلة الطبية البريطانية (الطبعة البحثية السريرية) . 370 m2031. doi : 10.1136/ bmj.m2031 . PMC 7328465. PMID 32611588 .  
  18. ↑ كولباني، ف؛ باينا، س ب؛ جاسبرز، ل؛ فان دايك، ج م؛ فرج زادهجان، ز؛ دهانا، ك؛ تيلمانز، م ج؛ فورتمن، ت؛ فريك-بولي، ر؛ فيلوسو، ج ج ف؛ تشودري، ر؛ كافوسي، م؛ موكا، ت؛ فرانكو، أ هـ (سبتمبر 2018). "عوامل نمط الحياة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والوفيات لجميع الأسباب لدى النساء في منتصف العمر وكبار السن: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي". المجلة الأوروبية لعلم الأوبئة . 33 (9): 831-845 . doi : 10.1007/s10654-018-0374-z . PMID 29524110. S2CID 3790367 .  
  19. ↑ كانينغهام، سي؛ أوسوليفان، آر؛ كاسيروتي، بي؛ تولي، إم إيه (مايو 2020). "عواقب الخمول البدني لدى كبار السن: مراجعة منهجية للمراجعات والتحليلات التلوية" ( ملف PDF) . المجلة الإسكندنافية للطب والعلوم في الرياضة . 30 (5): 816-827 . doi : 10.1111/sms.13616 . PMID 32020713. S2CID 211035029 .  
  20. ^ فريدندال، تي؛ كريستنسن، ر. مشلنبورغ، أنا؛ ميكلسن، إل آر؛ فارنوم، سي؛ جرافرسين، الإمارات العربية المتحدة؛ كيارسجارد أندرسن، ف؛ ريفالد، ف. هوفباور، سي؛ بيدر، إم جي؛ قاسم، ح؛ منير، MS؛ جاكوبسن، SS. نيلسن، سم؛ إنجويرسن، كغ؛ أوفرجارد، إس (31 أكتوبر 2024). “استبدال الورك بالكامل أو التدريب على المقاومة لعلاج التهاب مفاصل الورك الشديد”. مجلة نيو انغلاند للطب . 391 (17): 1610–1620 . دوى : 10.1056/NEJMoa2400141 . بميد 39476341 . 
  21. ↑ سكو، إس تي؛ روس، إي إم؛ لورسن، إم بي؛ راثليف، إم إس؛ أرندت-نيلسن، إل؛ راسموسن، إس؛ سيمونسن، أو (سبتمبر 2018). "استبدال مفصل الركبة بالكامل والعلاج غير الجراحي لالتهاب مفصل الركبة: نتائج سنتين من تجربتين عشوائيتين مضبوطتين متوازيتين". التهاب المفاصل والغضروف . 26 (9): 1170-1180 . doi : 10.1016/j.joca.2018.04.014 . PMID 29723634 . 
  22. ↑ بالمر، جيه إس؛ مونك، إيه بي؛ هوبويل، إس؛ بايليس، إل إي؛ جاكسون، دبليو؛ بيرد، دي جيه؛ برايس، إيه جيه (19 يوليو 2019). "التدخلات الجراحية لعلاج التهاب مفصل الركبة الخفيف إلى المتوسط ​​المصحوب بأعراض" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2019 (7) CD012128. doi : 10.1002/14651858.CD012128.pub2 . PMC 6639936. PMID 31322289 .  
  23. ↑ أوكونور، د؛ جونستون، ر.ف؛ بريجنارديلو-بيترسن، ر؛ بولمان، ر.و؛ سيريل، س؛ فاندفيك، ب.و؛ بوخبيندر، ر (3 مارس 2022). "الجراحة التنظيرية لأمراض الركبة التنكسية (الفصال العظمي بما في ذلك تمزقات الغضروف الهلالي التنكسية)" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2022 (3) CD014328. doi : 10.1002/14651858.CD014328 . PMC 8892839. PMID 35238404 .  
  24. ↑ سكو، إس تي؛ روس، إي؛ لورسن، إم؛ أرندت-نيلسن، إل؛ راسموسن، إس؛ سيمونسن، أو؛ إبسن، آر؛ لارسن، إيه تي؛ كيلبيرغ، جيه (15 يناير 2020). " فعالية التكلفة لاستبدال مفصل الركبة بالكامل بالإضافة إلى العلاج غير الجراحي: نتائج سنتين من تجربة عشوائية في الرعاية الثانوية في الدنمارك" . بي إم جيه أوبن . 10 (1) e033495. doi : 10.1136/bmjopen-2019-033495 . PMC 7044888. PMID 31948990 .  
  25. ↑ أوركارد، جيه دبليو؛ توت، إل إي؛ هاينز، إيه؛ أوركارد، جيه جيه (5 سبتمبر 2025). "العلاقة بين علاجات التهاب المفاصل الشائعة في الورك والركبة ومعدل الوفيات لأي سبب" . الرعاية الصحية (بازل، سويسرا) . 13 (17): 2229. doi : 10.3390/healthcare13172229 . PMC 12428238. PMID 40941581 .  
  26. ↑ بوف، أ.أ. (أبريل 2016). "التمارين الرياضية وأمراض القلب" . مجلة ميثوديست ديبيكي لأمراض القلب والأوعية الدموية . 12 (2): 74-75 . doi : 10.14797/ mdcj -12-2-74 . PMC 4969029. PMID 27486487 .  
  27. ↑ نيستورياك، م.أ.؛ بهاتناغار، أ. (2018). " التأثيرات والفوائد القلبية الوعائية للتمارين الرياضية" . مجلة فرونتيرز في طب القلب والأوعية الدموية . 5 135. doi : 10.3389/fcvm.2018.00135 . PMC 6172294. PMID 30324108 .  
  28. ↑ شينغ، م؛ يانغ، ج؛ باو، م؛ تشين، ت؛ كاي، ر؛ تشانغ، ن؛ تشين، هـ؛ ليو، م؛ وو، ش؛ تشانغ، ب؛ ليو، ي؛ تشاو، ج (ديسمبر 2021). "العلاقات بين عدد الخطوات والوفيات لجميع الأسباب وأمراض القلب والأوعية الدموية: تحليل تلوي للاستجابة للجرعة" . مجلة علوم الرياضة والصحة . 10 (6): 620-628 . doi : 10.1016/j.jshs.2021.09.004 . PMC 8724621. PMID 34547483 .  
  29. ↑ آش كرافت، ك. أ.؛ وارنر، أ. ب.؛ جونز، ل. و.؛ ديوهيرست، م. و. ( يناير 2019). "التمارين الرياضية كعلاج مساعد في السرطان" . ندوات في علم الأورام الإشعاعي . 29 (1): 16-24 . doi : 10.1016/j.semradonc.2018.10.001 . PMC 6656408. PMID 30573180 .  
  30. ↑ كريستنسن، جيه إف؛ سيمونسن، سي؛ هوجمان، بي (13 ديسمبر 2018). "التدريب الرياضي في مكافحة السرطان وعلاجه". علم وظائف الأعضاء الشامل . 9 (1): 165-205 . doi : 10.1002/cphy.c180016 . PMID 30549018. S2CID 56492477 .  
  31. ↑ كورمي، ب؛ زوبف، إي إم؛ تشانغ، إكس؛ شميتز، كيه إتش (1 يناير 2017). "تأثير التمارين الرياضية على معدل الوفيات الناجمة عن السرطان، وتكرار الإصابة به، والآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج". مراجعات وبائية . 39 (1): 71-92 . doi : 10.1093/epirev/mxx007 . PMID 28453622 . 
  32. ↑ كورمي، ب؛ تريفاسكيس، م؛ ثورنتون-بينكو، إ؛ زوبف، إي إم (أبريل 2020). "طب التمارين في رعاية مرضى السرطان" . المجلة الأسترالية للممارسة العامة . 49 (4): 169-174 . doi : 10.31128/AJGP-08-19-5027 . PMID 32233341. S2CID 214751316 .  
  33. ↑ شوتش، إف بي؛ فانكامبفورت، دي؛ ريتشاردز، جيه؛ روزنباوم، إس؛ وارد، بي بي؛ ستوبس، بي (يونيو 2016). "الرياضة كعلاج للاكتئاب: تحليل تلوي مع مراعاة تحيز النشر" . مجلة البحوث النفسية . 77 : 42-51 . doi : 10.1016/ j.jpsychires.2016.02.023 . PMID 26978184. S2CID 1012687 .  
  34. ↑ شوتش، إف بي؛ ستوبس، بي (أغسطس 2019). "دور التمارين الرياضية في الوقاية من الاكتئاب وعلاجه" . تقارير الطب الرياضي الحالية . 18 (8): 299-304 . doi : 10.1249/JSR.0000000000000620 . PMID 31389872. S2CID 199448688 .  
  35. ↑ كليج، أندرو جيه؛ هيل، جيمس إي؛ مولين، دونتشا إس؛ هاريس، كاثرين؛ سميث، كريس جيه؛ لايت بودي، سي إليزابيث؛ دوان، كيري؛ كوني، غاري إم؛ ميد، جيليان إي؛ واتكينز، كارولين إل. (8 يناير 2026). "التمارين الرياضية لعلاج الاكتئاب" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 1 (1) CD004366. doi : 10.1002/ 14651858.CD004366.pub7 . ISSN 1469-493X . PMC 12779368. PMID 41500513 .   
  36. ↑ ستونيروك، جي إل؛ هوفمان، بي إم؛ سميث، بي جيه؛ بلومنتال، جيه إيه (أغسطس 2015). " الرياضة كعلاج للقلق: مراجعة وتحليل منهجيان" . حوليات الطب السلوكي . 49 (4): 542-556 . doi : 10.1007/s12160-014-9685-9 . PMC 4498975. PMID 25697132 .  
  37. ^ باور، آي إي؛ جالفيز، JF. هاملتون، جي. بالانزا مارتينيز، ف؛ زونتا سواريس، GB؛ سواريس، جي سي؛ ماير، TD (مارس 2016). "تدخلات نمط الحياة التي تستهدف العادات الغذائية وممارسة الرياضة في الاضطراب الثنائي القطب: مراجعة منهجية" . مجلة أبحاث الطب النفسي . 74 : 1– 7. دوى : 10.1016/j.jpsychires.2015.12.006 . بمك 4744495 . بميد 26724541 .  
  38. ↑ غراسدالسموين، م؛ إريكسن، هـ ر؛ لونينغ، ك ج؛ سيفرتسن، ب (16 أبريل 2020). "التمارين البدنية، ومشاكل الصحة النفسية، ومحاولات الانتحار لدى طلاب الجامعات" . مجلة BMC للطب النفسي . 20 (1): 175. doi : 10.1186/s12888-020-02583-3 . PMC 7164166. PMID 32299418 .  
  39. ↑ آصف، عرفان؛ ثورنتون، جين س.؛ كاريك، ستيفن؛ مايلز، كريستوفر؛ ناياك، ميليسا؛ نوفاك، ميليسا؛ ستوفاك، مارك؛ زاريمسكي، جيسون ل.؛ دريزنر، جوناثان (1 أبريل 2022). "طب التمارين الرياضية وتعزيز النشاط البدني: مناهج أساسية لكليات الطب الأمريكية، وبرامج الإقامة، وزمالات طب الرياضة: طورتها الجمعية الطبية الأمريكية لطب الرياضة وأقرتها الأكاديمية الكندية لطب الرياضة والتمارين" . المجلة البريطانية لطب الرياضة . 56 (7): 369-375 . doi : 10.1136/bjsports-2021-104819 . ISSN 0306-3674 . PMID 35012931. S2CID 246055491 .   
  40. ↑ بورفوت، أمبي (14 نوفمبر 2001). "قاعدة العشرة بالمئة" . عالم العدائين . تم الاسترجاع في 2 أبريل 2022 .
  41. ↑ وانغ، سي؛ فارغاس، جيه تي؛ ستوكس، تي؛ ستيل، آر؛ شراير، آي (يوليو 2020). "تحليل النشاط والإصابة: دروس مستفادة من نسبة عبء العمل الحاد إلى المزمن". الطب الرياضي (أوكلاند، نيوزيلندا) . 50 (7): 1243-1254 . doi : 10.1007/s40279-020-01280-1 . PMID 32125672. S2CID 211729657 .  
  42. ↑ غريفين، أ؛ كيني، آي سي؛ كومينز، تي إم؛ ليونز، إم (مارس 2020). "العلاقة بين نسبة عبء العمل الحاد إلى المزمن والإصابة وتطبيقها في الرياضات الجماعية: مراجعة منهجية" . الطب الرياضي (أوكلاند، نيوزيلندا) . 50 (3): 561-580 . doi : 10.1007 / s40279-019-01218-2 . hdl : 10344/8522 . PMID 31691167. S2CID 207899218 .  
  43. ↑ أوركارد، جيه دبليو (أبريل 2020). " وصف وتحديد جرعات التمارين الرياضية في الرعاية الصحية الأولية". المجلة الأسترالية للممارسة العامة . 49 (4): 182-186 . doi : 10.31128/AJGP-10-19-5110 . PMID 32233343. S2CID 214749061 .  
  44. ↑ فيليبس، إس إم؛ كادمس-بيرترام، إل؛ روزنبرغ، دي؛ بومان، إم بي؛ لينش، بي إم (يناير 2018). " التكنولوجيا القابلة للارتداء والنشاط البدني في الأمراض المزمنة: الفرص والتحديات" . المجلة الأمريكية للطب الوقائي . 54 (1): 144-150 . doi : 10.1016/j.amepre.2017.08.015 . PMC 5736445. PMID 29122356 .  
  45. ↑ أوركارد، جيه دبليو (سبتمبر 2017). "استخدام التكنولوجيا لقياس أنماط الحركة اليومية والأسبوعية لدى مرضى الطب الرياضي". المجلة البريطانية للطب الرياضي . 51 (18): 1317-1318 . doi : 10.1136/bjsports-2016-096736 . PMID 27884860. S2CID 12096034 .  
  46. ↑ ألينتورن-جيلي، إي؛ صامويلسون، ك؛ موسال، ف؛ غرين، سي إل؛ بهانداري، م؛ كارلسون، ج (يونيو 2017). "العلاقة بين الجري الترفيهي والتنافسي وهشاشة العظام في الورك والركبة: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي". مجلة العلاج الطبيعي لتقويم العظام والرياضة . 47 (6): 373-390 . doi : 10.2519/jospt.2017.7137 . PMID 28504066. S2CID 26434756 .  
  47. ↑ الزهراني، ح؛ شيرلي، د؛ تشينغ، س.و.م؛ ماكي، م؛ ستاماتاكيس، إ (يوليو 2019). " النشاط البدني وحالات آلام الظهر المزمنة: دراسة مجمعة قائمة على السكان شملت 60134 بالغًا" . مجلة علوم الرياضة والصحة . 8 (4): 386-393 . doi : 10.1016/j.jshs.2019.01.003 . PMC 6620421. PMID 31333893 .  
  48. ↑ هارتفيغسن، ج؛ هانكوك، إم جيه؛ كونغستيد، أ؛ لو، كيو؛ فيريرا، إم إل؛ جينيفاي، إس؛ هوي، دي؛ كاربينين، ج؛ برانسكي، جي؛ سيبر، ج؛ سميتس، آر جيه؛ أندروود، إم؛ فريق عمل سلسلة آلام أسفل الظهر في مجلة لانسيت. (9 يونيو 2018). "ما هو ألم أسفل الظهر ولماذا نحتاج إلى الاهتمام به" . لانسيت . 391 (10137): 2356-2367 . doi : 10.1016/S0140-6736(18)30480-X . hdl : 1871.1/79cd95b7-4b74-4c5a-bf1f-adf61bcc71f5 . PMID 29573870 . S2CID 4354991 .  
  49. ↑ ميلنر، بي آي (أغسطس 2017). "الحفاظ على صحة المفاصل: التأثير الأمثل للتمارين الرياضية". المجلة البيطرية . 226 : 4-5 . doi : 10.1016/j.tvjl.2017.06.007 . PMID 28911839 . 
  50. ↑ ستراكر، ل؛ ماتياسن، س. إي؛ هولترمان، أ (يوليو 2018). "مبدأ غولديلوكس: تصميم النشاط البدني في العمل ليكون "مناسبًا تمامًا" لتعزيز الصحة" . المجلة البريطانية للطب الرياضي . 52 (13): 818-819 . doi : 10.1136/ bjsports -2017-097765 . PMC 6029635. PMID 28663212 .  
  51. ↑ أوكيف، جيه إتش؛ أوكيف، إي إل؛ لافي، سي جيه (مارس 2018). "المنطقة المثالية لممارسة الرياضة: لا قليل جدًا ولا كثير جدًا" . مجلة ميسوري الطبية . 115 (2): 98-105 . PMC 6139866. PMID 30228692 .  
  52. ↑ إيكيلوند، يو؛ تارپ، جيه؛ ستين-يوهانسن، جيه؛ هانسن، بي إتش؛ جيفيريس، بي؛ فاجرلاند، إم دبليو؛ وينكاب، بي؛ دياز، كيه إم؛ هوكر، إس بي؛ تشيرنوفسكي، إيه؛ لارسون، إم جي؛ سبارتانو، إن؛ فاسان، آر إس؛ دورن، آي إم؛ هاجسترومر، إم؛ إدواردسون، سي؛ ييتس، تي؛ شيروما، إي؛ أندرسن، إس إيه؛ لي، آي إم (21 أغسطس 2019). "علاقات الاستجابة للجرعة بين النشاط البدني المقاس بالتسارع والوقت المستغرق في الجلوس والوفيات لجميع الأسباب: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي موحد" . المجلة الطبية البريطانية (طبعة البحوث السريرية) . 366 l4570. doi : 10.1136/bmj.l4570 . PMC 6699591 . PMID 31434697 .  
  53. ↑ أوركارد، جيه دبليو (2 أبريل 2018). "كيف تطور طب التمارين من الطب الرياضي". المجلة الطبية الأسترالية . 208 (6): 244-245 . doi : 10.5694 / mja17.00764 . PMID 29614932. S2CID 4606643 .  
  54. ↑ تفيت، م؛ روزنغرين، ب.إ؛ نيلسون، ج.أ؛ كارلسون، م.ك (مارس 2012). "يعاني الرياضيون الذكور النخبة السابقون من انتشار أعلى لالتهاب المفاصل العظمي واستبدال المفاصل في الورك والركبة مما هو متوقع" . المجلة الأمريكية للطب الرياضي . 40 (3): 527-33 . doi : 10.1177/0363546511429278 . PMID 22130474. S2CID 7256358 .  
  55. ↑ غوتيبارج، ف؛ إنكلار، هـ؛ باكس، ف؛ كيركوفس، ج (مارس 2015). "انتشار التهاب المفاصل لدى الرياضيين النخبة السابقين: نظرة عامة منهجية على الأدبيات الحديثة". مجلة الروماتيزم الدولية . 35 (3): 405-418 . doi : 10.1007/s00296-014-3093-0 . PMID 25037899. S2CID 6763231 .  
  56. ↑ أنترو، ج؛ تاناكا، هـ؛ دي لاروشيلامبرت، ك؛ بوهار-بيرم، م؛ توسان، ج. ف. (فبراير 2021). "يعيش الرياضيون الأولمبيون الأمريكيون، ذكورًا وإناثًا، خمس سنوات أطول من نظرائهم في عموم السكان: دراسة شملت 8124 رياضيًا أولمبيًا أمريكيًا سابقًا" . المجلة البريطانية للطب الرياضي . 55 (4): 206-212 . doi : 10.1136/bjsports-2019-101696 . PMID 32727712. S2CID 220846618 .  
  57. ↑ رويز، جيه آر؛ فيوزا-لوسيس، سي؛ غاراتاتشيا، إن؛ لوسيا، إيه (نوفمبر 2014). "انخفاض معدل الوفيات لدى رياضيي التحمل النخبة السابقين". المجلة الدولية لفسيولوجيا الرياضة والأداء . 9 (6): 1046-1049 . doi : 10.1123/ijspp.2013-0492 . PMID 24584695 . 
  58. ↑ "مجلس رؤساء الكليات الطبية" .
  59. ↑ كولين، م (2010). " تطوير تخصص جديد - طب الرياضة والتمارين في المملكة المتحدة" . مجلة الوصول المفتوح لطب الرياضة . 1 : 11-4 . doi : 10.2147/oajsm.s7627 . PMC 3781848. PMID 24198537 .  
  60. ↑ أوكونور، دينيس؛ هاريس، إيان؛ بوتشبيندر، راشيل (13 سبتمبر 2018). "إجراءات غير ضرورية: تنظير مفصل الركبة من أكثر العمليات الجراحية شيوعًا ولكنها الأقل فعالية" . ذا كونفرسيشن . تم الاطلاع عليه في 3 أبريل 2022 .
  61. ↑ فيريرا، جيوفاني إي؛ هاريس، إيان؛ زادرو، جوشوا؛ أوكيف، ماري (24 مارس 2022). "3 عمليات جراحية في العظام قد تضر المرضى (وأموالهم) أكثر مما تنفعهم" . ذا كونفرسيشن .
  62. ↑ هاربر، إس؛ ريدل، سي إيه؛ كينغ، إن بي (1 أبريل 2021). "انخفاض متوسط ​​العمر المتوقع في الولايات المتحدة: التركيز على الصورة الكلية بدلاً من التركيز على التفاصيل" . المراجعة السنوية للصحة العامة . 42 : 381-403 . doi : 10.1146/annurev-publhealth-082619-104231 . PMID 33326297. S2CID 229302547 .  
  63. ↑ إلس، سي؛ جاكسون، تي دي؛ كونيك، دي؛ لابي، في جي؛ سوننبرغ، بي؛ هاغتفيت، آر؛ شارما، إس؛ كولهدوز، إف؛ شتراوب، إس (30 أكتوبر 2017). "الآثار الجانبية المرتبطة بالاستخدام المتوسط ​​والطويل الأمد للمواد الأفيونية لعلاج الألم المزمن غير السرطاني: نظرة عامة على مراجعات كوكرين" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 10 (10) CD012509. doi : 10.1002/14651858.CD012509.pub2 . PMC 6485910. PMID 29084357 .  
  64. ↑ مالك، أ؛ لينزن، م؛ ماكاليستر، س؛ ماكغين، ف (يناير 2018). "البصمة الكربونية للرعاية الصحية الأسترالية" . مجلة لانسيت للصحة الكوكبية . 2 (1): e27– e35. doi : 10.1016/S2542-5196(17)30180-8 . PMID 29615206 . 
  65. ↑ ريزان، سي؛ شتاينباخ، آي؛ نيكلسون، آر؛ ليليوايت، آر؛ ريد، إم؛ بهوتا، إم إف (ديسمبر 2020). "البصمة الكربونية للعمليات الجراحية: مراجعة منهجية" ( ملف PDF) . حوليات الجراحة . 272 ​​(6): 986-995 . doi : 10.1097/SLA.0000000000003951 . PMID 32516230. S2CID 216202267 .  
  66. ↑ "خارطة طريق عالمية جديدة من منظمة الرعاية الصحية بدون ضرر للرعاية الصحية الخالية من الانبعاثات" . الرعاية الصحية بدون ضرر . 14 أبريل 2021.
  67. ↑ أوركارد، جيه دبليو (18 يناير 2023). "طب الرياضة والتمارين: قيادة السباق نحو صافي انبعاثات صفرية". المجلة البريطانية لطب الرياضة . 57 (7): 386-387 . doi : 10.1136/bjsports-2022-106177 . PMID 36653142. S2CID 255966794 .  
  68. ↑ تشارلزورث، ك. إي.؛ جاميسون، م . (يوليو 2019). "الرعاية الصحية في عالم محدود الكربون". المجلة الأسترالية للصحة . 43 (3): 241-245 . doi : 10.1071/AH17184 . PMID 29731002. S2CID 19201926 .  
  69. ↑ لوبيلو، ف؛ ستوتينبيرغ، م؛ هوتبر، أ (ديسمبر 2014). "مبادرة الصحة العالمية: التمرين دواء: تحديث 2014". المجلة البريطانية للطب الرياضي . 48 (22): 1627-1633 . doi : 10.1136/bjsports-2013-093080 . PMID 24759911. S2CID 26898017 .  
  70. ↑ ساليس، ر. إي.؛ ماتوزاك، ج. م.؛ باجش، أ. ل.؛ فرانكلين، ب. أ.؛ تشودزكو-زاجكو، و.؛ فليتشر، ب. ج.؛ غريغوري، أ.؛ جوي، إ.؛ ماثيسون، ج.؛ ماكبرايد، ب.؛ بافر، ج. س.؛ تريلك، ج.؛ ويليامز، ج. (مايو 2016). "دعوة للعمل على جعل تقييم النشاط البدني ووصفه معيارًا طبيًا للرعاية". تقارير الطب الرياضي الحالية . 15 (3): 207-214 . doi : 10.1249/JSR.0000000000000249 . PMID 27172086. S2CID 207179559 .  
  71. ↑ غولايتلي، واي إم؛ ألين، كيه دي؛ أمبروز، كيه آر؛ ستيلر، جيه إل؛ إيفنسون، كيه آر؛ فويسان، سي؛ هوتمان، جيه إم؛ كالهان، إل إف (30 نوفمبر 2017). "النشاط البدني كعلامة حيوية: مراجعة منهجية" . الوقاية من الأمراض المزمنة . 14 170030: E123. doi : 10.5888/pcd14.170030 . PMC 5716811. PMID 29191260 .  
  72. ↑ كونتز، جيه إل؛ يونغ، دي آر؛ سايلنز، بي إي؛ فرانك، إل دي؛ مينان، آر تي؛ ديكرسون، جيه إف؛ كيست، إي إم؛ فورتمان، إس بي (يونيو 2021). "مدى صلاحية أداة العلامات الحيوية للتمرين لتقييم النشاط البدني" . المجلة الأمريكية للطب الوقائي . 60 (6): 866-872 . doi : 10.1016/j.amepre.2021.01.012 . PMC 8154650. PMID 33781618 .  
  73. ↑ دافنبورت، تود إي؛ غريتش، شون إف؛ ديمر، كاثرين إي؛ غيل، لويس آر (27 يونيو 2022). "ما وراء "التمرين كدواء" في العلاج الطبيعي: نحو تعزيز التمرين كمنفعة عامة". العلاج الطبيعي . 102 (9) pzac087. doi : 10.1093/ptj/pzac087 . ISSN 1538-6724 . PMID 35778932 .