طريقة فيلدنكرايس

طريقة فيلدنكرايس ( FM ) هي نوع من العلاج الحركي ابتكره موشيه فيلدنكرايس (1904-1984) في منتصف القرن العشرين. يُزعم أن هذه الطريقة تُعيد تنظيم الروابط بين الدماغ والجسم، وبالتالي تُحسّن حركة الجسم والحالة النفسية. ^{[ 1 ] [ 2 ]}

لا توجد أدلة قاطعة على أي فوائد طبية لهذا العلاج. ومع ذلك، لا يعتقد الباحثون أن الفيبروميالغيا تشكل مخاطر جسيمة. ^{[ 2 ]}

طريقة فيلدنكرايس هي نوع من العلاج الحركي البديل، يدّعي مؤيدوها أنها قادرة على إصلاح الروابط المختلة بين القشرة الحركية والجسم، مما يُحسّن جودة حركة الجسم ويعزز الصحة العامة. ^{[ 1 ] [ 3 ]} ينظر إليها الممارسون على أنها شكل من أشكال التعليم الجسدي ^{[ 4 ]} "الذي يدمج الجسم والعقل والنفس من خلال نموذج تعليمي يُرشد فيه ممارس فيلدنكرايس المُدرّب العميل (المتدرب) خلال الحركات باستخدام التوجيهات العملية واللفظية"، وفقًا لمجلة الطب الرياضي السريري. ^{[ 5 ]}

تزعم نقابة فيلدنكرايس في أمريكا الشمالية أن طريقة فيلدنكرايس تسمح للأفراد "بإعادة اكتشاف قدرتهم الفطرية على الحركة الرشيقة والفعالة"، وأن "هذه التحسينات غالباً ما تعمم لتعزيز الأداء في جوانب أخرى من حياتهم". ^{[ 6 ]}

يصف دليل أكسفورد لأداء الموسيقى تقنية FM بأنها "عملية تعلم تجريبية تستخدم الحركة والانتباه الموجه لتطوير وصقل الوعي الذاتي". ويشير إلى أن تقنية FM "تستخدم بشكل متزايد بين الفنانين ذوي المستوى العالي، مثل الموسيقيين والممثلين والراقصين والرياضيين". ^{[ 7 ]}

تتضمن دروس فيلدنكرايس نوعين: الأول يُقدَّم بتوجيه لفظي ويُمارَس في مجموعات ويُسمى "الوعي من خلال الحركة"، والثاني عملي ويُمارَس بشكل فردي ويُسمى "التكامل الوظيفي". ^{[ 8 ]} كتب موشيه فيلدنكرايس: "الهدف من هذه الدروس الحسية الحركية هو صقل قدرة الفرد على التمييز الإدراكي بين الحركات السهلة والممتعة وتلك المجهدة وغير المريحة، مما يؤدي إلى اكتشاف إمكانيات حركية جديدة، فضلاً عن إمكانية تحقيق مزيد من التحسينات". ^{[ 7 ]}

في عام 2015، نشرت وزارة الصحة الأسترالية نتائج مراجعة لـ 17 علاجًا طبيعيًا لتحديد أيها سيظل مشمولًا بالتأمين الصحي ؛ وكانت طريقة فيلدنكرايس واحدة من 16 علاجًا لم يُعثر على دليل واضح على فعاليتها. ^{[ 9 ]} وبناءً على ذلك، في عام 2017، صنّفت الحكومة الأسترالية طريقة فيلدنكرايس ضمن الممارسات غير المؤهلة للحصول على دعم التأمين، موضحةً أن هذه الخطوة "تضمن إنفاق أموال دافعي الضرائب بشكل مناسب وعدم توجيهها إلى علاجات تفتقر إلى الأدلة". ^{[ 10 ]}

يزعم المؤيدون أن طريقة فيلدنكرايس قد تفيد الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية متعددة، بما في ذلك الأطفال المصابين باضطرابات طيف التوحد ، والأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد . ^{[ 11 ]} ومع ذلك، لم تُقدَّم أي دراسات تم فيها تحديد المشاركين على أنهم مصابون باضطراب طيف التوحد أو إعاقات نمائية لدعم هذه المزاعم. ^{[ 12 ]}

توجد أدلة محدودة على أن استخدام طريقة فيلدنكرايس في مكان العمل قد يساعد في إعادة تأهيل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأطراف العلوية. ^{[ 13 ]}

خلص تقرير صادر عام ٢٠٢٢ عن المعهد الألماني للجودة والكفاءة في الرعاية الصحية حول فعالية طريقة فيلدنكرايس إلى وجود "مؤشر" على فائدة محتملة لمرضى باركنسون ، مقارنةً ببرنامج محاضرات تقليدي. وكانت الأدلة على فعاليتها في تخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة غير متسقة. ولم يجد التقرير أي دليل على فائدة طويلة الأمد لمرض الفيبروميالغيا، أو فائدة لحالات أخرى. وخلص إلى أن "السؤال حول فائدة طريقة فيلدنكرايس مقارنةً بالاستراتيجيات الفعالة كالعلاج الطبيعي المكثف لا يزال مطروحًا. وبشكل عام، الأدلة المتوفرة قليلة. ومن منظور أخلاقي، يُعد غياب الأدلة من التجارب المعشاة ذات الشواهد إشكاليةً في اتخاذ القرارات المستنيرة، ولكنه لا يُعد دليلًا على عدم وجود فائدة. وقد تم تحديد تجربتين معشاتين صغيرتين جاريتين فقط، ذات صلة مشكوك فيها، وبالتالي، لا يُتوقع أن يتغير توافر الأدلة على المدى القريب." ^{[ ١٤ ]}

كتب ديفيد غورسكي أن هذه الطريقة تشبه العلاج بالإيمان ، وهي أشبه بـ" اليوغا المُنمّق "، وأنها "تقترب من الشعوذة ". ^{[ 6 ]} وقد أدرج موقع Quackwatch طريقة فيلدنكرايس ضمن قائمة "الطرق غير الطبيعية". ^{[ 15 ]}

منذ خمسينيات القرن العشرين وحتى وفاته عام ١٩٨٤، درّس فيلدنكرايس في مسقط رأسه تل أبيب. وقد نال شهرةً جزئيةً بفضل التغطية الإعلامية لعمله مع شخصيات بارزة، من بينهم رئيس الوزراء الإسرائيلي ديفيد بن غوريون . ^{[ ١٦ ] [ ١٧ ]} في سيرة ديفيد كايتز، " صنع الروابط: الجذور والصدى في حياة موشيه فيلدنكرايس " (٢٠٠٧)، يجادل بأن هناك العديد من أوجه التأثير بين اليهودية التي نشأ عليها فيلدنكرايس ومنهجه، ومنها على سبيل المثال استخدام المفارقة كأداة تربوية. ^{[ ١٨ ]}

وصف كتاب "صنع الروابط " منهج فيلدنكرايس:

انتقد فيلدنكرايس استخدام مصطلح "الطاقة" للتعبير عن ظواهر لا تُقاس أو لوصف تجارب يصعب على الناس وصفها... وكان ينزعج عندما يستخدم أحدهم الطاقة في "تفسيرات" زائفة تُخفي نقصًا في الفهم. في مثل هذه الحالات، حثّ على الشك والحوار العلمي. وشجع على السرديات التجريبية والظاهراتية التي قد تُفضي إلى رؤى ثاقبة. ^{[ 18 ]}

ابتداءً من أواخر خمسينيات القرن العشرين، سافر فيلدنكرايس للتدريس في أوروبا وأمريكا. وحصل مئات الأشخاص على شهادات ممارسين معتمدين لمنهج فيلدنكرايس من خلال دورات تدريبية أقامها في سان فرانسيسكو بين عامي 1975 و1978، وفي أمهيرست، ماساتشوستس ، بين عامي 1980 و1984. ^{[ 19 ]} واستمر علم التحكم الآلي ، المعروف أيضًا بنظرية الأنظمة الديناميكية، في التأثير على منهج فيلدنكرايس في تسعينيات القرن العشرين من خلال أعمال الباحثة في مجال التنمية البشرية، إستر ثيلين . ^{[ 20 ] : 1535}

• تقنية ألكسندر
• رولفينج
• اليوغا
• تاي تشي

• الاتحاد الدولي لفيلدنكرايس (IFF)