إيكيجاي

إيكيجاي (生き甲斐، أشعل. " سبب الوجود " )هويابانيلتعريف الفرد لمعنىحياته. ^{[ 1 ]}

قد يكون الإيكيجاي شعورًا بمعنى الحياة، ^{[ 2 ] [ 3 ]} ومصدرًا للتحفيز. ^{[ 4 ]} ووفقًا لدراسة أجرتها ميتشيكو كومانو، فإن الشعور بالإيكيجاي، كما هو موصوف في اللغة اليابانية، هو عادةً شعور بالإنجاز والرضا الذي يعقب سعي الأفراد وراء شغفهم. ^{[ 5 ]} لا تُفرض الأنشطة التي تولد شعور الإيكيجاي على الفرد؛ بل تُعتبر عفوية وتُمارس طواعية، مما يجعلها شخصية وتعتمد على الذات الداخلية للفرد. ^{[ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ]}

بحسب عالم النفس الياباني كاتسويا إينوي، فإن الإيكيجاي مفهوم يتألف من جانبين: "مصادر أو أشياء تُضفي قيمة أو معنى على الحياة"، و"شعور بأن لحياة المرء قيمة أو معنى بفضل وجود مصدرها أو غرضها". يصنف إينوي الإيكيجاي إلى ثلاث فئات من منظور اجتماعي : الإيكيجاي الاجتماعي ، والإيكيجاي غير الاجتماعي ، والإيكيجاي المعادي للمجتمع . الإيكيجاي الاجتماعي هو أشكال مقبولة اجتماعيًا، مثل الأنشطة التطوعية والفعاليات المجتمعية. أما الإيكيجاي غير الاجتماعي فهو غير مرتبط بالمجتمع ارتباطًا مباشرًا، كالإيمان أو الانضباط الذاتي . بينما الإيكيجاي المعادي للمجتمع هو الدافع الأساسي للعيش وسط مشاعر سلبية، كالرغبة في كراهية شخص أو شيء ما، أو الاستمرار في الرغبة بالانتقام. ^{[ 10 ]}

يُعرّف قاموس أكسفورد الإنجليزي كلمة " إيكيجاي " ( بالإنجليزية : ikigai ) بأنها "قوة دافعة ؛ شيء أو شخص يمنح الشخص إحساسًا بالهدف أو سببًا للعيش". وبشكل أعم، قد تشير إلى شيء يجلب المتعة أو الإشباع . ^{[ 11 ]}

يتكون المصطلح من كلمتين يابانيتين: iki (生き، بمعنى "الحياة؛ على قيد الحياة") و kai (甲斐، بمعنى "التأثير") ، والتي عند دمجها ونطقها بشكل متسلسل كـ gai ، ينتج عنها معنى "سبب للعيش [البقاء على قيد الحياة]؛ معنى للحياة؛ ما يجعل الحياة جديرة بالعيش؛ 'raison d'être".

في كتابهما " إيكيجاي: السر الياباني لحياة طويلة وسعيدة" ، يشرح هيكتور غارسيا وفرانسيسك ميراليس أن "هذا المفهوم الياباني، الذي يُترجم تقريبًا إلى 'سعادة الانشغال الدائم'، يُشبه العلاج بالمعنى ، ولكنه يتجاوزه". ^{[ 12 ]} وفي عام 2022، نشرت الحكومة اليابانية مقالًا على موقعها الرسمي جاء فيه: "يشير مفهوم إيكيجاي الواسع إلى كل ما يُضفي قيمة وبهجة على الحياة: بدءًا من الأشخاص، كالأبناء والأصدقاء، وصولًا إلى الأنشطة كالعمل والهوايات". ^{[ 13 ]}

في كتابهما، أدرج هيكتور غارسيا وفرانسيسك ميراليس مخطط فين من تصميم مارك وين، والذي يُرجّح أنه مستوحى من مخطط "الغاية" الذي ابتكره أندريس زوزوناغا عام ٢٠١١، مع استبدال "الغاية" بـ"إيكيجاي". يتضمن هذا المخطط أربعة عناصر: ما يُحبّه الشخص، وما يُجيده، وما يحتاجه العالم، وما يُمكن مكافأته عليه. عندما تتداخل هذه العناصر الأربعة، يكون الشخص قد وجد إيكيجاي الخاص به. ^{[ ١٤ ]}

لم ينشأ هذا الرسم التخطيطي في اليابان، ^{[ 15 ]} ووُصف بأنه "مثال غير واقعي" و"جذاب ولكنه مضلل". ^{[ 16 ]}

تم نشر Ikigai لأول مرة من قبل الطبيبة النفسية والأكاديمية اليابانية Mieko Kamiya في كتابها الصادر عام 1966 بعنوان "حول معنى الحياة" (生きがいについて, ikigai ni tsuite ) . ^{[ 17 ]}

في ستينيات وسبعينيات وثمانينيات القرن العشرين، كان يُعتقد أن مفهوم إيكيجاي يتخذ شكلين أساسيين: إما من حيث تحسين المجتمع ("إخضاع رغبات المرء للآخرين") أو تحسين الذات ("اتباع المرء لمساره الخاص"). ^{[ 18 ]}

بحسب عالمة الأنثروبولوجيا تشيكاكو أوزاوا دي سيلفا ، فإنّ مفهوم "إيكيجاي " لدى الجيل الأكبر سناً في اليابان كان يتمحور حول "الانسجام مع هذا النموذج النمطي للشركة والعائلة"، بينما أفاد الجيل الأصغر سناً بأنّ مفهوم "إيكيجاي " لديهم يتمحور حول "أحلامهم بما قد يصبحون عليه في المستقبل". ^{[ 19 ]}

لم تُظهر الدراسات أي دليل على وجود علاقة بين تطور الأورام الخبيثة ومرض الإيكيجاي، وأن الأشخاص الذين لا يشعرون بالإيكيجاي هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية . ^{[ 20 ] [ 21 ]}

أشار دان بوتنر، مراسل ناشيونال جيوغرافيك، إلى أن مفهوم "إيكيجاي" قد يكون أحد أسباب طول عمر سكان أوكيناوا . ^{[ 22 ] [ 13 ]} ووفقًا لبوتنر، فإن سكان أوكيناوا أقل رغبة في التقاعد ، ويستمرون في ممارسة وظائفهم المفضلة طالما بقوا بصحة جيدة. كما يُعتبر "مواي" ، وهو مجموعة مترابطة من الأصدقاء، عاملًا مهمًا وراء طول عمر سكان أوكيناوا. ^{[ 12 ]}

تم وضع مقياس إيكيجاي لقياس تأثيراته على الصحة العقلية والجسدية للأشخاص الذين يمارسونه. ^{[ 23 ]}

• السعادة – مفهوم ذو صلة في الفلسفة اليونانية القديمة
• بهجة الحياة
• العلاج بالمعنى
• صنع المعنى
•  أنواع الدوافع
• سبب الوجود

• "العوامل المرتبطة بـ 'إيكيجاي' بين أعضاء وكالة توظيف مؤقتة عامة لكبار السن (مركز سيلفر للموارد البشرية) في اليابان؛ الاختلافات بين الجنسين" ، نتائج الصحة وجودة الحياة . 2006؛ 4:12 (تم استرجاعه في نوفمبر 2008).
• "إيكيجاي والموت" علم النفس اليوم . 17 سبتمبر 2008 (تم استرجاعه في يناير 2010).
• "دان بوتنر: كيف تعيش حتى تتجاوز المئة عام" محاضرة TED حول طول العمر تشرح معنى الكلمة في سياق أوكيناوا. يناير 2010.
• وصفة اليابان لتحقيق الرضا عن الحياة . بقلم ليلي كروسلي-باكستر، 11 مايو 2020، bbc.com.