دان بوتنر

دان بوتنر (مواليد 18 يونيو 1960) كاتب أمريكي، ومؤلف كتب طبخ، وباحث في مجال طول العمر، ومتحدث عام، اشتهر بأبحاثه حول المناطق الزرقاء . ^{[ 2 ] [ 3 ]} شارك في إنتاج وتقديم سلسلة نتفليكس الحائزة على ثلاث جوائز إيمي ^{[ 4 ]} بعنوان "عِش حتى 100: أسرار المناطق الزرقاء" (2023)، ويحمل ثلاثة أرقام قياسية في موسوعة غينيس لسباقات الدراجات لمسافات طويلة، ^{[ 5 ] [ 6 ]} وهو مؤسس شركة "بلو زونز" (Blue Zones, LLC)، وزميل في ناشيونال جيوغرافيك . ^{[ 7 ]}

يُعدّ بوتنر من دعاة الأنظمة الغذائية النباتية في المقام الأول ، وقد ألّف العديد من الكتب في هذا المجال. ^{[ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]} وقد وصف نظامه الغذائي بأنه "نباتي بنسبة 98%". ^{[ 11 ]}

وُلدت بوتنر في 18 يونيو 1960 في سانت بول ، مينيسوتا . ^{[ 1 ]} تخرجت بوتنر بدرجة البكالوريوس في اللغة الإسبانية والأدب من جامعة سانت توماس عام 1983. ^{[ 12 ]}

بعد ذلك بوقت قصير، التحق بالعمل لدى ريمار ساتون، كاتب عمود في صحيفة واشنطن بوست . ثم عمل لاحقًا في الإذاعة الوطنية العامة في واشنطن العاصمة ، حيث تولى مهمة استقطاب مشاركة المشاهير في بطولة كروكيه لجمع التبرعات بالتعاون مع الصحفي جورج بليمبتون من مجلة باريس ريفيو . ^{[ 13 ]}

في عام 1986، حقق بوتنر أول رقم قياسي من بين عدة أرقام قياسية في موسوعة غينيس للأرقام القياسية في سباقات الدراجات عبر القارات. ^{[ 14 ]} قطعت رحلة "أمريكاستريك" مسافة 25,003 كيلومترات (15,536 ميلاً) من خليج برودو في ألاسكا إلى تييرا ديل فويغو في الأرجنتين. أما رحلة "سوفيتريك" عام 1990، التي انضم فيها دان إلى شقيقه ستيف، ^{[ 15 ]} فقد سلكت خط العرض 45 حول العالم وقطعت مسافة 20,741 كيلومترًا (12,888 ميلاً) ، كما روى بوتنر تفاصيل الرحلة في كتابه " سوفيتريك ". وفي عام 1992، في رحلة "أفريكاتريك"، قام الأخوان بوتنر برحلة جماعية بالدراجات من بنزرت في تونس إلى رأس أغولاس في جنوب إفريقيا، برفقة الدراج الدكتور تشيب توماس، قاطعين مسافة 19,127 كيلومترًا (11,885 ميلاً) على مدى ثمانية أشهر.   

اقترح بوتنر على مجلة ناشيونال جيوغرافيك فكرة البحث في المناطق التي يُفترض أنها تتميز بطول العمر، وحصل على الدعم اللازم للمضي قدمًا. في عام ٢٠٠٣، بدأ بوتنر بتنظيم رحلات إلى سردينيا بإيطاليا، وأوكيناوا باليابان، ومونتيري في نويفو ليون ، ثم لوما ليندا في كاليفورنيا . [ ^{١٦ ] وقد} كتب بوتنر تقريرًا عن هذه المجتمعات في مقالته الرئيسية على غلاف عدد نوفمبر ٢٠٠٥ من مجلة ناشيونال جيوغرافيك بعنوان "أسرار طول العمر". ^{[ ١٧ ]}

في عام ٢٠٠٦، تعاون بوتنر مع ميشيل بولان وعالم السكان الكوستاريكي الدكتور لويس روسيرو-بيكسبي، لتحديد موقع رابع محتمل لارتفاع متوسط ​​العمر في شبه جزيرة نيكويا . وفي عام ٢٠٠٨، وبالتعاون مجددًا مع بولان، اقترح موقعًا خامسًا لارتفاع متوسط ​​العمر في جزيرة إيكاريا اليونانية . وفي أبريل من العام نفسه، أصدر بوتنر كتابًا عن نتائج بحثه بعنوان " المناطق الزرقاء: دروس في طول العمر من أصحاب أطول الأعمار" ، وذلك عن طريق دار نشر ناشيونال جيوغرافيك.

في أبريل 2015، نشر بوتنر كتاب "حلول المناطق الزرقاء: تناول الطعام والعيش مثل أكثر الناس صحة في العالم" ، والذي سرد ​​فيه أماكن مختلفة يُفترض أنها تتمتع بطول العمر. ^{[ 18 ]} وقد أصبح الكتاب من أكثر الكتب مبيعًا بحسب صحيفة نيويورك تايمز . ^{[ 19 ]}

تم تطوير مفهوم المناطق الزرقاء (المناطق التي يشتبه في أنها تتمتع بأعمار طويلة بشكل غير عادي) في الأصل من قبل ميشيل بولان ، وهو عالم ديموغرافي متخصص في دراسات طول العمر، والذي اقترح خمسة من المناطق الزرقاء الست. ^{[ 20 ]} ونظرًا لطبيعة البحث، فقد تضمن مفهوم المناطق الزرقاء بوتنر كزميل.

في عام 2025، أشار بولان وآن هيرم إلى منشور ناشيونال جيوغرافيك الذي نشره بوتنر عن المناطق الزرقاء في عام 2005. ^{[ 20 ]} استحوذت أدفنتست هيلث على شركة بلو زونز ذ.م.م. في عام 2020، وفي عام 2024، أعلنت شركة بلو زونز ذ.م.م. عن شراكة مع الكلية الأمريكية لطب نمط الحياة. ^{[ 20 ]}

أشارت مراجعة أجريت عام 2021 إلى عدم وجود دراسات مضبوطة على كبار السن في المناطق الزرقاء كما يروج لها بوتنر، وأن حميات المناطق الزرقاء مبنية على التخمين، ولا يوجد دليل تم الحصول عليه من خلال منهج علمي دقيق. ^{[ 38 ]}

شككت مراجعة أجريت عام 2024 في مفهوم تمتع مجتمعات المناطق الزرقاء بطول عمر استثنائي، بحجة غياب الأدلة العلمية التي تربط نمط حياة المجتمع بطول العمر. ^{[ 39 ]} وذكرت المراجعة أيضًا أن مفهوم المناطق الزرقاء حفّز إمبراطورية تجارية مربحة أسسها بوتنر لإنتاج "كتب، وأنظمة غذائية، وشركة بملايين الدولارات، ومسلسل على نتفليكس - وكلها تهدف إلى نقل بعض هذه الأسرار على الأقل إلى جمهور متعطش". ^{[ 39 ]}

• مبادرة بيل كلينتون العالمية، 2013 ^{[ 40 ]}
• مؤتمر TEDxTC 2009 (مينيابوليس/سانت بول)، وهو حدث TED مُنظّم بشكل مستقل. ألقى بوتنر محاضرة TED حول عمله برعاية ناشيونال جيوغرافيك بعنوان "كيف تعيش حتى عمر 100 عام أو أكثر"، والتي حصدت أكثر من 4.7 مليون مشاهدة حتى 18 مايو 2024. ^{[ 41 ]}

واعد بوتنر عارضة الأزياء الأمريكية شيريل تيغز حتى عام 2009. ^{[ 42 ]}

• بوتنر، دان (1994). سوفيتريك: رحلة بالدراجة عبر روسيا . مجموعة ليرنر للنشر. ISBN 0-8225-2950-5.
• بوتنر، دان (1996). رحلة مايا: رحلة استكشافية تفاعلية . دوغلاس ماسون (رسام). دار أونيون للنشر. رقم ISBN 0-9640334-2-9.
• بوتنر، دان (1997). أفريكاتريك: رحلة بالدراجة عبر أفريقيا . مجموعة ليرنر للنشر. ISBN 0-8225-2951-3.
• بوتنر، دان (2008). المناطق الزرقاء: دروس في طول العمر من الأشخاص الذين عاشوا أطول فترة . كتب ناشيونال جيوغرافيك. ISBN 978-1-4262-0274-2.
• بوتنر، دان (2010). ازدهار: إيجاد السعادة على طريقة المناطق الزرقاء . منشورات ناشيونال جيوغرافيك. رقم ISBN 978-1-4262-0818-8.
• بوتنر، دان (2012). المناطق الزرقاء، الطبعة الثانية: 9 دروس لحياة أطول من الأشخاص الذين عاشوا أطول عمراً . كتب ناشيونال جيوغرافيك. ISBN 978-1426209482.
• بوتنر، دان (2015). حلول المناطق الزرقاء: تناول الطعام والعيش على غرار أكثر الناس صحة في العالم . منشورات ناشيونال جيوغرافيك. رقم ISBN 978-1426211928.
• بوتنر، دان، (2017). المناطق الزرقاء للسعادة: دروس من أسعد شعوب العالم. واشنطن العاصمة: ناشيونال جيوغرافيك، رقم ISBN 978-1-4262-1848-4.
• بوتنر، دان (2021). تحدي المناطق الزرقاء: خطة لمدة 4 أسابيع لحياة أطول وأفضل . كتب ناشيونال جيوغرافيك. ISBN 978-1426221941.

• زومورودي، مانوش (22 ديسمبر 2023). "هل ترغب في العيش حتى سن المئة؟ إليك مبادئ "المنطقة الزرقاء" التي يجب عليك اتباعها" . برنامج TED Radio Hour . تم الاطلاع عليه في 9 مارس 2026 .
• غوبتا، سانجاي (21 نوفمبر 2025). "ماذا لو كان الطعام المريح يساعدك على العيش حتى سن المئة؟" . سي إن إن . تم الاطلاع عليه في 9 مارس 2026 .

• الموقع الرسمي
• دان بوتنر على موقع IMDb 
• سيرة ذاتية - ناشيونال جيوغرافيك
• عش حتى المئة: أسرار المناطق الزرقاء - نتفليكس