جين مادرز

جين مادرز ( اسمها قبل الزواج سولخون  ؛ ^{[ 1 ]} حوالي 1909-1990) كانت أخصائية علاج طبيعي ومثقفة صحية ومؤلفة بريطانية، اشتهرت بخبرتها في تقنيات الاسترخاء. بعد تلقيها تدريبًا في الاسترخاء الجسدي خلال أواخر عشرينيات القرن الماضي، نمى لدى مادرز اهتمام بتوظيف مهاراتها لمساعدة النساء الحوامل؛ فدرّست مهارات الاسترخاء في فصول ما قبل الولادة ودورات القابلات، ونشرت كتابًا عن تمارين للنساء عام 1955.

أسست ماديرز "ناديًا عائليًا" للأمهات وأطفالهن في أوائل الخمسينيات، ساعد الأمهات على اكتساب مهارات الأمومة من خلال مناقشات جماعية ومحاضرات أثناء لعب أطفالهن؛ ونسبت إليه الفضل في كونه أول نادٍ رسمي للعب الأطفال في بريطانيا. خلال الستينيات، عملت ماديرز محاضرةً رئيسيةً في دورة جامعية بعنوان " التربية الصحية والعلاقات الشخصية"، والتي كانت فريدة من نوعها في بريطانيا آنذاك. كما درّست تقنيات الاسترخاء في عيادة متخصصة في علاج الصداع النصفي ، وأجرت أبحاثًا حول فعالية تدريب الاسترخاء في مساعدة مرضى الصداع النصفي.

بعد دعمها لإنشاء أول جمعية خيرية تُعنى بالاسترخاء في بريطانيا، وبثها سلسلة ناجحة من البرامج الإذاعية على برنامج " أنت ومالك" عام ١٩٧٢، نشرت ماديرز ثلاثة كتب عن تقنيات الاسترخاء، من بينها كتاب "التوتر والاسترخاء " (١٩٧٩)، الذي تُرجم إلى لغات عديدة. واستمرت في تدريس دورات تدريبية بعد تقاعدها. وتشير الباحثة عائشة ناثو إلى أن ماديرز كانت شخصية محورية في تشكيل التصور العام البريطاني للاسترخاء باعتباره "مهارة علاجية تتطلب تدريبًا متخصصًا" خلال القرن العشرين. ^{[ ٢ ] : ٨}

في عام 1927، تعلمت جين مادرز تقنيات الاسترخاء الجسدي في كلية تشيلسي للتربية البدنية . ^{[ 2 ] : 7} أكملت تدريبها كمعلمة تربية بدنية وأخصائية علاج طبيعي، ^{[ 3 ]} وكان من بين أساتذتها ف. ماتياس ألكسندر ، الذي طور تقنية ألكسندر العلاجية . ^{[ 2 ] : 7}

بدأت ماديرز العمل كأخصائية علاج طبيعي. ^{[ 4 ]} بعد لقائها بطبيب التوليد غرانتلي ديك-ريد وإعجابها بعمله الداعم للولادة الطبيعية ، استلهمت ماديرز فكرة تقديم تدريب على الاسترخاء للنساء الحوامل؛ ^{[ 4 ]} إذ كانت لديها معرفة مسبقة بممارسات الولادة الآمنة من دراستها، وكانت مصممة على استخدام مهاراتها في العلاج الطبيعي للمساعدة في تخفيف معاناة النساء أثناء المخاض. ^{[ 3 ]} حصلت على إذن من مستشفى لوردزوود للولادة لتدريس الاسترخاء في فصول ما قبل الولادة ، وتطوعت بوقتها في هذه الفصول لمدة عام لمعرفة مدى فعالية النتائج. ^{[ 4 ]} دفع نجاح هذه المبادرة ماديرز إلى توسيع نطاق تدريبها على الاسترخاء، وقامت بتدريس دورات تدريبية للقابلات في برمنغهام. ^{[ 5 ]} في عام 1951، عرض فرع برمنغهام لجمعية أخصائيي العلاج الطبيعي التوليدي عمل ماديرز في دورة تدريبية سكنية حول الاسترخاء، حضرها أخصائيو علاج طبيعي من جميع أنحاء بريطانيا. ^{[ 6 ]} نشرت كتابها الأول عام 1955: مجموعة قصيرة من التمارين للنساء بعنوان " قبل وبعد الولادة" . ^{[ 5 ]}

خلال خمسينيات القرن العشرين، قدمت ماديرز برامج إذاعية بين الحين والآخر، بدايةً تحت اسم مستعار هو "ماري أورتشارد"، ثم باسمها الحقيقي. كانت مقدمة برنامج "ساعة المرأة" المنتظم الذي يُبث في منطقة ميدلاندز ، كما ساهمت بمواد في برنامج "المجلة الإنجليزية" للمستمعين في الخارج. ^{[ 7 ]} في حوالي عام 1952، أسست ماديرز "ناديًا عائليًا" في برمنغهام، حيث كان بإمكان الأمهات تعلم تقنيات الاسترخاء واصطحاب أطفالهن للعب معًا. ^{[ 2 ] : 4} كانت النساء يعقدن مناقشات جماعية منتظمة حول العلاقات الأسرية والأمومة، ويستضيفن أحيانًا محاضرين ضيوفًا من أمثال الأطباء والمعلمين وعلماء النفس التربوي. ^{[ 8 ] : 247-248} كما أدرن أيضًا خدمة تبادل الملابس والألعاب، ونظمن "فريقًا متنقلًا" من الأعضاء لتقديم المساعدة للأمهات المحتاجات لرعاية أطفالهن في حالات الطوارئ أو أي مساعدة أخرى. ^{[ 9 ]} في غضون 18 شهرًا من تأسيس النادي، تولت هيئة التعليم الحكومية المحلية تمويله ومسؤوليته المالية ، ^{[ 8 ] : 246،} وبحلول عام 1959، ارتفع عدد أعضاء النادي ليشمل ما يقرب من 100 عائلة محلية. ^{[ 10 ]} وقد نسب مادرز لاحقًا إلى نادي العائلة الفضل في كونه أول مجموعة لعب رسمية للأطفال في بريطانيا. ^{[ 4 ]}

في عام ١٩٦٦، عندما أطلقت كلية التربية بمدينة برمنغهام دورة تدريبية جديدة مدتها عام كامل في "التربية الصحية والعلاقات الشخصية"، عُيّنت ماديرز مسؤولة عن الدورة بصفتها محاضرة أولى. ^{[ ١١ ]} وقد وفرت هذه الدورة، التي كانت فريدة من نوعها في التعليم البريطاني آنذاك، للمعلمين مهارات محسّنة لمساعدة الطلاب على التعامل مع المشكلات الصحية الجسدية والنفسية والاجتماعية. ^{[ ١١ ] [ ١٢ ]} خلال ستينيات القرن الماضي، درّست ماديرز أيضًا تقنيات الاسترخاء للمرضى المحالين إليها من عيادة الصداع النصفي في برمنغهام. ^{[ ١٣ ]} أمضت ست سنوات في إجراء بحث لدراسة حول الصداع النصفي. ^{[ ٣ ]} بعد إتمام هذه الدراسة مع طبيب الأسرة كيه إم هاي، قدمت ماديرز جلسات تدريب جماعية سنوية على الاسترخاء لما مجموعه ٩٨ مريضًا بالصداع النصفي بين عامي ١٩٦٥ و١٩٧٠. وكانت كل جلسة استرخاء تليها مناقشات جماعية صغيرة حول أعراض الصداع النصفي وتجاربه. ^{[ 14 ] : 665-666} أفاد ماديرز وهاي أن 69 من مرضاهم أظهروا تحسناً من خلال انخفاض عدد حالات الصداع النصفي أو انخفاض شدتها بعد العلاج. ^{[ 15 ]}

في أوائل سبعينيات القرن العشرين، دعمت ماديرز تأسيس جمعية " الاسترخاء من أجل الحياة" ، أول جمعية خيرية تُعنى بالاسترخاء في بريطانيا. وبالتعاون مع مؤسِّسة الجمعية، آمبر لويد، قادت ماديرز تدريب مُدرِّبي "الاسترخاء من أجل الحياة"، وقدّمت المشورة الفنية، وساهمت في الترويج لعملهم على المستوى الوطني، وشغلت في نهاية المطاف منصب رئيسة مجلس إدارة الجمعية. ^{[ 2 ] : 7-8} بعد أن بثّت ماديرز سلسلة ناجحة من المحاضرات حول الاسترخاء على برنامج " أنت وملكك" عام 1972، نشرت هيئة الإذاعة البريطانية (BBC) كتابها "الاسترخاء: تخفيف التوتر من خلال التحكم في العضلات" (1973) إلى جانب شريط كاسيت لمحاضراتها. ^{[ 2 ] : 8} خلال العقد التالي، نشرت كتاب "الإجهاد والاسترخاء " (1979)، الذي تُرجم إلى لغات عديدة، ^{[ 4 ] [ 16 ]} وكتاب "الاسترخاء والسعادة" (1987)، الموجّه إلى الآباء والمعلمين والشباب لمساعدة الأطفال على التكيّف مع الإجهاد. ^{[ 16 ]}

في عام 1982، كانت مادرز تعمل كأخصائية علاج طبيعي في مستشفى تشارينغ كروس، وتُلقي محاضرات عن الإجهاد في ندوات للمهنيين الطبيين، ^{[ 17 ]} وفي عام 1988 قدمت سلسلة تلفزيونية من ست حلقات على قناة ITV بعنوان "الإجهاد" . ^{[ 18 ]} واستمرت في تدريس دروس الاسترخاء بعد تقاعدها. ^{[ 19 ]}

كانت ماديرز متزوجة من ماكس ماديرز، وهو محاضر في التربية البدنية بجامعة برمنغهام؛ وقد درب سباحين أولمبيين وألف عدة كتب عن السباحة. ^{[ 7 ]} أنجب الزوجان ولدين. ^{[ 5 ]}

توفيت جين مادرز في أكتوبر 1990 في برمنغهام، عن عمر يناهز 81 عامًا. ^{[ 19 ] [ 20 ]} كانت قد بدأت في جمع مواد المقابلات لكتاب عن الحياة البريطانية في عشرينيات القرن العشرين ولم تنته منه قبل وفاتها، لكن أختها غريس هورسمان أكملت المخطوطة، ونُشر كتاب " النشأة في عشرينيات القرن العشرين" في عام 1993. ^{[ 21 ]}

في دراستها لتاريخ الاسترخاء العلاجي في المملكة المتحدة ، خلصت الباحثة عائشة ناثو إلى أن مادرز كان له دور محوري في تطوير التصور العام البريطاني للاسترخاء باعتباره "مهارة علاجية تتطلب تدريبًا متخصصًا" خلال القرن العشرين، وذلك استجابةً للطلب القائم على التدريب، ومولدًا اهتمامًا عامًا جديدًا بتدريب مهارات الاسترخاء ومواردها. ^{[ 2 ] : 8}

• "القواعد الرئيسية التي يجب اتباعها" للاسترخاء لجين مادير (1955، صحيفة برمنغهام إيفنينغ ميل )