نوكو

نوكو (اختصار لشركة نو كاربس ) هي علامة تجارية سويدية لمشروبات الطاقة المحتوية على الكافيين ، تنتجها مجموعة فيتامين ويل. تُسوّق كمشروب وظيفي منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من السكر ، يحتوي على الكافيين والأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) وفيتامينات ب. يحتوي المشروب على حوالي 55 ملغ من الكافيين لكل 100 مل، وهي نسبة أعلى بكثير من العديد من مشروبات الطاقة الشائعة. ^{[ 1 ]}

اعتبارًا من يناير 2026، تُباع منتجات NOCCO في 24 دولة عبر ثلاث قارات. ^{[ 2 ] [ 3 ]}

نوكو مشروب غازي. يختلف تركيبه الدقيق ومحتواه من الكافيين باختلاف المنتج، ولكنه قد يشمل ما يلي:

• مياه غازية
• الكافيين (55 ملغ/100 مل)
• الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs):
  • ل-ليوسين
  • إل-أيزولوسين
  • إل-فالين
• فيتامين ب ₃ (النياسين)
• فيتامين ب ₆ (بيريدوكسين هيدروكلوريد)
• فيتامين ب ₁₂
• البيوتين
• السكرالوز
• حامض الستريك
• حمض الفوليك
• نكهات طبيعية واصطناعية
• مستخلص الشاي الأخضر ^{[ 4 ]}

تُضاف الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) لدعم بناء البروتين العضلي وتعافي العضلات. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الكمية الموجودة في الحصة الواحدة قد لا تكون كافية لإحداث تأثير بنائي ملحوظ، وأن تناول الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة وحدها قد لا يحفز بناء البروتين العضلي بشكل فعال. ^{[ 5 ] [ 6 ]}

كغيره من مشروبات الطاقة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، ينبغي تناول مشروب نوكو باعتدال. ولا يُنصح به للأطفال أو المراهقين أو النساء الحوامل أو المرضعات. ^{[ 7 ] [ 8 ]}

قد يؤدي الإفراط في استهلاك الكافيين إلى آثار جانبية مثل الأرق والعصبية والغثيان وتسارع ضربات القلب والخفقان ، وقد يتجاوز الحد اليومي الموصى به من الكافيين وهو 400 ملغ للبالغين الأصحاء والذي حددته السلطات الصحية ^. [ ^{9 ]}

يحتوي مشروب نوكو، الخالي من السكر ، على محليات صناعية مثل السكرالوز، والتي لا تزال آثارها الصحية على المدى الطويل قيد الدراسة. ^{[ 10 ]}

• قائمة مشروبات الطاقة