غسل الأنف

غسل الأنف
غسل الأنف
	امرأة تغسل أنفها باستخدام وعاء نيتي
التصنيف الدولي للأمراض-9-CM	22.0
شبكة	د055556
	[تعديل على ويكي بيانات]

غسل الأنف (ويسمى أيضًا غسل الأنف أو المرحاض الأنفي أو الدش الأنفي ) هو ممارسة نظافة شخصية يتم فيها غسل تجويف الأنف لطرد المخاط والحطام من الأنف والجيوب الأنفية ، من أجل تحسين التنفس الأنفي . يمكن أن يشير غسل الأنف أيضًا إلى استخدام رذاذ الأنف الملحي أو البخاخات لترطيب الأغشية المخاطية .

الاستخدامات الطبية

يمكن أن يكون غسل الأنف علاجًا فعالًا لتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد الناجم عن التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد الشائعة . ^[1] الأدلة على الفعالية في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية المزمن ضعيفة. ^[2]

يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للتخفيف المؤقت من الأعراض المرتبطة بالتهاب الأنف التحسسي . ^[3]

الآثار السلبية

تشمل الآثار الجانبية تهيج الأنف، ونزيف الأنف، والصداع، والصرف بعد الانتهاء من عملية الغسيل. وعادة ما يتم تحمله بشكل جيد. ^[2]

هناك خطر الإصابة بالعدوى إذا لم يكن الماء معقمًا أو لم يتم تنظيف الجهاز بعد الاستخدام. إذا تم استخدام الجهاز بشكل غير صحيح، فقد يكون هذا ضارًا. ^[4] في الواقع، يشير الاستخدام السليم إلى استخدام الماء المغلي أو الماء المالح . في عام 2018، تم الإبلاغ عن إصابة مريض بـ Balamuthia mandrillaris بعد شهر واحد من استخدام مياه الصنبور المفلترة من خلال جهاز تنقية المياه Brita لغسيل الأنف. ^[5]

حدثت حالات نادرة من داء النيجليريا المميت بسبب تضخم الأنف بالأميبا نايجليريا فاوليري (الأميبا التي تأكل المخ) من مياه الصنبور غير المعالجة. توفي شخصان بسبب عدوى نايجليريا فاوليري المرتبطة باستخدام أواني نيتي التي تحتوي على مياه الصنبور في عام 2011. ^[6] توفي رجل من لويزيانا بسبب نفس الأميبا في عام 2013. ^[7]

آلية العمل

يمكن أن يساعد غسل تجويف الأنف على تهدئة الأنسجة الملتهبة وإزالة المواد المهيجة مثل المواد المسببة للحساسية؛ وقد يساعد أيضًا في إزالة المخاط. ^[2]^[3]

يتضمن الاستخدام النموذجي سكب أو ضخ الماء المالح من خلال فتحة أنف واحدة وتركه يتسرب من الفتحة الأخرى.

الحلول والاجهزة

الحلول

لا ينبغي أن يكون الماء من الصنبور، والذي قد يحتوي على كميات صغيرة من البكتيريا التي تكون آمنة للشرب ولكنها قد تكون خطيرة في الأنف. يجب أن يكون الماء معقمًا أو مفلترًا للكائنات الحية الدقيقة؛ إذا تم استخدام ماء الصنبور فيجب غليه وتبريده. ^[4] كما يتم استخدام محلول ملحي في بعض الأحيان. ^[2]

تحتوي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة على ورقة حقائق توصي بإحدى أربع طرق لجعل المياه آمنة: ^[8]

الغليان: استخدم الماء الذي تم غليه مسبقًا لمدة دقيقة واحدة وتركه ليبرد. على ارتفاعات تزيد عن 6500 قدم، اغلي لمدة 3 دقائق.
الفلتر: استخدم فلترًا مصممًا لإزالة بعض الجراثيم التي تحب الماء. قد يكون الملصق مكتوبًا عليه "NSF 53" أو "NSF 58". كما أن ملصقات الفلتر التي مكتوب عليها "حجم المسام المطلق 1 ميكرون أو أقل" فعالة أيضًا.
الشراء: استخدم الماء الذي يحمل ملصقًا يشير إلى أنه يحتوي على ماء مقطر أو معقم.
التطهير: تعرّف على كيفية تطهير المياه للتأكد من أنها خالية من النيجليريا . يعمل مبيض الكلور المستخدم بالكمية المناسبة وفي الوقت المناسب كمطهر ضد هذه الجرثومة.

يمكن تضمين عدد من المركبات الأخرى في سوائل الري مثل الستيرويد بوديزونيد في محاولة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن . ^[9]

الأجهزة

تُستخدم أواني نيتي بشكل شائع وتعتمد على الجاذبية وموضع الرأس لشطف تجاويف الجيوب الأنفية الخارجية. وعادةً ما يكون لها فوهة متصلة بالقرب من الأسفل، وأحيانًا يكون لها مقبض على الجانب المقابل. ^[4]

كما تم استخدام زجاجات الضغط المختلفة لغسل الأنف لوضع الماء. ^[4]

تُستخدم حقن البصلة بشكل شائع للرضع والأطفال. ^[4]

تتوفر أيضًا آلات ري تستخدم مضخات تعمل بمحرك كهربائي. ^[4]

تاريخ

إن أقدم سجل لغسل الأنف موجود في الممارسة الهندوسية القديمة للأيورفيدا الهندية التي تعود جذورها إلى الفيدا . كان من المعتاد أداء جالا نيتي يوميًا، كجزء من السوتشا (النظافة الشخصية وفقًا للكتب المقدسة). جالا نيتي ، والتي تعني تطهير الأنف بالماء، هي تقنية يوغا قديمة من الهند. تسمى الحاوية المستخدمة لإعطاء المحلول الملحي "وعاء نيتي". تعمل هذه العملية على إزالة المخاط والأوساخ وتنظيف الأنف. تستخدم تقنية نيتي الثانية المعروفة باسم سوترا نيتي قطعة من الخيط بدلاً من الماء.

انظر أيضا

مراجع

^ Rosenfeld, RM; Piccirillo, JF; Chandrasekhar, SS; Brook, I; Ashok Kumar, K; Kramper, M; Orlandi, RR; Palmer, JN; Patel, ZM; Peters, A; Walsh, SA; Corrigan, MD (أبريل 2015). "دليل الممارسة السريرية (تحديث): ملخص تنفيذي لالتهاب الجيوب الأنفية لدى البالغين". طب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة . 152 (4): 598-609. doi : 10.1177/0194599815574247 . PMID 25833927.
^ abcd Chong, LY; Head, K; Hopkins, C; Philpott, C; Glew, S; Scadding, G; Burton, MJ; Schilder, AG (26 أبريل 2016). "الري بمحلول ملحي لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن" (PDF) . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 4 : CD011995. doi :10.1002/14651858.CD011995.pub2. PMID 27115216.
^ ab Hermelingmeier, Kristina E.; Weber, Rainer K.; Hellmich, Martin; Heubach, Christine P.; Mösges, Ralph (1 سبتمبر 2012). "الغسيل الأنفي كعلاج مساعد في التهاب الأنف التحسسي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي". المجلة الأمريكية لطب الأنف والحساسية . 26 (5): e119–125. doi :10.2500/ajra.2012.26.3787. ISSN 1945-8932. PMC 3904042. PMID 23168142 .
^ abcdef "هل غسل الجيوب الأنفية آمن؟". FDA . 24 يناير 2017. مؤرشف من الأصل في 4 يناير 2019.
^ "عدوى الدماغ القاتلة لـ Balamuthia mandrillaris المرتبطة بغسيل الأنف غير السليم". IJID Online . المجلة الدولية للأمراض المعدية. ديسمبر 2018.
^ مويس، كاتي (16 ديسمبر 2011). "لويزيانا تصدر تحذيرًا بشأن وعاء نيتي بعد إصابتين مميتتين". إيه بي سي نيوز . مؤرشف من الأصل في 22 يناير 2019. تم الاسترجاع في 17 مايو 2020 .
^ "عدوى الدماغ من الأميبا المائية تقتل 3 أشخاص؛ الضحية استخدم "وعاء نيتي"". King-TV. 4 يناير 2013. تم الاسترجاع في 21 يناير 2021 .
^ "غسل الأنف بطريقة آمنة" (PDF) . CDC.gov . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . مؤرشف من الأصل (PDF) في 18 يونيو 2019 . تم الاسترجاع في 17 مايو 2020 .
^ ثالر، إيريكا؛ كينيدي، ديفيد دبليو. (2009). التهاب الجيوب الأنفية: دليل التشخيص والإدارة. سبرينغر ساينس آند بيزنس ميديا. ص. 82. ISBN 9780387730622.