زُكام

📅 آخر تحديث: ١٩ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ١٩ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 7 صور
الموسوعة الحرة

الزكام ، أو ببساطة نزلة البرد ، هو مرض فيروسي مُعدٍ يصيب الجهاز التنفسي العلوي ، ويؤثر بشكل أساسي على الغشاء المخاطي التنفسي للأنف والحلق والجيوب الأنفية والحنجرة . [ 6 ] [ 8 ] قد تظهر العلامات والأعراض في غضون يومين فقط من التعرض للفيروس. [ 6 ] وتشمل هذه الأعراض السعال ، والتهاب الحلق ، وسيلان الأنف ، والعطس ، والصداع ، والإرهاق ، والحمى . [ 3 ] [ 4 ] يتعافى المصابون عادةً في غضون سبعة إلى عشرة أيام، [ 3 ] ولكن قد تستمر بعض الأعراض لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع. [ 7 ] في بعض الأحيان، قد يُصاب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى بالتهاب رئوي . [ 3 ] عندما تكون الأعراض العامة شاملة وشديدة، يُمكن استخدام مصطلح "شبيه بالإنفلونزا" أو " مرض شبيه بالإنفلونزا ". [ 14 ]

يُعزى أكثر من 200 سلالة فيروسية إلى الإصابة بنزلات البرد، وتُعدّ الفيروسات المعوية (وخاصةً الفيروسات الأنفية )، والفيروسات التاجية ، والفيروسات الغدية من أكثرها شيوعًا. [ 15 ] تنتشر هذه الفيروسات عبر الهواء أو بشكل غير مباشر من خلال ملامسة الأسطح في البيئة، ثم تنتقل إلى الفم أو الأنف. [ 3 ] تشمل عوامل الخطر الذهاب إلى مرافق رعاية الأطفال ، وقلة النوم ، والضغط النفسي . [ 6 ] تعود الأعراض في الغالب إلى استجابة الجهاز المناعي للعدوى، وليس إلى تلف الأنسجة بفعل الفيروسات نفسها. [ 16 ] تتشابه أعراض الإنفلونزا مع أعراض نزلات البرد، إلا أنها عادةً ما تكون أشدّ وأقلّ احتمالًا لأن تشمل سيلان الأنف . [ 6 ] [ 17 ]

لا يوجد لقاح لنزلات البرد. [ 3 ] ويعود ذلك إلى سرعة تحوّر الفيروسات المسببة لها وتنوّعها الكبير. [ 18 ] وتتمثل طرق الوقاية الأساسية في غسل اليدين ، وتجنّب لمس العينين أو الأنف أو الفم بأيدٍ غير مغسولة، والابتعاد عن المرضى . [ 3 ] ويُعتبر الشخص مُعديًا طالما استمرت الأعراض. ​​[ 19 ] وتدعم بعض الأدلة استخدام الكمامات . [ 10 ] كما لا يوجد علاج شافٍ ، ولكن يمكن تخفيف الأعراض. ​​[ 3 ] وقد يُقلّل الزنك من مدة الأعراض وشدّتها إذا بدأ تناوله بعد ظهورها بفترة وجيزة. [ 11 ] وقد تُساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، مثل الإيبوبروفين، في تسكين الألم. [ 12 ] ومع ذلك، لا ينبغي استخدام المضادات الحيوية ، لأن جميع نزلات البرد سببها فيروسات وليست بكتيريا. [ 20 ] ولا توجد أدلة كافية تُثبت أن أدوية السعال تمنع نزلات البرد أو تُقلّل من مدتها. [ 6 ] [ 21 ]

يُعدّ الزكام أكثر الأمراض المعدية شيوعًا بين البشر. [ 22 ] في الظروف الطبيعية، يُصاب الشخص البالغ في المتوسط ​​بنزلتين إلى ثلاث نزلات برد سنويًا، بينما قد يُصاب الطفل في المتوسط ​​بست إلى ثماني نزلات برد سنويًا. [ 8 ] [ 13 ] وتنتشر العدوى بشكل أكبر خلال فصل الشتاء . [ 3 ] وقد وُجدت هذه العدوى عبر التاريخ البشري. [ 23 ]

العلامات والأعراض

تشمل الأعراض الشائعة لنزلات البرد السعال ، وسيلان الأنف ، والعطس ، واحتقان الأنف ، والتهاب الحلق ، وقد يصاحبها أحيانًا ألم في العضلات ، وإرهاق ، وصداع ، وفقدان الشهية . [ 24 ] يُلاحظ التهاب الحلق في حوالي 40% من الحالات، والسعال في حوالي 50%، [ 8 ] وآلام العضلات في حوالي 50%. [ 4 ] لا تُصاحب نزلات البرد عادةً حمى لدى البالغين، ولكنها شائعة لدى الرضع والأطفال الصغار. [ 4 ] يكون السعال عادةً خفيفًا مقارنةً بالسعال المصاحب للإنفلونزا . [ 4 ] على الرغم من أن السعال والحمى يشيران إلى احتمالية أكبر للإصابة بالإنفلونزا لدى البالغين، إلا أن هناك تشابهًا كبيرًا بين هاتين الحالتين. [ 25 ] قد تُسبب بعض الفيروسات التي تُسبب نزلات البرد عدوى بدون أعراض . ​​[ 26 ] [ 27 ]

قد يختلف لون المخاط أو الإفرازات الأنفية من شفاف إلى أصفر إلى أخضر، ولا يدل ذلك على ما إذا كانت العدوى فيروسية أم بكتيرية. [ 28 ]

التقدم

أعراض البرد مع مرور الوقت

يبدأ الزكام عادةً بالتعب، والشعور بالبرد ، والعطس، والصداع، ويتبعه بعد يومين سيلان الأنف والسعال. [ 24 ] قد تبدأ الأعراض في غضون ست عشرة ساعة من التعرض للفيروس [ 29 ] وتصل ذروتها عادةً بعد يومين إلى أربعة أيام من ظهورها. [ 4 ] [ 30 ] وتزول الأعراض عادةً في غضون سبعة إلى عشرة أيام، ولكن قد يستمر بعضها لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع. [ 7 ] يبلغ متوسط ​​مدة السعال ثمانية عشر يومًا [ 31 ] وفي بعض الحالات، يُصاب الأشخاص بسعال ما بعد الفيروس الذي قد يستمر بعد زوال العدوى. [ 32 ] عند الأطفال، يستمر السعال لأكثر من عشرة أيام في 35-40% من الحالات، ويستمر لأكثر من 25 يومًا في 10% من الحالات. [ 33 ]

الأسباب

الفيروسات

فيروسات كورونا هي مجموعة من الفيروسات المعروفة بتسببها في نزلات البرد الشائعة. وتظهر بمظهر هالة أو تاج (كورونا) عند رؤيتها تحت المجهر الإلكتروني .

الزكام هو عدوى تصيب الجهاز التنفسي العلوي ، ويمكن أن تسببها العديد من الفيروسات المختلفة. أكثرها شيوعًا هي الفيروسات الأنفية (تصل إلى 40%)، والتي تضم أكثر من 100 نمط مصلي معروف . [ 34 ] تشمل الفيروسات الشائعة الأخرى فيروسات كورونا ، والفيروسات الغدية ، والفيروسات المعوية ، وفيروسات نظير الإنفلونزا، والفيروس المخلوي التنفسي . [ 35 ] غالبًا ما يكون هناك أكثر من فيروس واحد مسبب للزكام. [ 36 ] إجمالًا، يرتبط أكثر من 200 نوع فيروسي بنزلات البرد. [ 4 ] لا يزال السبب الفيروسي لبعض حالات الزكام (20-30%) غير معروف. [ 35 ]

الانتقال

ينتقل الزكام عن طريق الرذاذ المتطاير في الهواء ، أو عن طريق ملامسة الإفرازات الأنفية أو الأسطح الملوثة . [ 8 ] [ 37 ] يؤدي التنفس أو الكلام أو السعال إلى إطلاق الشخص المصاب قطرات صغيرة تحمل الفيروس. [ 38 ] [ 39 ] يمكن لهذه القطرات أن تصيب الشخص مباشرةً إذا تم استنشاقها أو ملامستها للعينين أو الأنف. [ 38 ] [ 39 ] قد تبقى الفيروسات حية على الأسطح لفترات طويلة (أكثر من 18 ساعة بالنسبة للفيروسات الأنفية)، ويمكن أن تنتقل عن طريق الأيدي إلى العينين أو الأنف مسببةً العدوى. [ 37 ]

يُعتبر انتقال العدوى من الحيوانات أمراً مستبعداً للغاية؛ فقد اعتُقد أن تفشي المرض الذي تم توثيقه في قاعدة علمية بريطانية في جزيرة أديلايد بعد سبعة عشر أسبوعاً من العزل كان ناجماً عن انتقال العدوى من جسم ملوث أو من شخص حامل للمرض بدون أعراض، وليس من كلاب الهاسكي التي كانت موجودة أيضاً في القاعدة. [ 40 ]

تنتشر العدوى بشكل شائع في دور الحضانة والمدارس نظرًا لتقارب العديد من الأطفال ذوي المناعة الضعيفة وسوء النظافة. [ 41 ] ثم تنتقل هذه العدوى إلى أفراد الأسرة الآخرين في المنزل. [ 41 ] لا يوجد دليل على أن الهواء المُعاد تدويره أثناء الرحلات الجوية التجارية يُعدّ وسيلة لانتقال العدوى. [ 37 ] ويبدو أن الأشخاص الجالسين بالقرب من بعضهم البعض أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. [ 42 ]

آخر

تلعب مناعة القطيع ، المتولدة من التعرض المسبق لفيروسات البرد، دورًا هامًا في الحد من انتشار الفيروس، كما هو الحال في الفئات العمرية الأصغر التي تشهد معدلات أعلى من التهابات الجهاز التنفسي. [ 43 ] يُعد ضعف وظائف الجهاز المناعي عامل خطر للإصابة بالمرض. [ 43 ] [ 44 ] وقد ارتبط عدم كفاية النوم وسوء التغذية بزيادة خطر الإصابة بالعدوى بعد التعرض لفيروس الأنف؛ ويُعتقد أن ذلك يعود إلى تأثيرهما على وظائف الجهاز المناعي. [ 45 ] [ 46 ] لا تستطيع الأم المصابة بنزلة البرد نقل العدوى عبر حليب الثدي، وبحلول الوقت الذي تظهر فيه الأعراض، يكون الرضيع قد تعرض بالفعل للفيروس. [ 47 ] لذلك، يُنصح الأم المرضعة المصابة بنزلة برد بمواصلة الرضاعة الطبيعية. [ 47 ] كما يُنصح بمواصلة الرضاعة الطبيعية عندما يُصاب الرضيع بنزلة برد. [ 48 ] في الدول المتقدمة، قد لا تكون الرضاعة الطبيعية بحد ذاتها كافية للوقاية من نزلات البرد. [ 49 ]

الفيزيولوجيا المرضية

الزكام هو مرض يصيب الجهاز التنفسي العلوي .

يُعتقد أن أعراض نزلات البرد الشائعة ترتبط بشكل أساسي بالاستجابة المناعية للفيروس. [ 16 ] وتختلف آلية هذه الاستجابة المناعية باختلاف الفيروس. فعلى سبيل المثال، يُكتسب فيروس الأنف عادةً عن طريق الاتصال المباشر؛ إذ يرتبط بالبشر عبر مستقبلات ICAM-1 ومستقبل CDHR3 من خلال آليات غير معروفة لتحفيز إطلاق وسائط التهابية . [ 16 ] وتُنتج هذه الوسائط الالتهابية الأعراض. ​​[ 16 ] ولا يُسبب عادةً تلفًا في ظهارة الأنف (طبقة رقيقة واقية من الخلايا على سطح الأنف). [ 4 ] أما الفيروس المخلوي التنفسي ( RSV )، فيُكتسب عن طريق الاتصال المباشر والرذاذ المتطاير في الهواء. ثم يتكاثر في الأنف والحلق قبل أن ينتشر إلى الجهاز التنفسي السفلي . [ 50 ] ويُسبب RSV تلفًا في الظهارة. [ 50 ] ويؤدي فيروس نظير الإنفلونزا البشري عادةً إلى التهاب الأنف والحلق والشعب الهوائية . [ 51 ] عند الأطفال الصغار، عندما يصيب القصبة الهوائية ، قد يُسبب أعراض الخناق ، وذلك بسبب صغر حجم مجاري الهواء لديهم. [ 51 ]

تشخبص

يُعتمد التمييز بين التهابات الجهاز التنفسي العلوي الفيروسية بشكل عام على موقع الأعراض، حيث يؤثر الزكام بشكل أساسي على الأنف (التهاب الأنف)، والحلق (التهاب البلعوم)، والرئتين (التهاب الشعب الهوائية). [ 8 ] قد يكون هناك تداخل كبير بين هذه الحالات، وقد تتأثر أكثر من منطقة. [ 8 ] التشخيص الذاتي شائع. [ 4 ] نادرًا ما يتم عزل العامل الفيروسي المسبب، [ 52 ] وعمومًا لا يمكن تحديد نوع الفيروس من خلال الأعراض. ​​[ 4 ]

وقاية

الطرق الوحيدة الفعّالة للحد من انتشار فيروسات البرد هي التدابير الفيزيائية والهندسية [ 10 ] ، مثل استخدام تقنية غسل اليدين الصحيحة ، وأجهزة التنفس ، وتحسين جودة الهواء الداخلي. وفي بيئة الرعاية الصحية، تُستخدم أيضًا الأردية والقفازات التي تُستعمل لمرة واحدة. [ 10 ] لا تُوفر احتياطات الرذاذ حماية موثوقة ضد استنشاق الرذاذ المُحمّل بفيروسات البرد. وبدلًا من ذلك، تُعدّ احتياطات الهواء، مثل أجهزة التنفس، والتهوية ، وفلاتر HEPA ، وفلاتر MERV عالية الكفاءة ، هي الحماية الموثوقة الوحيدة ضد الرذاذ المُحمّل بفيروسات البرد. [ 38 ] لا يُستخدم العزل أو الحجر الصحي نظرًا لانتشار المرض الواسع وعدم تحديد أعراضه. لا يوجد لقاح للوقاية من نزلات البرد. [ 53 ] وقد ثبتت صعوبة التطعيم نظرًا لكثرة الفيروسات المُسببة للمرض وسرعة تحوّرها . [ 10 ] [ 54 ] ولذلك، فإنّ ابتكار لقاح فعّال على نطاق واسع أمرٌ مستبعد للغاية. [ 55 ]

يبدو أن غسل اليدين بانتظام فعال في الحد من انتقال فيروسات البرد، وخاصة بين الأطفال. [ 56 ] ولا يُعرف ما إذا كانت إضافة مضادات الفيروسات أو البكتيريا إلى غسل اليدين العادي تُحقق فائدة أكبر. [ 56 ] قد يكون ارتداء الكمامات عند التواجد بالقرب من الأشخاص المصابين مفيدًا؛ ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية على أهمية الحفاظ على مسافة اجتماعية أكبر . [ 56 ] لا يبدو أن مكملات الزنك تؤثر على احتمالية الإصابة بنزلة برد. [ 57 ]

إدارة

ملصق من عام 1937 يشجع المواطنين على "استشارة الطبيب" لعلاج نزلات البرد الشائعة

لا يوجد علاج نهائي لنزلات البرد. يعتمد علاجها بشكل أساسي على الأدوية وغيرها من العلاجات لتخفيف الأعراض . ​​[ 13 ] يُعدّ الحصول على قسط وافر من الراحة، وشرب السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم، والغرغرة بالماء الدافئ والملح، من التدابير الوقائية المعقولة. [ 58 ] مع ذلك، يُعزى جزء كبير من فائدة العلاج العرضي إلى تأثير الدواء الوهمي . [ 59 ] باستثناء الزنك ، لم يثبت أن أي أدوية أو علاجات عشبية تُقصر مدة نزلات البرد بشكل موثوق، على الرغم من أن بعضها قد يُخفف من حدة الأعراض الفردية. [ 60 ] [ 61 ]

الأعراض

تتنوع علاجات نزلات البرد الشائعة، وتشمل الأدوية السائلة والحبوب، والشاي، وأقراص استحلاب الحلق، ومزيلات الاحتقان التي تُصرف بدون وصفة طبية.

تشمل العلاجات التي قد تُخفف الأعراض مسكنات الألم وخافضات الحرارة مثل الإيبوبروفين [ 12 ] والباراسيتامول (الأسيتامينوفين) [ 62 ] . مع ذلك، لم يتضح بعد ما إذا كان الأسيتامينوفين يُخفف الأعراض [ 63 ] . كما لم يُعرف بعد ما إذا كانت أدوية السعال التي تُصرف بدون وصفة طبية فعّالة في علاج السعال الحاد [ 64 ] . لا يُنصح باستخدام أدوية السعال للأطفال لعدم وجود أدلة كافية تدعم فعاليتها واحتمالية حدوث أضرار [ 65 ] [ 66 ] . في عام 2009، قيّدت كندا استخدام أدوية السعال والبرد التي تُصرف بدون وصفة طبية للأطفال دون سن السادسة بسبب مخاوف تتعلق بالمخاطر والفوائد غير المثبتة [ 65 ] . وقد أدى سوء استخدام ديكستروميثورفان (دواء سعال يُصرف بدون وصفة طبية) إلى حظره في عدد من البلدان [ 67 ] . ولم يُثبت أن الكورتيكوستيرويدات الأنفية مفيدة [ 68 ] .

قد يكون لاستخدام مزيلات احتقان الأنف لفترة قصيرة لدى البالغين فائدة طفيفة. [ 69 ] قد تُحسّن مضادات الهيستامين الأعراض في اليوم الأول أو اليومين الأولين؛ ومع ذلك، لا توجد فائدة طويلة الأمد، ولها آثار جانبية مثل النعاس. [ 70 ] يبدو أن مزيلات احتقان أخرى، مثل السودوإيفيدرين، فعّالة لدى البالغين. [ 69 ] تُعدّ المسكنات الفموية المركبة، ومضادات الهيستامين، ومزيلات الاحتقان فعّالة بشكل عام للأطفال الأكبر سنًا والبالغين. [ 71 ] قد يُخفف بخاخ إبراتروبيوم الأنفي من أعراض سيلان الأنف، لكن تأثيره ضئيل على انسداد الأنف. [ 72 ] قد يُساعد إبراتروبيوم أيضًا في علاج السعال لدى البالغين. [ 73 ] لا تزال سلامة وفعالية استخدام مزيلات احتقان الأنف لدى الأطفال غير واضحة. [ 69 ]

نظراً لقلة الدراسات، لا يُعرف ما إذا كان زيادة تناول السوائل يُحسّن الأعراض أو يُقصّر مدة أمراض الجهاز التنفسي. [ 74 ] وحتى عام 2017، لم يتضح بعدُ مدى فائدة الهواء المُدفأ والمُرطّب، كما هو الحال في جهاز راينوثيرم. [ 75 ] وجدت تجربة عشوائية صغيرة أن مرهم الصدر بالبخار قد يُخفف بعض الشيء من السعال الليلي والاحتقان وصعوبة النوم لدى الأطفال؛ إلا أن مراجعات لاحقة وصفت الأدلة الأساسية بأنها ذات جودة منخفضة. [ 76 ] [ 21 ] [ 77 ]

ينصح بعض الخبراء بتجنب التمارين الرياضية في حال وجود أعراض مثل الحمى، أو آلام العضلات المنتشرة ، أو الإرهاق . [ 78 ] [ 79 ] ويُعتبر من الآمن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إذا اقتصرت الأعراض على الرأس ، بما في ذلك سيلان الأنف ، واحتقان الأنف ، والعطس ، أو التهاب الحلق البسيط . [ 78 ] [ 79 ] وهناك اعتقاد شائع بأن تناول مشروب ساخن قد يُساعد في تخفيف أعراض البرد، ولكن الأدلة التي تدعم هذا الاعتقاد محدودة للغاية. [ 80 ]

المضادات الحيوية ومضادات الفيروسات

لا تُجدي المضادات الحيوية نفعًا ضد العدوى الفيروسية، بما في ذلك نزلات البرد. [ 81 ] ونظرًا لآثارها الجانبية، تُسبب المضادات الحيوية ضررًا عامًا، ومع ذلك لا تزال تُوصف بكثرة. [ 81 ] [ 82 ] ويُؤدي شيوع وصف المضادات الحيوية لنزلات البرد إلى زيادة ملحوظة في تطور مقاومة المضادات الحيوية . [ 82 ] ومن أسباب شيوع وصف المضادات الحيوية: توقعات المرضى منها، ورغبة الأطباء في المساعدة، وصعوبة استبعاد المضاعفات التي قد تستجيب للمضادات الحيوية. [ 83 ] ولا توجد أدوية فعالة مضادة للفيروسات لعلاج نزلات البرد، على الرغم من أن بعض الأبحاث الأولية قد أظهرت فوائدها. [ 13 ] [ 84 ]

الزنك

قد تُساهم مكملات الزنك، التي تُؤخذ على شكل أقراص، في تقصير مدة نزلات البرد بنسبة تصل إلى 33%، وتخفيف حدة الأعراض، إذا بدأ تناولها خلال 24  ساعة من ظهور الأعراض. ​​[ 11 ] [ 85 ] [ 86 ] [ 87 ] وقد أدت بعض علاجات الزنك التي تُوضع مباشرةً داخل الأنف إلى فقدان حاسة الشم . [ 11 ] [ 88 ] ولم تُوصِ مراجعةٌ نُشرت عام 2017 باستخدام الزنك لعلاج نزلات البرد لأسبابٍ مُتعددة؛ [ 21 ] بينما أوصت مراجعتان نُشرتا عامي 2017 و2018 باستخدام الزنك، لكنهما دعتا أيضًا إلى إجراء المزيد من البحوث حول هذا الموضوع. [ 85 ] [ 86 ]

الطب البديل

على الرغم من وجود العديد من الأدوية البديلة والأعشاب الطبية الصينية التي يُفترض أنها تعالج نزلات البرد، إلا أن الأدلة العلمية الداعمة لاستخدامها غير كافية. [ 13 ] [ 89 ]

حتى عام ٢٠١٥، كانت الأدلة الداعمة لغسل الأنف بمحلول ملحي ضعيفة . [ ٩٠ ] ولا يوجد دليل قاطع على أن منتجات الإشنسا أو الثوم تقدم أي فائدة ملموسة في علاج نزلات البرد أو الوقاية منها. [ ٩١ ] [ ٩٢ ]

فيتامينات ج ود

لا يؤثر تناول مكملات فيتامين ج على معدل الإصابة بنزلات البرد، ولكنه قد يقلل من مدتها عند تناوله بانتظام. [ 93 ] لا يوجد دليل قاطع على فعالية مكملات فيتامين د في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي أو علاجها. [ 94 ]

التكهن

عادةً ما يكون الزكام خفيفًا ويشفى تلقائيًا، حيث تتحسن معظم الأعراض في غضون أسبوع. [ 8 ] عند الأطفال، يشفى نصف الحالات في غضون 10  أيام، و90% في غضون 15  يومًا. [ 95 ] أما المضاعفات الخطيرة، إن وُجدت، فتحدث عادةً لدى كبار السن جدًا، أو صغار السن جدًا، أو الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة . [ 22 ] قد تحدث عدوى بكتيرية ثانوية تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية ، أو التهاب البلعوم ، أو التهاب الأذن . [ 96 ] تشير التقديرات إلى أن التهاب الجيوب الأنفية يحدث في 8% من الحالات، والتهاب الأذن في 30% منها. [ 97 ]

علم الأوبئة

يُعدّ الزكام أكثر الأمراض البشرية شيوعًا [ 22 ] ، ويصيب الناس في جميع أنحاء العالم. [ 41 ] يُصاب البالغون عادةً من مرتين إلى ثلاث مرات سنويًا، وقد يُصاب الأطفال من ست إلى ثماني مرات سنويًا. [ 8 ] [ 13 ] تزداد معدلات الإصابة المصحوبة بأعراض لدى كبار السن بسبب انخفاض المناعة. [ 43 ] يُقدّر معدل التكاثر الأساسي لفيروسات الزكام (R0{\displaystyle R_{0}}) 2–3، مما يعني أن كل شخص مصاب ينقل العدوى عادةً إلى 2–3 أشخاص آخرين. [ 98 ]

طقس

من المفاهيم الخاطئة الشائعة الاعتقاد بإمكانية الإصابة بنزلة برد بمجرد التعرض المطول للطقس البارد. [ 99 ] مع أن المعروف الآن أن نزلات البرد عدوى فيروسية، إلا أن انتشار العديد من هذه الفيروسات موسمي بالفعل، حيث يزداد تواترها خلال الطقس البارد. [ 100 ] لم يُحدد سبب هذه الموسمية بشكل قاطع. [ 101 ] تشمل التفسيرات المحتملة التغيرات التي يُحدثها انخفاض درجة الحرارة في الجهاز التنفسي، [ 102 ] وضعف الاستجابة المناعية، [ 103 ] وانخفاض الرطوبة الذي يُؤدي إلى زيادة معدلات انتقال الفيروس، ربما بسبب جفاف الهواء الذي يسمح لقطرات الفيروس الصغيرة بالانتشار لمسافات أبعد والبقاء في الهواء لفترة أطول. [ 104 ]

قد يعود هذا التغير الموسمي الظاهر إلى عوامل اجتماعية، مثل قضاء الناس وقتًا أطول في الأماكن المغلقة بالقرب من المصابين، [ 102 ] وخاصة الأطفال في المدارس. [ 41 ] [ 101 ] ورغم أن التعرض الطبيعي لدرجات الحرارة المنخفضة لا يزيد من خطر الإصابة بالعدوى، إلا أن التعرض الشديد الذي يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في درجة حرارة الجسم ( انخفاض حرارة الجسم ) قد يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد؛ ورغم الجدل الدائر حول هذا الأمر، تشير غالبية الأدلة إلى أنه قد يزيد من قابلية الإصابة بالعدوى. [ 103 ]

تاريخ

ملصق بريطاني من الحرب العالمية الثانية يصف تكلفة نزلات البرد الشائعة [ 105 ]

على الرغم من تحديد سبب نزلات البرد الشائعة في خمسينيات القرن العشرين، يبدو أن المرض كان ملازمًا للبشرية منذ فجر التاريخ. [ 23 ] وُصفت أعراضه وعلاجه في بردية إيبرس المصرية ، وهي أقدم نص طبي موجود، كُتب قبل القرن السادس عشر قبل الميلاد. [ 106 ] شاع استخدام مصطلح "البرد" في القرن السادس عشر، نظرًا لتشابه أعراضه مع أعراض التعرض للطقس البارد. [ 107 ]

في المملكة المتحدة، أنشأ مجلس البحوث الطبية وحدة الزكام (CCU) عام 1946، وفيها اكتُشف فيروس الأنف عام 1956. [ 108 ] في سبعينيات القرن العشرين، أثبتت الوحدة أن العلاج بالإنترفيرون خلال فترة حضانة عدوى فيروس الأنف يوفر حماية جزئية ضد المرض، [ 109 ] لكن لم يُتوصل إلى علاج عملي. أُغلقت الوحدة عام 1989، بعد عامين من إتمامها أبحاثًا حول أقراص استحلاب غلوكونات الزنك للوقاية من نزلات البرد الناتجة عن فيروس الأنف وعلاجها، وهو العلاج الناجح الوحيد في تاريخ الوحدة. [ 110 ]

اتجاهات البحث

تم اختبار فعالية مضادات الفيروسات في علاج نزلات البرد الشائعة؛ وحتى عام ٢٠٠٩، لم يُثبت أي منها فعاليته وحصل على ترخيص للاستخدام. [ ٨٤ ] تُجرى تجارب سريرية على دواء بليكوناريل المضاد للفيروسات ، والذي يُظهر نتائج واعدة ضد فيروسات البيكورنا، بالإضافة إلى تجارب سريرية على دواء BTA-798. [ ١١١ ] وقد واجهت تركيبة بليكوناريل الفموية مشاكل تتعلق بالسلامة، ويجري حاليًا دراسة تركيبة رذاذية منه. [ ١١١ ] تم تحديد التسلسل الجيني لجميع سلالات فيروسات الأنف البشرية المعروفة. [ ١١٢ ]

الأثر المجتمعي

لا يزال الأثر الاقتصادي لنزلات البرد غير مفهوم بشكل كامل في معظم أنحاء العالم. [ 97 ] في الولايات المتحدة، تتسبب نزلات البرد في ما بين 75 و100 مليون زيارة للأطباء سنويًا، بتكلفة تقديرية متحفظة تبلغ 7.7 مليار دولار سنويًا. ينفق الأمريكيون 2.9 مليار دولار على الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، و400 مليون دولار أخرى على الأدوية الموصوفة لتخفيف الأعراض. ​​[ 113 ] أكثر من ثلث الأشخاص الذين زاروا الطبيب تلقوا وصفة طبية لمضاد حيوي، مما يؤثر على مقاومة المضادات الحيوية . [ 113 ] يُقدّر أن ما بين 22 و189 مليون يوم دراسي يُفقد سنويًا بسبب نزلات البرد. ونتيجة لذلك، تغيب الآباء عن 126 مليون يوم عمل للبقاء في المنزل لرعاية أطفالهم. وعند إضافة 150 مليون يوم عمل تغيب عنها الموظفون بسبب نزلات البرد، يتجاوز إجمالي الأثر الاقتصادي لفقدان العمل المرتبط بنزلات البرد 20 مليار دولار سنويًا. [ 58 ] [ 113 ] وهذا يمثل 40% من الوقت الضائع من العمل في الولايات المتحدة. [ 114 ]

انظر أيضاً

مراجع

ملحوظات

  1. ↑ برامود جونيور (2008). كتاب طب الفم . دار نشر جايبي براذرز. ص  336. ISBN 978-81-8061-562-7تمت أرشفة هذا النص من المصدر الأصلي بتاريخ 29 مايو 2016 .
  2. ↑ لي هـ، كانغ ب، هونغ م، لي هـ ل، تشوي ج ي، لي ج أ (يوليو 2020). " إيونكيوسان لعلاج نزلات البرد: مراجعة منهجية متوافقة مع معايير PRISMA للتجارب المعشاة ذات الشواهد" . مجلة الطب . 99 (31) e21415. doi : 10.1097/MD.0000000000021415 . PMC 7402720. PMID 32756141 .  
  3. ١ ٢ ٣ ٤ ٥ ٦ ٧ ٨ ٩ ١٠ ١١ ١٢ "نزلات البرد الشائعة: احمِ نفسك والآخرين" . مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . ٦ أكتوبر ٢٠١٥. مؤرشف من الأصل في ٥ فبراير ٢٠١٦. تم الاطلاع عليه في ٤ فبراير ٢٠١٦ .
  4. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 إيكلز ر (نوفمبر 2005). "فهم أعراض نزلات البرد والإنفلونزا" . مجلة لانسيت للأمراض المعدية . 5 (11): 718-25 . doi : 10.1016/S1473-3099(05)70270-X . PMC 7185637. PMID 16253889 .  
  5. 1 2 بينيت جيه إي، دولين آر، بلاسر إم جيه (2014). مبادئ وممارسة الأمراض المعدية . إلسيفير للعلوم الصحية. ص 750. ISBN  978-1-4557-4801-3تمت أرشفة هذا النص من المصدر الأصلي في 8 سبتمبر 2017.
  6. 1 2 3 4 5 6 ألان جي إم، أرول بي (فبراير 2014). "الوقاية من نزلات البرد وعلاجها: فهم الأدلة" . مجلة الجمعية الطبية الكندية . 186 ( 3): 190-199 . doi : 10.1503/cmaj.121442 . PMC 3928210. PMID 24468694 .  
  7. 1 2 3 هيكينين تي، يارفينين أ (يناير 2003). "نزلة البرد الشائعة" . لانسيت . 361 (9351): 51-9 . Bibcode : 2003Lanc..361...51H . doi : 10.1016/ S0140-6736 (03)12162-9 . PMC 7112468. PMID 12517470 .  
  8. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 أرول ب (مارس 2011). "نزلات البرد الشائعة" . مجلة BMJ للأدلة السريرية . 2011 (3): 1510. PMC 3275147. PMID 21406124. تُعرَّف نزلات البرد الشائعة بأنها التهابات في الجهاز التنفسي العلوي تُصيب الجزء الأنفي بشكل أساسي من الغشاء المخاطي التنفسي .  
  9. ↑ "التهاب القصيبات: الأعراض والأسباب" . مايو كلينك . مؤرشف من الأصل في 3 مايو 2022. تم الاطلاع عليه في 3 مايو 2022 .
  10. 1 2 3 4 5 سفر الجامعة، صفحة 209
  11. 1 2 3 4 " الزنك - صحيفة حقائق للمهنيين الصحيين" . مكتب المكملات الغذائية، المعاهد الوطنية للصحة بالولايات المتحدة. 10 يوليو 2019. مؤرشف من الأصل في 25 مارس 2021. تم الاطلاع عليه في 27 ديسمبر 2019. على الرغم من أن الدراسات التي بحثت تأثير علاج الزنك على أعراض البرد قد أسفرت عن نتائج متضاربة إلى حد ما، إلا أن الزنك يبدو مفيدًا بشكل عام في ظل ظروف معينة... في سبتمبر 2007، نشر كاروسو وزملاؤه مراجعة منهجية لتأثيرات معينات الزنك، وبخاخات الأنف، وجل الأنف على نزلات البرد الشائعة [69]. من بين 14 دراسة عشوائية مضبوطة بالغفل، أظهرت 7 دراسات (5 منها باستخدام معينات الزنك، و2 باستخدام جل الأنف) أن علاج الزنك كان له تأثير مفيد، بينما لم تُظهر 7 دراسات أخرى (5 منها باستخدام معينات الزنك، وواحدة باستخدام بخاخ الأنف، وواحدة باستخدام معينات الزنك وبخاخ الأنف) أي تأثير. في الآونة الأخيرة، خلصت مراجعة كوكرين إلى أن "الزنك (على شكل معينات أو شراب) مفيد في تقليل مدة وشدة نزلات البرد لدى الأصحاء، عند تناوله خلال 24 ساعة من ظهور الأعراض" [73]. كما خلص مؤلف مراجعة أخرى أُجريت عام 2004 إلى أن الزنك قد يقلل من مدة وشدة أعراض البرد [68]. مع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد الجرعة المثلى، وتركيبة الزنك، ومدة العلاج قبل التوصية العامة باستخدام الزنك في علاج نزلات البرد [73]. وكما ذُكر سابقًا، فقد أُثيرت تساؤلات حول سلامة الزنك الأنفي بسبب تقارير عديدة عن فقدان حاسة الشم، والذي قد يكون طويل الأمد أو دائمًا في بعض الحالات، نتيجة استخدام جل أو بخاخات الأنف المحتوية على الزنك [17-19].
  12. 1 2 3 كيم إس واي، تشانغ واي جيه، تشو إتش إم، هوانغ واي دبليو، مون واي إس (سبتمبر 2015). "الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لعلاج نزلات البرد الشائعة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2015 (9) CD006362. doi : 10.1002/14651858.CD006362.pub4 . PMC 10040208. PMID 26387658 .  
  13. 1 2 3 4 5 6 سيماسيك م، بلاندينو د.أ. (فبراير 2007). "علاج نزلات البرد الشائعة" . طبيب الأسرة الأمريكي . 75 (4): 515-20 . PMID 17323712. مؤرشف من الأصل في 26 سبتمبر 2007. 
  14. ↑ إيكلز ر (2023). " نزلات البرد الشائعة" . مجلة فرونتيرز إن أليرجي . 4 1224988. doi : 10.3389/FALGY.2023.1224988 . PMC 10324571. PMID 37426629 .  
  15. ↑ "نزلات البرد الشائعة" . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . مؤرشف من الأصل في 1 فبراير 2016. تم الاطلاع عليه في 27 يناير 2021 .
  16. ١ ٢ ٣ ٤ سفر الجامعة، صفحة ١١٢
  17. ↑ "الزكام مقابل الإنفلونزا" . 11 أغسطس 2016. مؤرشف من الأصل في 6 يناير 2017. تم الاطلاع عليه في 5 يناير 2017 .
  18. ↑ "نزلات البرد: كيفية الوقاية منها" . كلية الطب بجامعة ييل . مؤرشف من الأصل في 23 نوفمبر 2024. تم الاطلاع عليه في 21 نوفمبر 2024 .
  19. ↑ "نزلات البرد الشائعة" . nhs.uk. ١٨ أكتوبر ٢٠١٧. تم الاطلاع عليه بتاريخ ٢١ نوفمبر ٢٠٢٤ .
  20. ↑ هاريس إيه إم، هيكس إل إيه، قاسم إيه (مارس 2016). "الاستخدام الأمثل للمضادات الحيوية لعلاج عدوى الجهاز التنفسي الحادة لدى البالغين: نصائح للرعاية عالية القيمة من الكلية الأمريكية للأطباء ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها". حوليات الطب الباطني . 164 (6): 425-34 . doi : 10.7326/M15-1840 . PMID 26785402. S2CID 746771 .  
  21. 1 2 3 ماليسكر إم إيه، كالهان-ليون بي، أيرلندا بي، إيروين آر إس (نوفمبر 2017). " العلاج الدوائي وغير الدوائي للسعال الحاد المصاحب لنزلات البرد: تقرير لجنة خبراء CHEST" . مجلة الصدر . 152 (5): 1021-1037 . doi : 10.1016/j.chest.2017.08.009 . PMC 6026258. PMID 28837801. نظرت لجنة الخبراء في اقتراح استخدام أقراص استحلاب الزنك للبالغين الأصحاء المصابين بالسعال الناتج عن نزلات البرد . ومع ذلك، ونظرًا لضعف الأدلة، والآثار الجانبية المحتملة للزنك، وطبيعة الحالة الشائعة والبسيطة نسبيًا، لم توافق اللجنة على إدراج هذا الاقتراح.  
  22. ١ ٢ ٣ سفر الجامعة، صفحة ١
  23. 1 2 إيكلز ر، ويبر أو (2009). الزكام . بازل: بيركهاوزر. ص 3. ISBN  978-3-7643-9894-1تمت أرشفة هذا النص من المصدر الأصلي في 8 مايو 2016.
  24. 1 2 سفر الجامعة ص 24
  25. ↑ سفر الجامعة، صفحة 26
  26. ↑ سفر الجامعة، صفحة ١٢٩
  27. ↑ سفر الجامعة، صفحة ٥٠
  28. ↑ سفر الجامعة، صفحة 30
  29. ↑ هيلمز، ر. أ. (محرر). (2006). كتاب العلاج: إدارة الأدوية والأمراض ( الطبعة الثامنة). فيلادلفيا، بنسلفانيا: ليبينكوت ويليامز وويلكنز. ص 1882. ISBN   978-0-7817-5734-8تمت أرشفة هذا النص من النسخة الأصلية في 30 أبريل 2016.
  30. ↑ تيرنر، آر. بي.، وهايدن، إف. جي. (2003). "فيروس الأنف" . في: روبسامن-وايغمان، إتش.، وآخرون (محررون). العدوى الفيروسية والعلاج . نيويورك: مطبعة سي آر سي. ص 111. ISBN   978-0-8247-4247-8تمت أرشفة هذا النص من المصدر الأصلي في 4 مايو 2016.
  31. ↑ إيبيل إم إتش، لوندغرين جيه، يونغبايروج إس (2013). "ما هي مدة السعال؟ مقارنة توقعات المرضى ببيانات من مراجعة منهجية للأدبيات" . حوليات طب الأسرة . 11 (1): 5-13 . doi : 10.1370/afm.1430 . PMC 3596033. PMID 23319500 .  
  32. ↑ ديكبينيغايتيس ، بي. في. (مايو 2011). "السعال: حاجة سريرية غير مُلبّاة" . المجلة البريطانية لعلم الأدوية . 163 (1): 116-124 . doi : 10.1111/j.1476-5381.2010.01198.x . PMC 3085873. PMID 21198555 .  
  33. ↑ غولدسوبيل إيه بي، تشيبس بي إي (مارس 2010). "السعال لدى الأطفال". مجلة طب الأطفال . 156 (3): 352-358 . doi : 10.1016/j.jpeds.2009.12.004 . PMID 20176183 . 
  34. ↑ "نزلات البرد (التهاب الأنف الفيروسي)" . هارفارد هيلث . 6 فبراير 2026. تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 مارس 2026 .
  35. 1 2 جانيكي-ديفرتس د، كريتندن سي إن (2020). "نزلات البرد: السبب". في جيلمان إم دي (محرر). موسوعة الطب السلوكي ( الطبعة الثانية). سبرينغر. ص 504. doi : 10.1007/978-3-030-39903-0_795 . ISBN   978-3-030-39901-6. S2CID 242944824 . 
  36. ↑ سفر الجامعة، صفحة ١٠٧
  37. 1 2 3 إكليس آر، ويبر أو (2009). نزلات البرد (Online-Ausg. ed.). بازل: بيركهاوزر. ص. 197. ردمك   978-3-7643-9894-1تمت أرشفة هذا النص من المصدر الأصلي في 2 مايو 2016.
  38. وانغ سي سي، براذر كيه إيه، سزنيتمان جيه، خيمينيز جيه إل، لاكداوالا إس إس، توفيكسي زد، مار إل سي (27 أغسطس 2021). " انتقال الفيروسات التنفسية عبر الهواء" . مجلة ساينس . 373 ( 6558) eabd9149. doi : 10.1126/science.abd9149 . PMC 8721651. PMID 34446582 .  
  39. أندروب إل ، كروغفيلت كيه إيه، هانسن كيه إس، مادسن إيه إم (أغسطس 2023). "طرق انتقال فيروس الأنف - العامل المسبب لنزلات البرد الشائعة. مراجعة منهجية". المجلة الأمريكية لمكافحة العدوى . 51 (8): 938-957 . doi : 10.1016/j.ajic.2022.12.005 . ISSN 1527-3296 . PMID 36535318 .  
  40. ↑ ألين تي آر، برادبورن إيه إف، ستوت إي جيه، غودوين سي إس، تيريل دي إيه (ديسمبر 1973). " تفشي نزلات البرد في قاعدة في القطب الجنوبي بعد سبعة عشر أسبوعًا من العزلة التامة" . مجلة النظافة . 71 (4): 657-667 . doi : 10.1017/s0022172400022920 . PMC 2130424. PMID 4520509 .  
  41. 1 2 3 4 بابادوبولوس إن جي، زاتزيبسالتيس إم، جونستون إس إل (2009). "الفيروسات الأنفية" . في زوكرمان AJ، وآخرون . (محرران). مبادئ وممارسات علم الفيروسات السريرية ( الطبعة السادسة). جون وايلي وأولاده. ص. 496. ردمك    978-0-470-74139-9تمت أرشفة هذا النص من النسخة الأصلية في 3 يونيو 2016.
  42. ↑ سفر الجامعة، الصفحات 211، 215
  43. 1 2 3 سفر الجامعة، صفحة 78
  44. ↑ إيكليس، صفحة 166
  45. ↑ كوهين إس، دويل دبليو جيه، ألبر سي إم، جانيكي-ديفرتس دي، تيرنر آر بي (يناير 2009). " عادات النوم والتعرض لنزلات البرد الشائعة" . أرشيف الطب الباطني . 169 (1): 62-7 . doi : 10.1001/archinternmed.2008.505 . PMC 2629403. PMID 19139325 .  
  46. ↑ سفر الجامعة، الصفحات 160-165
  47. 1 2 "التنقيط، عدوى الجهاز التنفسي، الإمساك، التنقيط: مستوى خطر الرضاعة على موقع e-lactancia.org" . e-lactancia.org . أبيلام. 7 سبتمبر 2025 . تم الاسترجاع في 23 مارس 2026 .
  48. ↑ لورانس، ر. أ.، ولورانس، ر. م. (2010). الرضاعة الطبيعية: دليل للمهنة الطبية ( الطبعة السابعة). ماريلاند هايتس، ميزوري: موسبي/إلسيفير. ص 478. ISBN   978-1-4377-3590-1تمت أرشفة هذا النص من المصدر الأصلي في 17 يونيو 2016.
  49. ↑ نيلسون كيه إي، ويليامز سي إم (2007). علم أوبئة الأمراض المعدية: النظرية والتطبيق ( الطبعة الثانية). جونز وبارتليت ليرنينج. ص 724–. ISBN   978-0-7637-2879-3تمت أرشفة هذا النص من المصدر الأصلي في 20 مايو 2016.
  50. 1 2 سفر الجامعة، صفحة 116
  51. 1 2 سفر الجامعة، صفحة 122
  52. ↑ سفر الجامعة، الصفحات 51-52
  53. ↑ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (11 فبراير 2019). "نزلات البرد الشائعة" . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . مؤرشف من الأصل في 27 سبتمبر 2020. تم الاطلاع عليه في 18 سبتمبر 2020 .
  54. ↑ مونتيسينوس-غيفارا سي، بويتراغو-غارسيا دي، فيليكس إم إل، غيرا سي في، هيدالغو آر، مارتينيز-زاباتا إم جيه، سيمانكاس-راسينيس دي (14 ديسمبر 2022). "لقاحات نزلات البرد الشائعة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2022 (12) CD002190. doi : 10.1002 / 14651858.CD002190.pub6 . PMC 9749450. PMID 36515550 .  
  55. ↑ لورانس دي إم (2009). "دراسات الجينات تسلط الضوء على تنوع فيروسات الأنف". مجلة لانسيت للأمراض المعدية . 9 (5): 278. doi : 10.1016/S1473-3099(09)70123-9 .
  56. 1 2 3 جيفرسون تي، دولي إل، فيروني إي، الأنصاري إل إيه، فان دريل إم إل، باوزير جي إيه، جونز إم إيه، هوفمان تي سي، كلارك جيه، بيلر إي إم، جلازيو بي بي، كونلي جيه إم (30 يناير 2023). " التدخلات الفيزيائية لقطع أو تقليل انتشار الفيروسات التنفسية" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 1 (1) CD006207. doi : 10.1002/14651858.CD006207.pub6 . PMC 9885521. PMID 36715243 .  
  57. ↑ نولت د، ماشينغو ت.أ، شيبر أ.ج، أنتيبورتا د.أ، هامل س، نوروزبور س، كونستانتينيديس م، فيليبس إ، ليبسكي إ.أ، ويلاند ل.س (9 مايو 2024). مجموعة كوكرين لأمراض الجهاز التنفسي الحادة (محررون). " الزنك للوقاية من نزلات البرد وعلاجها" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2024 (5) CD014914. doi : 10.1002/14651858.CD014914.pub2 . hdl : 10138/586138 . PMC 11078591. PMID 38719213 .  
  58. 1 2 "نزلات البرد الشائعة" . المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية . 27 نوفمبر 2006. مؤرشف من الأصل في 6 سبتمبر 2008. تم الاطلاع عليه في 11 يونيو 2007 .
  59. ↑ سفر الجامعة، صفحة ٢٦١
  60. ^ van Driel ML، Scheire S، Deckx L، Gevaert P، De Sutter A (10 أكتوبر 2018). "ما هي العلاجات الفعالة لنزلات البرد لدى البالغين والأطفال؟" . بي ام جيه . 363 ك3786. دوى : 10.1136/bmj.k3786 . بميد 30305295 . 
  61. ↑ "نظرة عامة: نزلات البرد الشائعة" . InformedHealth.org . كولونيا، ألمانيا: معهد الجودة والكفاءة في الرعاية الصحية (IQWiG). 11 ديسمبر 2023. تاريخ الاطلاع: 30 يونيو 2026 .
  62. ↑ إيكلز ر (أغسطس 2006). "فعالية وسلامة المسكنات التي تُصرف بدون وصفة طبية في علاج نزلات البرد والإنفلونزا" . مجلة الصيدلة السريرية والعلاجية . 31 (4): 309-319 . doi : 10.1111/j.1365-2710.2006.00754.x . PMID 16882099. S2CID 22793984 .  
  63. ↑ لي إس، يو جيه، دونغ بي آر، يانغ إم، لين إكس، وو تي (يوليو 2013). "الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) لعلاج نزلات البرد الشائعة لدى البالغين" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2013 (7) CD008800. doi : 10.1002/14651858.CD008800.pub2 . PMC 7389565. PMID 23818046 .  
  64. ↑ سميث إس إم، شرودر ك، فاهي تي (نوفمبر 2014). "الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية لعلاج السعال الحاد لدى الأطفال والبالغين في البيئات المجتمعية" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2014 (11) CD001831. doi : 10.1002/14651858.CD001831.pub5 . PMC 7061814. PMID 25420096 .  
  65. 1 2 شيفرين إيه إي، غولدمان آر دي (نوفمبر 2009). " استخدام أدوية السعال والبرد التي تُصرف بدون وصفة طبية لدى الأطفال" . طبيب الأسرة الكندي . 55 (11): 1081-3 . PMC 2776795. PMID 19910592 .  
  66. ↑ فاسيلف ز.ب، كابادي س، فيلا ر (مارس 2010). "سلامة وفعالية أدوية السعال والبرد التي تُصرف بدون وصفة طبية والمخصصة للأطفال". رأي الخبراء في سلامة الأدوية . 9 (2): 233-242 . doi : 10.1517/14740330903496410 . PMID 20001764. S2CID 12952868 .  
  67. ↑ سفر الجامعة، صفحة ٢٤٦
  68. ↑ هايوارد جي، طومسون إم جيه، بيريرا آر، ديل مار سي بي، غلازيو بي بي، هينيغان سي جيه (أكتوبر 2015). " الكورتيكوستيرويدات لعلاج نزلات البرد الشائعة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2016 (10) CD008116. doi : 10.1002/14651858.cd008116.pub3 . PMC 8734596. PMID 26461493 .  
  69. 1 2 3 Deckx L, De Sutter AI, Guo L, Mir NA, van Driel ML (أكتوبر 2016). " مزيلات احتقان الأنف كعلاج وحيد لنزلات البرد الشائعة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2016 (10) CD009612. doi : 10.1002/14651858.CD009612.pub2 . PMC 6461189. PMID 27748955 .  
  70. ↑ دي سوتر إيه آي، ساراسوات إيه، فان دريل إم إل (نوفمبر 2015). "مضادات الهيستامين لنزلات البرد الشائعة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2015 (11) CD009345. doi : 10.1002/14651858.CD009345.pub2 . PMC 9468790. PMID 26615034 .  
  71. ↑ دي سوتر إيه آي، إريكسون إل، فان دريل إم إل (21 يناير 2022). "مزيج مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان ومسكنات الألم عن طريق الفم لعلاج نزلات البرد الشائعة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 1 (1) CD004976. doi : 10.1002/14651858.CD004976.pub4 . PMC 8780136. PMID 35060618 .  
  72. ↑ البلاوي، ز.ح.، عثمان، س.س.، والفالح ، ك. (يونيو 2013). "بروميد الإبراتروبيوم الأنفي لعلاج نزلات البرد" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2013 (6) CD008231. doi : 10.1002/14651858.CD008231.pub3 . PMC 6492479. PMID 23784858 .  
  73. ↑ دي جورج كيه سي، رينغ دي جيه، دالريمبل إس إن (سبتمبر 2019). "علاج نزلات البرد الشائعة". طبيب الأسرة الأمريكي . 100 (5): 281-289 . PMID 31478634 . 
  74. ↑ غوبي إم بي، ميكان إس إم، ديل مار سي بي، ثورنينغ إس، راك إيه (فبراير 2011). غوبي إم بي (محرر). " نصح المرضى بزيادة تناول السوائل لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2011 (2) CD004419. doi : 10.1002/14651858.CD004419.pub3 . PMC 7197045. PMID 21328268 .  
  75. ↑ سينغ م، سينغ م، جايسوال ن، تشوهان أ (أغسطس 2017). "الهواء الدافئ والرطب لعلاج نزلات البرد الشائعة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2017 (8) CD001728. doi : 10.1002/14651858.CD001728.pub6 . PMC 6483632. PMID 28849871 .  
  76. ↑ بول آي إم، بيلر جيه إس، كينغ تي إس، كلاب إي آر، فالاتي جيه، برلين سي إم (ديسمبر 2010). " استخدام مرهم الفكس، والفازلين، وعدم العلاج للأطفال الذين يعانون من السعال الليلي وأعراض البرد" . طب الأطفال . 126 (6): 1092-1099 . doi : 10.1542/peds.2010-1601 . PMC 3600823. PMID 21059712 .  
  77. ↑ فاليدو أ، بونكومباني أ.س، تسانغ م، هيوم ب (27 فبراير 2025). "هناك المشكلة: مراجعة سردية للفوائد والمضاعفات المرتبطة باستخدام فيكس فابوراب" . PeerJ . 13 e19105 . doi : 10.7717/peerj.19105 . PMC 11874951. PMID 40034673 .  
  78. 1 2 لاسكوفسكي إي آر (9 فبراير 2017). "هل من الآمن ممارسة الرياضة إذا كنت مصابًا بنزلة برد؟" . مايو كلينك . مؤرشف من الأصل في 19 يوليو 2017. تم الاطلاع عليه في 4 يوليو 2017 .
  79. 1 2 "توضيح العلاقة بين التمارين الرياضية ونزلات البرد الشائعة" . الكلية الأمريكية للطب الرياضي . مؤرشف من الأصل في 22 يوليو 2017. تم الاطلاع عليه في 4 يوليو 2017 .
  80. ↑ "المشروبات الساخنة تخفف من أعراض البرد والإنفلونزا" . هيئة الخدمات الصحية الوطنية. 10 ديسمبر 2008. مؤرشف من الأصل في 25 نوفمبر 2020. تم الاطلاع عليه في 27 يناير 2021 .
  81. 1 2 كينيلي تي، أرول بي (24 نوفمبر 2025). "المضادات الحيوية لنزلات البرد والتهاب الأنف القيحي الحاد". قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 11 (11) CD000247. doi : 10.1002/14651858.CD000247.pub4 . ISSN 1469-493X . PMC 12642827. PMID 41277585 .   
  82. 1 2 توبين إي إتش، توماس إم، بومار بي إيه (2026). "التهابات الجهاز التنفسي العلوي مع التركيز على نزلات البرد الشائعة". ستات بيرلز . دار نشر ستات بيرلز. PMID 30422556 . 
  83. ↑ سفر الجامعة، صفحة ٢٣٤
  84. 1 2 سفر الجامعة ص 218
  85. روندانيلي م، ميكونو أ، لامبورغيني س، أفانزاتو إ، ريفا أ، أليغريني ب، وآخرون (2018). "الرعاية الذاتية لنزلات البرد: الدور المحوري لفيتامين د، وفيتامين ج، والزنك، والإشنسا في ثلاث مجموعات تفاعلية مناعية رئيسية (الحواجز الفيزيائية، والمناعة الفطرية، والمناعة المكتسبة) التي تشارك أثناء الإصابة بنزلة البرد - نصائح عملية حول الجرعات وتوقيت تناول هذه العناصر الغذائية/النباتات للوقاية من نزلات البرد أو علاجها" . الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة . 2018 5813095. doi : 10.1155/2018/5813095 . PMC 5949172. PMID 29853961 . بالنظر إلى الزنك، قد يساهم تناوله كمكمل غذائي في تقصير مدة نزلات البرد بنسبة 33% تقريبًا. يُنصح مرضى الزكام بتجربة الزنك خلال 24 ساعة من ظهور الأعراض.   
  86. ١ ٢ هيميلا هـ، فيتزجيرالد جيه تي، بيتروس إي جيه، براساد أ (٢٠١٧). "أقراص استحلاب أسيتات الزنك قد تُحسّن معدل شفاء مرضى الزكام: تحليل تلوي لبيانات المرضى الفردية" . منتدى الأمراض المعدية المفتوح . ٤ (٢) ofx059. doi : 10.1093/ofid/ofx059 . PMC 5410113. PMID 28480298. يُعدّ التحسن بمقدار ثلاثة أضعاف في معدل الشفاء من الزكام تأثيرًا مهمًا سريريًا. ينبغي دراسة التركيبة المثلى لأقراص استحلاب الزنك والتردد الأمثل لتناولها. ونظرًا للأدلة على فعاليتها ، يُمكن توجيه مرضى الزكام لتجربة أقراص استحلاب أسيتات الزنك خلال ٢٤ ساعة من ظهور الأعراض.  
  87. ↑ هيميلا هـ، بيتروس إي جيه، فيتزجيرالد جيه تي، براساد أ (نوفمبر 2016). "أقراص استحلاب أسيتات الزنك لعلاج نزلات البرد: تحليل تلوي لبيانات المرضى الفردية" . المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية . 82 (5): 1393-1398 . doi : 10.1111/bcp.13057 . PMC 5061795. PMID 27378206 .  
  88. ↑ "فقدان حاسة الشم مع علاجات البرد الأنفية التي تحتوي على الزنك" . إدارة الغذاء والدواء . 2009. مؤرشف من الأصل في 4 يونيو 2015.
  89. ↑ وو تي، تشانغ جيه، تشيو واي، شي إل، ليو جي جي (يناير 2007). "الأعشاب الطبية الصينية لعلاج نزلات البرد" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2010 (1) CD004782. doi : 10.1002/14651858.CD004782.pub2 . PMC 12547859. PMID 17253524 .  
  90. ↑ كينغ د، ميتشل ب، ويليامز سي بي، سبورلينغ جي كي (أبريل 2015). "غسل الأنف بمحلول ملحي لعلاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي الحادة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 2015 (4) CD006821. doi : 10.1002/14651858.CD006821.pub3 . PMC 9475221. PMID 25892369 .  
  91. ↑ كارش-فولك م، باريت ب، كيفر د، باور ر، أردجوماند-وولكارت ك، ليندي ك (فبراير 2014). "الإشنسا للوقاية من نزلات البرد وعلاجها" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية (مراجعة منهجية). 2 (2) CD000530. doi : 10.1002/14651858.CD000530.pub3 . PMC 4068831. PMID 24554461 .  
  92. ↑ ليسيمان إي، بهاسالي إيه إل، كوهين إم (نوفمبر 2014). ليسيمان إي (محرر). "الثوم لعلاج نزلات البرد" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 11 (11) CD006206. doi : 10.1002/14651858.CD006206.pub4 . PMC 6465033. PMID 25386977 .  
  93. ↑ هيميلا هـ، تشالكر إي (يناير 2013). "فيتامين ج للوقاية من نزلات البرد وعلاجها" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 1 (1) CD000980. doi : 10.1002/14651858.CD000980.pub4 . PMC 1160577. PMID 23440782 .  
  94. ↑ برادلي ر، شلوس ج، براون د، سيليس د، فينيل ج، هيدو ر، وآخرون . (ديسمبر 2020). "تأثيرات فيتامين د على التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة: مراجعة سريعة" . مجلة Advances in Integrative Medicine . 7 (4): 192–202 . doi : 10.1016/j.aimed.2020.07.011 . PMC 7397989. PMID 32837896 .   
  95. ↑ تومسون م، فوديكا ت.أ، بلير ب.س، باكلي د.إ، هينيغان س، هاي أ.د (ديسمبر 2013). "مدة أعراض التهابات الجهاز التنفسي لدى الأطفال: مراجعة منهجية" . المجلة الطبية البريطانية . 347 f7027. doi : 10.1136/bmj.f7027 . PMC 3898587. PMID 24335668 .  
  96. ↑ سفر الجامعة، صفحة 76
  97. 1 2 سفر الجامعة ص 90
  98. ↑ ريس ج، شامان ج (2018). "محاكاة أربعة فيروسات تنفسية واستنتاج المعايير الوبائية" . نمذجة الأمراض المعدية . 3 : 23-34 . doi : 10.1016/j.idm.2018.03.006 . PMC 6326234. PMID 30839912 .  
  99. ↑ زوغر أ (4 مارس 2003). "«ستصاب بالمرض حتى الموت!» خرافة شعبية؟ حسناً.» صحيفة نيويورك تايمز . مؤرشفة من الأصل بتاريخ 22 مارس 2017.
  100. ↑ إيكليس ص 79
  101. 1 2 "نزلات البرد - معلومات أساسية" . المعهد الوطني للصحة والتميز السريري. مؤرشف من الأصل في 15 نوفمبر 2012. تم الاطلاع عليه في 19 مارس 2013 .
  102. 1 2 سفر الجامعة ص 80
  103. 1 2 مورتزوكو إي جي، فالاغاس إم إي (سبتمبر 2007). "التعرض للبرد والتهابات الجهاز التنفسي". المجلة الدولية للسل وأمراض الرئة . 11 (9): 938-43 . PMID 17705968 . 
  104. ↑ إيكليس ص 157
  105. ↑ "تكلفة نزلات البرد والإنفلونزا" . متحف الحرب الإمبراطوري: ملصقات الصراع . vads. مؤرشف من الأصل في 27 يوليو 2011.
  106. ↑ سفر الجامعة، صفحة 6
  107. ↑ "بارد" . قاموس أصل الكلمات على الإنترنت . مؤرشف من الأصل في 24 أكتوبر 2007. تم الاسترجاع في 12 يناير 2008 .
  108. ↑ سفر الجامعة، صفحة 20
  109. ↑ تيريل، د. أ. (1987). "الإنترفيرونات وقيمتها السريرية". مراجعات الأمراض المعدية . 9 (2): 243-249 . doi : 10.1093/clinids/9.2.243 . PMID 2438740 . 
  110. ↑ النقيب و، هيغينز ب ج، بارو إ، باتستون ج، تيريل د أ (ديسمبر 1987). "الوقاية من نزلات البرد الفيروسية الأنفية وعلاجها باستخدام معينات غلوكونات الزنك" . مجلة العلاج الكيميائي المضاد للميكروبات . 20 (6): 893-901 . doi : 10.1093/ jac /20.6.893 . PMC 7110079. PMID 3440773 .  
  111. 1 2 سفر الجامعة، صفحة 226
  112. ↑ ويلينغهام، ف. (12 فبراير 2009). "الخريطة الجينية لفيروس البرد خطوة نحو العلاج، كما يقول العلماء" . سي إن إن . مؤرشف من الأصل في 26 أبريل 2009. تم الاطلاع عليه في 28 أبريل 2009 .
  113. 1 2 3 فيندريك إيه إم، مونتو إيه إس، نايتنجيل بي، سارنيس إم (فبراير 2003). "العبء الاقتصادي لعدوى الجهاز التنفسي الفيروسية غير المرتبطة بالإنفلونزا في الولايات المتحدة". أرشيف الطب الباطني . 163 (4): 487-94 . doi : 10.1001/archinte.163.4.487 . PMID 12588210. S2CID 10169748 .  
  114. ↑ كيركباتريك ، جي إل (ديسمبر 1996). "نزلة البرد الشائعة" . الرعاية الأولية . 23 (4): 657-75 . doi : 10.1016/S0095-4543(05)70355-9 . PMC 7125839. PMID 8890137 .  

فهرس

  • إيكلز ر، ويبر أ، محرران. (2009). الزكام (  طبعة مصورة). سبرينغر ساينس آند بيزنس ميديا. ISBN 978-3-7643-9912-2.