ريان هول (عداء)
ريان هول (مواليد 14 أكتوبر 1982، في كيركلاند، واشنطن ) [ 2 ] عداء أمريكي متقاعد متخصص في سباقات المسافات الطويلة، وكان يحمل الرقم القياسي الأمريكي في سباق نصف الماراثون من عام 2007 إلى عام 2025. يُعد هول أول أمريكي يكسر حاجز الساعة في هذا السباق، [ 3 ] وهو أيضًا أول أمريكي يقطع مسافة الماراثون في أقل من ساعتين وخمس دقائق . مع ذلك، لا يُعتبر هذا الزمن رقمًا قياسيًا نظرًا لأن مسار السباق كان من نقطة إلى نقطة، وكان منحدرًا في مجمله. فاز هول بسباق الماراثون في التصفيات الأولمبية الأمريكية عام 2008، وحلّ في المركز العاشر في سباق الماراثون الأولمبي في بكين .
مدرسة ثانوية
برز هول في عالم الجري في سنته الدراسية قبل الأخيرة في المدرسة الثانوية. تخرج من المدرسة الثانوية في نفس عام تخرج داثان ريتزنهاين وآلان ويب ، اللذين حل خلفهما في بطولة فوت لوكر للعدو الريفي عام 2000. أما شقيقه الأصغر، تشاد هول، فقد فاز بالبطولة الوطنية عام 2006.
كان هول بطل ولاية كاليفورنيا في سباق الضاحية خلال عاميه الدراسيين الأخيرين في مدرسة بيغ بير الثانوية . وحلّ ثالثًا في بطولة فوت لوكر الوطنية في أورلاندو خلال عامه الأخير، كما حطم الرقم القياسي لمسار ماونت ساك في عام 2000. [ 4 ] وفي ألعاب القوى، فاز ببطولة المدارس الوطنية للميل في عامه الدراسي قبل الأخير بزمن 4:06.15، [ 5 ] وفاز ببطولة ولاية كاليفورنيا لسباق 1600 متر في عامه الأخير محققًا رقمًا قياسيًا للولاية بزمن 4:02.62، [ 6 ] وفاز بلقب الولاية في سباق 3200 متر في عامه الدراسي قبل الأخير بزمن 8:55.12. [ 7 ] شارك هول في بطولة بيرغرين سيستمز الأمريكية المفتوحة في ستانفورد في سباق 1500 متر، مسجلًا زمن 3:42.70، وفي بطولة الولايات المتحدة الأمريكية لألعاب القوى في الهواء الطلق عام 2001 .
الكليات
بدأ ريان هول مسيرته الجامعية في جامعة ستانفورد بإصابات أعاقته عن تحقيق الإنجازات التي أظهرها في المدرسة الثانوية. في عام ٢٠٠١، فاز هول ببطولة موراي كيتينغ في أول مشاركة له في الجامعة، وحلّ في المركز ٧٦ في بطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) للعدو الريفي للرجال . تغيب عن موسم ألعاب القوى لعام ٢٠٠٢. في سنته الثانية في العدو الريفي، فاز ببطولة ستانفورد وبطولة نوتردام. تم اختياره ضمن الفريق الأول لجميع نجوم مؤتمر باك-١٠، وحصل على لقب "أول أمريكي" بعد حصوله على المركز ٣٧ في بطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA). بعد ذلك، حقق أفضل زمن له في سباق 1500 متر بزمن 3:43.37 في سنته الجامعية الأولى في ألعاب القوى عام 2003. وكانت ذروة مسيرته الجامعية في سباقات الضاحية في سنته الجامعية الثالثة عام 2003، حيث نال لقب أفضل رياضي في سباقات الضاحية في مؤتمر Pac-10 بعد أن قاد جامعة ستانفورد للفوز ببطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) بحصوله على المركز الثاني خلف داثان ريتزنهاين من جامعة كولورادو. انتهى موسمه في ألعاب القوى عام 2004 مبكراً بسبب الإصابة، لكنه سجل أفضل زمن له وهو 13:45 في سباق 5000 متر، مما دفعه لتغيير تخصصه من سباق 1500 متر. عاد من الإصابة ليحتل المركز السادس والعشرين في بطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات عام 2004، ليحصل مجدداً على لقب "أول أمريكي". أما الانطلاقة التي توقعها الجميع من هول منذ المدرسة الثانوية، فقد تحققت في موسم ألعاب القوى عام 2005. حقق أول بطولة فردية له في الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) بفوزه بسباق 5000 متر بزمن قدره 13:22.32، متقدماً بأقل من ثانية على زميله إيان دوبسون في سباق سيطر عليه العداءان. تخرج من جامعة ستانفورد بشهادة بكالوريوس في علم الاجتماع.
ما بعد الجامعة
محترف (2005-2010)

ترعى شركة أسيكس هال منذ عام 2005. [ 8 ] وكان مدربه آنذاك تيرينس ماهون ، وهو عداء سابق في جامعة فيلانوفا . [ 9 ] وفي عام 2006، فاز بأول لقب وطني له في بطولة العدو الريفي لمسافة 12 كيلومترًا، متفوقًا بفارق 27 ثانية.
في 16 سبتمبر 2006، فاز هول بسباق جريت كاو هاربور لمسافة 10 كيلومترات في نورثبورت، نيويورك ، محققًا رقمًا قياسيًا جديدًا للمسار بزمن قدره 28:22. [ 10 ] واستمر نجاح هول في سباقات الجري على الطرق عندما حطم الرقم القياسي الأمريكي لسباق 20 كيلومترًا في 8 أكتوبر 2006، مسجلًا زمنًا قدره 57:54، أي أسرع بـ 48 ثانية من الرقم القياسي السابق الذي سجله عبدي عبد الرحمن في عام 2005. [ 11 ]
في 14 يناير 2007، فاز هول بنصف ماراثون أرامكو هيوستن بزمن قدره 59:43. [ 12 ] وقد حطم هذا الأداء الرقم القياسي السابق لأمريكا الشمالية البالغ 1:00:55، والذي سجله مارك كرب في 15 سبتمبر 1985 في فيلادلفيا .
في 22 أبريل 2007، احتل هول المركز السابع في ماراثون فلورا لندن . وكان زمنه البالغ 2:08:24 أسرع زمن يحققه أي أمريكي في أول مشاركة له في سباق الماراثون. [ 13 ]
في 3 نوفمبر 2007، فاز هول بماراثون تجارب الفريق الأولمبي الأمريكي لعام 2008 محققًا رقمًا قياسيًا جديدًا في التجارب بزمن 2:09:02 [ 14 ] في مدينة نيويورك، نيويورك. وبهذا الفوز، تأهل هو وداثان ريتزنهاين وبريان سيل للمشاركة في ماراثون دورة الألعاب الأولمبية لعام 2008 في بكين ، الصين . [ 15 ]
في 13 أبريل 2008، احتل هول المركز الخامس في ماراثون فلورا لندن. هول، البالغ من العمر 25 عامًا، والذي شارك في ماراثونه الثالث فقط، أنهى السباق في ساعتين وست دقائق وسبع عشرة ثانية. [ 16 ]
ظهر هول على غلاف مجلة "رانرز وورلد " في سبتمبر 2008، وتحدث عن سعيه نحو المجد في ماراثون دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2008 في بكين . [ 17 ] في 24 أغسطس 2008، كان هول ثاني أمريكي يعبر خط نهاية ماراثون الرجال الأولمبي لعام 2008، محققًا المركز العاشر بزمن قدره 2:12:33. ركض هول بوتيرة أكثر اعتدالًا من المجموعة المتقدمة، وتقدم تدريجيًا من المركز الحادي والعشرين عند علامة 15 كيلومترًا إلى المركز العاشر عند علامة 40 كيلومترًا. أما زميلاه داثان ريتزنهاين وبرايان سيل، فقد أنهيا السباق في المركزين التاسع والثاني والعشرين على التوالي.
تم اختيار هول كأفضل عداء طريق لعام 2008 في فئة الذكور المفتوحة من قبل نادي عدائي الطريق في أمريكا . [ 18 ]
في 20 أبريل 2009، شارك هول في ماراثون بوسطن ، وحلّ ثالثًا بزمن 2:09:40، خلف الإثيوبي ديريبا ميرغا والكيني دانيال رونو. سجّل ميرغا ورونو زمنين قدرهما 2:08:42 و2:09:32 على التوالي. [ 19 ] عاد هول للمشاركة في الماراثون عام 2010، لكنه لم يحقق سوى المركز الرابع، مع أن زمنه البالغ 2:08:41 كان الأسرع على الإطلاق لعداء أمريكي في بوسطن. [ 20 ]
في عام ٢٠١٠، حلّ هول رابعًا في ماراثون بوسطن، ورابع عشر في سباق نصف ماراثون فيلادلفيا للمسافات الطويلة . وبسبب الإرهاق، انسحب من ماراثون شيكاغو . في أكتوبر، ترك هول مدربه تيرينس ماهون ونادي ماموث لألعاب القوى. [ ٢١ ] فاز ببطولة الولايات المتحدة الأمريكية لسباق ٧ أميال عام ٢٠١٠. [ ٢٢ ]
أقل من ساعتين وخمس دقائق في ماراثون بوسطن 2011
في 16 ديسمبر 2010، أعلن هول مشاركته في ماراثون بوسطن 2011، مسجلاً بذلك ظهوره الثالث على التوالي في هذا السباق. وفي 18 أبريل 2011، حقق هول أسرع زمن في تاريخ الماراثون لعداء أمريكي، مسجلاً 2:04:58، ليحتل المركز الرابع. وقد تفوق الكيني جيفري موتاي على الرقم القياسي العالمي المُعترف به آنذاك بفارق 57 ثانية، محققاً الفوز بزمن 2:03:02، وأشاد بهول لحفاظه على وتيرة سريعة في بداية السباق. [ 23 ] مع ذلك، لم يكن هذا رقماً قياسياً أمريكياً، لأن مسار ماراثون بوسطن غير مؤهل لتسجيل الأرقام القياسية نظراً لطبيعته المباشرة وانخفاض الارتفاع فيه بأكثر من متر واحد لكل كيلومتر؛ وقد ساهمت الرياح الخلفية القوية (15-20 ميلاً في الساعة) في تحقيق العدائين لأزمنتهم المميزة في عام 2011. [ 24 ]
أولمبياد 2012 و2013

في يناير 2012، سجل هول زمنًا قدره 2:09:30 في تجارب الماراثون الأولمبية في هيوستن، تكساس . ورغم تصدره السباق عند منتصفه، إلا أنه أنهى السباق في المركز الثاني خلف ميب كيفليزيغي ، ليضمن بذلك مكانه في الفريق الأولمبي الثاني. [ 25 ] وفي أولمبياد لندن، انسحب هول من الماراثون عند علامة الميل الحادي عشر تقريبًا أثناء مشاركته في هذا السباق [ 26 ] بسبب إصابة في أوتار الركبة. بعد خيبة أمله في الأولمبياد، سجل هول للمشاركة في ماراثون مدينة نيويورك في وقت لاحق من ذلك العام، لكنه لم يتمكن من المشاركة فيه وانسحب منه [ 27 ] (قبل إلغائه بسبب إعصار ساندي ) في سبتمبر.
في عام 2013، سجل هول اسمه في ماراثون بوسطن وماراثون مدينة نيويورك ، لكنه انسحب من كليهما بسبب الإصابات. [ 28 ] [ 29 ]
2014
في أبريل 2014، أنهى هول ماراثون بوسطن 2014 في المركز العشرين بزمن قدره 2:17:50 ، وهو أول ماراثون يُنهيه منذ تجارب التأهل للألعاب الأولمبية 2012. [ 30 ] في سبتمبر 2014، أعلن هول أنه يتلقى تدريباً من جاك دانيلز . [ 30 ] أعلن هول أنه سيشارك في ماراثون وادي يوتا في يونيو 2015، لكنه لم يُسجل أي نتيجة. [ 31 ]
في عام 2014، سجل هول في ماراثون وادي يوتا لعام 2014 وماراثون مدينة نيويورك لعام 2014، لكنه انسحب من كليهما بسبب الإرهاق.
2015
في 15 مارس 2015، خلال ماراثون لوس أنجلوس ، تصدّر هول السباق منذ البداية، قاطعًا الميل الأول في 4 دقائق و42 ثانية، محققًا سرعةً قريبةً من الرقم القياسي العالمي، لكنه انسحب عند منتصف المسافة بعد أن فقد الاتصال بالمجموعة الأمامية عند الميل الخامس. وكانت زوجته سارة تخوض أول ماراثون لها في نفس السباق. [ 32 ] [ 33 ]
2016
في يناير 2016، أعلن هول اعتزاله سباقات السيارات، مشيرًا إلى آثارها الضارة على جسده. [ 34 ] واتجه إلى رياضة رفع الأثقال، فزاد وزنه من 58 كيلوغرامًا إلى 75 كيلوغرامًا. [ 35 ]
2017
في يناير 2017، عاد هول جزئيًا من اعتزاله للمشاركة في النسخة الثالثة من تحدي الماراثون العالمي . وبدافع من صديقه ماثيو بارنيت (الذي أكمل السباق أيضًا)، ترك هول حذاءه، حرفيًا، عند خط النهاية في سيدني - في لفتة رمزية للدلالة على نهاية مسيرته الرياضية. [ 36 ] [ 37 ]
أفضل إنجازات شخصية
| حدث | وقت | مكان | تاريخ |
|---|---|---|---|
| 1500 متر | 3:42.75 | ستانفورد، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية | 9 يونيو 2001 |
| 5000 متر | 13:16.03 | كارسون، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية | 24 يونيو 2005 |
| 10000 متر | 28:07.93 | ستانفورد، كاليفورنيا ، الولايات المتحدة الأمريكية | 31 مارس 2007 |
| أكثر من 10 أميال | 45:33 [ 38 ] | هيوستن، تكساس ، الولايات المتحدة الأمريكية | 14 يناير 2007 |
| نصف ماراثون | 59:43 غير مسجل | هيوستن، تكساس ، الولايات المتحدة الأمريكية | 14 يناير 2007 |
| ماراثون* | 2:04:58 | بوسطن، ماساتشوستس ، الولايات المتحدة الأمريكية | 18 أبريل 2011 |
| ماراثون | 2:06:17 | لندن ، إنجلترا، المملكة المتحدة | 13 أبريل 2008 |
(+) في طريق السباق لمسافة أطول (*) مسار مدعوم بالرياح ومن نقطة إلى نقطة
- جميع المعلومات باستثناء معلومات سباق 10 أميال مأخوذة من ملف تعريف الاتحاد الدولي لألعاب القوى.
التسلسل الزمني للإنجازات
- 2000 - المركز الثالث في بطولة فوت لوكر الوطنية لسباق الضاحية للمدارس الثانوية
- 2003 - المركز الثاني في بطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات للعدو الريفي
- 2005 - بطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات الأمريكية لألعاب القوى للرجال في الهواء الطلق، سباق 5000 متر
- 2005 - المركز الثالث في بطولة الولايات المتحدة الأمريكية لألعاب القوى في الهواء الطلق في سباق 5000 متر
- 2006 - المركز الأول في بطولة الولايات المتحدة الأمريكية للعدو الريفي (12 كم)
- 2006 - بطل الولايات المتحدة في سباق نصف الماراثون
- 2006 - المركز الأول، سباق جريت كاو هاربور 10 كيلومتر (نورثبورت، نيويورك)؛ حطم الرقم القياسي للمسار بزمن قدره 28:22، متجاوزًا الرقم القياسي السابق البالغ 28:44 الذي سجله جيف جاكوبس في عام 1991
- 2006 - حامل الرقم القياسي الأمريكي لسباق 20 كيلومتراً (57:54). بطولة العالم الافتتاحية لألعاب القوى على الطرق في ديبريسين، المجر.
- 2007 - حامل الرقم القياسي الأمريكي في سباق نصف الماراثون (59:43). نصف ماراثون أرامكو هيوستن في هيوستن، تكساس.
- 2007 - المركز السابع، 2:08:24 في ماراثون لندن في لندن ، المملكة المتحدة .
- 2007 - المركز الأول، ماراثون تجارب الفريق الأولمبي الأمريكي لعام 2008 (2:09:02) في مدينة نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية
- 2008 - المركز الخامس. ماراثون فلورا لندن 2008 (2:06:17) في لندن ، المملكة المتحدة
- 2008 - المركز العاشر. ماراثون 2008 - دورة الألعاب الأولمبية الصيفية (2:12:33) في بكين ، الصين
- 2009 - المركز الأول. سباق 15 كيلومترًا - سباق غاسبريلا الكلاسيكي للمسافات الطويلة من متاجر ببليكس سوبر ماركتس (43:26) في خليج تامبا ، الولايات المتحدة الأمريكية
- 2009 - المركز الثالث. ماراثون بوسطن 2009 (2:09:40) في بوسطن ، الولايات المتحدة الأمريكية
- 2009 - المركز الثالث. نصف ماراثون مدينة نيويورك 2009 (1:02:35) في مدينة نيويورك ، الولايات المتحدة الأمريكية
- 2009 - المركز الأول. سباق إن جي فيلادلفيا للمسافات الطويلة لنصف الماراثون (1:01:52) في فيلادلفيا ، الولايات المتحدة الأمريكية
- 2009 - المركز الرابع. 2009 ماراثون إن جي نيويورك (2:10:36)
- 2010 - المركز الرابع. ماراثون بوسطن 2010 (2:08:40)
- 2010 - المركز الأول. سباق 7 أميال (32:55) (بطولة الولايات المتحدة الأمريكية لسباق 7 أميال)
- 2011 - المركز الثاني. بطولة الولايات المتحدة الأمريكية لنصف الماراثون 2011 (1:02:20) [ 39 ]
- 2011 - المركز الرابع. ماراثون بوسطن 2011 (2:04:58)
- 2011 - المركز الخامس. ماراثون شيكاغو 2011 (2:08:04)
- 2012 - المركز الثاني. تجارب الماراثون الأولمبية لعام 2012 في هيوستن (2:09:30)
- 2012 - لم يكمل السباق. ماراثون أولمبياد لندن 2012، المملكة المتحدة [ 40 ]
- 2014 - المركز العشرون. ماراثون بوسطن 2014 (2:17:50)
- 2015 - لم يكمل ماراثون لوس أنجلوس 2015 [ 41 ]
- 2017 - تم الانتهاء من تحدي الماراثون العالمي 2017 (متوسط الوقت 3:39) [ 36 ]
الحياة الشخصية

تزوج هول من صديقته الجامعية سارة بي ، وهي أيضاً عداءة محترفة، في سبتمبر 2005. ريان وسارة كلاهما مسيحيان متدينان.
فاز تشاد، الشقيق الأصغر لهول، ببطولة فوت لوكر الوطنية للعدو الريفي عام 2006، وهي البطولة الوطنية غير الرسمية لعدائي المدارس الثانوية الفرديين في سباقات العدو الريفي. كان تشاد يسير على خطى زوجة أخيه، سارة هول (ني بي)، التي فازت ببطولة الفتيات عام 2000، وهو نفس العام الذي حلّ فيه ريان نفسه في المركز الثالث. التحق تشاد بجامعة أوريغون، ثم انتقل عام 2008 إلى جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد، وتخرج منها عام 2012.
في عام 2009، أسس ريان وزوجته سارة مؤسسة هول ستيبس لتمكين مجتمع العدائين من استخدام الطاقة والموارد التي تغذي الإنجازات الرياضية للعدائين من أجل جهود العدالة الاجتماعية.
أنشأت مدينة بيغ بير ليك ، مسقط رأس رايان، حملة "تحرك مليون ميل من أجل رايان هول" لدعم سعي رايان للفوز بالميدالية الذهبية في سباق الماراثون الأولمبي لعام 2008 من خلال تسجيل 1,000,000 ميل من التمارين الرياضية بشكل جماعي.
مراجع
- 1 2 جميع ألعاب القوى. "نبذة عن رايان هول" . مؤرشف من الأصل في 25 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه في 4 ديسمبر 2014 .
- ↑ "سيرة ريان هول" . أسيكس . مؤرشف من الأصل في 27 سبتمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 22 سبتمبر 2013 .
- ↑ روبنز، ليز (13 أغسطس 2009). "الجري في نصف ماراثون مع رايان هول" . صحيفة نيويورك تايمز .
- ↑ "أفضل عشرة أفراد على مر العصور - بطولة ماونت ساك للعدو الريفي" . مؤرشف من الأصل في 9 يوليو 2013. تم الاطلاع عليه في 6 نوفمبر 2007 .
- ↑ "بطولة فوت لوكر الخارجية" (ملف PDF) . nikeoutdoor.nationalscholastic.org. مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) بتاريخ 14 ديسمبر 2005.
- ↑ "قوائم أفضل لاعبي ألعاب القوى في المدارس الثانوية في كاليفورنيا على مر العصور" . DyeStatCal.com. مؤرشف من الأصل في 10 ديسمبر 2005.
- ↑ "نهائيات بطولة ولاية كاليفورنيا لعام 2000" . DyeStatCal.com. مؤرشف من الأصل في 19 ديسمبر 2007.
- ↑ «أسيكس تجدد عقود الرياضيين هول، كاستور، وجونز حتى عام 2012» (بيان صحفي). أسيكس. 20 يناير 2009. مؤرشف من الأصل في 9 أغسطس 2011.
- ↑ "العدائين الرياضيين" . أسيكس. مؤرشف من الأصل في 16 نوفمبر 2010.
- ↑ "سباق جريت كاو هاربور لمسافة 10 كيلومترات: النتائج الإجمالية لعام 2006: رقم قياسي جديد للمسار" . start2finish.com. 17 سبتمبر 2006.
- ↑ "هول يحطم الرقم القياسي الأمريكي في سباق 20 كيلومتراً في بطولة العالم لألعاب القوى على الطرق" . الاتحاد الأمريكي لألعاب القوى. 8 أكتوبر 2006.
- ↑ "ريان هول يحطم الرقم القياسي لأمريكا الشمالية في سباق نصف الماراثون (59:43)" . TheFinalSprint.com. 14 يناير 2007. مؤرشف من الأصل في 8 نوفمبر 2007.
- ↑ "بداية مبهرة للأمريكي رايان هول في لندن" . TheFinalSprint.com. 23 أبريل 2007. مؤرشف من الأصل في 8 نوفمبر 2007.
- ↑ "ريان هول يصنع التاريخ في ماراثون التجارب الأولمبية 2007" . TheFinalSprint.com. 3 نوفمبر 2007. مؤرشف من الأصل في 5 نوفمبر 2007.
- ↑ «هال يُقدّم أداءً مذهلاً، ويفوز بتجارب الأداء الأولمبية في سباق الماراثون للرجال» . TheFinalSprint.com. 3 نوفمبر 2007. مؤرشف من الأصل في 5 نوفمبر 2007.
- ↑ "ريان هول يحرز المركز الخامس في ماراثون فلورا لندن" . TheFinalSprint.com. 14 أبريل 2008. مؤرشف من الأصل في 5 ديسمبر 2008.
- ↑ بيري، مايكل (23 يوليو 2008). "القوة والمجد" . عالم العدائين . تم الاسترجاع في 30 أغسطس 2009 .
- ↑ "الفائزون بالجوائز الوطنية لنادي عدائي الطرق في أمريكا" . نادي عدائي الطرق في أمريكا . تم الاطلاع عليه بتاريخ 22 سبتمبر 2013 .
- ↑ "رابطة بوسطن الرياضية" . BostonMarathon.org . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 أكتوبر 2011 .
- ↑ مورس، باركر (19 أبريل 2010). "شيرويوت يحطم الرقم القياسي لماراثون بوسطن بزمن 2:05:52 - تقرير ماراثون بوسطن" . IAAF.org . تاريخ الاطلاع: 25 أبريل 2010 .
- ↑ روبنز، ليز (21 أكتوبر 2010). "هول ينفصل عن المدرب وسيغادر ماموث" . على الطريق . صحيفة نيويورك تايمز . تم الاسترجاع في 22 أكتوبر 2010 .
- ↑ "هال وكول يفوزان ببطولة الولايات المتحدة الأمريكية لسباق 7 أميال" . الاتحاد الأمريكي لألعاب القوى . 24 يوليو 2010. مؤرشف من الأصل في 29 يوليو 2010. تم الاطلاع عليه في 27 يناير 2011 .
- ↑ "أمل في أن يصبح جهد بوسطن رقماً قياسياً عالمياً: موتاي" . صحيفة تايمز أوف إنديا . 23 أبريل 2011. مؤرشف من الأصل في 4 أبريل 2012.
- ↑ "ماراثون بوسطن الـ115 هو الأسرع في التاريخ؛ دافيلا يكاد يخطف الفوز" . USATF.رابط بديل
- ↑ مور، ديفيد ليون (14 يناير 2012). "كيفليزيغي وفلاناغان يفوزان بتجارب الماراثون الأولمبية" . يو إس إيه توداي . تم الاطلاع عليه في 1 نوفمبر 2013 .
- ↑ «انسحاب العداء الأمريكي رايان هول من سباق الماراثون» . يو إس إيه توداي . ١٢ أغسطس ٢٠١٢. تم الاطلاع عليه في ١ نوفمبر ٢٠١٣ .
- ↑ مونتي، ديفيد. "ريان هول ينسحب من ماراثون نيويورك" . فلوتراك . تم الاطلاع عليه في 1 نوفمبر 2013 .
- ↑ زاكاردي، نيك (22 أكتوبر 2013). "ريان هول ينسحب من ماراثون مدينة نيويورك" . إن بي سي سبورتس . تم الاطلاع عليه في 1 نوفمبر 2013 .
- ↑ بيبين، مات (13 مارس 2013). "ريان هول ينسحب من ماراثون بوسطن 2013" . Boston.com. مؤرشف من الأصل في 15 مارس 2013. تم الاطلاع عليه في 1 نوفمبر 2013 .
- 1 2 غامباتشيني، بيتر (16 سبتمبر 2014). "ريان هول يتلقى الآن تدريباً من جاك دانيلز" . رانرز وورلد . تم الاسترجاع في 17 سبتمبر 2014 .
- ↑ "ماراثون وادي يوتا" . RunSum . تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 يونيو 2020 .
- ↑ صحيفة لوس أنجلوس ديلي نيوز – ماراثون لوس أنجلوس 2015: انسحاب رايان هول عند منتصف المسافة
- ↑ مجلة أوتسايد – 17 مارس 2015 – هل يستطيع رايان هول التعافي؟
- ↑ كراوس، ليندسي (15 يناير 2016). "العداء الماراثوني البارز رايان هول يقرر التوقف بعد أن استُنزفت طاقته" . صحيفة نيويورك تايمز . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0362-4331 . تاريخ الاطلاع: 25 يونيو 2020 .
- ↑ هوبر، مارتن فريتز (2 يونيو 2016). "لماذا يخلط رياضيو التحمل بين اللياقة والسرعة والصحة؟" . موقع Outside Online . تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 يونيو 2020 .
- 1 2 "معاناة ومجد تحدي الماراثون العالمي" . ESPN.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 أغسطس 2018 .
- ↑ يقول رايان هول إن خوضه 7 ماراثونات في 7 أيام منحه "شعوراً بالرضا والاكتمال"." . OlympicTalk . 1 فبراير 2017 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 أغسطس 2018 .
- ↑ "أفضل سباق 10 أميال للرجال على الإطلاق" . alltime-athletics.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 أغسطس 2013 .
- ↑ "الفعاليات - بطولة الولايات المتحدة الأمريكية لنصف الماراثون 2011" . الاتحاد الأمريكي لألعاب القوى . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 أكتوبر 2011 .
- ↑ «انسحاب العداء الأمريكي رايان هول من سباق الماراثون» . يو إس إيه توداي. ١٢ أغسطس ٢٠١٢. تاريخ الاطلاع: ٢٣ أغسطس ٢٠١٢ .
- ↑ "هل يستطيع رايان هول التعافي؟" . أوتسايد . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 مارس 2015 .
روابط خارجية
- ريان هول في الاتحاد الدولي لألعاب القوى
- ريان هول على الموقع legacy.USATF.org (أرشيف)
- ريان هول مع فريق الولايات المتحدة الأمريكية ( أرشيف 4 فبراير 2022 )
- ريان هول على موقع Olympics.com
- ريان هول في أولمبيديا
- مؤسسة هول ستيبس
- المدونة الرسمية لريان هول
- مقال سيرة ذاتية من مجلة نيويوركر
مقابلة صوتية
- مقابلة: ريان هول يخوض ماراثون لندن: الجزء الثاني
- مقابلة عبر الهاتف مع رايان هول بعد فوزه التاريخي في تجارب الماراثون الأولمبية الأمريكية لعام 2007 في مدينة نيويورك
- مقابلة مع رايان هول بعد تحطيمه الرقم القياسي الأمريكي لأول مشاركة له في ماراثون لندن 2007
- مقابلة موقع TheFinalSprint.com مع رايان هول؛ حامل الرقم القياسي الأمريكي الجديد في سباق نصف الماراثون
فيديو - العرق/مقابلات
- ريان هول قبل ماراثون بوسطن 2009
- ريان هول، ومدربه تيرينس ماهون، ووالده، وجده، ومارتن ليل يعربون عن ردود أفعالهم بعد أدائه المذهل الذي حقق فيه زمناً قدره 2:06:17 في ماراثون فلورا لندن 2008
- ريان هول يحطم الرقم القياسي الأمريكي لنصف الماراثون (59.43) بحسب موقع Flotrack.org
- فيديوهات لريان هول في ألعاب القوى على موقع Flotrack.org
- ريان هول يتحدث عن الدعوات لمقاطعة الألعاب الأولمبية في برنامج "كافوتو" على شبكة فوكس بيزنس
- "26.2 من أجل أفريقيا" فيلم قصير من بطولة رايان هول
- قصة رايان هول على موقع GodTube
- ريان هول في بودكاست ذا فورورد مع لانس أرمسترونغ
- مواليد عام 1982
- الناس الأحياء
- عدائي الماراثون الأمريكيون
- رياضيون من كيركلاند، واشنطن
- رياضيو ألعاب القوى من مقاطعة سان برناردينو، كاليفورنيا
- رياضيو ألعاب القوى الأولمبيون للولايات المتحدة
- الرياضيون (ألعاب القوى) في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2008
- الرياضيون (ألعاب القوى) في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2012
- رياضيو الولايات المتحدة في بطولة العالم لألعاب القوى
- سكان بحيرة بيغ بير، كاليفورنيا
- مسيحيون من كاليفورنيا
- الفائزون ببطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) لألعاب القوى في الهواء الطلق (القسم الأول)
- رياضيو ألعاب القوى للرجال في جامعة ستانفورد كاردينال
- الرياضيون الأمريكيون في القرن الحادي والعشرين
- عدائي الماراثون الأولمبيين للرجال
