تينغري (مدينة)

جانجا ( بالتبتية : སྒང་དགའ་ ، بالويلي : sgang dga' ؛ بالصينية :岗嘎镇؛ بالبينيين : Gǎnggā Zhèn )، ^{[ 1 ]} أو تينجري (نسبةً إلى اسم المنطقة)، هي بلدة تقع في مقاطعة تينجري ، جنوب منطقة التبت ذاتية الحكم . كثيراً ما يستخدمها متسلقو الجبال كقاعدة انطلاق استعداداً لتسلق جبل إيفرست أو جبل تشو أويو . تشتهر البلدة بإطلالاتها الخلابة على جبل إيفرست ، وجبل لوتسي ، وجبل ماكالو ، وجبل تشو أويو ، والتي تُشكل أربعة من أعلى ستة جبال في العالم. وبحسب تعداد السكان الصيني لعام 2010 ، يبلغ عدد سكانها 6850 نسمة. ^{[ 2 ]}

كانت تينغري مركزًا تجاريًا هامًا، حيث كان الشيربا من نيبال يتبادلون الأرز والحبوب والحديد مقابل الصوف التبتي والماشية والملح . وقد سُميت سهل تينغري ، وهو حوض مرتفع واسع يزيد ارتفاعه عن 4500 متر (14800 قدم)، بهذا الاسم. للوصول إلى وادي تسانغبو ، لا بد من عبور ممر لاك با لا (ارتفاعه 5220 مترًا (17130 قدمًا) ) شمالًا . تُضفي الأنهار الضحلة سريعة الجريان، المتكونة من مياه ذوبان الثلوج، على مروجها العشبية مراعي مثالية للحيوانات التبتية. كان السهل يزخر بالغزلان والأغنام الزرقاء والظباء والحمير البرية (خيانغ) ، لكن معظم هذه الحيوانات قد انقرضت الآن. ^{[ 3 ]} ويوجد للجيش الصيني قاعدة صغيرة في مكان قريب.  

تينغري لانكور (دينغ ري غلانغ خور) - مقر إقامة بادامبا، تأسس عام 1097 ميلاديًا على يد الراهب البوذي الجنوب هندي، بادامبا سانغي (توفي عام 1117)، الذي زار التبت خمس مرات وكان شخصية بارزة في إعادة إحياء البوذية في التبت. وكانت زوجته الداكيني التبتية ماتشيك لابرون . بُني المعبد ( غومبا ) في كهف تأمل بادامبا سانغي، وأصبح مقرًا لمدرسة دامبابا للبوذية التبتية. وهو الآن قيد الترميم. ^{[ 4 ]}

• 
  تينغري دزونغ، 1993
• 
  ركوب دزو . تينغري، التبت. 1993.
• 
  مدينة تينغري، التبت. 1993.
• 
  فندق في بلدة تينغري
• 
  منظر جبال الهيمالايا من تينغري

بحسب التعداد الصيني لعام 2010 ، يبلغ عدد سكانها 6850 نسمة، بزيادة عن 6622 نسمة المسجلة في التعداد الصيني لعام 2000. ^{[ 2 ]}

• قائمة المدن والقرى في التبت

• باكلي، مايكل؛ شتراوس، روبرت (1986). التبت: دليل إرشادي للسفر . لونلي بلانيت. ISBN 0-908086-88-1.
• داومان، كيث (1998). مراكز القوة في وسط التبت: دليل الحاج . لندن: روتليدج وكيجان بول المحدودة. ISBN 0-7102-1370-0.
• ستراشي، هنري (1854). "الجغرافيا الطبيعية لغرب التبت". مجلة الجمعية الجغرافية الملكية . 23 : 1-69 ، بالإضافة إلى خريطة. ISSN 0266-6235 .