المنطقة الزرقاء

في الدراسة الأصلية التي أُجريت على المعمرين الذين يعيشون في 14 قرية جبلية في سردينيا (أول منطقة زرقاء مقترحة)، طوّر فريق البحث مؤشرًا للعمر المديد للغاية (ELI) يُمثل النسبة بين عدد المعمرين الذين وُلدوا بين عامي 1880 و1900، وإجمالي عدد المواليد المُسجلة خلال الفترة الزمنية نفسها في المنطقة. ^{[ 3 ]} عُرِّف مؤشر العمر المديد للغاية بأنه عدد المعمرين لكل 10,000 مولود جديد، واستُخدم لتحديد احتمالية أن يبلغ أي شخص وُلد في تلك البلدية 100 عام مع الحفاظ على صحته العقلية والبدنية. ^{[ 3 ]}

تم تطبيق مؤشر آخر لطول العمر، وهو معدل المعمرين (CR) لمجموعة مواليد عام 1900 (عدد الأشخاص الذين بلغوا سن 100 عام لكل 10000 شخص على قيد الحياة عند سن 60 عامًا) في ديسمبر 2000. ^{[ 3 ]} سجلت المناطق الزرقاء في سردينيا وأوكيناوا قيمًا لمعدل المعمرين لدى الرجال أعلى بكثير مقارنة بالعديد من البلدان الأخرى، بينما كانت القيم لدى النساء أعلى في الغالب من تلك الموجودة في البلدان الأخرى، وإن كانت مماثلة لها. ^{[ 3 ]}

توجد عدة أخطاء أو قيود محتملة لهذه التقديرات، مثل عدم التحقق من دقة الأعمار، أو عدم موثوقية المقابلات، أو فقدان سجلات الميلاد. ^{[ 2 ] [ 3 ] [ 5 ] [ 8 ]}

أجرت دراسة عام 2026 لتقييم العوامل المؤثرة في طول عمر السكان في سردينيا وأوكيناوا وإيكاريا ونيكويّا، مراجعة شاملة لسجلات المواليد والوفيات المدنية، ومحفوظات الكنائس، وسجلات الأنساب ، بهدف تقليل احتمالية الادعاءات الخاطئة بشأن العمر، والاعتماد على أنماط البقاء على مستوى السكان بدلاً من الحالات الشاذة الفردية. ^{[ 10 ]} وبينما أقرت الدراسة بأن التحديث قد يؤدي إلى تغيير أنماط طول العمر أو اختفائها، فقد اقترحت أن هذه المناطق تُعدّ بمثابة "مختبرات طبيعية" لفهم كيفية مساهمة نمط الحياة والنظام الغذائي والتواصل الاجتماعي في الشيخوخة الصحية. ^{[ 10 ]}

استخدمت مراجعة أجريت عام 2025 لنفس المناطق الزرقاء الأربع منهجية من ثلاث خطوات لتحديد ما إذا كانت المنطقة تتمتع بطول العمر: التحقق الدقيق من العمر لتأكيد طول العمر؛ والمؤشرات الديموغرافية لتحديد متوسط ​​عمر السكان؛ ومعايير طول العمر التي تثبت وجود عدد كبير من الأفراد الذين يعيشون أطول بنسبة 50% على الأقل من المتوسط ​​الوطني. ^{[ 11 ]} وشملت عوامل طول العمر الأساسية التي وُجدت في هذه الدراسة: النظام الغذائي، والنشاط البدني، والدعم الاجتماعي، والبيئة. وخلص الباحثون إلى أنه "بثقة معقولة، توجد بالفعل هذه المناطق الزرقاء ذات طول العمر الاستثنائي، حتى وإن كانت هناك مؤشرات على أن هذه الاستثناءات عابرة وقد تكون مؤقتة. ونظرًا للشيخوخة السريعة للسكان في العديد من المجتمعات الحديثة، ينبغي اعتبار المناطق الزرقاء نموذجًا قيّمًا لتعزيز حياة أطول وأكثر صحة وسعادة." ^{[ 11 ]}

كشفت أبحاث إضافية أجريت تحديداً على سكان أوكيناوا عن جيلين يتميزان بتفاوت كبير في متوسط ​​العمر المتوقع: جيل وُلِد قبل الحرب العالمية الثانية، ويضم العديد من المعمرين، مقارنةً بجيل وُلِد بعد عام 1945، حيث كانت معدلات الوفيات فيه أصغر سناً من معظم أنحاء اليابان. ^{[ 5 ] [ 8 ]}

بعد أن طرح دان بوتنر مفهوم المناطق الزرقاء عام ٢٠٠٥، تأسست شركة "بلو زونز" التجارية عام ٢٠٠٨ بهدف "إطلاق مشاريع المناطق الزرقاء في عدة مجتمعات في جميع أنحاء الولايات المتحدة لتعزيز مبادئ نمط الحياة هذا". ^{[ ١١ ]} استحوذت "أدفنتست هيلث " على "بلو زونز" عام ٢٠٢٠، وفي عام ٢٠٢٤، أعلنت الشركة عن شراكة مع الكلية الأمريكية لطب نمط الحياة. ^{[ ١١ ] [ ١٢ ]}