قائمة تقنيات الجودو

📅 آخر تحديث: ٢٨ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٨ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 1 صور
الموسوعة الحرة

هذه قائمة بتقنيات الجودو . وهي مصنفة إلى تقنيات الرمي ( ناغي وازا )، وتقنيات المصارعة ( كاتامي وازا )، وتقنيات ضرب الجسم ( أتيمي وازا) ، والصد والصد ( أوكي وازا )، وتقنيات الاستقبال/السقوط الآمن ( أوكيمي )، وتقنيات الإنعاش ( كابو ).

يُعدّ تصنيف التقنيات المذكور أعلاه مستقلاً عن تصنيف مجالات القتال، والتي تشمل تاتشي وازا (立技؛ القتال واقفاً) وني وازا (寝技؛ القتال على الأرض) . بعض التقنيات تُستخدم في أحد هذين المجالين فقط، بينما يُمكن استخدام بعضها الآخر في كليهما. [ 1 ] عملياً، غالباً ما يُستخدم مصطلح ني وازا كمرادف لمصطلح كاتامي وازا (固技؛ تقنيات الإمساك) ، [ 2 ] أو بعض فئاته الفرعية، وأكثرها شيوعاً أوسايكومي وازا (抑込技؛ تقنيات الإمساك) وربما أيضاً كانسيتسو وازا (関節技؛ تقنيات المفاصل) . [ 3 ]

غوكيو نو وازا (五教の技؛ خمس مجموعات من التقنيات) هو تصنيف فرعي آخر لتقنية ناغي وازا ، وينقسم إلى خمس مجموعات رئيسية، بالإضافة إلى مجموعات من التقنيات المحفوظة ( هابوكاريتا وازا ) والتقنيات الجديدة ( شينميشو نو وازا ). وقد تم هذا التصنيف لأغراض تعليمية ("إن تعلم الرميات بالترتيب هو مفتاح الإتقان." [ 4 ] ).

Nage-waza (投げ技): تقنيات الرمي

جودو ناجي وازا

تاتشي وازا (立技): تقنيات الوقوف

تي-وازا (手技): تقنيات الرمي باليد

  1. Ippon seoinage (一本背負投): رمي الكتف بيد واحدة
  2. كاتا جوروما (肩車): عجلة الكتف
  3. كيبيسو جايشي (踵返): الانعكاس بيد واحدة
  4. موروت غاري (双手刈): حصاد باليدين
  5. أوبي أوتوشي (帯落): إسقاط الحزام
  6. Seoi nage (背負投): رمي الكتف
  7. سيوي أوتوشي (背負落): انخفاض الكتف
  8. سوكوي ناجي (掬投): رمي المغرفة
  9. سومي أوتوشي (隅落): هبوط من الزاوية
  10. تاي أوتوشي (体落): قطرة الجسم
  11. أوتشي ماتا سوكاشي (内股透): رمية الفراغ داخل الفخذ
  12. أوكي أوتوشي (浮落): قطرة عائمة
  13. ياما أراشي (山嵐): عاصفة جبلية
  14. كوتشي جايشي (小内返): انعكاس صغير للجني الداخلي
  15. كوتشيكي تاوشي (朽木倒): إزالة ساق واحدة
تقنيات غير معترف بها
  1. Te Guruma (手車): عجلة يدوية. يشير معهد كودوكان رسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم Sukui nage .
  2. موروت سيو ناجي: رمية كتف مزدوجة اليدين
  3. Eri seoi nage: رمية من الياقة إلى الكتف
  4. كاتا سيو ناجي: رمية الكتف بكلتا اليدين

كوشي-وازا (腰技): تقنيات رمي ​​الورك

  1. داكي آغي (抱上): رفع عالي مع العناق. (ممنوع في المنافسات).
  2. هاني غوشي (跳腰): رمية الورك الزنبركية
  3. هاراي غوشي (払腰): رمية الورك الكاسحة
  4. كوشي جوروما (腰車): عجلة الورك
  5. يا غوشي (大腰): رمية الورك الكاملة
  6. Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰): رمية الورك برفع وسحب الكم
  7. تسوري غوشي (釣腰): رمية رفع الورك
  8. تسوريكومي غوشي (釣込腰): رمية الورك بالرفع والسحب
  9. أوكي غوشي (浮腰): رمية الورك العائمة
  10. أوشيرو جوشي (後腰): رمي الورك الخلفي
  11. أوتسوري غوشي (移腰): رمي الورك المتغير
تقنيات غير معترف بها
  1. توبي غوشي (飛腰): رمية الورك الطائرة/الراكبة
  2. أوشيرو جوروما (後車): العجلة الخلفية

آشي وازا (足技): تقنيات رمي ​​القدم

  1. آشي جوروما (足車): عجلة الساق
  2. De Ashi harai (出足払): عملية مسح القدم المتقدمة
  3. هاني غوشي غايشي (跳腰返): عداد ربيع الورك
  4. Harai goshi Gaeshi (払腰 返): عداد اكتساح الورك
  5. Harai tsurikomi ashi (払釣込足): عملية رفع وسحب القدم
  6. هيزا جوروما (膝車): عجلة الركبة
  7. كوسوتو جاي (小外掛): خطاف خارجي صغير
  8. كوسوتو غاري (小外刈): حصاد خارجي صغير
  9. كوتشي غاري (小内刈): حصاد داخلي صغير
  10. يا جوروما (大車): عجلة كبيرة
  11. أوكوري آشي هاراي (送足払): انزلاق القدم
  12. أوسوتو جايشي (大外返): عداد حصاد خارجي كبير
  13. أوسوتو غاري (大外刈): حصاد خارجي كبير
  14. أوسوتو جوروما (大外車): عجلة خارجية كبيرة
  15. أوسوتو أوتوشي (大外落): قطرة خارجية كبيرة
  16. Ouchi Gaeshi (大内返): عداد حصاد داخلي كبير
  17. أوتشي غاري (大内刈): حصاد داخلي كبير
  18. Sasae tsurikomi ashi (支釣込足): دعم ورسم رمية الكاحل
  19. تسوبامي جيشي (燕返): عداد السنونو
  20. أوتشي ماتا (内股): الفخذ الداخلي
  21. Uchi mata Gaeshi (内股返): عداد الفخذ الداخلي

تقنيات غير معترف بها:

  1. أوسوتو جاي (大外掛): خطاف خارجي رائع
  2. كوتشي جايك (小内掛): خطاف داخلي صغير
  3. Ouchi gake (大内掛): خطاف داخلي رائع

سوتيمي وازا (捨身技): تقنيات التضحية

Ma-sutemi waza (真捨身技): توقعات التضحية "الحقيقية" (ma)

  1. هيكيكومي جايشي (引込返): السحب في الاتجاه المعاكس
  2. سومي جايشي (隅返): عكس الزاوية
  3. تاوارا جيشي (俵返): رمي كيس الأرز بشكل معكوس
  4. توموي ناجي (巴投): رمية دائرية
  5. أورا ناجي (裏投): رمية خلفية

يوكو-سوتيمي وازا (橫捨身技): توقعات التضحية الجانبية

  1. داكي واكاري (抱分): الانفصال العالي
  2. هاني ماكيكومي (跳巻込): ملفوف نابض
  3. Harai Makikomi (払巻込): ملفوف لمسح الورك
  4. كاني باسامي (蟹挟): رمية السلطعون أو المقص. (ممنوع في المنافسات).
  5. كاوازو جايك (河津掛): تشابك ساق واحدة. (ممنوع في المنافسة).
  6. أوسوتو ماكيكومي (大外巻込): غلاف خارجي كبير
  7. سوتو ماكيكومي (外巻込): غلاف خارجي
  8. تاني أوتوشي (谷落): انخفاض الوادي
  9. أوتشي ماكيكومي (内巻込): ملفوف داخلي
  10. أوتشي ماتا ماكيكومي (内股巻込): ملفوف داخل الفخذ
  11. أوكي وازا (浮技): تقنية عائمة
  12. يوكو جايك (横掛): دعامة جانبية
  13. يوكو جوروما (横車): عجلة جانبية
  14. يوكو أوتوشي (横落): هبوط جانبي
  15. يوكو واكاري (横分): فصل جانبي
  16. Ko-uchi-makikomi (小内巻込): رمية داخلية صغيرة ملتفة
تقنيات غير معترف بها
  1. تاما جوروما (球 車): عجلة اليشم. يشير Kodokan رسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم Kata guruma .
  2. أودي غايشي (腕返): عكس وضعية الذراع. ويشير معهد كودوكان رسميًا إلى هذه التقنية أيضًا باسم يوكو واكاري .
  3. يوكو توموي ناجي (横巴投): رمية دائرية جانبية. يشير معهد كودوكان رسميًا إلى هذه التقنية أيضًا باسم توموي ناجي .
  4. كوبي ناجي رمي الرقبة. يشير Kodokan رسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم Koshi guruma .

كاتامي-وازا (固技): تقنيات المصارعة

أوسايكومي وازا (抑込技): دبابيس أو ماثولد

  1. Kesa-gatame (袈裟固): عقد الوشاح
  2. Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固): عقد وشاح مكسور
  3. Ushiro-kesa-gatame (後袈裟固): تثبيت الوشاح العكسي.كودوكانرسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم kuzure-kesa-gatame حتى عام 2017. [ 5 ] [ 6 ]
  4. كاتا جاتامي (肩固): تثبيت الكتف
  5. Kami-shiho-gatame (上四方固): الضغط على الأربعة أرباع العلوية
  6. Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固): الأرباع الأربعة العلوية المكسورة مع الاستمرار
  7. Tate-shiho-gatame (縦四方固): عقد عمودي لمدة أربعة أرباع
  8. Yoko-shiho-gatame (横四方固): عقد جانبي بأربعة أرباع
  9. Ura-gatame (裹固) (1/1/2014 تم الاعتراف الآن بهذه التقنية كتقنية منافسة صالحة)
  10. Uki-gatame (浮固): عقد عائم
تقنيات غير معترف بها
  1. Ura-kesa-gatame (裹袈裟固): يشير Kodokan رسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم Kuzure-kesa-gatame .
  2. Sangaku-Gatame  : الإمساك الثلاثي (三角固): يشير Kodokan رسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم Kuzure-kami-shiho-gatame .
  3. Mune Gatame: Chest Hold (胸固め): يشير Kodokan رسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم Kuzure-yoko-shiho-gatame .

شيمي وازا (絞技): يختنق أو يخنق

  1. دو-جيمي (胴絞): خنق الجذع. دو-جيمي تقنية محظورة في الجودو ، [ 5 ] وتُعتبر "مخالفة طفيفة" وفقًا لقواعد الاتحاد الدولي للجودو، القسم 27: الأفعال المحظورة والعقوبات، المادة 21 [ 7 ]
  2. جياكو جوجي جيمي (逆十字絞): خنق متقاطع عكسي
  3. نامي جوجي جيمي (並十字絞): خنق متقاطع عادي
  4. كاتا جوجي جيمي (片十字絞): نصف خنق متقاطع
  5. هاداكا جيمي (裸絞): خنق عارٍ
  6. كاتا ها جيمي (片羽絞): يخنق بجناح واحد
  7. كاتا-تي-جيمي (片手絞): تخنق بيد واحدة
  8. Okuri-eri-jime (送襟絞): خنق طية صدر السترة المنزلقة
  9. ريو تي جيمي (両 手 絞): خنق باليدين
  10. سانكاكو-جيمي (三角絞): خنق مثلث، خنق مثلث
  11. Sode-guruma-jime (袖車絞): عجلة الأكمام الخانقة (Eziquiel / Ezekiel choke)
  12. تسوكومي-جيمي (突込絞): خنق الدفع
تقنيات غير معترف بها
  1. Jigoku-jime (地獄絞): خنق الجحيم [ 8 ] يشير Kodokan رسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم Okuri-eri-jime .
  2. كوشي-جيمي : يشير الكودوكان رسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم أوكوري-يري-جيمي .
  3. Ura-juji-jime (裹十字絞): يشير Kodokan رسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم Kata-juji-jime .
  4. خنق مثلث الذراع : يعتبر الكودوكان هذا رسميًا بمثابة أوسايكومي وازا كاتا جاتامي .

كانسيتسو وازا (関節技): أقفال مشتركة

  1. آشي جارامي (足緘): تشابك الساق. (ممنوع في المنافسة).
  2. أودي-غارامي (腕緘): قفل مفتاح على شكل تشابك الذراعين أو "رقم أربعة"
  3. Ude-hishigi-ashi-gatame (腕挫脚固): شريط الذراع الجانبي
  4. Ude-hishigi-hara-gatame (腕挫腹固): شريط ذراع ممتد من الجانب، أسفل المعدة مقابل مرفق الخصم.
  5. Ude-hishigi-hiza-gatame (腕挫膝固): شريط ذراع الركبة .
  6. Ude-hishigi-juji-gatame (腕挫十字固): شريط ذراع عمودي مستلقي على الظهر.
  7. Ude-hishigi-sankaku-gatame (腕挫三角固): شريط ذراع مثلث .
  8. Ude-hishigi-te-gatame (腕挫手固): قفل يدوي.
  9. Ude-hishigi-ude-gatame (腕挫腕固): قفل الذراع.
  10. Ude-hishigi-waki-gatame (腕挫腋固): تشابك الذراع في الإبط.
تقنيات غير معترف بها
  1. آشي دوري جارامي : خلع في الساق المتشابكة
  2. هيزا-هيشيغي : سحق الركبة
  3. آشي-هيشيغي (足挫): قفل الكاحل المستقيم
  4. سانكاكو جارامي (三角緘): التشابك الثلاثي. [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] يشير الكودوكان رسميًا أيضًا إلى هذه التقنية باسم Ude-hishigi-hiza-gatame .

أنماط الهجوم

الخصم في الخلف

  1. تمريرة قريبة من واقي الركبة
  2. تمريرة حارس بسيطة
  3. تمريرة حارس التكديس

على ظهره

  1. تنظيف المصعد
  2. ادفع وامسح
  3. يوكو جايشي : الانعكاس الجانبي
  4. هاسامي-غايشي : سويسور سويس
  5. لفة دبوس الكتف
  6. أودي-كاكاي

الخصم على أربع

  1. داكي واكاري
  2. انقلاب السلحفاة
  3. أورا جاتامي (裹固)
  4. انتقال من كوشي-جيمي
  5. سوسو سوكوي ناجي
  6. يوكو أوبي توري غايشي
  7. أوبي توري سومي جايشي
  8. أوبي توري يوكو مواشي

على أربع

  1. الهروب من وضعية الظهر
  2. قفل القدم في وضع التثبيت الخلفي
  3. العودة إلى الوضع السابق
  4. هيكوكي أو هيكوكي ناجي : طائرة

إخراج الساق

  1. نيجو جارامي : تشابك مزدوج
  2. تثبيت الذراع

أتيمي وازا (当て身技): تقنيات ضرب الجسم

على الرغم من تدريسها ضمن الكاتا (型 أو 形) واستخدامها أحيانًا في الراندوري غير الرسمي (乱取)، إلا أن تقنيات الضرب ممنوعة في قواعد مسابقات الجودو القياسية .

أودي-آت-وازا (腕当て技): تقنيات ضرب الذراع

كوبوشي-آت-وازا: تقنيات القبضة

  1. تسوكاك أو تسوكي-كاكي : لكمة مباشرة
  2. ماي-نانام-اتي : ضربة معبر أمامي
  3. نانام-تسوكي أو ماواشي-تسوكي : لكمة مستديرة أو لكمة دائرية
  4. Tsuki-age أو Ago-tsuki : حرف علوي
  5. أوتشي-أوروشي أو أوتشي-كاكي : ضربة للأسفل أو قبضة المطرقة
  6. يوكو-آتي : ضربة جانبية أو ضربة خلفية
  7. يوكو أوتشي : اضرب إلى الجانب
  8. Gammen-tsuki : لكمة أو لكمة
  9. كامي-آتي أو أوي-آتي : ضربة للأعلى
  10. شيمو-تسوكي : ضربة للأسفل
  11. أوشيرو سومي تسوكي : ضربة الزاوية الخلفية
  12. أوشيرو أوتشي : الضربة الخلفية
  13. أوشيرو-تسوكي : ضربة خلفية (فوق الكتفين)
  14. ريوت-تسوكي : ضربة باليدين

Hiji-ate-waza: تقنيات الكوع

  1. ماي-هيجي-اتي : ضربة بالكوع
  2. أوشيرو-هيجي-آتي : ضربة الكوع الخلفية [صورة ]
  3. ضربة الكوع الصاعدة: Age-hiji-ate
  4. شيتا-هيجي-أكل أو أوروشي-هيجي-أكل : ضربة بالمرفق إلى الأسفل

Tegatana-ate-waza: تقنيات استخدام السكين

  1. كيريوروشي : قطع يدوي بالسكين إلى الأسفل
  2. نانامي-أوتشي : ضربة يد بسكين مائلة [صورة ] [صورة ]

يوبيساكي-آت-وازا: تقنيات الإصبع

  1. تسوكي-داشي : دفع اليد
  2. ريوغان-تسوكي : اضرب العينين بأطراف الأصابع
  3. سوري-أغي : انزلاق الوجه أو دفع الجبهة [صورة ] [صورة ]
  4. ياهزو : يضرب بشكل حرف V باليد
  5. مي-تسوبوشي : ضرب عيون الخصم بظهر الأصابع

آشي آت وازا (足当て技): تقنيات ضرب الساق

Sekito-ate-waza (蹠頭当): تقنيات كرة القدم

  1. ماي كيري (前蹴): ركلة أمامية [صورة ]
  2. ماي نانامي كيري (前斜蹴): ركلة عرضية أمامية أو ركلة مائلة
  3. نانام كيري (斜蹴) أو مواشي جيري : ركلة البيت الدائري
  4. تاكا كيري (高蹴): ركلة أمامية عالية

كاكاتو آت وازا: تقنيات الكعب

  1. يوكو-غيري : ركلة جانبية
  2. أوشيرو-غيري : ركلة للخلف
  3. أشي-فومي : دوسة بالقدم

هيزا-غاشيرا-أكل-وازا: تقنيات غطاء الركبة

  1. ماي-هيزا-آتي : الركبة الأمامية
  2. يوكوهيزا-آتي : جانب الركبة
  3. هيزا أوتوشي : سقوط الركبة

Atama-ate-waza (頭当て技): تقنيات ضرب الرأس

  1. ماي-أتاما-آتي : اضرب بالجبهة
  2. أوشيرو-أتاما-اتي : اضرب بمؤخرة الرأس
  3. أتاما-تسوكي : دفع الرأس

كيوشو (急所): المواقع الحيوية

  1. تينتو (天道/天倒): أعلى الرأس، بريجما
  2. أوتو (鳥兎) أو ميكن (眉間): بين العيون أمة
  3. كاسومي (霞): معبد الرأس
  4. جينشو (人中): تحت الأنف، النثرة
  5. Zen-keibu (前頸部): الجانب الأمامي من الرقبة مع تفاحة آدم
  6. جوانتو أو كاتشيكاكي أو شيتا-اغو (下顎): نقطة الذقن
  7. دوكو (独鈷): عملية الخشاء
  8. سويجيتسو (水月) أو ميزو أوتشي (水落): الضفيرة الشمسية
  9. دينكو (電光): الضلع العائم السفلي الأيمن
  10. جيتسوي (月影): أدنى ضلع عائم على اليسار
  11. ميوجو (明星): بوصة واحدة أسفل السرة، أسفل المعدة
  12. تسوري جاني (釣鐘) أو كوكان (股間): الخصيتين
  13. شيتسو (膝) أو شيتا-كانسيتسو (下関節): الركبة
  14. آشي-نو-كو (足の甲): سطح القدم

Uke-waza (受け技): الكتل والتصدي

  1. تينكان أو تينكاي : الدوران الخارجي أو دوران الجسم
  2. Age-uke : Rising block [pic ]
  3. هاراي-أوكي : كتلة كاسحة
  4. تيغاتانا-أوكي : صدّ اليد بالسكين [صورة ]
  5. Shotei-uke : كتلة النخيل
  6. جوجي-أوكي : كتلة متقاطعة
  7. هيكي-أوكي : مسك الكتلة [صورة ] [صورة ]
  8. موروت-أوكي : صدة باليدين [صورة ]

Ukemi (受け身): تقنيات الاستلام أو تقنيات الانهيار

  1. أوشيرو أوكيمي (後ろ受身): انهيار إلى الوراء
  2. يوكو أوكيمي (横受け身): انهيار جانبي
  3. ماي أوكيمي (前 受 け 身): انهيار للأمام
  4. Mae-mawari-ukemi (前回り受身) أو Zempo- kaiten- ukemi : لفة للأمام

كابو (活法): تقنيات الإنعاش

  1. ساسوي-كاتسو (誘活): الطريقة الاستقرائية
  2. إيري كاتسو (襟活): طريقة طية صدر السترة
  3. سو-كاتسو (総活): طريقة مركبة
  4. كوجان كاتسو (睾丸活): طريقة الخصية

انظر أيضاً

الحواشي

  1. ↑ "كاتامي وازا ضد نيوازا • ما الفرق؟" . أكاديمية جوكيدو . تم الاسترجاع في 19 فبراير 2025 .
  2. ^ كانو ، جيجورو (1986). كودوكان جودو . كودانشا الدولية المحدودة ص. 55. 
  3. ↑ "ني وازا (التقنيات الأرضية)" . قناة الجودو . تم الاطلاع عليه في 19 فبراير 2025 .
  4. ^ كانو ، جيجورو (1986). كودوكان جودو . كودانشا الدولية المحدودة ص. 59. 
  5. ١ ٢ معهد كودوكان للجودو. تصنيف تقنيات Kodokan.Org. مؤرشف بتاريخ ١٥ أبريل ٢٠١٢ في Wayback Machine . www.kodokan.org . آخر زيارة للرابط بتاريخ ٤ مارس ٢٠٠٦.
  6. ^ "柔道の技名称について" . كودوكان . 2017-04-06 . تم الاسترجاع 2019-03-03 .
  7. ↑ الاتحاد الدولي للجودو. قواعد الحكام الخاصة بالاتحاد الدولي للجودو. مؤرشفة بتاريخ 15 أبريل 2012 على موقع Wayback Machine . www.ijf.org . تاريخ آخر دخول إلى الرابط: 5 مارس 2006
  8. ↑ وولف، ديفيد. قاموس ديفيد برنت وولف لمصطلحات فنون الدفاع عن النفس اليابانية. مؤرشف بتاريخ 11 فبراير 2005 في أرشيف الإنترنت (Wayback Machine) . pages.prodigy.net . تاريخ آخر دخول إلى الرابط: 11 فبراير 2006.
  9. ^ إينوكوما، إيساو؛ ساتو، نوبويوكي (1987). أفضل الجودو . كودانشا أمريكا. رقم ISBN 0-87011-786-6.
  10. ↑ اتحاد الجودو الأمريكي. امتحان لجميع رتب الجودو العليا . www.uky.edu . تاريخ آخر دخول للرابط: 5 فبراير 2006.
  11. ↑ نادي هادامار للجودو. دليل الجودو من الألف إلى الياء. مؤرشف بتاريخ 6 مايو 2005 على موقع Wayback Machine . www.judoclubhadamar.de . آخر زيارة للرابط: 5 فبراير 2006. (باللغة الألمانية)

مصادر

  • أولينكامب، نيل (2006) جودو أنليشد: مرجع أساسي في رياضة الجودو. رقم ISBN 0-07-147534-6.
  • أولينكامب، نيل. رميات كودوكان الـ 67. JudoInfo.com . تاريخ آخر دخول إلى الرابط: 6 مارس 2006.
  • مصادر الكانجي :،،،
  • معهد كودوكان للجودو. تصنيف التقنيات على موقع Kodokan.org . www.kodokan.org . تاريخ آخر دخول إلى الرابط: 4 مارس 2006.