ركلة

لقد دار جدلٌ حول جدوى الركلات العالية (فوق مستوى الصدر). ^{[ 3 ]} يرى المؤيدون أن بعض الركلات الأمامية العالية السريعة فعّالة في ضرب الوجه أو الحلق، خاصةً ضد الخصوم المهاجمين، وأن الركلات الطائرة قد تكون فعّالة في إخافة المهاجمين. كما تُركّز أنظمة فنون الدفاع عن النفس التي تستخدم الركلات العالية على تدريب أشكالٍ فعّالة ومتقنة تقنيًا من الركلات، وتتضمن تقنيات استعادة التوازن في حالة الخطأ أو الصد، وتستخدم مجموعة واسعة من الركلات المُكيّفة مع مواقف مُحدّدة.

وقد أكد المنتقدون أن الركلات الطائرة/القفزية التي يتم تنفيذها في أساليب التوليف يتم تنفيذها في المقام الأول لأسباب تتعلق باللياقة البدنية أو الجمالية، في حين أن الركلات العالية كما يتم ممارستها في فنون الدفاع عن النفس الرياضية لها الأفضلية بسبب قواعد البطولة المتخصصة، مثل حصر المنافسة في القتال واقفاً ، أو تقليل العقوبة الناتجة عن محاولة فاشلة لتوجيه ركلة.

على الرغم من أن الركلات يمكن أن تؤدي إلى إسقاط سهل للخصم إذا تم الإمساك بها أو استغلال عدم التوازن الناتج، إلا أن الركلات الموجهة إلى جميع أجزاء الجسم حاضرة بقوة في فنون القتال المختلطة ، حيث يستخدمها بعض المقاتلين بشكل متقطع، بينما يعتمد آخرون، مثل ليوتو ماتشيدا وإدسون باربوزا ودونالد سيروني، بشكل كبير على استخدامها ولديهم العديد من الضربات القاضية بالركلات في سجلهم.

يُحرّك المهاجم ساقه جانبًا بحركة دائرية، ويركل جانب الخصم بمقدمة الساق، عادةً بمشط القدم أو مقدمة القدم أو أصابع القدم أو الساق. ويمكن أيضًا تنفيذ الركلة بزاوية 360 درجة حيث يُكمل المهاجم دورة كاملة بساقه، ويكون سطح الضرب عادةً إما مشط القدم أو الساق أو مقدمة القدم. ^{[ 4 ]}

تتعدد أشكال الركلة الدائرية تبعًا لحركة الساق المرفوعة (صغيرة، أو كاملة، أو شاملة، أو بدون رفع) أو تنوع حركات القدم (الساق الخلفية، أو الأمامية، أو القفز، أو التبديل، أو الانحناء، أو السقوط، أو الدوران للخلف على الأرض، أو الدوران الكامل 360 درجة). ومن أهم هذه الأشكال الركلة الدائرية المتجهة للأسفل، والتي تُعرف باسم "الركلة البرازيلية" نظرًا لاستخدامها مؤخرًا في رياضة الكيك بوكسينغ (K-1): إذ يسمح دوران الوركين بشكل أكبر بنهاية مسار الركلة نحو الأسفل، مما يُضفي عليها مظهرًا خادعًا للغاية. ^{[ 5 ]}

بفضل قوتها، يمكن تنفيذ الركلة الدائرية حتى على مستوى منخفض ضد أهداف مثل الركبتين أو الساق أو حتى الفخذ، لأن مهاجمة عضلات الساق غالبًا ما تُعيق حركة الخصم. وهي الركلة الأكثر شيوعًا في رياضة الكيك بوكسينغ نظرًا لقوتها وسهولة استخدامها. في معظم أساليب الكاراتيه، يُستخدم مشط القدم للضرب، مع أن استخدام الساق كتقنية رسمية في قتال الشوارع مسموح به في أغلب الأحيان.

تتضمن الركلة الأمامية رفع ركبة وقدم الساق الضاربة إلى الارتفاع المطلوب، ثم مد الساق لضرب الهدف. عادةً ما تُنفذ الضربة بمقدمة القدم للركلة الأمامية، أو بأصابع القدم للركلة الصاعدة. يستخدم ممارسو التايكوندو كلاً من كعب ومقدمة القدم للضرب. تُعلّم أنظمة قتالية مختلفة ركلات أمامية "عامة" باستخدام الكعب أو القدم كاملةً عند ارتداء الأحذية. اعتمادًا على الاحتياجات التكتيكية للمقاتل، قد تتضمن الركلة الأمامية حركةً أكبر أو أقل للجسم، ويُعدّ الدفع بالوركين طريقةً شائعةً لزيادة مدى الركلة وقوتها. تُنفذ الركلة الأمامية عادةً مع استقامة الجزء العلوي من الجسم وتوازنه. تستهدف الركلات الأمامية عادةً أهدافًا أسفل الصدر: البطن، الفخذين، منطقة العانة، الركبتين أو أسفلها. غالبًا ما يكون ممارسو فنون القتال ذوو المهارات العالية قادرين على ضرب أهداف على مستوى الرأس بالركلات الأمامية. ^{[ 6 ] [ 7 ]}

تُعدّ هذه الركلة من فنون الدفاع عن النفس الصينية التقليدية ، إلى جانب التايكيون والتايكوندو والكاراتيه . تُوجّه الركلة الجانبية بشكل جانبي بالنسبة لجسم الشخص الركل. ^{[ ٨ ]} تُنفّذ الركلة الجانبية القياسية برفع الساق الركلة قطريًا عبر الجسم، ثم مدّها بشكل مستقيم نحو الهدف مع شدّ عضلات البطن. نقطتا الارتطام الشائعتان في الركلات الجانبية هما الكعب أو الحافة الخارجية للقدم، ويُعدّ الكعب أكثر ملاءمة للأهداف الصلبة كالأضلاع والمعدة والفك والصدغ والصدر. عند تنفيذ الركلة الجانبية بالكعب، يجب سحب أصابع القدم للخلف بحيث تلامس الكعب فقط دون ملامسة القدم بأكملها، إذ إنّ الضرب بقوس القدم أو مقدمتها قد يُؤدّي إلى إصابة القدم أو كسر الكاحل.

هناك طريقة أخرى لتنفيذ الركلة الجانبية، وهي جعلها نتيجة لركلة دائرية وهمية. تُعتبر هذه التقنية قديمة ، ولا تُستخدم إلا بعد إقناع الخصم بأنها ركلة دائرية ( خدعة )، ثم إيهامه بأن تقليص المسافة هو الأنسب للهجوم على الجزء العلوي من الجسم، وهو ما يتناسب مع الوضعية التكتيكية والمتطلبات النسبية لهذا النوع من الركلة الجانبية. تُعرف هذه الركلة في اللغة الصينية باسم "تشي تشواي" (侧踹)، وفي اللغة الكورية باسم "يوب تشاغي" ( 옆차기 ). في فنون القتال الأوكيناوية، تُسمى أحيانًا "ركلة التنين". وقد أطلق عليها البعض اسم "الركلة الملتوية" نظرًا لأصولها الشبيهة بالركلة الدائرية. تبدأ هذه الركلة الجانبية كما تبدأ الركلة الدائرية، إلا أن الممارس يسمح للكعب بالتحرك نحو منتصف الجسم. ثم تُوجّه الركلة للخارج من وضعية تقاطع الساقين، بحيث تكون وجهتها النهائية هدفًا جانبيًا، وليس هدفًا أماميًا مباشرًا.

تُعرف هذه الركلة أيضًا باسم ركلة الحمار، أو ركلة البغل، أو ركلة الحصان، أو الركلة الخلفية الدوارة. وتُسمى أيضًا دويتشاغي أو تيشاغي (뒷 차기) في التايكوندو، وسوبات (ソバット، sobatto ) في المصارعة اليابانية الاحترافية . تُوجّه هذه الركلة للخلف، مع إبقاء الساق الركلة قريبة من الساق الثابتة، واستخدام الكعب كسطح للضرب. في الووشو، تُسمى هذه الركلة "ركلة نصف القمر"، ولكنها تتضمن تقويسًا طفيفًا للظهر ورفعًا أعلى للساق لإعطاء انحناء أكبر. غالبًا ما تُستخدم لضرب الخصوم على حين غرة عندما يكونون في وضعية مواجهة لهم.

في اليابانية، كاكاتو جيري أو كاكاتو أوتوشي ؛ في الكورية، دوكي بال تشاجي أو نايرييو تشاجي أو تشيكا تشاجي . في الصينية، بيجوا توي أو شيابي توي .

تتميز الركلة الفأسية، والمعروفة أيضًا بالركلة المطرقة أو الركلة الممتدة ، بساق ممدودة مع هبوط الكعب على الخصم كنصل الفأس . تبدأ الركلة برفع إحدى القدمين للأعلى كما في الركلة الهلالية ^{[ 9 ]} ، ثم تتوقف حركة القوس الصاعدة، وبعدها تُخفض القدم المهاجمة لضرب الهدف من الأعلى. يمكن تنفيذ القوس إما باتجاه الداخل (عكس اتجاه عقارب الساعة) أو باتجاه الخارج (مع اتجاه عقارب الساعة).

كان آندي هوغ ، لاعب الكيوكوشينكاي كاراتيه السويسري الذي فاز ببطولة K-1 الكبرى عام 1996، من أبرز المؤيدين لركلة الفأس .

تُؤدّى ركلة الفراشة بحركة دائرية واسعة بالقدمين معًا، مما يجعل المقاتل يقفز في الهواء. لهذه الركلة أشكالٌ عديدة. قد تبدو الركلة كعجلة هوائية مائلة، وفي الوقت نفسه، يدور الجسم أفقيًا في دائرة. تبدأ بالقفز بإحدى الساقين مع الركل بالأخرى، ثم تُحرّك الساق الركلة للأسفل والساق القافزة للأعلى لتشكيل ركلة، والهبوط بالساق الركلة الأولى، كل ذلك أثناء الدوران. تتضمن هذه الركلة تقويس الظهر أثناء القفز في الهواء لإعطاء الجسم وضعية أفقية مع رفع الساقين بزاوية عالية للضرب أفقيًا. قد تُشبه أيضًا ركلة دائرية قفزية دورانية (طوّرها جيمس "تو سكرينز" بيركنز) إلى ركلة خطافية دورانية ، كل ذلك في قفزة واحدة ودوران واحد، مع اختلاف أن كلتا الساقين تظلان في الهواء في الوقت نفسه لفترة طويلة. ^{[ 10 ]}

تُعتبر ركلة الفراشة، أو " شوان زي "، التي ظهرت لأول مرة في فنون القتال الصينية، غير فعّالة في القتال الحقيقي. مع ذلك، كان الغرض الأصلي منها تفادي ضربة أرضية من الخصم والانقلاب إلى جانبه المكشوف، أو استخدامها كركلة هوائية مزدوجة لخصم يقف على الجانب. تُستخدم الآن على نطاق واسع في عروض الووشو ( تاولو ) كرمز للصعوبة. لاحظ أيضًا التشابه في طريقة تنفيذها مع مناورة التزلج على الجليد المعروفة باسم دوران الجمل الطائر (أو الجمل الزر ).

هذه الضربة عبارة عن ركلة دائرية منخفضة تصيب الجزء الخلفي من ربلة الساق بساقها . ^{[ 11 ]} ورغم أن مدى ركلة ربلة الساق أقل مقارنةً بالركلة الدائرية المنخفضة المعتادة على الفخذ، إلا أنه لا يمكن صدها بالركبة أو الإمساك بها بالذراع، مما يجعلها ركلة أكثر أمانًا للمهاجم في مباريات فنون القتال المختلطة ضد الخصوم القادرين على صد الركلات المنخفضة أو المصارعين الذين يبحثون عن فرص لإسقاط الخصم أرضًا. ^{[ 12 ]} وقد اشتهرت هذه الركلة بفضل بطل يو إف سي السابق للوزن الخفيف، بنسون هندرسون . ^{[ 13 ]}

تُعرف الركلة الهلالية، أو الركلة المتأرجحة، أو " باندال تشاغي " (반달 차기) بالكورية، ببعض أوجه الشبه مع الركلة الخطافية ، وتُمارس أحيانًا كركلة أمامية سريعة غير دقيقة. ^{[ 14 ]} تُثنى الساق كما في الركلة الأمامية، لكن الركبة تُوجّه نحو هدف على يسار أو يمين الهدف الأصلي. ثم تُعاد توجيه طاقة الركلة السريعة، مما يدفع الساق في قوس ويضرب الهدف من الجانب. يُفيد هذا في اختراق الدفاعات وضرب جانب الرأس، أو في إسقاط الأيدي لمتابعة الهجوم القريب. في العديد من أساليب التاي تشي والكالاريباياتو ، تُدرّس الركلات الهلالية كتقنيات إعاقة. عند التدرب على الركلات الهلالية، من الشائع إبقاء الركبة ممدودة لزيادة صعوبة التمرين. يُؤدي هذا أيضًا إلى زيادة زخم القدم ، ويمكن أن يُولّد قوة أكبر، على الرغم من أنه يستغرق وقتًا أطول للوصول إلى السرعة المطلوبة. ^{[ 15 ]}

تُوجَّه الضربة الهلالية الداخلية، أو الداخلية، بالحافة الداخلية للقدم. يكون قوسها باتجاه عقارب الساعة للساق اليسرى وعكس اتجاه عقارب الساعة للساق اليمنى، وتنتج القوة من حركة الساقين باتجاه منتصف الجسم. يُطلق على هذا النوع الداخلي أيضًا اسم " هانغيتسو غيري " (ركلة نصف القمر) في الكاراتيه، ويُستخدم لإبعاد يد الخصم عن معصمه. ويمكن تتبُّعها بسرعة بركلة جانبية منخفضة على ركبة المهاجم.

تضرب حركة الهلال الخارجي أو الخارجي بـ"الشفرة"، وهي الحافة الخارجية للقدم. يكون مسارها عكس اتجاه عقارب الساعة للساق اليسرى ومع اتجاه عقارب الساعة للساق اليمنى، وتتولد القوة من خلال تباعد الوركين في كلتا الساقين. يشبه هذا الركلة الجانبية الصاعدة، إلا أن ورك الساق الركلة يكون مثنيًا بحيث يسير خط القوة موازيًا للأرض من الأمام إلى الجانب بدلًا من أن يكون مستقيمًا للأعلى، بدءًا من الجانب وانتهاءً به.

الركلة الخطافية، أو "هورييو تشاغي" ( 후려 차기 ) أو "غولتشو تشاغي" بالكورية، هي ضربة بالكعب من الجانب. تُنفذ بطريقة مشابهة للركلة الجانبية، إلا أن الركلة تُوجه عمدًا بشكل طفيف بعيدًا عن الهدف باتجاه أصابع القدم الركلة. عند التمدد الكامل، تُثنى الركبة وتُدفع القدم جانبًا بقوة، لتصطدم بالهدف بالكعب. في التايكوندو، تُستخدم هذه الركلة غالبًا عند إخفاق ركلة جانبية قصيرة موجهة للرأس، ولكنها تُعتبر تقنية متقدمة جدًا في هذه الحالة. يستخدم ممارسو الجيت كون مصطلح " الركلة الخطافية بالكعب" أو "الركلة الكاسحة" بكثرة . ^{[ 16 ] [ 17 ] [ 18 ]} وتُعرف باسم " غانشو " في الكابويرا .

تتعدد أشكال الركلة الخطافية، وتعتمد عمومًا على حركات القدم المختلفة: استخدام القدم الخلفية أو الأمامية، أو الدوران المائل أو نصف الدوران، أو السقوط، أو الدوران للخلف، وغيرها. يمكن توجيه الركلة الخطافية بساق شبه مستقيمة عند الاصطدام، أو بنهاية خطافية ( كاكي في الكاراتيه الياباني) حيث تنثني الساق قبل الاصطدام لضرب الهدف من الخلف. ومن الأشكال المهمة الركلة الخطافية الهابطة، التي تُنفذ كركلة عادية أو دورانية للخلف، حيث تكون نهاية مسارها مائلة للأسفل لمفاجأة الخصم أو لملاحقته أثناء مراوغته. وهناك شكل مهم آخر هو الركلة السوطية، التي تُضرب بباطن القدم بدلًا من الكعب. ^{[ 19 ]}

تُستخدم الركلة الخطافية بشكل أساسي لضرب منطقة الفك لدى الخصم، ولكنها فعالة للغاية أيضًا في منطقة الصدغ.

الركلة على شكل حرف L، أو ما يُعرف أيضًا باسم "أو باتيدو" ، هي حركة في رقص البريك دانس ، والكابويرا، وفنون قتالية ورقص أخرى. تُنفذ هذه الحركة بتحريك الجسم في حركة تشبه حركة العجلة ، ولكن بدلًا من إكمال العجلة، ينثني الجسم مع الاستناد على يد واحدة على الأرض. تُحرك إحدى الساقين إلى الأسفل والأمام في حركة ركل بينما تبقى الأخرى في الهواء (ومن هنا جاءت التسمية).

في اليابانية، أوشيرو مواشي جيري (後ろ回し蹴り) ؛ في الكورية، بانداي دوليو تشاجي ( 반대 돌려 차기 )، دويت هو ريو تشاجي ، ناكيو أمي دوليو تشاجي أو باريو تشاجي .

تُعرف هذه الركلة أيضًا باسم "ركلة الكعب"، أو "الركلة الدوارة"، أو "الركلة الدائرية العكسية"، أو "الركلة الخطافية الدوارة"، أو "الركلة الدوارة"، أو "ركلة العجلة". ^{[ 20 ]} تُعرف الركلة الدائرية العكسية المنخفضة أيضًا باسم "الركلة الكاسحة" أو "الركلة الدوارة الجالسة"، ولكن في بعض أوساط فنون الدفاع عن النفس، عندما تُوجّه بزاوية هابطة إلى الجانب الأمامي للركبة، يُشار إليها عادةً باسم "ركلة القرش" نظرًا لميلها إلى تمزيق الرباط الصليبي الأمامي. تستخدم الركلة الدائرية العكسية تقليديًا النقطة البارزة في الجزء الخلفي من الكعب للضرب، حيث تأتي ساق الركل من حول ظهر الرّاكِل أثناء دورانه، وتبقى الركبة مستقيمة نسبيًا عند المتابعة، على عكس وضعية الساق في الركلة الخطافية العكسية، على الرغم من أن حركة الدوران وجزء الكعب متشابهان تقريبًا. توجد اختلافات للارتفاعات المنخفضة والمتوسطة والعالية. كما تحظى الاختلافات الدوارة والقفزية للركلة بشعبية كبيرة، وغالبًا ما تُعرض في الأفلام ووسائل الإعلام التلفزيونية. في بطولة UFC 142 ، أطاح إدسون باربوزا بتيري إتيم باستخدام ركلة دائرية في الجولة الثالثة من مباراتهما، وهي الأولى من نوعها في بطولة القتال النهائي .

هناك ركلة أخرى تحمل اسمًا مشابهًا ولكنها تختلف تقنيًا، وهي الركلة الدائرية، التي تُنفذ بالدوران كما لو كان اللاعب سيُنفذ ركلة خلفية مستقيمة، ثم يُنفذ ركلة دائرية. تُعرف هذه الركلة باسم "الركلة الدائرية العكسية" لأن اللاعب يدور في الاتجاه المعاكس، أو "العكسي"، قبل تنفيذها. تُضرب هذه الركلة بمقدمة القدم لزيادة القوة، أو بظهر القدم لزيادة المدى. وقد استخدمها بروس لي في مناسبات عديدة في أفلامه "دخول التنين" و "قبضة الغضب" و "الزعيم الكبير" . كما كان بيل والاس بارعًا في استخدام هذه الركلة، كما رأينا في نزاله مع بيل بريغز، حيث أسقط خصمه  بركلة بلغت سرعتها 60 ميلاً في الساعة. ^{[ 21 ]} أما الركلة الخطافية الدورانية القافزة، فقد اشتهرت في منتصف الثمانينيات على يد ستيفن هو في مسابقات فنون القتال المفتوحة.

في رياضة التايكوندو الأولمبية، يتم تنفيذ هذه التقنية باستخدام مقدمة القدمين وبطريقة مشابهة للدفع الخلفي ، بدلاً من التقنية الدائرية المعتمدة في أنماط أخرى من فنون الدفاع عن النفس.

في فنون الدفاع عن النفس، تُعرف الركلة الطائرة بأنها مجموعة من الركلات التي تتضمن انطلاقة جري، ثم قفزة، ثم ركلة في الهواء. ^{[ 22 ]} بالمقارنة مع الركلة العادية، يتمكن المقاتل من اكتساب زخم أكبر من الانطلاقة. يجب عدم الخلط بين الركلات الطائرة والركلات القافزة، فهما مناورتان متشابهتان. الركلة القافزة تشبه الركلة الطائرة إلى حد كبير، باستثناء أنها لا تتطلب انطلاقة جري، حيث يقفز المقاتل ويركل من وضعية ثابتة. ^{[ 23 ]} غالبًا ما تُشتق الركلات الطائرة من الركلات الأساسية. ^{[ 24 ]} من أشهر الركلات الطائرة: الركلة الجانبية الطائرة، والركلة الخلفية الطائرة، والركلة الدائرية الطائرة ، بالإضافة إلى الركلة الدائرية العكسية الطائرة . ^{[ 25 ]} تُمارس الركلات الطائرة بكثرة في التايكوندو ، والكاراتيه ، والووشو، والملاكمة التايلاندية لأغراض اللياقة البدنية، والعروض، والمنافسات. يُعرف باسم توبي جيري في فنون الدفاع عن النفس اليابانية وتويو تشاجي في التايكوندو.

قد يُطلق على عدة ركلات اسم الركلة المقصية، والتي تتضمن تحريك الساقين لركل عدة أهداف أو استخدام الساقين لإسقاط الخصم .

النسخة الشائعة من الركلة المقصية هي أنه أثناء الاستلقاء أو القفز، يقوم الركل بتقريب كلا الساقين إلى جانبي ساقي الخصم أو إلى جسمه ورأسه، ثم يقوم بتقريب كليهما كحركة إسقاط (كما يشير الاسم، فإن حركات الساق تشبه حركة زوج من المقص).

تُسمى الركلة المقصية في التايكوندو " كاوي تشاغي" . أما في الكابويرا فتُسمى "تيسورا " (المقص).

كما تُستخدم ركلات المقص وغيرها من الأشكال بشكل شائع في فن الفوفينام .

الركلة الكعبية الدوارة هي حركة يقوم فيها المقاتل بتدوير جسده 360 درجة قبل أن يضرب بكعبه أو مقدمة قدمه الهدف. وهي موجودة في رياضة الملاكمة التايلاندية (مواي تاي) وتُعرف في رياضة الكابويرا باسم "أرمادا".

تتضمن الركلة العمودية تحريك الركبة للأمام وعبر الصدر، ثم تأرجح الورك مع مد الساق الرامية للخارج، والضرب بالحافة الخارجية للقدم (حافة السيف). في الكاراتيه، تُسمى هذه الركلة " يوكو جيري كياجي"، وفي التايكوندو تُعرف باسم "سيوو تشاجي" ، ويمكن تنفيذها إما كركلة داخلية ( أنورو ) أو خارجية ( باكورو ).

في الكاراتيه الياباني، يُستخدم مصطلح "رين جيري" للإشارة إلى سلسلة من الركلات المتتالية. لم يكن الكاراتيه القديم يشجع استخدام الأرجل كسلاح بالقدر الذي يفعله الكاراتيه الحديث، إذ كان يُنظر إليها على أنها مكشوفة للغاية للهجوم المضاد؛ ومع ذلك، في منافسات الكاراتيه الرياضية الحديثة (غير التقليدية)، أصبحت القدرة على استخدام ركلات متعددة دون تثبيت القدم خيارًا عمليًا لفعاليته وقيمته الجمالية.

في رياضة التايكوندو، يتم تمييز ثلاثة أنواع من الركلات المتعددة:

• الركلة المزدوجة ( i-jung chagi ): ركلتان من نفس النوع يتم تنفيذهما على التوالي بنفس القدم وفي نفس الاتجاه.
• الركلة المتتالية ( يونسوك تشاجي ): ركلتان أو أكثر يتم تنفيذها على التوالي بنفس القدم ولكن في اتجاهات مختلفة، أو بأدوات هجومية مختلفة.
• الركلة المركبة ( honhap chagi ): ركلتان أو أكثر يتم تنفيذها على التوالي بكلتا القدمين.

إحدى الركلات المتعددة الشائعة في التايكوندو هي الركلة الجانبية المعقدة نوعًا ما، حيث تُتبع ركلة جانبية عالية بركلة جانبية منخفضة، ثم بركلة جانبية أقوى. ^{[ 29 ]} تُنفذ هذه الركلة المركبة بسرعة، وهي مُصممة لاستهداف هدف واحد وليس عدة أهداف. تستهدف الركلة المتعددة عادةً الوجه والفخذ والصدر، ولكن يمكن أن تكون هجومًا متعددًا على الصدر، وهو مفيد لقطع أنفاس المهاجم. تتضمن الركلة المتعددة عادةً دفع الساق للأمام كما في الركلة الأمامية، ثم الدوران والالتفاف لتوجيه ركلة جانبية. يتميز هذا الأسلوب بقوة أقل، ولكنه أسرع وأكثر خداعًا، وهو الغرض الأساسي من الركلة المتعددة. على عكس بعض الركلات الجانبية أو ركلات الشفرة الجانبية، لا تستخدم الركلة المتعددة الحافة الخارجية للقدم؛ بل يُستخدم الكعب فقط كنقطة ارتكاز. اعتمادًا على قوة ومهارة كل من المهاجم والمهاجم، قد تكون هذه الركلة المركبة فعالة للغاية أو غير فعالة للغاية مقارنةً بالهجمات الأكثر واقعية. في بعض المواجهات مع مقاتلين مدربين تدريباً عالياً ومجهزين بدنياً، أدت الركلات الجانبية المتعددة إلى نتائج كارثية ضد عضلات بطن الهدف.