جبنة نابلسية
جبنة نابلسي هي جبنة فلسطينية بيضاء مُملّحة تُصنع في الشرق الأوسط . يُشير اسمها إلى مدينة نابلس ، موطنها الأصلي ، [ 3 ] وهي معروفة في جميع أنحاء الضفة الغربية والمناطق المحيطة بها. تُعدّ جبنة نابلسي، إلى جانب جبنة عكاوي ، من أهم أنواع الجبن المُستهلكة في الأردن . [ 4 ] تُصنع في المقام الأول من حليب الأغنام ، ويمكن استخدام حليب الماعز كبديل . جبنة نابلسي بيضاء اللون ومستطيلة الشكل، وهي شبه صلبة وخالية من الثقوب . [ 4 ] تصبح طرية ومرنة عند تسخينها. وهي جبنة نموذجية مصنوعة من حليب الأغنام أو الماعز، ولكنها تُنكّه تقليديًا بالمحلب ( Prunus mahaleb ) والمستكة ( Pistacia lentiscus ) المُضافين إلى محلول التخليل المغلي. وهي مُكوّن رئيسي في حلوى الكنافة الشرق أوسطية . [ 5 ]
إنتاج
يمكن تحضير الجبن باستخدام حليب البقر أو الغنم أو الماعز، أو مزيج من حليب البقر والغنم لصنع جبن المشمولة ( بالعربية : مشمولة ). [ 1 ] [ 5 ]
يُحضّر الجبن أولاً بتسخين الحليب ثم إضافة المنفحة ، وبعد أن يتخثر الحليب، تُضغط الخثارة وتُبرّد وتُقطّع ثم تُغلى، وأخيراً تُحفظ في محلول ملحي. [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ]
تُنكّه الجبنة تقليدياً بإضافة صمغ المستكة والمحلب إلى محلول التخليل. [ 6 ] [ 7 ] وعادةً ما تُصنع خلال فصل الربيع، عندما تكون المراعي خضراء. [ 8 ]
استهلاك

يُستخدم هذا الجبن على نطاق واسع في الشرق الأوسط وجنوب شرق أوروبا . [ 1 ] [ 9 ] ويُستخدم في كل من الأطباق الحلوة والمالحة. [ 10 ]
بعد تحضير الجبن، يُحفظ في محلول ملحي، ويمكن إزالة الملح منه لاحقًا لاستخدامه في إنتاج المخبوزات والحلويات مثل الكنافة ، حيث يُفضل أن يكون الجبن مطاطيًا. إضافةً إلى ذلك، يمكن تناوله طازجًا، أو بعد قليه في زيت الزيتون. [ 1 ] [ 11 ] [ 12 ]
لإزالة الملح من الجبن، يتم نقعه في ماء عذب - غالباً في الثلاجة - لعدة ساعات أو طوال الليل، مما يساعد على تقليل ملوحته قبل تناوله. [ 13 ]
في المناطق التي لا يتوفر فيها جبن نابلسي بسهولة، تستبدله بعض الوصفات بجبن الموزاريلا و/أو الريكوتا ، وأحيانًا يُضاف إليه أنواع أخرى من الجبن الطري، وذلك بهدف محاكاة قوام جبن نابلسي المُسخّن. [ 14 ] [ 15 ]
المخاوف الصحية
قد يؤدي ارتفاع نسبة الملح في جبن نابلسي المملح إلى تجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو حصى الكلى ، حيث يقوم البائعون بزيادة نسبة الملح عمداً للمساعدة في حفظ الجبن أثناء التخزين، ولذلك توصي منظمة الصحة العالمية بتقليل نسبة الملح قبل تناوله. [ 16 ]
انظر أيضاً
- الجبن المملح – الجبن الذي يُنضج في محلول ملحي
- قائمة أنواع الجبن
- المطبخ الفلسطيني – أنواع الطعام في الثقافة الفلسطينية
مراجع
- 1 2 3 4 "تأثير البروتياز على قابلية ذوبان وتمدد جبن النابلسي". المجلة الأمريكية للعلوم الزراعية والبيولوجية . 4 (3): 173-178 . 1 مارس 2009. doi : 10.3844/ajabssp.2009.173.178 .
- ↑ Tamime & Robinson 1991 ، ص 216-217.
- ↑ تاميمي وروبنسون 1991 ، ص 209.
- 1 2 Tamime & Robinson 1991 ، ص. 210.
- 1 2 3 Tamime & Robinson 1991 ، ص 216.
- 1 2 تميمي، سامي ؛ ويجلي، تارا (16 يونيو 2020). فلسطين: كتاب طبخ . كلاركسون بوتر/تين سبيد. ص 536. ISBN 978-0-399-58174-8تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 ديسمبر 2025 .
- 1 2 تميمي، عدنان ي. (15 أبريل 2008). الأجبان المملحة . جون وايلي وأولاده. ص 313-314 . ISBN 978-1-4051-7164-9تم الاطلاع عليه بتاريخ 5 يناير 2026 .
- ↑ ناصر، كريستيان دبدوب (30 يونيو 2014). المطبخ الفلسطيني الكلاسيكي . الساقي. ص 152. ISBN 978-0-86356-879-4تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 أبريل 2026 .
- ↑ باسون، بريسيلا (أكتوبر 1981). "النساء وتقنيات الغذاء التقليدية: التغيرات في ريف الأردن†". علم بيئة الغذاء والتغذية . 11 (1): 17-23 . doi : 10.1080/03670244.1981.9990652 .
- ↑ تميمي، سامي (15 يوليو 2025). البستاني: احتفاء بالخضراوات من فلسطين [ كتاب طبخ ] . دار راندوم هاوس. ص 308. ISBN 978-0-525-61292-6.
- ↑ تاميمي وروبنسون 1991 ، ص 217.
- ^ ألبالا ، كين (15 سبتمبر 2026). الأطلس العالمي للأطعمة والمشروبات المخمرة . مطبعة جامعة كاليفورنيا . ص. 72. ردمك 978-0-520-42288-9تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 يونيو 2026 .
- ↑ "من البقرة إلى متعة الطهي: استكشاف التقاليد العريقة لجبنة البقرية النابلسية المسلوقة" . منتجات وطني الفلسطينية . 2025-06-05 . تاريخ الاسترجاع 2025-07-13 .
- ↑ هالفين، جيسيكا (17 ديسمبر 2018). "في إسرائيل، الكنافة هي الأفضل على الإطلاق" . ISRAEL21c . تاريخ الاسترجاع: 30 يونيو 2025 .
- ↑ التميمي، سامي ؛ ويجلي ، تارا (8 أكتوبر 2024). "كنافة نابلسية لسامي التميمي وتارا ويجلي" . الجارديان . تم الاسترجاع في 30 يونيو 2025 .
- ↑ عياش، م.م.؛ شاه، ن.ب. (1 يونيو 2011). "تأثير استبدال كلوريد الصوديوم بكلوريد البوتاسيوم على جبن النابلسي: التركيب الكيميائي، والعدد الكلي للبكتيريا الحية، وخصائص الملمس" . مجلة علوم الألبان . 94 (6): 2741-2751 . doi : 10.3168/jds.2010-3976 . ISSN 0022-0302 . تاريخ الاسترجاع: 28 يوليو 2025 .
المراجع
- تميمي، أ.ي.؛ روبنسون، ر.ك. (1991). جبنة الفيتا والأجبان المشابهة . دار وود هيد للنشر. الصفحات 209، 216. ISBN 1-85573-278-5.
- تميمي، عدنان ي. (15 أبريل 2008). الأجبان المملحة . جون وايلي وأولاده. ISBN 978-1-4051-7164-9.
- نابلس
- الاختراعات الفلسطينية
- الأجبان الفلسطينية
- الأجبان السورية
- المطبخ الأردني
- أجبان مصنوعة من حليب البقر
- أجبان مصنوعة من حليب الماعز
- أجبان مصنوعة من حليب الأغنام
- الأجبان البيضاء المملحة
- مأكولات عربية
- قطع الجبن
